Aslida, tramadol - bu o'rtacha va kuchli og'riqlarni engillashtiradigan dori. Agar siz tramadolni uzoq vaqt qabul qilishga odatlangan bo'lsangiz, ehtimol sizning tanangizda giyohvandlik yoki giyohvandlik reaktsiyasi paydo bo'lgan. Natijada, agar siz uni iste'mol qilishni to'xtatishga qaror qilsangiz, tanada potentsial xavfli rad etish reaktsiyasi paydo bo'ladi. Shuning uchun, tramadolni qabul qilishni to'xtatishdan oldin, dori -darmonlarni qabul qilishning yon ta'sirini to'liq tushunganingizga va xavfsiz dori -darmonlarni to'xtatish strategiyasini bilganingizga ishonch hosil qiling. Shuningdek, tashqi yordam so'rash vaqti kelganini bilishingizga ishonch hosil qiling!
Qadam
3dan 1 -qism: Giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtatishning yon ta'sirini tushunish
Qadam 1. Shifokorga murojaat qiling
Tramadoldan foydalanishni to'xtatish istagi tibbiy mutaxassislarning yordami va yordami bilan amalga oshishi kerak. Bundan tashqari, shifokor tramadolni olib tashlashning mumkin bo'lgan alomatlarini kamaytirish uchun asta -sekin kamaytirishga yordam beradi.
Agar kerak bo'lsa, har doim shifokor bilan bog'laning
Qadam 2. Sizga jismonan hujum qiladigan yon ta'sirlarni tushuning
Quyida detoksifikatsiya paytida duch kelishi mumkin bo'lgan alomatlar ro'yxati keltirilgan. Agar sizda boshqa alomatlar bo'lmasa, darhol shifokoringizga yoki eng yaqin shifoxonaga murojaat qiling.
- Diareya
- Bosh aylanishi
- Bulantı va qusish
- Nafas olish tizimining buzilishi
- Qaltiroq
- Terlash
- Tremor
- Bo'yinning orqa qismidagi sochlar tik turadi
3 -qadam. Shuningdek, sizning ruhiy holatingizga ta'sir qiladigan yon ta'sirlarni boshdan kechirishga tayyor bo'ling
Darhaqiqat, tramadolni to'xtatish boshqa turdagi afyunlarni to'xtatishdan bir oz farq qiladi, chunki tramadol ham antidepressant ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, siz tramadolni to'xtatgandan so'ng quyidagi fiziologik alomatlar va kayfiyat o'zgarishiga duch kelasiz:
- Uyqusizlik
- Xavotir
- Tramadol olish istagi juda kuchli
- Vahima hujumi
- gallyutsinatsiya
4 -qadam. Tramadol detoksining davomiyligini tushuning
Tramadolni olib tashlashning belgilari odatda oxirgi tramadolni iste'mol qilishdan 48-72 soat o'tgach kuzatiladi. Siz bu alomatlarni bir necha kundan bir necha haftagacha sezishingiz mumkin, zo'ravonlik iste'mol chastotasiga va qaramlik intensivligiga bog'liq.
5 -qadam. Boshqa dori -darmonlarni qabul qilish imkoniyati haqida doktoringizdan so'rang
Subokson - afyunni zararsizlantirish jarayoniga yordam berish uchun keng qo'llaniladigan dori turlaridan biri va uni maxsus sertifikatga ega bo'lgan shifokor tayinlashi kerak. Suboksonni qabul qilish ko'pchilik alomatlar paydo bo'lishining oldini oladi va preparatni qayta qabul qilish istagidan qochadi.
- Chiqib ketish alomatlarini engillashtiradigan boshqa dori turi - klonidin. Uni iste'mol qilish siz his qila oladigan tashvish, tashvish va ko'ngil aynishni ketkazishi mumkin. Bundan tashqari, detoksifikatsiya muddatini qisqartirish uchun buprenorfin kabi dorilarni ham qabul qilish mumkin.
- Agar siz tramadoldan foydalanishni kamaytirmoqchi bo'lsangiz va uni detoksifikatsiya jarayoniga yordam beradigan boshqa dorilar bilan almashtirmoqchi bo'lsangiz, shifokoringizdan antidepressant retseptini so'rashni davom ettiring. Tramadol antidepressant komponentga ega bo'lganligi sababli, detoksifikatsiya jarayonida engil va o'rtacha depressiyani boshdan kechirish ehtimoli ko'proq.
3dan 2 qism: Tramadolni qabul qilishni to'xtating
Qadam 1. Doktoringiz bilan tabletkalarni kamaytirish rejasini ishlab chiqishga harakat qiling
Tabletkalarni qabul qilishni darhol to'xtating, bu mushaklarning spazmlari kabi xavfli yon ta'sirga olib keladi. Shuning uchun, shifokoringiz bilan hap dozasini bosqichma -bosqich kamaytirish rejasini muhokama qilishga harakat qiling va rejaga amal qilganingizga ishonch hosil qiling. Taqvimdagi tabletka dozasini kamaytirishni talab qiladigan sanalarni aylantiring. Ishoning, tabletkalarni iste'mol qilishni asta -sekin kamaytirish tanani o'z tizimini qayta tiklashga yordam beradi va giyohvand moddalarni olib qo'yishning xavfli yon ta'siri xavfini kamaytiradi. Agar kerak bo'lsa, shifokor sizning ruhiy va jismoniy holatingizni yaxshilash uchun zarur bo'lgan dori -darmonlarni yoki boshqa terapiyani bir vaqtning o'zida qo'llashni so'raydi.
- Umuman olganda, formulalar tabletkalarni iste'mol qilishni kuniga 10%, har uch -besh kunda 20% va har haftada 25% ga kamaytirishdir. Buning o'rniga, detoksifikatsiya jarayoni sodir bo'lganda, darhol tabletkalarni iste'mol qilishni bir kunda 50% ga kamaytirmang.
- Agar siz har doim kuniga uch tabletka ichgan bo'lsangiz, uni faqat ikkita tabletkadan (ertalab va kechqurun) kamaytirish orqali kamaytirishga harakat qiling. Bir hafta o'tgach, iste'molni har kuni ertalab bitta tabletkaga kamaytiring. Namunani bir hafta saqlang! Keyingi haftada uni har kuni yarim tabletkaga kamaytiring. Shundan so'ng, uni qabul qilishni butunlay to'xtatishga harakat qiling.
2 -qadam. O'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qiling
O'zingizni parvarish qilish tartibini o'rnating, badaningizni bo'shashtiring va tushkunlik alomatlarini yengillating. Masalan, detoksifikatsiya jarayonida oshqozon bezovtalanishini bartaraf etish uchun ozroq ziravorli, lekin ozuqalarga boy ovqatlar eyishga harakat qiling. Detoksifikatsiya paytida yo'qolgan suyuqliklarni almashtirib, tanani tezda tiklash uchun iloji boricha ko'proq suv iste'mol qiling.
- Chiqib ketish belgilari gripp alomatlaridan unchalik farq qilmagani uchun, tana haroratini nazorat qilish va o'zingizni qulay his qilish uchun iliq yostiq va sovuq yostiqni qo'llang. Iloji bo'lsa, iliq vanna qabul qilib, dam oling va mushaklaringizdagi og'riqni kamaytiring.
- Shuningdek, siz boshqa og'riq qoldiruvchi alomatlarni davolash uchun og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilishingiz mumkin.
- Har kuni tanadagi serotonin miqdorini oshirish uchun bemalol yurishga yoki yengil mashqlar qilishga harakat qiling. Serotonin miqdori oshgani sayin, detoksifikatsiya jarayoni natijasida paydo bo'ladigan ruhiy tushkunlik hissi asta -sekin kamayadi.
Qadam 3. Chiqib ketish belgilarini nazorat qilish uchun tabiiy qo'shimchalarni oling
Darhaqiqat, giyohvand moddalarni olib tashlash belgilari ta'sir qiladigan ruhiy va jismoniy holatni yaxshilash uchun olinadigan tabiiy qo'shimchalar mavjud. Masalan, miya ishiga yordam beradigan L-tirozinni yoki tramadolni to'xtatgandan keyin uyqusizlikni davolaydigan valerian ildizini olishga harakat qilib ko'ring.
Har qanday qo'shimchalarni ishlatishni shifokor bilan maslahatlashing. Ehtiyot bo'ling, hatto tabiiy ingredientlardan tayyorlangan qo'shimchalar ham sog'liqning ayrim kasalliklari yoki shifokorlar buyurgan dorilar bilan salbiy ta'sir o'tkazishi mumkin
4 -qadam. Spirtli ichimliklardan saqlaning
Detoksifikatsiya qilayotganda, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilmasligingizga ishonch hosil qiling. Alkogol va/yoki boshqa dori -darmonlarni hatto tramadolning kichik dozalari bilan birlashtirish, giyohvand moddalarni iste'mol qilish depressiyasini yomonlashtirishi mumkin, chalkashlik, o'z joniga qasd qilish fikri, hushidan ketish, miya shikastlanishi va nafas olish muammolariga olib kelishi mumkin.
3dan 3 qism: Tashqi yordam so'rab murojaat qilish
Qadam 1. Reabilitatsiya dasturi haqida ma'lumot toping
Agar kerak bo'lsa, tramadolga qaramlikni bartaraf etish uchun professional reabilitatsiya dasturiga qo'shilish imkoniyatini ko'rib chiqing. Shuningdek, shifokoringiz bilan ambulatoriya sharoitida davolanish imkoniyatini ko'rib chiqing. Odatda, reabilitatsiya dasturlari bemorlarga giyohvandlikdan qutulish va ularni ushbu dori -darmonlarni ishlatishga undaydigan his -tuyg'ularni tushunishga yordam berish uchun maslahat/terapiya jarayonlari bilan birgalikda tibbiy yordam ko'rsatadigan ixtisoslashtirilgan tashkilotlar yoki uylar tomonidan taqdim etiladi.
- Statsionar terapiya bemorni ma'lum vaqt shifoxonada yoki reabilitatsiya markazida qolishini talab qiladi. Odatda, bu turdagi terapiya tramadolga qaramlikning og'ir holatlarini davolash uchun ishlatiladi. Ushbu terapiya yordamida bemorlar xavfsiz va boshqariladigan muhitda detoksifikatsiya qilishlari mumkin, shuning uchun natijalar samaraliroq bo'ladi.
- Ambulatoriya terapiyasi bemorlarni muayyan klinikada yoki shifoxonada vaqti -vaqti bilan davolanishni talab qiladi, lekin ayni paytda ularga odatdagi mashg'ulotlarini bajarishga ruxsat beriladi. Ushbu turdagi terapiya odatda tramadolga qaramlikning engil va o'rtacha darajadagi holatlarini davolash uchun ishlatiladi va detoksifikatsiya paytida normal faoliyatini davom ettirmoqchi bo'lgan bemorlarga ko'rsatiladi.
- Agar siz hozir Amerikada bo'lsangiz, eng yaqin reabilitatsiya dasturini topish uchun ushbu havolaga kirishga harakat qiling. Agar yo'q bo'lsa, siz yashayotgan joydan sizga eng yaqin reabilitatsiya markazi qayerda ekanligini bilish uchun Internetda harakat qilib ko'ring.
2 -qadam. Mutaxassislardan maslahat so'rang
Maslahatchilar, shifokorlar va psixiatrlar - bu ko'p yillar davomida giyohvandlikdan aziyat chekayotganlarga, shu jumladan sizga yordam berish uchun o'qitilgan sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislar. Xulq -atvorli terapiya yordamida sizga dori -darmonlarni qabul qilish istagiga javob berishga va vaziyatning qaytalanishining oldini olish strategiyasini tushunishga yordam berasiz.
Qadam 3. Terapiya jarayoniga rioya qiling
Tramadoldan ajralganingizdan so'ng, qaramlikning ildizlarini tahlil qilishga harakat qiling. Ko'pincha, dori hayot bilan kurashayotgan va/yoki his -tuyg'ularini boshqaradigan odam uchun vosita. Maslahat berish va xulq -atvor terapiyasi orqali sizga giyohvandlikning asosiy holatini aniqlashga yordam berasiz va o'z hayotingizni davom ettirish va muammoni ijobiy hal qilish yo'llarini topasiz.
Qadam 4. Qo'llab -quvvatlash guruhiga qo'shilishni o'ylab ko'ring
Qo'llab-quvvatlash guruhlari, ayniqsa 12 bosqichli dasturdan foydalanayotganlar, sizlarga o'xshash qiyinchiliklarga duch kelganlarning yordami va yordami bilan bo'shashmoqchi bo'lganlar uchun eng zo'r platformadir. Uchrashuv davomida siz duch kelgan qiyinchiliklar bilan bo'lishish va detoksifikatsiya jarayonida va undan keyin qanday omon qolish bo'yicha maslahatlar bilan bo'lishish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Ishoning, qo'llab -quvvatlash guruhlari ham o'z majburiyatlarini bajarishga yordam beradigan asosiy qo'llab -quvvatlash tarmoqlaridan biridir!
