Krump - kuchli, ruhiy va yuqori mahoratli raqs turi. Bu raqs zo'ravonlik o'rnini bosuvchi Los -Anjeles ko'chalarida paydo bo'lgan. Agressiv va gipnoz qiladigan raqs aslida ma'naviy va hissiy badiiy ifodadir. Agar siz "Tight Eyez", "Retro" yoki "Mijo" singari krump raqs qilishni xohlasangiz? Quyidagi 1 -qadamni ko'rib chiqing va dunyodagi eng kuchli raqs turlaridan birini o'rganishni boshlang.
Qadam
3dan 1 qism: Har xil harakatlarni o'zlashtirish
Qadam 1. Tana muvozanatini yaxshilang
Krumpning muvozanat hissi bilan ko'p aloqasi bor, lekin o'sha paytda sizning tanangiz qanday g'alati bo'lishi mumkin. Tana muvozanatini yaxshilash uchun yoga mashq qilishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin
Oyoqning barcha tomonlari bilan muvozanat mashqlarini bajaring. O'zingizni malakali deb hisoblaganingizda, mashqni bir oyog'ingizda davom ettiring. O'zingizni bir pozitsiyada muvozanatlashda usta bo'lganingizdan so'ng, xavotirlanmasdan, bir pozitsiyadan ikkinchisiga o'tishga o'ting
2 -qadam. Izolyatsiyani yaxshilang
Dubstep singari, izolyatsiya ham krumpda muhim ahamiyatga ega. Bu tananing boshqa qismlarini qimirlatmasdan, tananing bir qismini qimirlata olish demakdir. Hozirgi vaqtda eng muhim mahorat - bu ko'krak qafasini izolyatsiya qilish. Shu bilan birga, bo'ynidan boshlab, pastga qarab harakat qilib, tananing boshqa qismlarini ajratish bilan shug'ullanish kerak.
Tananing har bir qismini navbat bilan va soat sohasi farqli ravishda aylantiring. Ayniqsa, yelkada biroz murakkab bo'lishi mumkin. Yelkalarni burish paytida yadro harakatlanmasligiga ishonch hosil qiling. Ko'krak qafasini burishganda, yelka va oshqozonni qimirlatmang. Mashqni yon va oldinga va orqaga harakatlar bilan birlashtiring
3 -qadam munosabat bilan boshlang
Siz biroz cho'zilgan holatda, ikkala tizzangiz egilgan, go'yo basketbolda D o'ynayotgandeksiz. Markazlashtirilgan balans. Agar shubhangiz bo'lsa, bu munosabatlarga qayting.
"Pul" munosabatini yarating. Bu agressivlik uchun jarangli so'z. Agar kimdir sizning uslubingiz paqir desa, demak sizni maqtashgan. Siz kuchli va aniq harakatlar bilan raqsga tushdingiz. Quyidagi raqs harakatlarining tafsilotlarini bilib olganingizda buni yodda saqlang
4 -qadam. Oyoqlarini qoqishni o'rganing
Krampning asosiy tamoyillaridan biri - bu stomp. O'rganish kerak bo'lgan uchta zarba bor:
- Lift tokchasi. Nomidan ko'rinib turibdiki, oyog'ingizni ko'taring va keyin teping. Qoida tariqasida, tizza 90 ° burchak ostida egiladi.
- Tep tepish. Yana aynan shu ism, oyoqlaringizni to'g'rilab, tashqariga chiqarib, keyin pastga teping.
- Slayd tepadi. Nimani o'ylab ko'ring, oyoqni qoqish bilan tugatmasdan oldin (oldinga yoki orqaga) siljiysiz va oyoqlaringizni ko'tarasiz.
Qadam 5. Ko'krak popini mukammal qiling
Agar siz izolyatsiyani yaxshi bilsangiz, ko'krak qafasidagi poplarni bajarish oson bo'ladi. Ko'krakni oldinga va orqaga urib, pulsga o'xshating. Oyoqni oyoq bosish bilan tajriba qiling, so'ngra ko'krak qafasi ochiladi. Iloji bo'lsa, ko'ylagingizni va ko'kragingizni xuddi oldinga tortayotgandek ushlang.
Qadam 6. Burilish qo'lini qo'shing
Krumpning kelib chiqishini qo'lning tebranishidan aniq ko'rish mumkin. Burilish agressiv, lekin boshqarilgandek, xuddi Muhammad Alining tayog'i kabi. Yo'nalish har qanday joyda bo'lishi mumkin, faqat belanchakning tez va mustahkam ekanligiga ishonch hosil qiling.
Ikkala qo'l ham istalgan pozitsiyani egallashi mumkin. Bu sizning qalbingiz va musiqangizga mos keladigan bo'lsagina, pichoq kabi, olmani ushlab turadigan zarba bo'lishi mumkin
7 -qadam. O'rganing
Raqs maydonining har bir burchagini o'rganing. Bu tez -tez siljish yoki siljish harakati bilan amalga oshiriladi (shuningdek, The_Moves dubstepiga o'xshash), lekin siz xohlagan harakatni bajarishingiz mumkin.
Suzish uchun butun vazningizni bir oyog'ingizga qo'ying va ikkinchi oyog'ingizga ishora qiling. Belgilangan oyog'ini erga siljiting va og'irlikni o'tkazing. Etarlicha suzmaguningizcha vaznni o'zgartiring
Qadam 8. Fokuslar qo'shish, sinxronlashtirish, jumboq va oxirgi o'ldirish
Bir marta urish, ko'krak qafasi, tebranish va kashfiyotni o'zlashtirganingizdan so'ng, deyarli hamma narsa tugadi. Bu erdan sizning xarakteringiz o'ynaydi.
- Sinxronizatsiya - bu bir vaqtning o'zida yoki ketma -ket bajariladigan bir nechta harakatlarning kombinatsiyasi.
- Bulmacalar - bu ikkala qo'l va qo'l bilan bajariladigan bir nechta harakatlar. Ajoyib mim kabi.
- O'ldirish-bu siz kimnidir qanday o'ldirishingizni namoyish qilganingizda, lekin u raqsga o'xshaydi, u chiroyli va ashaddiy emas.
9 -qadam. Keyin sekinlashtiring
Dubstepga o'xshab, Krumpning "chiqishlari" ning bir qismi bu qo'shiqning ritmiga qattiq uriladi (ko'krak popidagi kabi), keyin sekinlashadi yoki keyingi ritmga o'tadi. Siz raqsga tushmoqchi bo'lgan musiqani tinglang, zarbalar qachon chiqadi va qachon uriladi?
3dan 2 qism: Ilhom olish
Qadam 1. O'z xarakteringizni toping
Krump raqsi - bu sizning namoyonligingiz. Agar siz ahmoq, tajovuzkor yoki zamonaviy bo'lsangiz, o'zingizni raqsda ko'rsatishingiz kerak. Bu sizning "original" uslubingizni tavsiflaydi va aniqlaydi. Ismingizni yozing va xarakteringizga qarab harakatlar qilishni boshlang.
2 -qadam. Professional raqqoslarni tomosha qiling
YouTube shu maqsadda yaratilgan. Krump asoschilari o'z hayotlari haqida ilhomlantiruvchi hujjatli filmlar bilan musobaqalarni tomosha qiling. Va, albatta, mutaxassislardan qanday qilib raqsga tushish bo'yicha qo'llanma.
- Qattiq ko'zlar, Retro yoki xarobalar haqidagi har qanday videoni ko'rishga arziydi. Shuningdek, Krump chempionatini va raqs janglari qanday tashkil etilganini ko'ring. EBS (European Buck Session) da tomosha qilish uchun ko'plab videolar mavjud.
- Agar siz katta shaharda yashasangiz, o'z shahringizda krump -trening mashg'ulotlarini topishga harakat qiling. Krump - bu yakka o'zi bajariladigan raqs emas. Agar guruhda bajarilsa, raqsning energiya darajasi ko'payadi.
3 -qadam. Mashg'ulotni davom ettiring
Harakatni oynada tomosha qilmang, chunki bu sizni tushkunlikka solishi mumkin. Krump raqsini egallashdan oldin siz tajriba o'tkazishingiz va muvaffaqiyatsiz bo'lishingiz kerak. Bu yagona yo'l.
- O'zingizni yozib oling yoki harakatlar ketma -ketligini oldindan belgilang. Keyinchalik siz aniq tartibda raqsga tusha olasiz, lekin hozirda tuzilishga ehtiyoj bor. Harakatni qayta -qayta takrorlash o'rganish egri chizig'ining muhim qismidir.
- Biror narsani aytish uchun krumpdan foydalaning. Siz etkazmoqchi bo'lgan xabarni o'ylab ko'ring, bu qanday harakatlar to'g'ri ekanligini aniqlashga yordam beradi.
4 -qadam. O'zingizga qarang
Hammasi sizning ma'naviyatingiz, erkinligingiz va motivatsiyangiz bilan bog'liq bo'lgani uchun, krump raqsi sizning kimligingizni aks ettiradi. Agar siz o'zingizni qanday his qilayotganingizni bilmasangiz, bu raqsda namoyon bo'ladi. Shuning uchun, o'zingizni qo'yib yubormoqchi bo'lgan qismini toping. Shunday qilib, sizning raqsingiz yanada yaxshi ko'rinadi.
Aynan shu narsa Krumpni o'ziga xos qiladi. Nima qilsangiz ham, buni imon, maqsad va eng muhimi, ehtiros bilan qiling
5 -qadam. Raqs kurashiga qo'shiling
Agar siz "familiya" ning bir qismi bo'lsangiz, tezda raqsga tushasiz. Qancha ko'p g'alaba qozonsangiz, krump darajasi shunchalik yuqori bo'ladi. Siz g'alaba qozonganingiz sari ismingizni ham o'zgartirishingiz mumkin. Krump raqsida raqs janglari zarur bo'lmasa -da, ular umumiy krump madaniyatining ajralmas qismi hisoblanadi.
3dan 3 qism: Krumpni tushunish
Qadam 1. Krump tarixi bilan tanishing
Krump "Shohlik tubdan ko'tarilgan qudratli maqtov" degan ma'noni anglatadi. Bu raqsni Tight Eyez, Lil C, Big Mijo, Slayer va Hurricane kashshof qilgan. Garchi tashqi tomondan bu juda baland ko'rinsa -da, (esda tutingki, ular odamlarni o'ldirayotganga o'xshaydi), faol tarafdorlar qo'pol emas. Bu raqs ruhiy shakl bo'lib, uning asosini nasroniylik tashkil etadi va ko'pchilik raqqoslar uni Xudoga yaqinlashish usuli deb bilishadi.
Shuning uchun krump raqsida dumba, silliqlash yoki boshqa jinsiy harakatlar yo'q. Krump o'z-o'zini ifoda etish bilan bog'liq, lekin ko'proq umumiy ibodat va musiqaning ruhi bilan bog'liq
2 -qadam. Buning sababini bilib oling
Krump zo'ravonlik o'rniga biror narsaga muhtoj bo'lganlar uchun boshlandi. Bu raqs - bu raqqosga qochish, o'z fikrini bildirish va o'zini erkin his qilish ma'nosini beradigan ruhiy idish. Krump - umid, hayot va qayta tug'ilish. Krump - bu jismoniydan ruhiyga o'tish. Bu raqs quvonch va ijobiy energiyani oshiradi. Krump - ehtiros. Krump sizni tanangizdan olib, ruhingizni jangchiga aylantiradi. Krump - bu qo'llarning tebranishi va oyoqlarning bosilishidan boshqa narsa emas.
Krump bolalarni jinoyatlardan saqlaydi. Krumpning maqsadi oddiy ko'zdan ko'ra chuqurroq yaratilgan. Bu raqs - bu hayot tarzi, fikrlash va harakat qilish uslubi
3 -qadam. Musiqani his eting
Krumpni raqsga tushirish uchun, albatta, tempni eshitish va ritmni his qilish kerak. Nafaqat ritmga rioya qilish, balki energiyani ishlatishda va uni saqlab turishda to'planish, kreskendo va hisni his qilish ham muhimdir. O'zingizga juda yoqadigan va juda yaxshi biladigan qo'shiqni toping.
4 -qadam. Oilaga qo'shiling
Krump go'zalligining bir qismi - bu oilaviy mentalitet. Agar siz haqiqatan ham "oladigan" guruhda bo'lsangiz, munosabatlar buzilmaydi. Siz va atrofingizdagilar o'zingizni ifoda etish va badiiy erkinlikka asoslangan xavfsiz panoh yaratasiz. Siz tomosha qilasiz, hukm qilish uchun emas, balki ularning raqsi ehtiros bilan to'lganini ko'rish uchun.
Shuning uchun mahorat ikkinchi o'rinda turadi. Agar siz buni his qilsangiz, odamlar ham buni his qilishadi. Sizning harakatlaringiz normal bo'lsa ham, bu muhim emas. Raqsda sezilgan narsa paydo bo'ladi. Agar siz raqsga tushgandan keyin o'zingizni yaxshi his qilsangiz, bu muhim
Maslahatlar
- Agressiv va bo'rttirilgan harakatlar yaxshiroq ko'rinadi.
- Tomoshabinlar oldida ishonchli bo'ling!
- Sizning "ruhingiz" o'z qo'liga olsin va sizning harakatlaringiz tomoshabinlar tomonidan tan olinadi.
- Faqat o'zingizni ifoda eting va dam oling! Bir marta o'zingizni baxtli his qila boshlasangiz va o'zingizga bo'lgan ishonch kuchaysa, siz krumpdan yanada ko'proq zavqlanasiz.
- Fokuslar - bu noyob va ajoyib qadamlar ketma -ketligi. Bu harakatni darhol taqlid qilib bo'lmaydi.
Ogohlantirish
- Tayyorlanmagan harakatlar qilmang. Siz M. A. M.ni boshdan kechirishingiz mumkin. yoki "O'rta havo xatosi".
- Boshqa odamlar krump raqsga tushayotganingizni bilishiga ishonch hosil qiling. Aks holda, kimdir jarohat olishi mumkin.
- Tomoshabinlarni qo'rqitadigan narsalarni qilmang. Politsiya chaqirishiga yo'l qo'ymang.
- Shuni esda tutish kerakki, ba'zi qizlar krampni yoqtirmaydi.
