Dudoqlar turli sabablarga ko'ra tozalanishi mumkin. Odatda jiddiy tibbiy muammo bo'lmasa -da, lablarni tozalash og'riqli va tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Agar siz lablar to'kilishi bilan kurashayotgan bo'lsangiz, sizga yordam beradigan turli xil retseptlarsiz va uyda davolanish usullari mavjud.
Qadam
3 -usul 1: Mumkin bo'lgan samarali davolanish usullari
Qadam 1. Asal mumidan foydalaning (asal mumi)
Bu bitta komponentli mahsulot namlikni qulflashda va dudoqlar qurib ketishining oldini olishda xavfsiz va samarali. Tarkibi qo'shilgan lab bo'yog'i mahsulotlarining ko'pchiligi bir xil narsani kafolatlamaydi.
Qadam 2. Dudak balzamini diqqat bilan tanlang
Balki siz har qanday lab bo'yog'ini yaxshi deb o'ylaysiz, chunki u quruq yoki qichishgan lablar uchun mo'ljallangan. Afsuski, tarkibida mentol, kofur yoki yalpiz bo'lgan mahsulotlar muammoli lablarga juda qattiq ta'sir qiladi. Ushbu ingredientlarni ishlatadigan mahsulotlardan voz keching.
Ko'p dermatologlar neft jeli (vazelin) ni tavsiya qiladilar, lekin bu fikrga qo'shilmaydiganlar ham borki, bu mahsulot xavfli bo'lishi mumkin
Qadam 3. Dudak balzamini sinab ko'ring
Dudoqlar balzamidan farqli o'laroq, dudoqlar qurib qolmasligi uchun namlik yopiladi. Ba'zi dermatologlar A, B va E vitaminlari yoki dimetikonni o'z ichiga olgan nemlendiricilarni tavsiya qiladi. Dudak balzamini dushdan keyin darhol ishlatish yaxshiroqdir, chunki suv, shampun va sovun muammoli lablarni quritishi mumkin.
Qadam 4. Tabiiy muolajalardan foydalaning
Tabiiy lablar va lab balzamlari samarali, lekin bu da'volarning ko'pchiligi dalillar bilan tasdiqlanmagan. Umuman olganda, mumlar va yog'lar asal mumi, shi yog'i, kokos moyi, kakao moyi va o'simlik yog'i kabi namlikni yaxshiroq yopishadi. Biroq, efir moylari va xushbo'y hidlar lablaringizni namlash o'rniga tirnash xususiyati keltirishi mumkin va hatto jiddiy reaktsiyaga olib kelishi mumkin.
5 -qadam. O'zingizning lab balzamingizni qiling
Agar siz do'kondan mahsulot sotib olishni xohlamasangiz, oshxonangizdagi ingredientlardan foydalanishingiz mumkin. Shuni esda tutingki, bu retseptlarning aksariyati mutaxassislar tomonidan tekshirilmaydi. Oddiy ingredientlarni tanlang va efir moylaridan voz keching, yoki ularni 2% yoki undan kam kuchda eritib yuboring.
Oddiy lab bo'yog'ini tayyorlash uchun bir chashka asal mumi, 2 osh qoshiq kokos moyi va 1 choy qoshiq E vitamini yog'ini oling va aralashmani pechka ustiga qaynatib oling. Keyin olib tashlang va eritmani bir kechada quriting va qotib qolishiga ruxsat bering
Qadam 6. muloyimlik bilan peeling qiling
Yumshoq eksfoliantlar lablar holatini yaxshilashi mumkin, lekin haddan ziyod zarar etkazishi mumkin. Zaytun moyi, asal va shakar aralashmasini lablaringizga 10 daqiqa surtib ko'ring va keyin yuving. Bu aralashma lablaringizni namlaydi va yumshatadi, lekin agar siz terining shikastlanganini sezsangiz, uni ishlatishni to'xtating.
Qadam 7. Zig'ir yog'ini ko'rib chiqing
Ba'zi saytlarning ta'kidlashicha, zig'ir urug'i yog'i yorilgan lablarni davolashga yordam beradi, chunki u muhim yog'li kislotalarni tiklaydi. Bu ishlamasligi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, lekin ma'lum tibbiy muammolar yoki allergik reaktsiyalar bo'lsa, zig'ir zararli ta'sir ko'rsatishi mumkinligini biling. Agar siz sinab ko'rishga qaror qilsangiz, labingizga zig'ir yog'ini surting.
- Zig'ir daraxti yog'i soslar, salsalar va sho'rvalarning tarkibiy qismi sifatida ham ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, tvorog, pishirilgan kartoshka va popkorn kabi ovqatlarga bir tomchi qo'shishingiz mumkin.
- Ehtiyot. Zig'ir urug'i yog'i uzoq davom etmaydi. Shuning uchun uni sotib olinganidan keyin uch oy ichida ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
3 -usul 2: Ba'zi odatlardan voz kechish
Qadam 1. Og'zingizni tishlamang
Ba'zida, lablar tozalanishining sababi - bu bizning shaxsiy ishimiz. Odatda, biz tashvish, zerikish yoki stressni his qilganimizda, ongsiz ravishda labimizni tishlaymiz. Agar sizda lablar yorilgan yoki yorilgan bo'lsa, lablaringizni tez -tez tishlayotganingizni eslashga harakat qiling. Agar shunday bo'lsa, bu odatdan voz kechish uchun chora ko'ring.
- Sizning labingizni tishlashga sabab bo'lgan vaziyatni tushunishga harakat qiling. Siz tashvishlanayotganingizda yoki ba'zi ijtimoiy vaziyatlarda, masalan, yangi odamlar bilan uchrashish yoki hamkasblaringiz bilan muloqotda bo'lganda, labingizni tishlaysizmi? Siz zerikkaningizda, masalan, televizor ko'rish yoki avtobus kutish kabi labingizni tishlaysizmi?
- Qaysi vaziyat sizni labingizni tishlashga majburlayotganini bilganingizdan so'ng, o'z vujudingizga salbiy ta'sir ko'rsatmaydigan tashvish va zerikishni kamaytirish uchun biror narsa qiling. Siz chuqur nafas olishingiz, mushaklaringizni bo'shatishingiz yoki raqobatbardosh javob berishga harakat qilishingiz mumkin. Raqobatbardosh javob - bu sizning labingizni tishlashga imkon bermaydigan narsa. Masalan, tishlarni boshqa ishlar bilan band qilish uchun saqich chaynash.
2 -qadam. Allergiya ta'sirini cheklang
Agar ba'zi ovqatlar, kosmetika mahsulotlari yoki fasllarga duch kelganingizdan keyin lablaringiz qirib tashlansa, bu allergiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
- Kosmetika, lab bo'yog'i, tish pastasi, bo'yoqlar va xushbo'y moddalar tarkibida odatda lablar, ko'zlar va og'izni bezovta qiladigan moddalar mavjud. Agar siz biron bir mahsulotdan foydalangandan keyin lablaringiz qirib ketayotganini sezsangiz, bu mahsulotni ishlatishni to'xtatib, boshqa variantni qidirishingiz kerak bo'ladi.
- Agar lablaringiz kosmetik maxsulotlardan tozalanishiga ishonmasangiz ham, lablar tuzalmaguncha lab bo'yog'i va lab bo'yog'ini qo'llashni to'xtatganingiz ma'qul. Bu mahsulotlar mikroblarni olib yurishi mumkin va qichigan lablar infektsiyaga ko'proq moyil bo'ladi.
- Ba'zi fasllar, masalan, bahor, havoda polen ko'payishi tufayli allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Agar siz mavsumiy o'zgarishlarga sezgir bo'lsangiz, uyda ko'proq vaqt o'tkazishga yoki allergiya uchun retseptisiz dori sotib olishga harakat qiling.
- Allergenlarga ta'sir qilish og'iz orqali nafas olishingizga olib kelishi mumkin, bu esa lablaringizni ortiqcha havo va chang ta'siriga ko'proq moyil qiladi. Bu lablarning qichishi yoki yorilishiga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Lablaringizni yalamang va qirmang
Qachonki lablaringiz quruq va yorilib ketgan bo'lsa, siz simptomlarni kamaytirish uchun yalamoq va qirib tashlash istagi paydo bo'lishi mumkin. Biroq, bu odat uzoq muddatda zararli bo'lib, yorilgan lablarning tiklanish vaqtini uzaytirishi mumkin.
Peeling qilingan terini tortmang. Garchi jozibali bo'lsa -da, bu harakat vaziyatni yengillashtirmaydi. Odatda, dudoqlar terisini tortish og'riq va qon ketishiga olib keladi va bu infektsiya ehtimolini oshiradi va tiklanish jarayonini kechiktiradi
4 -qadam. Suyuqlikni etarli darajada oling va sog'lom ovqatlar iste'mol qiling
Suyuqlikning etishmasligi lablarning quruq va to'kilib ketishining eng ko'p uchraydigan sababidir. Etarli tana suyuqliklari uzoq muddatda lablar tozalanishini oldini oladi.
- Kun davomida ko'p miqdorda suyuqlik iching. O'rtacha odamga 1,5 litr suv kerak bo'ladi, lekin bu ko'rsatkich turmush tarziga qarab o'zgarishi mumkin. Agar siz tez -tez mashq qilsangiz yoki jismoniy ish qilsangiz, sizga ko'proq suyuqlik kerak bo'ladi. Umuman olganda, siz kamdan -kam chanqoqlikni his qilish uchun etarlicha suv ichishingiz kerak. Agar siydingiz rangsiz yoki och sariq bo'lsa, sizda etarli miqdorda suyuqlik bo'lishi mumkin.
- Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish sog'lom lablarni saqlab turishi mumkin. Oziq -ovqat suvning taxminan 20% ni ta'minlashi mumkin. Tarvuz va ismaloq - bu 90% suv va undan ko'p bo'lgan ovqatlarga ikkita misol.
- Agar uyingizdagi havo quruq bo'lsa yoki siz ifloslanish va quruq havoga moyil bo'lgan hududda yashasangiz, namlagich sotib oling. Ushbu vosita uydagi havoni namlaydi va lablarini tozalash ehtimolini kamaytiradi.
3 -usul 3: Afsonalarni inkor etish
Qadam 1. Tsitrus mevalaridan uzoq turing
Tarkibi limon sharbati bo'lgan yoki sitrusga asoslangan skrablar va balzalar terini va lablarni bezovta qilishi mumkin. Apelsinlar ham quyoshga sezuvchanlikni keltirib chiqaradi va toshma yoki pufakchalarga sabab bo'ladi. Peeling lablarini davolash uchun apelsinning salbiy ta'siri foydadan ko'ra ko'proq.
2 -qadam. Qattiq eksfoliantlardan saqlaning
Dudoqlar teriga qaraganda sezgirroq. Hatto lablar uchun mo'ljallangan mahsulotlar ham muammoli lablarga zarar etkazishi mumkin. Yuzni tozalash kabi boshqa mahsulotlarga nisbatan yumshoq peelingni tanlash yaxshidir.
Maslahatlar
- Agar siz kun bo'yi quyosh ostida bo'lsangiz, lablaringiz teringiz kabi yonishga moyil. Plyajga chiqishdan yoki issiq kunda uzoq yurishdan oldin lablaringizga quyoshdan himoya kremini surting.
- Sovuq havoda lablarni himoya qilish hali ham muhim. Sovuq havoda lablaringizni mumdan va balzamdan foydalaning, lablaringizni havodan himoya qiling va keyinroq soyulmasını oldini oling. Sovuq va shamolli havoda tashqarida lablaringizni yumshoq sharf bilan himoya qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
