Ishda xo'jayin bilan ham, sherik bilan ham murosaga kelish juda qiyin bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, murosaga erishish osonroq va og'riqsiz bo'lishi mumkin. Eng muhim ikkita yo'l - murosaga ochiq bo'lish va tinglashga tayyor bo'lish!
Qadam
2 -usul 1: Shaxsiy munosabatlarda murosaga kelish
Qadam 1. Ochiq muloqot qiling
Siz murosaga kelishdan oldin ikkalangiz ham ochiq muloqotda ekanligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Muloqotda ochiq bo'lish murosada ochiq va halol bo'lishga imkon beradi. Agar siz muloqot qilsangiz, lekin ochmasangiz, sherigingiz undan nimadir olishga harakat qilayotganingizni biladi va u murosa qilish ehtimoli kamroq.
- Birinchidan, nimani xohlayotganingizni ayting, keyin nima deyishini tinglang. Shunday qilib, hamma narsa ochiladi.
- O'z munosabatingizda xotirjam bo'ling. Agar siz g'azablangan, kinoyali yoki masxaraboz bo'lsangiz, darhol sizning sherigingiz sizning nuqtai nazaringizni hisobga olmaydilar.
Qadam 2. Siz so'ragan narsaning oqilona ekanligiga ishonch hosil qiling
Undan murosaga kelishni so'ragan narsangiz haqida yaxshilab o'ylab ko'ring. Yaxshi murosalar bor va yomon kelishuvlar. Yomon murosaga kelish - bu boshqa odamdan shaxsan kimligini murosa qilishni so'rash.
- O'zingizdan so'rang, sherigingiz siz bilan qanday murosaga kelishini xohlaysiz? Siz kimnidir o'zini o'zgartirishini so'rayapsizmi? Siz undan ko'p narsani so'rayapsizmi?
- Agar murosa uning tarafidan narsalarni o'zgartirish istagidan kelib chiqsa, murosaga kelish mumkin emasligini tushunasiz. Misol uchun, agar siz umumiy xonadagi hamma narsa beg'ubor toza bo'lishini xohlasangiz va sizning sherigingiz hayotida tartibsizlikka muhtoj bo'lsa, ehtimol siz ikkita istakni muvozanatlash yo'lini topa olmasangiz, umumiy xonaga ega bo'lish imkonsiz deb o'ylashingiz kerak.
- Yaxshi kelishuv sherigingizdan yaxshiroq muloqot qilishni so'rash yoki uni ko'proq mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga majburlash bilan bog'liq (masalan: agar siz uy ishlarini bajarishingiz kerak bo'lsa, sherigingizdan bu borada ko'proq mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni so'rash juda muhim) muhim). oqilona), yoki barcha ehtiyojlarning qondirilishini ta'minlash.
3 -qadam. Hamma narsaga sherik nuqtai nazaridan qarang
Siz so'ragan narsangizga sodiq bo'lishingiz mumkin, lekin siz ham unga nima kerakligini ko'ra olishingiz kerak. Sizning nuqtai nazaringizdan sherigingizning majburiyatlari sizniki bilan bir xil bo'ladi. Agar siz uning his -tuyg'ularini va nima uchun bunday his qilayotganini ko'rsangiz, ikkalangiz uchun ham foydali bo'lgan murosaga kelish mumkin.
- Undan o'z fikrlari haqida iloji boricha aniqroq bo'lishini so'raganingizga ishonch hosil qiling. Murosaga faqat samarali muloqot orqali erishish mumkin. "Nega bunday his qilyapsiz?" Kabi ochiq savollar bering. va "Bu murosa siz uchun ishlashi uchun nima qilishim kerak?" va sherigingizdan muammoni aniqroq tushunishga yordam berishini so'rang.
- Masalan: agar siz va sizning sherigingiz yozda bir oylik ta'til olishni istaganingiz uchun va u kichikroq, lekin yil bo'yi ta'til olishni istayotgani uchun janjal chiqsa, buning sababini tushunganingizga ishonch hosil qiling. Balki u bunday dam olish uchun kerak bo'lgan dam olishda qiynalayotgandir, balki yil oxiridagi tantanalarda o'z oilasini ziyorat qilish uchun kichik ta'tildan foydalanmoqchi. Bularning barchasi juda jiddiy sabablar bo'lishi mumkin va siz ularni ko'rib chiqishingiz kerak.
4 -qadam. Eshiting
Samarali kelishuvning bir qismi - samarali tinglash. Agar siz muzokara qilayotgan odam eshitilmasa, u o'z xohish -istaklari inobatga olinmaganini his qiladi.
- Sizning sherigingiz gaplashayotganda, albatta tinglang. Iloji bo'lsa, u bilan ko'z bilan aloqa qiling. Telefoningizga qaramang, narsalar bilan skripka qilmang.
- Agar uning aytganlari sizning e'tiboringizdan chetda qolsa, uni takrorlashini so'rang. Siz shunday bir narsa deyishingiz mumkin: "Kechirasiz, men siz X haqida nima deganingiz haqida o'ylardim, shuning uchun men aytganingizni eshitmadim. Buni takrorlay olasizmi?"
Qadam 5. O'zingizni to'g'ri yo'l bilan tasdiqlang
Sizning ehtiyojlaringizni tasdiqlash juda yaxshi. Ayniqsa, ayollarga o'z ehtiyojlarini bildirish o'rniga tinchlik o'rnatishga o'rgatiladi. Lekin buni qilishning to'g'ri yo'li bor, shuningdek, yaxshi murosa qilish o'rniga, sherigingizga zarar etkazadigan yoki kelishmovchiliklarga olib keladigan yo'l ham bor.
- Tegishli o'zini tasdiqlash misollari: aniq gapiring, nimani xohlayotganingizni tushuntiring, sizga yomon ko'rishni yoqtirmaydigan narsalarni aytib bering.
- O'z-o'zini tasdiqlashning noo'rin misollari: baqirish, sherigingizning gapini to'xtatish, urish, u haqida haqoratli izohlar berish, kamsituvchi gapirish, sherigingizni "o'z manfaati uchun" rejalaringizga amal qilishga majburlash.
6 -qadam. Halol bo'ling
Agar siz ikkalangiz ham bir -biringizning ehtiyojlaringizni aniq bilishingizga va sherigingiz nima istayotganingizni va nima uchun xohlayotganingizni tushunishiga ishonch hosil qilmoqchi bo'lsangiz, siz halol bo'lishingiz kerak. Ba'zida halol bo'lish juda qiyin, ayniqsa, agar siz halolligingiz bilan sherigingizni xafa qilishni xohlamasangiz. Rostini aytishning yo'llari bor, lekin ular ozgina og'riq keltiradi.
- Sizning gapingiz rost bo'lsa ham, hujum qilmang. Masalan: sizning sherigingiz ish qidirishni kechiktirdi va sizga tanaffus kerak, shuning uchun siz uning vaqtincha ish bo'lsa ham ishlashini xohlaysiz. Uni dangasa deb atashning o'rniga (balki u shunday, lekin bu gap emas), ayting -chi, sizga haqiqatan ham tanaffus kerak va daromadga yordam kerak.
- Tanqidni to'xtatish yoki kuchini tan olish bilan birlashtirish har doim yaxshi fikr. Masalan: aytaylik, siz va sherigingiz uy ishlarida murosa qilishga harakat qilyapsiz. Biror narsani ayting: "Men har hafta axlat tashlaganingiz uchun juda minnatdorman, lekin men ovqat tayyorlashda va tozalashda yordamga muhtojman va sizning oshpazligingiz juda yaxshi ekanini bilaman, shuning uchun men ovqat tayyorlashda yordam berishni juda xohlardim."
7 -qadam. Tushuning, murosaga kelish 50/50 bo'lishi shart emas
Agar siz sherigingiz bilan murosaga kelsangiz, 50/50 ulushni ham olmaysiz. Siz faqat bir tomon hamma narsada murosaga kelmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
- Masalan: agar siz sherigingiz bilan bolalar bog'chasida murosaga kelmoqchi bo'lsangiz, biri uni pushti rangga bo'yashni xohlaydi, ikkinchisi ko'k rangni xohlasa, ikkalasini birlashtirish unchalik yaxshi bo'lmaydi. Yaxshisi, qarang, ikkalangiz ham sizga yoqadigan boshqa rangga rozi bo'la olasizmi (sariq yoki och yashil kabi). Yoki bitta odam bolalar bog'chasining rangini, ikkinchisi mebelni tanlaydi, degan fikrga qo'shilasiz.
- Agar biror kishi hamma narsaga murosaga kelsa, keyingi kelishuv unga ma'qul kelishiga ishonch hosil qiling yoki butunlay voz kechishni o'ylab ko'ring.
Qadam 8. Katta muammoni hal qiling
Ba'zida siz murosaga kelmoqchi bo'lgan muammo katta muammo bilan bog'liq. Agar siz kattaroq muammoni hal qilmasangiz, keyinchalik siz boshqa qiyinchiliklarga duch kelasiz.
- Masalan: agar siz ikkalangiz ham qahva vaqtini kelishishga harakat qilsangiz, lekin qachon kelisha olmasangiz, muammo vaqt o'tishi bilan kelishmovchilik bo'lmasligi mumkin. Ehtimol, katta muammo shundaki, u ilgari yo'q edi va agar u oxirigacha kelmasa, sizning jadvalingizni buzish sizni qiziqtirmaydi.
- Ishlayotgan murosani topishga urinayotgandek, siz ham bir -biringizga xotirjam va yaxshi munosabat bilan munosabatda bo'lishingiz kerak. Xuddi shu misoldan foydalanib, do'stingizga yoki sherigingizga, agar ular kelmasa, sizning vaqtingiz qadrlanmasligini his qilasiz va sizga ular kelmaganini ham aytishmagan.
Qadam 9. Qiziqarli ish qiling
Jiddiy kelishuvlar va munozaralar juda qiyin bo'lishi va energiya sarflashi mumkin. Ikkala tomonga ham ishni osonlashtirish uchun, keyin, ayniqsa, murosaga kelishish katta ahamiyatga ega bo'lsa, qiziqarli ish qiling. Eng ko'p murosaga kelgan kishi, unga ko'proq yoqadigan narsani tanlash imkoniyatiga ega bo'ladi.
Masalan: agar siz biron bir katta ishni (masalan, kimning oilasi bilan ta'tilga ketmoqchi bo'lsangiz) murosaga kelsangiz, kechki ovqat yoki piknik kabi qiziqarli ish bilan shug'ullaning. Qiziqarli harakat, murosa tufayli norozilik hissini kamaytiradi
2 -usul 2: Ishda murosaga kelish
Qadam 1. Tinchlaning
Murosaga kelish, hatto ish joyida ham, hissiyot va hamma tomonlarni asabiylashtirishi mumkin. Har bir narsa xohlagan narsasini olish uchun tafsilotlarni ishlab chiqishdan oldin, siz o'zingiz tomondan qo'ygan his -tuyg'ularingizdan bir qadam orqaga chekinishingiz kerak.
- Agar bu bir necha daqiqa bo'lsa ham, vaqt topib, biror joyga borib, murosadan nimani xohlayotganingizni yoki nima kerakligini o'ylab ko'ring. Bu sizning xo'jayiningiz bilan bog'liq bo'lgan holatlarda juda muhim, aks holda bu murosaga katta yuk tushadi.
- Agar o'zingizga vaqt topa olmasangiz, diafragmaning oxirigacha uchta chuqur nafas oling. Bu asab tizimini tinchlantirishga yordam beradi va ma'lumotni qayta ishlash va o'z fikringizni bildirishni osonlashtiradi.
Qadam 2. Ochiq bayonotlar va savollardan boshlang
Siz boshqa odam murosaga kelishidan nimani xohlashini tushunishni xohlaysiz. Siz ham uning eshitilganini his qilishini xohlaysiz. Murosaga kelishning eng yaxshi usuli - bu boshqa tomonni tinglash.
- Quyidagi kabi savollar bering: "Nega X haqida shunday deb o'ylaysiz?" va "Buni qanday qilib yaxshiroq qilishimiz mumkin?"
- Bayonotlar uchun "Menga bu holat/sizning qarashlaringiz haqida ko'proq tushunishga yordam bering" degan so'zlar aytiladi.
3 -qadam. Hurmat
Har qanday kelishuvga erishish uchun, siz rozi bo'lmasangiz ham, boshqa odamning nuqtai nazarini hurmat qilishingiz kerak. Boshqa odamlarni va ularning g'oyalarini hurmat qiling va ularni hurmat qilishingizni ko'rsating.
- Qattiq so'z ishlatmang yoki "ahmoq", "foydasiz" kabi so'zlarni ishlatmang, yoki "qanday qilib buni taklif qila olasiz?" Yoki "bu hech qachon ishlamaydi!" Kabi so'zlarni ishlatmang, boshqalarni qo'yib yuborish ularni o'z nuqtai nazarini qazib olishga majbur qiladi. qiyinroq va murosaga kelish qiyinroq bo'ladi.
- Masalan: agar hamkasbingiz siznikidan farq qiladigan g'oyani taklif qilsa, bu g'oya qanchalik yomon bo'lgani yoki nima uchun bu yomon fikr ekanligi haqida gapirmang. Siz kamchiliklarni ko'rsatishingiz mumkin, lekin baribir hurmat qiling. Aslida, siz rejani yanada samarali qilish yo'llarini taklif qilishingiz mumkin.
Qadam 4. Umumiy asos yaratish
Esingizda bo'lsin, siz ham, boshqa tomon ham kelishuvga erishmoqchisiz. Tiqilib qolishi hech kimga foyda bermaydi. Har kim rozi bo'ladigan narsani topishga harakat qiling, hatto kichik. Bu sizning orangizda yaxshi niyatni yaratadi.
- Qarama -qarshilikni hal qilishga sodiqligingizni ko'rsating. Shunday qilib, u har ikkalangiz ham bir xil maqsadga intilayotgandek his qilasiz, garchi u har xil nuqtai nazardan bo'lsa ham. Bu shuni anglatadiki, boshqa tomonni chindan ham tinglash, ikkita fikrni birlashtirishning yo'li bormi, deb so'rash va nima uchun bu g'oya uning uchun muhimligini tushunganingizni ko'rsatish.
- O'xshashlik hazil kabi mayda -chuyda bo'lishi mumkin, agar u sizning orangizda qandaydir aloqa o'rnatsa. Masalan: Siz tushlikni topishingiz kerak bo'lishi mumkin, deb uchrashuvni boshlashingiz mumkin!
5 -qadam. O'z qarashlaringizni baham ko'ring
Fikrlarni xotirjam va oqilona ifodalash har doim yaxshiroqdir. Bu nima uchun siz nimani taklif qilayotganingizni va qanday afzalliklarga ega ekanligingizni ko'rsatish vaqti.
- Faktlarni keltiring. O'zingizning fikrlaringiz va his -tuyg'ularingizni tasdiqlashning qanchalik ko'p usullari bo'lsa, boshqa odam sizning pozitsiyangizni ko'rib chiqish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.
- Misol: agar siz ish joyingizda to'rt kunlik ish kunini taklif qilmoqchi bo'lsangiz (omad tilaymiz), buni xohlayman deb aytmang, chunki siz doimo charchadingiz va yaxshiroq dam olishingiz kerak. Buning o'rniga, xodimlarning mahsuldorligi va ular yaxshiroq dam olganda, ular qanchalik yaxshi ishlashlari to'g'risida qilingan statistik ma'lumotlar va tadqiqotlarni taqdim eting.
Qadam 6. Bir nechta mumkin bo'lgan murosani taklif qiling
Hamma uchun mos bo'lgan narsani topishning eng yaxshi usuli - bu ko'proq imkoniyatlarni taklif qilish. Fikrlarni turli yo'llar bilan birlashtiring va muammoning ijodiy echimini topa olasizmi yoki yo'qligini bilib oling.
- Muxolifat bilan muhokama qiling. Savolga javob bering: nimaga erishmoqchisiz? Hech qanday to'siq bo'lmasa, muammoni qanday hal qilasiz? Ikkalangiz uchun eng maqbul yechim nima bo'lardi?
- Boshqa odam bilan qanday variantlarni tanlashni muhokama qiling.
Qadam 7. G'olib bo'lmaslik uchun kelishuvga erishishga intiling
Agar siz murosaga intilayotgan vaziyatga tushib qolsangiz, siz bu murosani "yutib" olmaysiz, chunki siz o'zingizni muvaffaqiyatsizlikka tayyorlaysiz. G'alaba - bu siz va boshqa tomon siz xohlagan narsaga erishganingizni yoki yaqinligingizni his qilganingizda.
O'zingizning versiyangizga ortiqcha bog'lanmaslikka harakat qiling. Vaziyatni tinglab, uning tarafidan ko'rib chiqsangiz, siz boshqa odamga kuch sarf qilmasdan, hamma narsa sizning xohlaganingizcha ketishini xohlashingiz mumkin
Maslahatlar
- Yaxshi bo'ling. Hech kim siz bilan murosaga kelishni xohlamaydi, agar siz tushunarsiz va tinglashga tayyor bo'lsangiz.
- Agar siz boshqa odam bilan rozi bo'lmasangiz ham, siz uning yondashuvining afzalliklari va ular nimani taqdim etishi haqida o'ylashga tayyor bo'lishingiz kerak.
