Siz qachondir kechiktirganmisiz? bilish o'qish kerakmi? Senchi ishonch hosil qilgan Agar siz bir oz izchil o'rgansangiz, yaxshi baholarga ega bo'lasizmi? Ha bo'lsa, siz yolg'iz emassiz. Aksariyat odamlar ko'pincha ta'lim olishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Kechiktirishni to'xtatish va o'qishga jiddiy kirishish uchun quyidagi usullarni o'qing!
Qadam
2 -usul 1: Ta'lim to'siqlarini engib o'tish
Qadam 1. Faoliyatingizni darhol to'xtating va o'qishni boshlang
Butun kun behuda ketguncha "Men bir soatdan keyin o'qiyman" deb qayta -qayta aytish oson. Agar sizga jiddiy o'rganish kerak bo'lsa, kechiktirmang. Faoliyatni darhol to'xtating, o'quv materiallari bilan jim, xavfsiz xonaga boring va ishni boshlang. "Yana bitta o'yin", "teleserialning yana bir qismi" va hokazo fikrlarni yo'qotmang. Siz qanchalik erta boshlasangiz, shunchalik tezroq tugatasiz va uzoq muddatda bo'sh vaqtingiz ko'p bo'ladi.
Qilish qiyinroq boshlash solishtirilgan narsa Yurishda davom eting nimadir qil. Agar siz birinchi to'siqlardan o'tib ketsangiz, o'qishni davom ettirish osonroq bo'ladi.
2 -qadam. O'zingizni eslatmalarni yozishni boshlashga majburlang va shuningdek, eslatmalaringizni chizib oling
Eslatmalar chizish darsni eslab qolishni osonlashtiradi va qiziqarli qiladi. Masalan, 1812 yildagi urushni eslash kerak, deylik. O'zingiz bilgan narsalarni tasvirlab bering. Birinchi 1-2 daqiqalik o'rganish juda muhim, chunki bu vaqtda odamlar o'rganish uchun osonlikcha taslim bo'lishadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, natijalar unchalik yaxshi bo'lmasada, darhol yozishni boshlang. Taraqqiyotga erishganingizdan so'ng (kichik bo'lsada), hech qanday taraqqiyotga erishmaganingizdan ko'ra, undan chiqish qiyinroq bo'ladi.
Shuni unutmangki, agar ular yordam bermasa, siz har doim dastlabki yozuvlaringizni qayta yozishingiz mumkin
3 -qadam. O'zingizni rag'batlantiring
O'quv mashg'uloti muvaffaqiyatli yoki yo'qligini aniqlashda ma'naviyat juda muhim rol o'ynaydi. Boshidanoq g'ayratli bo'ling va uni butun mashg'ulot davomida saqlang. Quyida sizni o'qishga undashingiz mumkin bo'lgan ba'zi fikrlar keltirilgan. Biroq, faqat Siz kim o'zi uchun eng yaxshi usulni biladi:
- Sport tadbirlarida ijro etilgan musiqa kabi jonli musiqani tinglang.
- Ko'chirish. Yugurish, sakrash, shkaf qutisi va boshqalarni bajaring.
- Ilhomlantiruvchi nutqlarni tomosha qiling.
- Joylarni tez -tez o'zgartiring. Atrofingiz bilan zerikmang.
4 -qadam. O'z mukofotingizni o'zingiz rejalashtiring
Oxir -oqibat xohlagan narsangizga erishishingizni bilsangiz, o'rganish osonroq bo'ladi. O'zingizga sovg'a qilib, o'quv muvaffaqiyatini boshqaring keyin o'rganish Masalan, agar siz shirinliklarni yaxshi ko'rsangiz, o'qishdan keyin muzqaymoq do'koniga borishga vaqt ajrating, agar mashg'ulotingiz muvaffaqiyatli o'tgan bo'lsa.
5 -qadam. O'quv rejangizni baham ko'ring
Agar hamma narsa muvaffaqiyatsiz bo'lsa, sharmandalikni motivator sifatida ishlating! Do'stingizga kelgusi topshiriqda yaxshi baho olish uchun o'qishingizni ayting. O'qishning etishmasligi tufayli o'zingizni sharmanda qilishdan qo'rqish o'quv motivatsiyasini oshirishi mumkin. Shunday qilib, sizning vazifangiz yaqinlashganda, siz o'zingizni o'rganishga majbur bo'lasiz, shuning uchun boshlash osonroq bo'ladi.
Yaxshisi, do'stlaringizga ular bilan o'qishni xohlayotganingizni bildiring. Shunday qilib, siz (sizga yordam beradigan do'stlaringiz bilan) o'qishingiz yoki uchrashuvni bekor qilishingiz kerak bo'ladi. Qanday bo'lmasin, do'stlaringiz bilib oladi
2 -usul 2: chalg'itadigan narsalarni yo'q qiling
Qadam 1. O'qishga vaqt ajrating
O'qish paytida, butun e'tiboringizni o'rganishga qarating. Agar sizning e'tiboringiz o'qish va boshqa narsalar, masalan, teleko'rsatuvlar, ish yoki boshqa vazifalar o'rtasida bo'linsa, olingan saboqlar miyangizga yopishmaydi. Ish uchun etarli vaqt ajratib, samarali o'qishingiz mumkinligiga ishonch hosil qiling ish.
Bajariladigan ish hajmiga qarab, ajratilgan vaqt bir martalik majburiyat yoki jadvalingizga muntazam qo'shilish bo'lishi mumkin. Ikkinchisidan foydalanish yaxshiroq, chunki shunda, albatta odatlangan o'qishga bir oz vaqt ajrating.
2 -qadam. Chalg'imaslik uchun o'qish uchun joy toping
Afsuski, ko'p odamlar chalg'itadigan narsalarga chalg'ish uchun o'qishga vaqt ajratadilar. O'qish joyingizga hech qanday aralashuv yo'qligiga ishonch hosil qiling. Odatda, bu video o'yinlarsiz, onlayn o'yin -kulgilar, ijtimoiy tarmoqlar, televidenie va hokazo bo'lmagan tinch va xususiy xonani topish orqali amalga oshiriladi.
Agar o'qish Internetdan foydalanishni talab qilsa va siz onlayn o'yinlar, videolar va hokazolardan chalg'ib qolishingizdan xavotirda bo'lsangiz, veb -brauzeringiz uchun mahsuldorlikning bepul kengaytmasidan foydalaning. Bu ilova ma'lum saytlarni o'qish vaqtida kira olmasliklari uchun ularni vaqtincha blokirovka qilishga qodir
Qadam 3. xohlaganingizcha musiqa/oq shovqinni ishlating
Ba'zilar uchun to'liq sukunat chalg'itadi. Agar siz ulardan biri bo'lsangiz, mashg'ulotlaringizga hamroh bo'lish uchun musiqa yoki oq shovqin bilan tajriba o'tkazing. Ba'zilar, odatda, tush ko'rganda, diqqatni jamlashga musiqadan ilhomlanishadi. Boshqalarga diqqat, dam olish va dam olish imkonini beradigan oq shovqin (yomg'ir tomchilari yoki to'lqinlar singari doimiy, shaklsiz tovush) yoqadi. e'tibor bermaslik buzilish. Muhimi shundaki, uning ovozi sizni chalg'itmaydi. Agar siz haqiqatan ham o'qishga e'tibor qaratishingiz kerak bo'lgan vaqtda qo'shiq kuylayotgan bo'lsangiz, musiqani o'chirib qo'yganingiz ma'qul. Faqat kerak bo'lganda foydalaning.
Qadam 4. Kechiktiruvchi manbalarga kirishni bloklash
Haddan tashqari kechikish holatida, sizning kechiktirish manbangizni vaqtincha (yoki hatto abadiy) olib tashlashingiz mumkin. Masalan, agar siz doimo video o'yinlar vasvasasiga tushganingiz uchun o'qishda qiynalayotgan bo'lsangiz, bemalol o'qishingiz uchun hafta oxirida do'stingizga o'yin konsolini qarz bering. Agar muammo bo'lsa, uni soting. Og'riqli bo'lsa -da, kechikish manbasini yo'q qilish uzoq muddatda o'z samarasini beradi.
5 -qadam. O'qishdan oldin mashq qiling, ovqatlaning va dam oling
Buzilish jismoniy Ochlik, bezovtalik va charchoq ruhiy buzuqlik kabi ta'lim olishingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Qo'lingizdan kelganicha o'qiyotganingizga ishonch hosil qilish uchun, o'qishdan oldin jismoniy ehtiyojlaringizni qondiring. Kun davomida sog'lom va muvozanatli ovqatlaning. Mashq qilish uchun vaqt ajrating. Kechqurun etarlicha uxlang. O'z tanangizga g'amxo'rlik qilish sizning ongingizga yangi ma'lumotlarni o'rganish uchun eng yaxshi imkoniyatni beradi
Maslahatlar
- Fikringizni tozalash uchun o'qish paytida qisqa tanaffus qiling.
- O'qish paytida xotirjam bo'ling. Sizning his -tuyg'ularingizga ta'sir qiladigan hech narsa haqida o'ylamaslikka harakat qiling.
- Ishingizni tartibga solishga harakat qiling, shunda siz diqqatni jamlay olasiz va tinchlanasiz.
- Asoslarni yaxshilab o'rganing va to'g'ri javob bersangiz, o'zingizni maqtang. O'rganish - bu jarayon, yakuniy maqsad emas.
- O'zingizga qiyin vazifani yoki savolni bajarganingiz uchun mukofot bering.
- Har doim etarli miqdorda qalam yoki boshqa yozma asboblar tayyor bo'lsin.
- Arzon kitoblarni sotib oling. Bu kitobni boshqarish osonroq bo'lishi uchun asosiy nuqtalarni kichikroq joyga saqlash vazifasi yuklangan.
- Ko'p maktablarda o'quv guruhlari mavjud. Agar siz biron bir mavzu bo'yicha muammoga duch kelsangiz, ulardan biriga yozilishni o'ylab ko'ring. Agar siz boshqa odamlar bilan o'rgansangiz, yanada qiziqarli bo'ladi.
- Ota -onangizdan o'rgangan narsangizni o'rgatayotganda tinglash orqali sizga yordam berishlarini so'rang. Agar kimdir sizni tushunsa va sizni tuzatishga yordam bersa, tushunish osonroq bo'ladi.
- Siz yodlaganingizda, yodlagan javoblaringizni yozib oling, keyin ularni yotishdan oldin tinglang. Bu sizning darslaringizni yaxshiroq ko'rib chiqishga yordam beradi.
- Muayyan mavzularni eslab qolish uchun jadval va sxemalardan foydalaning.
- Ota -onangizga ma'lum maqsadga erishmaguningizcha hech narsa qilishga ruxsat bermasligini ayting. Masalan, siz topshiriqni o'qimaguningizcha va tushunmaguningizcha uydan chiqmaysiz.
