Yutalish - bu tananing o'pka va yuqori nafas yo'llaridan balg'am va begona moddalarni olib tashlash usuli. Bu yo'tal qachon boshlanganini eslash muhim, chunki uni o'z ichiga olish juda qiyin. Yutalish davom etayotganda, siz tanangizda to'plangan balg'amdan qutulish mexanizmlarini to'sib qo'ymasdan, o'zingizni qulay his qilishni xohlaysiz. Yo'talning noqulayligini butunlay yo'q qilmasdan kamaytirish uchun o'zingiz uyda yo'talga qarshi dori tayyorlashni o'ylab ko'ring.
Qadam
2 -chi usul: uyda yo'talni davolash
Qadam 1. Asal va limondan yo'talga qarshi dori tayyorlang
Ehtiyotkorlik bilan bir stakan asalni past olovda qizdiring. Issiq asalga 3-4 osh qoshiq yangi limon sharbati qo'shing. Limon-asal aralashmasiga 1/4 dan 1/3 chashka suv qo'shing, so'ngra past olovda pishirishda davom ettiring. Asal aralashmasini muzlatgichda saqlang. Yo'talga qarshi dori kerak bo'lganda kerak bo'lganda 1-2 osh qoshiq asal aralashmasini iching.
- Yangi Zelandiyadagi Manuka asali kabi dorivor asal tavsiya etiladi. Biroq, har qanday organik asal odatda antiviral va antibakterial xususiyatlarga ega.
- Limon sharbati yuqori darajada S vitamini o'z ichiga oladi-1 limon sharbati bir kunda organizmga kerak bo'lgan S vitamini miqdorining 51 foizini o'z ichiga oladi. Limon sharbati antibakterial va antiviral xususiyatlarga ega. S vitamini va mikroblarga qarshi moddalarning kombinatsiyasi limonni yo'tal bilan kurashda juda samarali qiladi, deb ishoniladi.
- 12 oygacha bo'lgan bolalarga asal bermang. Ba'zida asal tarkibida bo'lgan toksik bakteriyalar tufayli bolangizda chaqaloq botulizmining rivojlanish xavfi kam. Garchi bu Indoneziyada hech qachon bo'lmagan va chaqaloq botulizmi bilan og'rigan bolalarning ko'pchiligi to'liq tiklanishsa -da, siz hushyor bo'lishingiz kerak!
Qadam 2. Asal va limondan yo'tal siropi tayyorlash uchun boshqa usuldan foydalaning
Kichik bo'laklarga (teri va urug'lar bilan birga) yuvilgan 1 limonni tilimga kesib oling. Limon bo'laklarini 1 stakan asalga qo'shing. Aralashmani past olovda 10 daqiqa qizdiring, shunda ham aralashtiring.
- Aralashganda limon bo'laklarini maydalang.
- Pishirgandan so'ng, qolgan limon bo'laklarini ajratish uchun aralashmani torting va muzlatgichda saqlang.
Qadam 3. Asal va limondan tayyorlangan yo'tal siropiga sarimsoq qo'shishni o'ylab ko'ring
Sarimsoq antibakterial, antiviral, antiparazitik va antifungal xususiyatlarga ega. Sarimsoqning 2-3 chinnigulini tozalang, so'ngra iloji boricha mayda qilib choping. Suv qo'shishdan oldin tug'ralgan sarimsoqni limon-asal aralashmasiga qo'shing. Taxminan 10 daqiqa davomida past olovda qizdiring. Keyin, limon-asal aralashmasiga 1/4 dan 1/3 chashka suv qo'shing va past olovda pishirishda davom eting.
Limon-asal aralashmasini muzlatgichda saqlang. Yo'talga qarshi dori kerak bo'lganda 1-2 osh qoshiq limon-asal aralashmasidan iching
Qadam 4. Asal va limondan yo'tal siropiga zanjabil qo'shishni o'ylab ko'ring
Zanjabil odatda ovqat hazm qilish tizimining holatini yaxshilash va ko'ngil aynishi va qayt qilishni davolash uchun ishlatiladi, lekin ko'pincha quruq yo'talni yengillashtirish uchun ishlatiladi. Zanjabil nafas yo'lini bo'shatib, nafas olishni osonlashtiradi. Asal, limon, zanjabildan yo'talga qarshi dori tayyorlash uchun:
- Kichkina kostryulkada 2 limonning qobig'ini, 1/4 chashka (taxminan 25 gramm) tozalangan va tug'ralgan zanjabil va 1 stakan (taxminan 250 ml) suvni aralashtiring. Agar sizda yangi zanjabil bo'lmasa, taxminan 1/2 choy qoshiq (1 gramm) maydalangan zanjabilni ishlating.
- Bu aralashmani 5 daqiqa qaynatib oling, so'ngra torting va issiqqa chidamli idishga soling.
- 1 stakan (250 ml) asalni toza qozonda past olovda qizdiring. Asalni qaynatishga yo'l qo'ymang. Kuchli limon va zanjabil eritmasini qo'shing, so'ngra 1/2 chashka (120 ml) limon sharbati qo'shing. Qalin bo'lguncha hamma narsani aralashtiring.
- Bu eritmani mahkam yopiq idishda muzlatgichda 2 oygacha saqlang. Kattalar yoki o'smirlarda yo'talni bartaraf etish uchun har 4 soatda 1-2 osh qoshiq (15-30 ml) eritmani yoki 12 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun har 2 soatda 1-2 choy qoshiqdan (5-10 ml) oling.
5 -qadam. Asal va limondan yo'tal siropiga qizilmiya qo'shishni o'ylab ko'ring
Qizilmiya yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu yo'talni ketkazishga yordam beradi. Qizilmiya choyini qaynatib oling, so'ng yo'tal yoki tomoq og'rig'ini yumshatish uchun asal va limon sharbati qo'shing.
- Qizamiq choyini tez -tez ichmang va agar sizda qon bosimi yuqori bo'lsa, undan butunlay voz keching. Qizilmiya tanadagi kaliy miqdorini kamaytirishi va qon bosimini ko'tarishi mumkin.
- Agar siz boshqa dori -darmonlar, o'tlar yoki qo'shimchalardan foydalansangiz, qizilmiya ishlatilishini shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ba'zida qizilmiya boshqa dorilar va qo'shimchalar bilan salbiy ta'sir o'tkazishi mumkin.
Qadam 6. Asal o'rniga glitserindan foydalaning
Agar sizda asal bo'lmasa, uni yoqtirmasangiz yoki yeyolmasangiz, uni glitserin bilan almashtiring. 1/2 chashka glitserin va 1/2 chashka suvini past olovda qizdiring. Keyin aralashmaga 3-4 osh qoshiq limon sharbati qo'shing. Limon-glitserin aralashmasiga 1/4 dan 1/3 chashka suv qo'shing va past olovda pishirishda davom eting. Aralashmani muzlatgichda saqlang. Yo'tal siropi kerak bo'lganda, 1-2 osh qoshiq limon-glitserin aralashmasini oling.
- Glitserol FDA tomonidan "umuman xavfsiz deb tan olingan" (GRAS) maqomini oldi. Sof glitserol rangsiz va ozgina shirin ta'mli sabzavotli mahsulot bo'lib, u har xil oziq-ovqat/ichimliklar va tana parvarishi mahsulotlarini tayyorlash uchun ishlatiladi.
- Gigroskopik yoki suv molekulalarini o'zlashtira oladigan bo'lgani uchun, oz miqdordagi glitserin tomoqdagi shishishni kamaytirishga yordam beradi.
- Tabiiy (sintetik yoki sun'iy emas) glitserinni sotib oling.
- Bilingki, ich qotishida glitserin ishlatiladi, shuning uchun diareya bo'lsa, ishlatadigan glitserin miqdorini kamaytiring (1/4 chashka glitserin 3/4 stakan suvga).
- Glitserinni uzoq va ortiqcha iste'mol qilish qondagi shakar va yog 'miqdorini oshirishi mumkin.
2 -usul 2: yo'talni tekshirish
Qadam 1. Yutalishning mumkin bo'lgan sabablarini tushuning
O'tkir yo'talning eng ko'p uchraydigan sabablari: shamollash, gripp (gripp deb ataladi), pnevmoniya (bakteriyalar, viruslar yoki zamburug'lar keltirib chiqaradigan o'pka infektsiyasi), kimyoviy tirnash xususiyati va ko'k yo'tal (ko'kyo'tal, ya'ni. o'ta yuqumli bakteriya keltirib chiqaradigan o'pka infektsiyasi). Surunkali yo'talning eng ko'p uchraydigan sabablari quyidagilardir: allergik reaktsiyalar, astma, bronxit (bronxlarning yallig'lanishi yoki o'pkada havo yo'llari), kislotali reflyuks kasalligi va burundan keyingi tomchilar (shilimshiq sinuslardan tomoqqa tushadi va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi) yo'tal refleksi bilan).
- O'pkaning boshqa kasalliklari bilan bog'liq bo'lgan yo'talning o'ziga xos sabablari bor, masalan, o'pkaning surunkali obstruktiv kasalligi (KOAH), shu jumladan amfizem va surunkali bronxit.
- Dori -darmonlarni qabul qilishning yon ta'siri sifatida ham yo'tal paydo bo'lishi mumkin. Vaziyat asosan qon bosimi uchun dorilar guruhini - angiotensin konvertatsiya qiluvchi ferment (ACE) ingibitorlarini qo'llashda yuzaga keladi.
- Yo'tal boshqa kasalliklarning yon ta'siri bo'lishi mumkin, ya'ni kistik fibroz, surunkali va o'tkir sinusit, konjestif yurak etishmovchiligi va sil.
Qadam 2. Agar siz shifokorni ko'rishingiz kerak bo'lsa, qaror qabul qiling
1-2 hafta davomida uyda davolanish usullarini sinab ko'ring. Bu davr umuman yo'talni davolash uchun etarli. Shunga qaramay, qo'shimcha tashxis qo'yish va 1-2 haftadan keyin ahvol yaxshilanmasa, yo'talni davolash uchun qanday choralar ko'rish kerakligini aniqlash uchun shifokor bilan uchrashuvga yoziling.
Agar 1-2 hafta ichida: tana harorati 37,7˚S dan yuqori 24 soatdan ortiq isitma, yashil-sariq balg'am chiqaradigan yo'tal (bu jiddiy bakterial pnevmoniyani ko'rsatsa), siz ham shifokor bilan uchrashuvga yoziling. pushti yoki qizil qonli dog'lar bilan yo'talish, qusish (ayniqsa, qusish qahvaga o'xshasa- bu alomatlar oshqozondan qon ketishini ko'rsatishi mumkin), yutish qiyinligi, nafas olish qiyinligi, xirillash yoki nafas qisilishi
3 -qadam. Bolaning yo'talini shifokor tekshirishi kerakligini baholang
Bolalar juda sezgir bo'lgan va ularni falaj qilib qo'yadigan bir qancha kasalliklar mavjud. Shuning uchun bolalarda yo'talning holatini boshqacha tekshirish kerak. Agar bolada quyidagi alomatlar bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling:
- Tana harorati 37,7 ° C dan yuqori bo'lgan isitma.
- Baqirgan ovozli yo'tal-bu alomatlar krupni (gırtlak (ovozli quti) va traxeyani (nafas yo'llari/nafas yo'llari) virusli infektsiyasini ko'rsatishi mumkin. Ba'zi bolalarda hushtak chalinishi yoki nafas qisilishi bo'lgan stridor ham bo'lishi mumkin. Agar siz bu tovushlardan birini yoki ikkalasini eshitsangiz, darhol shifokorni chaqiring.
- Xirillash va xirillash kabi eshitiladigan xirillash va gurgling yo'talning bir turi. Bu alomatlar bronxiolitni ko'rsatishi mumkin, bu nafas yo'llarining sinditsial virusi (RSV) sabab bo'lishi mumkin.
- Bola yo'talayotganda bo'g'iq ovoz, bu yo'talga o'xshaydi.
Qadam 4. Yo'talni davolash kerakmi yoki yo'qligini hal qiling
Esda tutingki, yo'tal-bu tanangizning bakteriyalar, viruslar yoki xamirturush bilan to'lgan mukusdan qutulishning tabiiy usuli va bu yaxshi sababdir! Ammo, agar bolaning yo'tali sizni dam olishga yoki uxlashga to'sqinlik qilsa yoki nafas qisilishiga olib kelsa, uni davolash vaqti keldi. Yutalganda azoblanish uchun etarli uyqu va dam olish kerak, shuning uchun dori juda foydali bo'lishi mumkin.
Har xil uy davolanish usullarini xohlagancha va tez -tez iste'mol qilish mumkin. Uyga qarshi vositalar, shuningdek, suvsizlanishingizga yordam berishi mumkin, bu ayniqsa immunitet va tanangiz tiklanayotganda muhim ahamiyatga ega
Maslahatlar
- Yotishdan oldin 2 osh qoshiq eng yaxshi ko'riladigan yo'talni iching, shunda siz sog'lomroq uxlab, etarlicha dam olasiz.
- Gidratli bo'lishga ishonch hosil qiling-har kuni kamida 8-10 235 ml stakan suv iching.
