Qizil chili - achchiq ta'mga ega va qizil yoki to'q sariq rangdagi o't. Odamlar odatda ovqatga qizil chili sepib, uni ta'mga qo'shish uchun retseptlarga qo'shadilar. Qizil chili qalampiri ham shifobaxsh xususiyatlarga ega va o'tlar ularni immunitet tizimini mustahkamlash, shamollashdan himoya qilish va oshqozon yarasini tinchlantirish uchun ishlatgan, shuningdek, tanadagi toksinlarni tozalashga yordam bergan. Endi "Master Cleanse" deb nomlangan vazn yo'qotish dietasi mavjud bo'lib, u qizil chili choyidan foydalanib, toksinlarni tanadan olib tashlaydi va vazn yo'qotadi. Qizil chili choyini suv, limon, qizil qalampir va sog'ligingizni yaxshilashga yordam beradigan boshqa qo'shimchalar bilan tayyorlang
Qadam
2 -usul 1: Immunitet tizimini mustahkamlash uchun qizil chili choyini tayyorlash
1 -qadam: 1 choy qoshiq (4,9 ml) qizil chili olib, uni chashka ichiga soling
Qizil qalampirni oz miqdorda boshlash yaxshidir va uni asta -sekin choy qoshig'iga ko'paytirish. Shunday qilib, siz juda achchiq bo'lmaysiz, ayniqsa ilgari qizil chili eyishga odatlanmagan bo'lsangiz
Qadam 2. Idishga issiq suv quying
Qaynayotgan suvdan foydalanish yaxshidir.
3 -qadam. Qizil chili va suvni eritmaguncha aralashtiring
Siz chashka ichida qizil chili parchalarini suzayotganini ko'rasiz.
Qadam 4. Choy stakaniga yarim limon sharbatini qo'shing
Bir tekis taqsimlanmaguncha aralashtiring.
Qadam 5. Choyni ichishdan 1-2 daqiqa oldin sovutib oling
Qachonki chashka isinmasdan ushlab tursa, choyingizni iching.
Qadam 6. Qizil chili choyini tatib ko'ring
Choyingiz tugamaguncha sekin ho'plang. Ertalab energiyani oshirish va metabolizmni tezlashtirish uchun iching. Bundan tashqari, kuchingizni oshirish uchun mashq qilishdan oldin bu choyni ichasiz.
Qadam 7. Boshqa ingredientlarni qo'shing
Ba'zi odamlar zanjabilning yangi bo'laklarini bir stakan issiq suvga solib, qizil chili va limon qo'shmasdan oldin ho'llashini yaxshi ko'radilar. Zanjabil tanadagi zararli bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi.
Shakarsiz shirinlik qo'shmoqchi bo'lsangiz, pekmez yoki steviya qo'shib ko'ring
2 -usul 2: toksinlardan qutulish va ozish uchun qizil chili choyi tayyorlash
Qadam 1. 283 g suv bilan boshlang
Bu choyni issiq yoki sovuq holda berish mumkin.
2 -qadam. Suvga 2 osh qoshiq (28 g) limon sharbati va 2 osh qoshiq (28 g) "B" navli chinor siropi qo'shing
Bu chinor siropi shirin yoki qayta ishlanmasligi kerak. Sirop qadoqidagi B sinfidagi so'zlarni qidiring.
Qadam 3. 1/10 choy qoshiq (0,5 ml) qizil chili aralashtiring
4-qadam. Har kuni 6-12 stakan qizil chili choyini ichib, tanadagi toksinlarni chiqarib tashlang, vazn yo'qoting va sog'lig'ingizni yaxshilang
Qadam 5. Qizil chili choyi yordamida tozalash dasturidan o'tayotganda suv va shakarsiz choydan boshqa hech narsa yemang va ichmang
Qadam 6. Qizil chili choyini kamida uch kun va maksimal 10 kun iching
Siz o'zingizni engil va sog'lom his qilasiz.
Maslahatlar
- Qizil qalampirni bozorda yoki supermarketda sotib oling. Siz ularni ommaviy oziq -ovqat do'konlarida yoki Internetda ko'p miqdorda sotib olishingiz mumkin.
- Ovqatlanmagan qizil chili choyidan foydalanib, ro'za tutish yoki tozalashdan oldin, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing. Siz tanangiz bir necha kun davomida dasturga dosh bera oladigan darajada kuchli ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak
