Rad qilishni boshdan kechirish yoqimli tajriba emas, aslida u ko'pincha og'riqli bo'ladi. Biroq, buni sizni rad etgan qizdan uzoqlashish uchun bahona sifatida ishlatmang. Agar siz ko'p harakat qilishingiz kerak bo'lsa ham, siz hali ham yaxshi do'st bo'lishingiz mumkin.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Rad etish bilan shug'ullanish
Qadam 1. Sizni rad etgan qizga xushmuomala bo'ling
Agar siz u bilan do'st bo'lishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, rad etish bilan muomala qilishga harakat qiling, hatto qabul qilish qiyin bo'lsa ham. Agar uning munosabati yoqmasa ham, rad etishni qabul qilib, katta ruhni ko'rsating.
- Agar u sizni rad etsa, suhbatni "Xo'sh, keyinroq ko'rishguncha" yoki shunga o'xshash gap bilan tugating.
- Agar siz uni yana ko'rsangiz, tabassum bilan "Salom" deb ayting.
- Uning qarorini hurmat qiling va hech qachon uni bezovta qilmasligi uchun uni qayta ko'tarmang.
- Uni haqorat qilmang va tahdid qilmang. U kim bilan uchrashishni xohlashini hal qilish huquqiga ega va sizni rad etgani uchun xo'rlanishga loyiq emas.
Qadam 2. O'zingizga bir muddat qayg'u chekish imkoniyatini bering
Rad etilganidan xafa bo'lish va xafa bo'lish tabiiy. O'zingizni ushlab turishning o'rniga, rad etishni qabul qilishga urinib, o'zingizni his qilishdan qutulish uchun bir necha kun bering. Agar siz bu jarayonni boshdan kechirgan bo'lsangiz, o'zingizga bo'lgan ishonchni tiklashingiz mumkin.
Hammaga qayg'u bilan kurashish uchun vaqt kerak va bu normal holat. Agar siz xafa bo'lishni yoki tushkunlikni davom ettirsangiz, sizda psixologik muammo bo'lishi mumkin. Sizga kerak bo'lgan yordam uchun maslahatchi yoki ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashing
3 -qadam. Rad etish bilan muloyimlik bilan shug'ullaning
So'nggi voqealar, ba'zida, haqiqatdan ham yomonroq ko'rinadi. Rad etish katta muammo kabi tuyulishi mumkin, lekin bu haqda ko'proq o'ylab ko'ring. Bu rad etish hayotingizga qanchalik ta'sir qildi? Balki unchalik katta emas.
Esda tutingki, rad etish siz haqingizda hech narsa demaydi. Uchrashuvdan voz kechish sizni yomon yoki yoqimsiz degani emas. Sizda mavjud bo'lgan ijobiy narsalar sizning shaxsiyatingizning bir qismi bo'lib qoladi. Agar buni tushuna olsangiz, umidsizlikni engish osonroq bo'ladi
Qadam 4. band bilan qarash muammoni unuting
Agar siz hech narsa qilmasangiz, qayg'u yanada yomonlashadi, chunki siz o'zingizga achinishni davom ettirasiz. Buni yengish uchun foydali mashg'ulotlar va qiziqarli narsalar haqida o'ylash bilan o'zingizni chalg'itishga harakat qiling, masalan, kino tomosha qilish, parkda sayr qilish, velosipedda sayr qilish yoki do'stlaringiz bilan savdo markazida dam olish.
Sizning qiziqishlaringiz va mahoratingizga mos keladigan tadbirlarni bajaring. Bu ishonchni tiklashning bir usuli. Masalan, agar siz basketbol o'ynashni juda yaxshi bilsangiz, maktab jamoasi bilan o'yinga qo'shiling. Maydonda yaxshi chiqish sizning kayfiyatingizni va ishonchingizni tiklaydi
5 -qadam. Umidsizlikni engib o'tish uchun do'stlar orttiring
Agar siz hali ham xafa bo'lsangiz, undan do'st bo'lishni so'rashda qiynalasiz, chunki siz nima uchun u sizni rad etdi, nima etishmayapti va hokazo. Bu unga nisbatan norozilik yoki g'azabni qo'zg'atishi mumkin. Undan do'st bo'lishini so'rashdan oldin, avvalambor, umidsizlikka tushmaslik uchun umidsizlikni engib o'tish kerak.
3dan 2 qism: Do'stlar orttirish
Qadam 1. Yashirin motivlardan qoching
Sizni rad etgan qiz bilan do'stlashishdan oldin, nima uchun u bilan do'st bo'lishni xohlayotganingizni aniqlang. Siz haqiqatan ham do'st bo'lishni xohlaysizmi yoki ko'proq narsani xohlaysizmi? Agar siz uni hali ham yoqtirsangiz ham, do'st bo'lmang, shunda keyinroq uni so'rashingiz mumkin. Agar uning qiz do'sti bo'lsa yoki siz bilan uchrashishni xohlamasa, siz yana rad etilasiz.
Qolaversa, u sizning yomon niyatlaringiz borligini bilsa, siz bilan do'st bo'lish haqida ikki marta o'ylaydi
2 -qadam. Odatdagidek suhbatlashsin
U sizning talabingizni rad etgani uchun, u siz bilan uchrashganda yoki gaplashayotganda o'zini noqulay his qilishi mumkin. Siz indamaslik yoki uyatchanlik o'rniga muammoni hal qilishga qodir ekanligingizni va yaxshi ishlayotganingizni ko'rsating. Do'stlaringiz bilan darslar, musiqa, teledasturlar va odatda gaplashadigan narsalarni muhokama qiling. Shunday qilib, u siz bilan uchrashish va do'st sifatida harakat qilishdan ko'ra o'zini qulay his qiladi, bir vaqtlar u rad etgan odam sifatida.
- Rad etishni boshdan kechirganingizdan so'ng, u bilan suhbatni boshlaganingizda asabiylashish tabiiy. Suhbatni boshlashdan asabiylikni engish uchun "Qiz bilan qanday gaplashish kerak" wiki -ni o'qing.
- Birgalik tuyg'usini uyg'otadigan narsalarni muhokama qilib, uni suhbatga taklif qiling. Masalan, agar siz maktabda sinfda bo'lsangiz, suhbatni davom ettirish uchun keyingi haftadagi dars materiallari yoki imtihonlarini muhokama qiling. Shunday qilib, u o'zini noqulay his qiladi va siz bilan oddiy do'st sifatida suhbatlashishni qulay his qiladi.
- Hech qachon rad javobini bermang, chunki bu uning asabiylashishiga olib keladi va u siz bilan gaplashishni yoqtirmaydi.
3 -qadam. Uning manfaatlari nima ekanligini bilib oling
Agar umumiy manfaat bo'lsa, do'stlik yaxshi o'rnatiladi. U bilan suhbatlashayotganda, uning sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlari haqida bilib oling. Ehtimol, sizga bir xil guruh yoki sport jamoasi yoqadi. Shunday qilib, siz u bilan uchrashganingizda muhokama qilishga tayyor mavzu bor va undan bahona bo'lib, birgalikda chiqib ketishni so'rashingiz mumkin.
- Suhbat chog'ida, kechagi guruh yoki teleko'rsatuvni muhokama qilishga vaqt ajrating, so'ngra ularning qiziqishini tasdiqlash uchun ularning javoblariga e'tibor bering. Agar u qiziqmasa, fursatdan foydalanib, undan nimani yoqtirishini so'rang.
- Qiziqishlarini bilib, siz do'stlikni o'rnatish uchun asos sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan o'xshashliklarni qidirishingiz mumkin. Biroq, har doim sizga yoqadigan sevimli mashg'ulot yoki qiziqishni e'tiborsiz qoldirmang. Agar siz uni xursand qilishni xohlaganingiz uchun shunday qilsangiz, u bilan va o'zingiz bilan halol bo'lmaysiz.
4 -qadam. Guruhlarda muloqot qilishni taklif qiling
Agar u sizni rad etgan bo'lsa, darhol uni yolg'iz ishlashga taklif qilmang. Agar siz ushbu usulni ishlatib, undan so'rasangiz, u shubhalanadi. Buning o'rniga, undan do'stlarini olib kelib, o'zlarini qulay his qilishlarini so'rang va siz oddiy do'stlar kabi muloqot qila olasiz.
- Kino tomosha qilish, jamoa bo'lib ishlash, bouling o'ynash yoki restoranda ovqatlanish - bularning barchasini katta guruhda qilish mumkin.
- Agar do'stingiz sizni rad etilganingizni bilsa, u sizni rad etgan qiz bilan o'tirganida bu haqda gapirmasligini eslatib qo'ying. Do'stlaringizdan birining salbiy fikri uni bezovta qiladi va qiziqarli bo'lishi kerak bo'lgan muhitni buzadi.
5 -qadam. Undan birgalikda harakat qilishni so'rashga shoshilmang
Sabrli bo'ling va agar bu hech qachon amalga oshmasa, tayyor bo'ling. Balki u ikkalangiz bo'lsa, u sizni ko'rishni xohlamaydi. Bu haqiqatni qabul qilishni o'rganing. Biroq, siz hali ham u bilan do'st bo'lishingiz mumkin.
- Agar siz u bilan shaxsan uchrashishni xohlasangiz, u sizni so'ramoqchi emasligingizni bilishiga ishonch hosil qiling, lekin haqiqatan ham siz do'st bo'lishni xohlaysiz.
- O'zini qulay his qilish uchun uni jamoat joyida uchrashishga taklif qiling. Uni uyingizda kinoga olib borib, shubhalanmang.
3dan 3 qism: Ozodlik berish
Qadam 1. U bilan tez -tez aloqa qilmang
U sizni bezovta qiladi va siz qo'ng'iroq qilayotganingizda yoki SMS yozishda davom etsangiz, siz uni hali ham yoqtirasiz deb o'ylaydi. Boshqa do'stlaringga qanday munosabatda bo'lsang, unga ham shunday munosabatda bo'l. Oddiy do'stingizga kuniga uch marta qo'ng'iroq qilasizmi? Balki yo'q. Shuni yodda tutingki, agar siz ularga oddiy do'st sifatida qarasangiz, siz yana do'st bo'la olasiz.
- Qanchalik ko'p kontaktlar borligini aytadigan qoidalar yo'q, chunki bu vaziyatga bog'liq. Biroq, siz javobga e'tibor berishingiz mumkin. Agar u faqat qisqa javob bersa, javoblarni uzoq vaqt kechiktirsa va siz tez -tez gaplashsangiz, bu uning siz bilan suhbatlashishni yoqtirmasligidan dalolat beradi. Shuning uchun, u bilan tez -tez aloqa qilmang.
- Agar u siz bilan tez -tez aloqada ekanligingizni ochiqchasiga aytsa, bunga jiddiy yondashing va o'zingizni cheklang.
2 -qadam. U bilan gaplashayotganda chegaralarni belgilang
U bilan suhbatlashayotganda qilmasligingiz kerak bo'lgan narsalar, masalan, uning sevgi hayoti, kimdir bilan ishqiy munosabatlari (agar bo'lsa), rad etish va boshqa ishqiy mavzular. Neytral suhbat mavzusini tanlang.
Agar u bu masalani boshlagan bo'lsa, uni muhokama qilishingiz mumkin. Siz bilan jiddiyroq mavzularni muhokama qilishda o'zini qulay his qilish uchun uni avval muhokama qilsin. Chegarani kesib o'tmang, chunki bu unga o'zini noqulay his qiladi
Qadam 3. Agar u allaqachon kimdir bilan munosabatda bo'lsa, hurmat qiling
Hamma narsa kabi, uning sevgilisi borligini qabul qiling. Siz oddiy do'stsiz va uning hayotiga aralashishga haqqingiz yo'q. U bilan va uning sevgilisiga hurmatsizlik qilib, yomonlik qilmang.
- Yigitingizni kamsitmang yoki o'zingizni u bilan solishtirmang. Agar siz uning shaxsiy hayotini hurmat qilishingizni ko'rsatishni boshlamasa, uning qiz do'sti haqida gapirmang.
- Sevgilisi bo'lgan odam, odatda, qarama -qarshi jins bilan muloqot qilishni yoqtirmaydi. Qabul qilish qiyin bo'lsa -da, bu normal holat va siz qarorni hurmat qilishingiz kerak. Agar siz allaqachon yaxshi do'st bo'lsangiz va u endi siz bilan gaplashishni istamasa, do'stligingiz tugaganidan umidsizligingiz bilan o'rtoqlashing. Ammo, agar siz faqat do'st bo'lsangiz, bu haqda gapirmang.
- Agar uning qiz do'sti bo'lsa, undan hech narsa so'ramang. Siz rad etilganingiz uchun nomunosib bo'lishdan tashqari, agar siz u boshqa birov bilan munosabatda bo'lgan bo'lsa ham, siz undan so'rayverishni davom ettirsangiz, buni qadrlamaysiz.
4 -qadam. Agar u ham sizni yaxshi ko'rishiga amin bo'lsangiz, undan so'rang
Bir muncha vaqt do'st bo'lganingizdan so'ng, u ham sizni yoqtirishi mumkin. Albatta, sizga ham yoqsa juda yaxshi bo'lardi. Biroq, u siz uchun ko'p mehnat qilgan do'stligingizni saqlab qolish uchun sizga qiziqish bildirmaguncha, undan so'ramang.
Ogohlantirish
- Hayotiy sherik qidirishni kechiktirmang, chunki siz doimo o'zingizga yoqadigan odamni kutmoqdasiz. Sizning orzularingiz amalga oshmasligi mumkin va siz hayotingizni o'zgartiradigan narsalarni boshdan kechirish imkoniyatidan mahrum bo'lasiz.
- Agar qiz sizga yoqishini bilsa, u sizdan yordam so'rashi mumkin. Sizning mehribonligingizdan boshqalar foydalanmasin. Do'stlaringizga qanday muomala qilsangiz, unga ham xuddi shunday qiling.
- Agar tushkunlikka tushsangiz, yordam so'rashdan tortinmang. Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashing.
