Suzish darslarini o'qitishda tajribali o'qituvchilar amal qilishi kerak bo'lgan asosiy ko'rsatmalar mavjud. Qasddanmi yoki tabiiymi, suzish darslarining asoslari o'quv jarayonida berilishi kerak. Asosiysi, bolalarni suvga qulay qilib, qat'iyatli bo'lish, lekin dars berishda qattiqqo'l bo'lmaslik.
Qadam
3 -usul 1: Asosiy narsalarni o'rgating
Qadam 1. Xavfsizlikni birinchi o'ringa qo'yishni unutmang
Suzishni o'rgatishdan oldin, ishtirokchilarning xavfsizligini ta'minlang. Hech qachon boshlang'ichdan yuz o'girmang. Suzish paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xavf -xatarlardan xabardor bo'ling, masalan, cho'kib ketish, uskunaning buzilishi yoki sirg'alib ketish. CPR va birinchi yordamning eng so'nggi yangiliklarini tushunganingizga ishonch hosil qiling. Muntazam ravishda birinchi yordam seminarlariga borishni o'ylab ko'ring. Ta'lim ko'nikmalaridan ko'ra umumiy xavfsizlikni birinchi o'ringa qo'ying.
- O'qitish paytida hovuz qo'riqchisining nazoratini so'rang. Shunday qilib, siz bir vaqtning o'zida bitta talabani o'qitishga ko'proq e'tibor qaratishingiz mumkin, chunki boshqa birov butun hovuzni nazorat qiladi.
- Ushbu qo'llanmaning barcha bosqichlari, odatda, sertifikatlashtirish dasturi orqali o'rganiladigan tegishli o'qitish va xavfsizlik protokollari bilan birga bajarilishi kerak.
Qadam 2. Sizga g'amxo'rlik ko'rsatish
bolalar ko'pincha tashqi muhitga kirganda yoki yangi narsalarni o'rganayotganda qo'shimcha rag'batlantirishga muhtojdirlar. Barcha talabalarni samimiy tabriklayman. Ularni alohida -alohida bilib oling, shu jumladan ismlari, afzal ko'rilgan yondashuv va o'qitish usullari, har birining kuchli va zaif tomonlari. Har bir talabaning ehtiyojlari haqida sezgi yaratish uchun vaqt kerak, lekin samimiy va do'stona munosabat talabalar bilan aloqani tezlashtirishi mumkin.
Ota -onalarning ishtiroki ko'pincha bu jarayonga yordam beradi. Ota -onangiz yordami bilan siz farzandingizning qiyinchiliklarini oldindan sezishingiz mumkin va agar siz ota -onangiz bilan tanish bo'lsangiz, farzandingiz sizga tezda ishonadi
3 -qadam. Keng qamrovli dars rejasi bilan tayyorlaning
Bolalar tez -tez tuzilgan muhitda tez va oson o'rganishadi, bu ularning ishlashiga qarab uzluksiz fikr -mulohazalarni bera oladi. Har bir suzish mashg'uloti uchun dars rejasini tuzing, shunda o'quvchilarning ishiga qarab sinf nimaga e'tibor qaratishi mumkin. Dars rejalarini tuzishda tajribali o'qituvchi bilan maslahatlashishni o'ylab ko'ring, ayniqsa siz bolani va uning ehtiyojlarini o'rgatishda qiynalayotgan bo'lsangiz.
Sizning dars rejangiz moslashuvchan, moslashuvchan bo'lishi va yoshga mos darslar va mashqlarni o'z ichiga olishi kerak
4 -qadam. Ijobiy muhit yarating
Har bir sinfda qiyin va erishiladigan maqsadlar, maqtov va ijobiy fikrlar bo'lishi kerak. Bundan tashqari, darslar qiziqarli bo'lishi kerak! Agar o'quvchilar qiziqsa va zavqlansa, dars rejalarini vaqti -vaqti bilan bo'shatib qo'yish yaxshi. Darhaqiqat, ko'pincha bolalar o'ynab o'rganishadi.
3 -usul 2: yosh bolalarni o'qitish
Qadam 1. O'quvchilarning yoshiga mos bilimlarni o'rgatish
Sinf o'quvchilarining o'rtacha yoshi sizning dars rejalaringiz va maqsadlaringizni belgilaydi. Yosh bolalar katta yoshli bolalarga yoqadigan ba'zi qiyinchiliklarni yoqtirmaydilar. Masalan, bir yoshga to'lmagan bolalarni suzishni o'rganishga majburlashdan ko'ra, suvda o'ynash uchun etarlicha tanishtirish kerak. Ko'pincha o'qituvchilar asosiy ko'nikmalarni o'rgatishdan zerikishadi va darhol qiziqroq narsalarni o'rgatishadi. Sabrli bo'ling va o'quvchilaringizning ehtiyojlarini bilib oling.
Siz ko'proq tajribali o'qituvchiga taqlid qilib, bolaning turli reaktsiyalariga qanday munosabatda bo'lishni bilib olishingiz mumkin. Ushbu variantni sinab ko'rish uchun sport zali, hovuz yoki sport zaliga murojaat qiling
2 -qadam. Bolaning muvofiqlashtirishni rivojlanishini rag'batlantirish
Bolalar 6-7 yoshgacha raqobatbardosh suzuvchilarga aylanishmaydi, lekin sinf sharoitida qurilish texnikasi ancha oldin boshlanishi mumkin. 4-6 yoshli bolalarga suvda muvofiqlashtirish va barqarorlashtirish mashqlarini o'rgatish mumkin. Bu mashq o'quvchilarni suvda harakatlanish asoslari bilan tanishtirishga yordam beradi.
- Suvdagi xavfsizlik ham bu yoshdagi o'quvchilar uchun ustuvor mavzu bo'lishi kerak. Bolalarga suvda yugurmaslikni, sirg'anchiq joylarda ehtiyot bo'lishni, hovuzga kirishda va undan chiqishda protokollarga rioya qilishni o'rgating.
- Sabrli bo'ling. Bu yoshdagi bolalar hali suzishni o'rganmagan. Ular hali ham suv bilan qanday aloqa qilishni o'rganmoqdalar. Bolaning qiziqishi va malakasi darajasi kundan kunga o'zgarib turadi.
3 -qadam. Bolalarga suzishni o'rgating
Suvda suzish - barcha suzuvchilar uchun asosiy mahorat. Hovuz devorlari yordamida suzuvchi darslarni boshlash mumkin. Boladan ikkala poshnasi basseyn chetiga mahkamlangan holda suvga yotganini so'rang. Keyin, boladan oyoqlarini to'g'rilashini so'rang, shunda uning tanasi suv yuzasida tekis bo'lib, tana bo'ylab og'irlik tarqaladi. Bolaning oyoqlari tekis va tanasi suvda suzayotgan bo'lsa, boladan normal nafas olishini va iloji boricha suvda qolishini so'rang.
Bolaga qo'l bilan suzishga yordam bermaslik yaxshiroqdir. Agar bolangiz hovuz devori yordamida suzishni yaxshi bilsa, to'g'ridan -to'g'ri yordamsiz suzishga o'ting
Qadam 4. Uni qornida suzishni o'rgating
Bu suzuvchi shakl o'quvchilarga boshini va oshqozonini suvga tushirishga ko'nikishiga yordam beradi. Avvalgidek, boladan hovuz chetiga oyoqlarini bog'lab, oyoqlarini to'g'rilashini so'rashdi. Biroq, bu safar bola moyil holatda. Bolaning tos suyaklari va yelkalarini suv sathidan baland tuting, so'ngra chuqur nafas olib, yuzini suvga botirishni so'rang. O'quvchilar suzish paytida qo'llarini ishlatishlari mumkin, lekin faqat boshlarini ko'tarish va nafas olish uchun.
Ham suzuvchi mashqlar, ham yotgan holda, ham o'yinga aylantirilishi mumkin. O'quvchilarni poygaga chaqiring va kim eng uzoq suzishni bilsin
5 -qadam. Devorlarni itarishni o'rgating
Devorni suzishga qanday itarishni biladigan talabalar, suvda harakatlanish uchun impulsdan qanday foydalanishni tushunishadi. Oyoqlar hali ham hovuz chetiga mahkamlanganda, talabadan nafas olib devorga surilishini so'rang. Bu surish bolaning tanasini suvga tushiradi. Boladan dam olishini so'rang, u tezlikni yo'qotib, to'xtaguncha sirg'alib ketayotganda boshini, oyoqlarini va qo'llarini suvda his qilsin. Shunday qilib, talabalar suvga cho'kib ketishga o'rganadilar va suzish orqali er yuziga qaytadilar. Siz doimo suzishni o'rgatishingiz shart emas, lekin devorga surish - bu suvda doimiy harakatni o'rganish uchun yaxshi mashq.
- Bu mashqni basseynning sayoz qismida bajarish yaxshi bo'ladi, shunda oddiy suzuvchilar tezlikni yo'qotganda o'rnidan turishadi.
- Suvli makaron va suzish taxtasi - bu mashqlar uchun yaxshi vosita, shuning uchun tajribali suzuvchilar qo'llari va oyoqlari bilan suvda harakatlanishlari uchun tajriba o'tkazishlari mumkin.
6 -qadam. Intizomni rivojlantirishni rag'batlantirish
Ko'pincha, bolalarni suzishga o'rgatishdan maqsad, suzish texnikasini o'rganish emas, balki intizom, o'z-o'zini anglash, ishonch va qiziqishni uyg'otishdir. O'quvchilaringizga hamdard bo'ling va bolalar duch keladigan mashqlar ular uchun notanish va yangi ekanligini tushuning. Bolaning o'rganishga bo'lgan qiziqishi uzoq vaqt davom etishi uchun ularning birinchi suzish tajribasi do'stona, xavfsiz va mas'uliyatli bo'lib qolishiga ishonch hosil qiling.
- O'qituvchilarning saxiyligi bilan xavfsiz muhitni yaratish mumkin. Maqtov bilan tuzatishlar kiriting, o'quvchilarni yangi narsalarni sinab ko'rganlari uchun mukofotlang va har bir o'quvchining qo'rquvini yoki zaif tomonlarini yodda tuting.
- Shu bilan birga, o'quvchilarni xulq -atvori, intizomi va harakatlari uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga o'rgating. Rejalar tuzatilgan bo'lsa ham, dars rejalariga rioya qilinishiga ishonch hosil qiling.
3 -usul 3: Katta yoshdagi bolalarga ta'lim berish
Qadam 1. Keyinchalik murakkab umidlarni joriy eting
Keksa bolalar, yoshi 6-10 yoshda, yosh bolalarga qaraganda ancha chaqqon va harakatchan. Bu bolalar basseynga mustaqil ravishda kirib chiqishlari va suzishning asosiy uslublarini o'rganishlari mumkin, masalan, chalqancha yoki ko'krak suzish. Garchi bu yoshda bola hali professional suzuvchi bo'lishga tayyor bo'lmasa ham, murabbiy o'zini tutish, texnik ko'rsatmalarni qabul qilish va talabalarning chidamliligiga bo'lgan talabni oshirishi mumkin. Berilgan darslar ko'proq yo'naltirilgan, uzoqroq, batafsil bo'lishi mumkin va ko'proq umidlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Qadam 2. Asosiy suzish uslublarini o'rgating
Suvda suzish uchun bir nechta asosiy uslublar mavjud: chalqancha suzish, kapalak urish va ko'krak suzish. Ushbu uslublarning har biri butun tanadagi harakatlarni muvofiqlashtirishni talab qiladi, ya'ni suzish uslubini o'rganish ko'p vaqt talab qilishi mumkin. Ko'pincha, murabbiylar har bir suzish uslubini bo'limlarga ajratib, birma -bir o'rgatishadi. Shundan so'ng, barcha qismlar bitta to'liq suzish uslubiga birlashtirilgan. Trenerlar bolalarga suzishning asosiy harakatlarini tanishtirish uchun ushbu usuldan foydalanishlari mumkin.
Murabbiy murakkab suzish usullarini soddalashtirish uchun suzish zarbasini bir nechta signallarga (bo'limlarga) ajratishi mumkin. Bolalar bu ishoralarning bir qismini (tananing ayrim qismlarining holatlari yoki harakatlari ko'rinishida) osongina eslab qolishlari va ularni to'liq suzish uslubiga birlashtirishlari mumkin
Qadam 3. Chalqancha suzish bilan boshlang
Chalqancha suzish - bu oddiy suzish usuli bo'lib, uni ma'lum texnikalar yordamida o'rgatish mumkin. O'quvchini orqa tomonida suzishni boshlang va faqat bitta qo'lingiz bilan suvda suzing: 25 chap qo'lingiz bilan, keyin 25 o'ng tebranishingiz kerak. Agar bu harakat o'zlashtirilgan bo'lsa, qo'llarni navbat bilan silkitib qo'yish mumkin. Agar talabalar qo'llarini navbatma -navbat turg'un ritmda silkitib suzishga qodir bo'lsalar, ular oyoq urishlarini o'rgatishlari mumkin. Agar talabalar qo'llarini navbatma -navbat silkitishni, oyoqlarini silkitishni va chalqancha suzishni bilsalar, bu usullarni birlashtirish orqali chalqancha suzish mumkin.
Qadam 4. O'lchanadigan qiyinchiliklarni joriy etish
Agar talaba chalqancha suzish bilan suvda harakatlana oladigan bo'lsa, talabadan o'zlashtirilgan texnikani qo'llashni talab qiladigan mashq yoki mashqni taqdim eting. Bu qiyinchilik oldinga va orqaga suzish yoki ma'lum miqdordagi hovuzlar chetida suzish yoki talabalar o'rtasida suzish musobaqalari shaklida bo'lishi mumkin. Hovuz tubidan narsalarni olish uchun suzish kabi tasodifiy qiyinchiliklar reaktsiya va qaror qabul qilish ko'nikmalarini rivojlantiradi.
Talabalardan qiyinchiliklar yoki mashqlarni bajarish vaqtini qisqartirishni so'rang. Talabalarning rivojlanishini rag'batlantirish uchun ularning vaqtini yozib oling
Qadam 5. Mahoratni oshirish usulini qo'llang
Bu usul harakatni bir necha belgilarga bo'lish orqali suzish uslubini o'rgatishga o'xshaydi. Ko'nikmalarni rivojlantirish usuli talabalarga bir nechta kichik vazifalarni yoki harakatlarni o'rgatish orqali amalga oshiriladi, ular o'zlashtirilgach, birlashtirilib, katta vazifalar yoki harakatlarga kengaytiriladi. Ko'nikmalarni rivojlantirish usuli oddiy asosiy ko'nikmalarga asoslanadi, so'ngra murakkabroq ko'nikmalarga o'tadi va texnikaning mahoratini aniqlaydi. Suzish darslarida bu usuldan foydalanish oddiy ko'nikmalarni rivojlantiradigan o'yinlarga aylanishi mumkin, so'ngra o'zlashtirilgan ko'nikmalarga asoslangan holda ko'proq texnik darslarga o'ting.
Ko'nikmalarni rivojlantirishni ochiqdan -ochiq ishlatish mumkin (olingan ko'nikmalarni nazorat qiluvchi jadvallar yoki grafiklar yordamida) yoki yakka holda
Qadam 6. Strukturani kamaytiring
Vaqt o'tishi bilan talabalar etuk va tajribali bo'lib, ularning tizimli ehtiyojlari kamayadi, chunki talabalar o'z qarorlarini o'zi qabul qila oladi va o'z sezgisiga tayanadi. O'quvchilarning tuzilishi ularning erkinligini rivojlantirish uchun biroz bo'shashishi mumkin. Talabalar uchun qiyinchiliklarni qo'shib ko'ring yoki muvaffaqiyatsizlikka uchrang; Ko'pincha o'quvchilarning ko'nikmalari va ko'nikmalari ular qulay zonadan tashqarida bo'lganda tez rivojlanadi.
Shu bilan birga, kamtarin, muloyim bo'lib turing va talabaning ishonchi uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Hech qachon ularni muvaffaqiyatsizlik, sharmandalik yoki o'z-o'zidan shubha qilmang
7 -qadam. Ota -onalarga bolaning taraqqiyoti haqida xabar bering
Farzandingizning ko'nikmalari rivojlanib borgan sari, o'quvchilaringiz o'z mahoratini yanada rivojlantirish uchun ko'proq qo'llab -quvvatlashga muhtoj. Ota -onalar bilan sizning yutuqlaringiz, zaifliklaringiz, yaxshilanishlaringiz va sinfdan tashqari mashg'ulotlaringiz haqida gapiring. Ota -onalar o'z farzandlari bilan tajriba yoki vaqtga ega bo'lmasligi mumkin, shuning uchun agar bu haqda xabardor qilinmasa, bolaning rivojlanishini o'tkazib yuborishi mumkin.
Ota -onalarga suzish xavfsizligi haqida eslatib turing. Ko'pgina ota -onalar, agar bola suzish bo'yicha dars olgan bo'lsa, bola o'zi suzishga qodir bo'ladi deb o'ylashadi. Bu to'g'ri emas, suzish paytida barcha bolalar nazorat ostida bo'lishi kerak
8 -qadam. Professional bo'ling
Erta keling, jadvalga rioya qiling, jihozlaringizga g'amxo'rlik qiling va uni tartibli joylashtiring va shaxsiy masalalarni muhokama qilmang. O'zingizdan kutgan umidlaringiz qanchalik yuqori bo'lsa, talabalardan ham shunchalik ko'p narsani kutishingiz mumkin.
