Quruq, tozalangan kesikulalar og'riqli va chalg'ituvchi bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, siz ko'p vaqt va kuch sarflamasdan bu muammoni hal qila olasiz. Siz faqat qo'llaringizni juda ehtiyotkorlik bilan davolashingiz kerak.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: namlantiruvchi kesikulalar
Qadam 1. Kutikulalar uchun krem tayyorlang
Agar vaqtingiz bo'lsa, qo'l krem va yog'dan foydalanib, uyda juda samarali katikula kremini tayyorlashingiz mumkin. Mana shunday:
- Mikroto'lqinli pechda 1/3 chashka qo'l kremini ozgina zaytun moyi bilan aralashtiring (yoki agar sizda bo'lsa uzum yadrosi yog'i) va 3-4 tomchi lavanta yog'i (sog'liqni saqlash uchun oziq-ovqat do'konlarida sotib olishingiz mumkin). teginish uchun issiq.
- Har bir mixga ko'p miqdordagi kremni qo'llang va har biriga taxminan bir yoki ikki daqiqa davomida tirnoqlarga, kesikulalarga va atrofdagi teriga muloyimlik bilan massaj qiling. Bu krem qo'llaringizga (va oyoqlaringizga!) Juda mos keladi va kesikulalaringizni yumshoq ushlab turadi.
- Agar siz qorong'i shisha idishda saqlasangiz, bu kremni muzlatgichda 3 kungacha saqlashingiz va qayta isitishingiz mumkin.
Qadam 2. Tez va oson natijalarga erishish uchun zaytun moyidan foydalaning
Zaytun moyi peeling kutikulalarni davolash uchun ishlatiladigan ajoyib namlovchi vositadir. Har bir tirnoq katikulasiga oz miqdorda zaytun moyi surting. Siz bu yog'ni to'g'ridan -to'g'ri barmoqlaringiz bilan yoki nam paxta sumkasi yordamida surtishingiz mumkin. Zaytun moyini har bir kesikulaga 1-2 daqiqa davomida surting. Shundan so'ng, qo'lingizni yuvishdan oldin yog'ni namlashiga ruxsat bering.
Ovqat pishirish uchun ishlatilgan zaytun moyidan foydalanishingiz mumkin
Qadam 3. Issiq mum bilan ishlov beradigan salonga tashrif buyuring
Agar xohlasangiz, bu davolanish uchun salon yoki tirnoq saloniga borishingiz mumkin. Ushbu davolash qo'llar, mixlar va kesikulalar uchun juda yaxshi.
- Issiq mum bilan ishlov berishda maxsus moy mumi eritilib, qo'l va barmoq uchlariga surtiladi. Keyin sizdan bir juft plastik qo'lqop kiyib, maxsus qo'lqop kiyishingiz so'raladi.
- 10-15 daqiqadan so'ng maxsus qo'lqoplar olib tashlanadi va qo'llaringizdan mum chiqariladi. Qo'llarning terisi va kesikulalari yumshoq va elastik bo'ladi.
- Iloji bo'lsa, uyda ishlatishingiz mumkin bo'lgan parafinli mumni davolash uchun onlayn to'plamni sotib olishga harakat qiling.
Qadam 4. neft jeli foydalaning
Agar siz kesikulalarni namlantirishning arzon, ammo samarali variantini qidirsangiz, yotoqxonadan oldin har kuni qutiga neft jeli sotib oling va har bir qutikulaga mo'l miqdorda mahsulot surting. Neft jeli sizning kesikulalaringizni yumshatadi va qobig'ining tushishini oldini oladi, lekin agar siz uni faolligingizda qo'llasangiz, juda yog'li bo'lib tuyuladi.
Boshqa mahsulotlar bilan ishlatilganda natijalar yaxshiroq bo'lsa -da, neft jeli davolashning arzon variantidir. Katta konteynerni arzon narxda sotib olishingiz mumkin
5 -qadam. Efir moylarini sinab ko'ring
Bu mahsulot kesikulalarni samarali namlaydi va yoqimli hidga ega bo'ladi! Samarali efir moylariga misollar - jojoba va sitrus yog'lari, choy daraxti yog'i mayda infektsiyalarni davolashda juda yaxshi.
Ular juda konsentratsiyalanganligi sababli, ko'pchilik efir moylarini to'g'ridan -to'g'ri teriga ishlatishdan oldin ularni tashuvchi moy bilan suyultirish kerak. Yaxshi tashuvchi yog'larga zaytun, uzum yog'i yoki kokos moyi kiradi
Qadam 6. Shoshilinch holatlarda lablar uchun balzam qo'llang
Agar siz tashqarida bo'lsangiz va kutikulalaringiz sizni bezovta qilayotgan bo'lsa, sumkangizdan lab balzamini qidirib ko'ring va undan ozgina qismini kesikulalaringizga surtib ko'ring. Qo'l kremidan foydalanish mumkin bo'lmaguncha, bu mahsulot bir muncha vaqt muammoni hal qila olishi kerak.
3 dan 2 qism: Kutikulalarga g'amxo'rlik
Qadam 1. Barmoqlaringiz uchlarini issiq suvga botiring
Qo'lingizni issiq (lekin qaynab ketmaydigan) suvga botiring yoki butun vujudingizni uzoq vaqt ho'llashga harakat qiling. Bu kesikulalarni va to'plangan teri hujayralarini yumshatishga yordam beradi. Agar xohlasangiz, suvga bir choy qoshiq yangi limon sharbati yoki sirka qo'sha olasiz. Bu o'lik teri hujayralarini tozalashga yordam beradi.
Qadam 2. Kutikulani to'q sariq tayoq bilan suring
Kutikulalar yumshoq bo'lgach, ularni to'q sariq tayoq bilan surish oson bo'lishi kerak.
- Apelsin tayoqchalari - bu yog'och yoki metalldan yasalgan mayda tayoqlar bo'lib, ular kesikulalarni itarish va mixlar ostini tozalash uchun ishlatiladi. Ushbu mahsulotlar arzon va ularni go'zallik do'konlarida yoki Internetda sotib olish mumkin.
- Kutikulalarni itarish uchun tayoqning tekis uchidan foydalaning. Juda muloyim bo'lishga harakat qiling - agar siz juda qattiq bossangiz, o'zingizga zarar etkazishingiz va kesikula muammosini yomonlashtirasiz!
- Kutikulalarni har bir mixning pastki qismidagi yarim oy shakliga (odatda luna deb ataladi) yetguncha suring. Oyiga bir yoki ikki martadan ko'p qilmang, chunki kesikulalar juda sezgir.
- Ishlatilganidan keyin metalldan yasalgan to'q sariq tayoqlarni sterilizatsiya qilish kerak, yog'ochdan yasalgan tayoqlarni esa tashlab yuborish kerak.
Qadam 3. Hech qachon kesikulalarni kesmang
Kutikula muhim ahamiyatga ega, chunki u axloqsizlik yoki bakteriyalarning kirib kelishiga to'sqinlik qilib, tirnoq o'sadigan joyni himoya qiladi. Shuning uchun siz kesikulalarni hech qachon kesib tashlamasligingiz kerak va ularni chetga surib qo'yishingiz kerak.
- Kutikulani kesish, bu himoya qatlami yo'qolganligini, tirnoqni infektsiya xavfi ostida qoldirilishini bildiradi. Bundan tashqari, kesikulaning terisi qattiqlashadi va sinishi va tozalanishi xavfi ortadi.
- Siz kesishni to'xtatganingizda kesikulalar tezroq o'sib ketishidan qo'rqmang - bu shunchaki afsona. Kesikulaning o'sish tezligi, agar siz uni kesishni to'xtatgan bo'lsangiz ham, o'zgarmaydi.
Qadam 4. Kutikulalarni muntazam namlang
Kutikulalarni muntazam ravishda namlash - bu kesikulalarning tozalanishini oldini olishning eng muhim bosqichlaridan biridir. Siz kuniga ikki marta, ertalab va kechasi namlashingiz kerak.
- Shuni unutmangki, kesikulalar teridan qilingan (tuzilishi qalinroq bo'lsa -da) va uning namlanishi uchun, terining tozalanishi va yorilishiga yo'l qo'ymaslik uchun butun terini namlash kerak.
- Kunduzi siz tez so'riladigan va qo'llaringizni yog'li qilmaydigan qo'l namlagichidan foydalanishingiz mumkin. Biroq, tunda uni yaxshilab namlash uchun og'irroq qo'l kremini yoki kesikulani malhamidan foydalanish yaxshidir.
- Kechasi qo'llar va kesikulalarni namlagandan so'ng, yotishdan oldin paxta yoki jun qo'lqop kiygan ma'qul. Bu qo'llardagi krem yoki malhamning choyshabga yopishib qolishiga yo'l qo'ymaydi. Bundan tashqari, qo'lqoplarning issiqligi teriga nemlendiricini chindan ham singdirishga yordam beradi. Ertasi kuni uyg'onganingizda, qo'llaringiz va kesikulalaringiz haqiqatan ham yumshoq bo'lib qoladi!
5 -qadam. Agar kesikulalar yorilib, og'riqli bo'lsa, antibakterial malhamdan foydalaning
Agar tirnoq atrofidagi teri yorilib, tirnash xususiyati sezsa, sizda kichik infektsiya bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, kesikulalar davolanmasdan oldin infektsiyaga qarshi kurashgan ma'qul.
- Kutikulalarga etarli miqdorda antibakterial malham (masalan, Neosporin) surtish orqali buni amalga oshirish mumkin.
- Antibakterial malhamni qo'llaganingizdan so'ng (bu antibakterial kremdan ko'ra samaraliroq), har bir zararlangan mixga bint surtgan ma'qul.
- Ushbu yamoqni bir kechada qoldiring va ertalab siz kesikulalar ko'rinishini va o'zingizni yaxshi his qilasiz!
Qadam 6. Qachon shifokorga murojaat qilish kerakligini biling
Agar sizning kesikulalaringiz og'rigan bo'lsa, yiring yoki shish paydo bo'lsa yoki qizil dog'lar paydo bo'lsa, sizda paronixiya deb ataladigan infektsiya bo'lishi mumkin. Agar siz buni boshdan kechirayotgan muammo deb o'ylasangiz, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling, chunki bu infektsiyani davolash uchun sizga antibiotiklar kerak.
3 -dan 3 -qism: Kutikulalarning qurib ketishining oldini olish
Qadam 1. Sovuq havoda qo'llaringizni himoya qiling
Sovuq havoda qo'llar shu qadar qurib ketadiki, kesikulalar yorilib, qobig'ini olib tashlaydi.
- Shuning uchun, qishni boshdan kechirayotgan mamlakatda bo'lganingizda yoki siz qaerda ob -havo sovuq bo'lsa, qo'llaringizni himoya qilishingiz muhim.
- Ko'chaga chiqayotganda har doim qo'lqop kiying va qo'l kremini sumkada olib yurishni unutmang.
2 -qadam. Barmoqlaringizni og'izdan uzoqroq tuting
Tirnoqlarini yoki kesikulalarini tishlamoqchi bo'lgan odamlarning barmoqlarida quruq, qobiq teri bor.
- Agar siz buni qilsangiz, infektsiyani ham olishingiz mumkin, chunki og'izda tirnoqlarga o'tadigan bakteriyalar bor. Shuningdek, tupurik tarkibida terini yorib yuboradigan va uni yanada quruq qiladigan fermentlar mavjud.
- Shuning uchun, kesikulalar qurishi va qobig'ining oldini olishning eng samarali usullaridan biri - tishlamaslikni to'xtatish va qo'llaringizni og'zingizdan uzoqroq tutishdir.
- Bu muammoni hal qilishga yordam berish uchun siz tirnoqlarga tatbiq qilish uchun ta'mi yomon bo'lgan malham sotib olishingiz mumkin. Barmoqlaringizning ta'mi shunchalik yomonki, ularni tishlamoqchi ham bo'lmaysiz!
Qadam 3. Qo'lingizni quritadigan mahsulotlardan saqlaning
Quruq qo'llar kesikulalarning yorilishi va tozalanishini tezlashtirishi mumkin, shuning uchun ularni quritadigan moddalardan himoya qilganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar idishlarni tez -tez sovunli suvda yuvib qo'ysangiz, qo'llar juda quruq bo'lishi mumkin. Shuning uchun har safar qilganingizda rezina qo'lqop kiyib, uni himoya qilishga harakat qiling.
- Agar qo'lqop kiyishni yoqtirmasangiz, yumshoqroq, namlantiruvchi idish sovuni sotib olishga harakat qiling.
- Aseton asosidagi tirnoqlarni tozalash vositasini ishlatmang, chunki u tirnoqlardan namlikni tortib oladi. Qo'lingizni tez -tez yuvmasligingiz kerak, chunki agar siz buni tez -tez qilsangiz, teri va tirnoq yuzasidan tabiiy yog'lar yo'qoladi.
4 -qadam. Sog'lom ovqatlanishga rioya qiling
Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish tanani sog'lom teri, soch va tirnoqlarni saqlash uchun zarur bo'lgan vitamin va minerallarga javob beradi. Sizning kesikulalaringiz namlanadi va tirnoqlaringiz tezroq tanaga aylanadi. Ko'p meva va sabzavotlarni iste'mol qiling. Iloji bo'lsa, organik meva va sabzavotlarni tanlang.
Tirnoqlarni mustahkamlash uchun tuxum, bodom, qulupnay, tovuq, zig'ir yog'i, hindiston yong'og'i yog'i, yasmiq, tarvuz, bolgar qalampiri va boshqa donalarni iste'mol qiling
Qadam 5. Tananing suyuqlikka bo'lgan ehtiyojini qondirish
Etarli tana suyuqliklari terining namligini saqlaydi, shu bilan birga sog'lom kesikulalarni saqlaydi. Kutikulalarni namlantirish va quruq terining oldini olish uchun har kuni kamida 8 stakan suv iching.
- Agar siz juda faol bo'lsangiz, ko'proq suv iching!
- Qaerga borsangiz ham, suv idishini olib yuring, shunda sayohat paytida suv ichish osonroq bo'ladi.
Qadam 6. Yaxshi manikyur terapevtini tanlang
Yaxshi manikyur va pedikyur terapevtini tanlash yaxshidir, chunki tajribasiz terapevt qo'llaringizga zarar etkazishi mumkin.
- Ba'zi tirnoq terapevtlari tirnoq va kesikulalarga shunchalik qattiq munosabatda bo'lishlari mumkinki, ular qobiq, yorilish va shikastlanishga olib keladi.
- Agar tirnoq terapevti kesikulani kesishga harakat qilsa yoki kesikulani juda uzoqqa surishga harakat qilsa, muloyimlik bilan ularni to'xtatishni so'rang. Sizda mixlar bor, shuning uchun siz unga qanday davolanish kerakligini aniqlash huquqiga egasiz.
- Agar terapevt sizning og'riyotganingizni yoki infektsiyani his qilishingiz uchun kesikulalaringizni kesib tashlasa, buning sababi asbob -uskunalar to'g'ri sterilizatsiya qilinmagan bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, siz boshqa tirnoq salonini qidirishingiz kerak.
Maslahatlar
- Tirnoqlarning holatidagi o'zgarishlarni kuzating. Agar bo'laklar, oq chiziqlar va mixlar to'satdan juda qalin bo'lib qolsa, bu sog'liq muammosining belgisi bo'lishi mumkin va bu sog'liq muammolarining ba'zilari juda jiddiy.
- Ko'p odamlar tirnoq parvarishining ahamiyatini bilishmaydi. Tashqi ko'rinishini saqlab qolishdan tashqari, mixlar salomatlikning muhim ko'rsatkichidir. Agar sizning tirnoqlaringiz normal yoki yo'qligiga ishonchingiz komil bo'lmasa yoki bu sog'liq muammosining belgisi bo'lsa, shifokorni ko'rishga harakat qiling.
- Chekmang. Chekish butun vujudni quritadi va eng ko'zga ko'ringan qismi teridir.
- Siz juda ehtiyot bo'lishingiz va kesikulalaringizni toza saqlashingiz kerak.
- Hech qachon tirnoq yoki kesikulalarni tishlamang, chunki bu jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.
Ogohlantirish
- Kutikulani butunlay olib tashlamang yoki boshqa birovga ruxsat bermang. Balki siz buni qilishga tayyor bo'lgan salon terapevtini uchratasiz, bunga yo'l qo'ymang! Yaxshi terapevtlar buni qilmaslik kerakligini bilishadi. Hech qachon buni hech kimga yo'l qo'ymang. Kutikulalarni faqat besh daqiqa davomida issiq suvga botirgandan keyin itarish kerak. Shundan so'ng, bo'shashgan o'lik teri hujayralarini olib tashlash mumkin, lekin butun kesikulani tortib olmaslik kerak. Agar bu bajarilsa va sizning tirnog'ingiz shishgan, qizargan yoki og'riganini sezsangiz, iflos uskunalar tufayli sizda infektsiya bo'lishi mumkin. Kutikulani kesish - bu gigienik bo'lmagan harakat. Bu sizning kesikulangizni sindirib tashlaydigan narsa bo'lishi mumkin.
- Tirnoqlarni parvarish qilmoqchi bo'lgan salonni yaxshilab o'rganganingizga ishonch hosil qiling. Aqlli iste'molchi bo'ling. Ishlatilgan uskunani qanday tozalashlarini so'rang.
