Dominikan Respublikasida paydo bo'lgan oddiy, ammo shahvoniy raqs, Bachata ildizlarining ranglari uning romantik harakatlarida va unga hamroh bo'lgan musiqada aks etadi. Bugungi kunda yumshoq va ishtiyoqli raqs Lotin Amerikasi va g'arbiy dunyoda mashhur bo'lib kelmoqda. Bachata yangi kelganlar uchun nisbatan oson, lekin u raqqosalarga o'z mahoratlarini namoyish etish uchun katta erkinlik beradi.
Qadam
3dan 1 qism: Bachatani o'zingiz o'rganing
Qadam 1. Ritmni his eting
Bachata-8 tapli raqs (Salsa kabi). Bachata Music -da har bir zarbada to'rtta zarba bor. Eng asosiysi, bachata raqqosining zarbasi uchun chapga, keyin o'ngga. Musiqa tinglang va ritmni topishga harakat qiling. Zamonaviy elektr -bachata musiqasi, odatda, har bir zarbaga tegadigan sintetik perkussiyaning qandaydir shakliga ega, bu esa zarbalarni topishni osonlashtiradi. An'anaviy bachata musiqasi biroz murakkabroq perkussiyaga ega, lekin odatda "sezish" oson bo'lgan zarbalarga ega.
- Quyida asosiy bachata raqsida qadamlaringizni sanashning misoli keltirilgan: (chapga qadam) 1, 2, 3, (4), (o'ngga qadam) 5, 6, 7, (8), (qadamlar) chapga) 1, 2, 3, (4) va hk. 4 va 8 -chi urishlar qavs ichida belgilanadi, chunki bu zarbalar odatda jim hisoblanadi.
- Zamonaviy "pop" bachatasida siz shahzoda Roys, Entoni Santos, Aventura, Don Omar va Mayt Perroni kabi zamonaviy lotin rassomlarining asarlarini ko'rishni xohlashingiz mumkin. Bu rassomlarga bachata va zamonaviy bachata uslubida yozilgan ko'plab qo'shiqlar ta'sir ko'rsatgan. Entoni Santosning "Creiste" asaridan boshlang.
- Qadimgi, an'anaviy bachata rassomlari, ehtimol, "pop" hamkasblarining mashhurligini hisobga olgan holda, yanada aniqroq. Yoskar Sarante, Frank Reys va Jo Veras kabi ba'zi rassomlarni ko'rib chiqing. Jo Verasning "Intentalo Tu" qo'shig'i yarim an'anaviy ta'mga ega bachata qo'shiqlaridan biridir.
Qadam 2. Chapga qadam
Ikkala oyog'ingizni ham birlashtirib boshlang. Musiqa zarbalarini hisoblang: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Tayyor bo'lgach, birinchi oyog'ingizni chap oyog'ingiz bilan chapga, so'ng o'ng oyog'ingizni chapga olib keling. 2 -urish. 3 -chi zarbada yana chap oyog'ingiz bilan chapga qadam qo'ying va nihoyat, 4 -chi zarbada o'ng oyog'ingizni poldan biroz ko'taring.
3 -qadam. Kestirib ketayotganingizni kuzating
Siz sezishingiz mumkinki, o'ng oyog'ingizni erdan biroz ko'tarib, siz kestirib, o'ngga cho'zishingiz kerak. Bu juda zo'r, siz yaratmoqchi bo'lgan effekt - bu sizning kestirib, doimiy dumaloq harakat. Siz raqsga tushishda davom etayotganda, kestirib, harakatlaringizdan xabardor bo'ling.
Qadam 4. Har xil yo'nalishdagi qadamlaringizni takrorlang
Toxtama! O'ng oyog'ingizni birinchi zarbaga qo'ying, so'ng o'ngga qadam qo'ying. Keyin, teskari yo'nalishda qilgan harakatingizni takrorlang: 2 -chi zarbada chap oyog'ingizni o'ngga, 3 -chi zarbada o'ngga, 4 -chi zarbada chap oyog'ingizni biroz ko'taring. Endi sizning kestirib, chapda
Qadam 5. Vaqtni saqlang va takrorlang
Bachataning asosiy tebranishini sezmaguningizcha, ushbu asosiy amallarni bajaring. Raqs tushganda, tizzalaringizni bir oz egib turing (oyoqlaringizni ko'tarayotganda tizzalaringizni buking) va tebranayotgan ritmni belingizda ushlab turishga harakat qiling.
- Bachatada, boshqa lotin raqslarida bo'lgani kabi, kestirib chayqalish harakati odatda erkak sherigiga qaraganda ayol sherigida aniqroq bo'ladi.
- Agar siz bu raqsni juda oddiy deb hisoblasangiz, xavotir olmang - bachata yanada qiziqarli bo'ladi.
3dan 2 qism: sherikni jalb qilish
Qadam 1. Hamkoringizni raqsga taklif qiling
"Bachata" ni raqs qilishni xohlaydigan klublarda, ziyofatlarda, kvinaseralarda va boshqa joylarda noqulaylikni oldini olish uchun "ha" yoki "yo'q" deb muloyimlik bilan javob berishni bilish juda muhim. An'anaviy bachatada erkaklar ayollarni raqsga taklif qilishadi. Quyidagi ko'rsatmalar an'anaviy vaziyatlarni tasvirlaydi, lekin hozirgi kunda ayollarni raqsga taklif qilish tabiiy hol.
- Erkaklar - kimdir bilan raqsga tushmoqchi bo'lganingizda, to'g'ridan -to'g'ri, lekin muloyim bo'ling. To'g'ridan -to'g'ri potentsial sherigingizga murojaat qiling, qo'lingizni cho'zing (kaftlaringizni yuqoriga) va bitta gap bilan qisqa va to'g'ridan -to'g'ri bir narsani ayting: "Hey, siz raqsga tushmoqchimisiz?" Agar u rozi bo'lsa, zo'r! Qo'lini oling va raqs maydoniga qadam qo'ying. Agar, har qanday sababga ko'ra, u rad etadi, muloyimlik bilan "oh, OK. Muammo yo'q, "keyin ketdi.
- Ayollar - sizdan raqsga tushish so'ralganda, xushmuomala, lekin halol javob bering. Agar chindan ham oddiy "ha, qilaman" deb javob berishni istasangiz, sherigingizning qo'lini oling va raqs maydoniga o'ting. Agar xohlamasangiz, rad etish sabablarini aytib, muloyimlik bilan, qisqa va halollik bilan rad qilishingiz mumkin. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Oh, men xohlardim, lekin baland poshnalarim oyoqlarimni og'ritadi".
Qadam 2. Hamkoringizni ushlab turing
Bachatada sherigingizni ushlab turish uchun ikkita asosiy pozitsiya mavjud - ochiq va yopiq pozitsiya. Ochiq pozitsiya ikki sherik o'rtasida ko'proq joy beradi, chunki faqat qo'llar bilan aloqa bor. Ochiq pozitsiya ko'proq joy va egiluvchanlikni ta'minlaydi, buralish kabi harakat kuchayganda. Boshqa tomondan, yopiq harakat biroz samimiyroqdir, chunki bu qo'llar ayolning belini ushlab turadi va sheriklar orasidagi tana aloqasi biroz kuchliroq bo'ladi. Yopiq pozitsiyalar zamonaviy klublarda va tor joylarda raqs maydonlarida keng tarqalgan. Ikkala pozitsiya bo'yicha ko'rsatmalar uchun quyidagi rasmga qarang:
-
Kishi:
- Ochiq pozitsiyada qo'llaringizni bo'shashtiring va bo'shashtiring. Ayol sherigingizga kaftlaringizni bir -biriga qarating. U muloyimlik bilan sizga qo'lini uzatadi - kaftini o'sha erda qoldiradi. Bosh barmog'ingizni tortmang. Tirsaklaringiz ham, sherigingizning ham tirsagi yoningizda egilgan bo'lishi kerak, bu sizning tanangizni bir -ikki oyoqqa qo'yadi.
- Yopiq holat uchun qo'llaringizni ayolning tanasiga o'rab oling, shunda kaftlaringiz orqa tomonining o'rtasida bo'ladi. U qo'lini sizning elkangizga osib qo'yadi va qo'lingizni elkangizga yaqin qo'yadi. Bo'sh qo'lingizdan (keyinchalik "asosiy qo'l" deb ataladi) foydalanib, ikkinchi qo'lingizni yon tomonga, elkangiz yoki ko'krak darajasida ushlab turing, tirsaklaringizni buking. Barmoqlaringizni bir -biriga bog'lab qo'ymang - qo'llaringiz kaftlaringizni kaftlaringiz bilan ushlab turishi kerak, qo'llaringiz orqa tomonga qaragan bo'lishi kerak. Raqsga tushganingizda, cho'zilgan qo'lingiz bilan sherigingizga etakchilik qiling, uning yuqori tanasini muloyimlik bilan siz harakat qilayotgan tomonga yo'naltiring.
-
Ayol:
- Ochiq pozitsiyada qo'llaringizni bo'shashtiring va bo'shashtiring. Kaftlaringizni sherigingizning kaftlariga qo'ying. Esda tutingki, egiluvchan bo'lish uchun tirsaklaringizni egib turing va sherigingizga yaqin bo'lishingizga ishonch hosil qiling.
- Yopiq pozitsiya uchun, sizning sherigingiz qo'lingizni orqangizga qo'yganda, qo'lingizni uning orqa tomoniga qo'ying va elkasiga yaqin tursin. Sizning sherigingizga ikkinchi qo'lingizni ushlab turishiga ruxsat bering - qo'lingizning orqa tomoni sizga, qo'llari orqa tomonga qaragan bo'lishi kerak. Tirsaklaringizni bukib turing va kaftlaringizni bir -biriga bog'lab turishni unutmang (barmoqlaringizni bir -biriga bog'lamang).
Qadam 3. Hamkor bilan birga chiqing
Hamkoringiz bilan musiqa bilan birga oddiy harakatlarni bajaring. Siz ritmik ritm bilan harakatlarni muvofiqlashtirish siz o'ylagandan ko'ra qiyinroq bo'lishi mumkin! Ochiq yoki yopiq holatda bo'lishingizdan qat'i nazar, asosan, ikkala juftlikning harakati ham yuqorida aytilganidek "chapga to'rt, o'ngga to'rt marta bosish" dir. Biroq, ikkala sherik bir -biriga qarama -qarshi turganini anglab, sheriklardan biri "tasvirlanganidek" teskari yo'nalishda ketadi.
An'anaga ko'ra, erkak bachatada etakchi hisoblanadi, shuning uchun agar siz ayol bo'lsangiz, avval erkakning ko'rsatmasiga amal qilishingiz kerak, bu birinchi navbatda o'ngga yoki chapga
Qadam 4. Juftlikda oldinga va orqaga siljish
Sizning bachata mahoratingiz yaxshilana boshlagach va siz juft bo'lib raqsga tusha boshlasangiz, siz asosiy bachata harakatlarini tark eta boshlaysiz, chapga va o'ngga, oldinga va orqaga harakatlarni ishlatadigan yanada ilg'or qadamlarga qarab harakat qila boshlaysiz. Bu oldinga va orqaga harakat chap-o'ng harakatiga deyarli o'xshaydi-boshqacha qilib aytganda, siz uchta zarba bilan oldinga qadam tashlaysiz va to'rtinchi zarbada kestirib silkitasiz, keyin uch qadam orqaga qayting va belingizni chayqalang. to'rtinchisi va takrorlang. Agar erkak oldinga qadam tashlasa, ayol erkaknikiga mos keladigan oyog'i bilan orqaga qadam tashlaydi.
-
Yangi boshlanuvchilar uchun bachata -ning asosiy qadamlarini ikki marta chapga va o'ngga siljiting, so'ng ikki marta oldinga va orqaga, so'ng chapga va o'ngga o'ting va yana takrorlang. Sizning qadamlaringiz quyidagicha bo'lishi kerak:
- (Chapda) 1, 2, 3, (4) (O'ngda) 1, 2, 3, (4), (Chapda) 1, 2, 3, (4) (O'ngda) 1, 2, 3, (4)
- (Old) 1, 2, 3, (4), (Orqa) 1, 2, 3, (4), (Old) 1, 2, 3, (4), (Orqa) 1, 2, 3, (4))
- (Chapda) 1, 2, 3, (4), (O'ngda) … va boshqalar.
- E'tibor bering - an'anaviy bachatada erkak sherik etakchi bo'lgani uchun, harakat yo'nalishi (old) erkakka tegishli. Ayollar (yoki izdoshlar) "erkaklar oldinga qadam tashlaganlarida va aksincha" orqaga chekinadilar.
Qadam 5. Round qo'shing
Bachatali juftlikda bajariladigan eng muhim qadamlardan biri bu aylantirishdir. Bu harakatning eng asosiy varianti shundaki, erkak sherik qo'lini ko'tarib, ayol sherigiga o'z vaqtida to'liq aylanishni bajarishga imkon beradi, so'ngra ikkala sherik ham oddiy raqsga qaytmaydi. Asosiy aylanish harakatini bajarish uchun quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling.
- Erkaklar - raqsga tushganingizda hisoblang (1, 2, 3, 4). 4 -chi zarbada asosiy qo'lingizni sherigingizning boshidan yuqoriga ko'tarishni boshlang va ikkinchi qo'lingizni qo'yib yuborishni boshlang (eslatib o'tamiz, yopiq holatda, asosiy qo'l sherigingizning orqasiga o'ralgan emas, cho'zilgan qo'l). Keyingi ritmda 1 -urish paytida, sherigingiz qo'lingiz ostida aylana boshlaydi, xuddi shunday qilayotganda asosiy qo'lingizni mahkam ushlaydi. U dumaloq harakatni 3 -chi zarbada bajaradi, shunda 4 -chisida siz ikkalangiz ham sinxron raqsga tushasiz va keyingi 1 -zarbada ikkalangiz qarama -qarshi pozitsiyalarda harakat qila olasiz.
- Ayollar - 4 -zarbada sherigingizning asosiy qo'lini ko'tarishini his eting, sherigingizning asosiy qo'lidan ushlab turing, lekin ikkinchi qo'lingiz bilan qo'lingizni yelkasidan qo'yib, asosiy qo'lining kamaridan pastga siljiting. Birinchi zarbada asosiy qo'l ostida aylana boshlang. Uchinchi zarbada aylanani bajarishga harakat qiling, shunda siz "normal" pozitsiyada 4 -chi qadamni bosasiz va 1 -zarbada qarama -qarshi holatda birga harakat qila boshlaysiz.
6 -qadam. Hamkoringizning harakatlarini kuzatib boring
Asosan, bachata ikki kishiga dam olish uchun mo'ljallangan. Erkaklar ham, ayollar ham sherigiga to'liq e'tibor berishga harakat qilishlari kerak. Eng oddiy darajada, bu raqsga tushayotganingizda sherigingizga qarashni, raqs maydonchasiga qaramaslikni (va, ayniqsa, siz raqsga tushmoqchi bo'lgan boshqa odamga qaramaslikni) anglatadi. Biroq, bu sizning qanday raqsga tushishingizga ham tegishli:
- Hamkoringizning harakatlarini kuzatib boring. Agar siz etakchi bo'lsangiz, sherigingiz sizni kuzatayotganiga ishonch hosil qiling. Agar siz izdosh bo'lsangiz, sherigingizning ko'rsatmasiga mos kelishga harakat qiling va u keyin qayerga ko'chishini taxmin qiling.
- Agar sherigingiz aylanishga o'xshab jozibali harakat qilsa, sherigingizga to'liq e'tiboringizni qarating. Umuman olganda, agar siz harakatlaringizni 2 kishi o'rtasida aniq sinxronlashtirmasangiz, sizning sherigingiz harakat qilayotganda, siz o'zingiz harakat qilishingiz shart emas.
3 -qismning 3 -qismi: Raqsingizni yangilang
Qadam 1. Butun vujudingizni harakatlantiring
Bachata g'amgin chayqalish bo'lmasligi kerak - bu baquvvat va jonli raqs bo'lishi kerak. Sizning bachata mahoratingiz yaxshilanar ekan, tanangizning ko'p qismlarini asosiy qadamlarga jalb qilishga harakat qiling. Masalan, yuqori tanangizni har doim to'g'ri ushlab turish o'rniga, qo'llaringizni pompalanuvchi harakat bilan harakatlantiring va harakatlanayotganda biroz buriling. Tizza tizzalarini bukib, kamaringizni tashqariga chiqarishga harakat qiling. Oxir -oqibat, o'zingizni qulay his qilganingizda, bachata tabiiy ravishda to'liq tana faoliyatiga aylanadi.
2 -qadam. Bachataga urbana tuyg'usini qo'shing
Ko'pgina zamonaviy klublarda siz bachataning rasmiy va an'anaviy versiyalarini emas, balki tasodifiy va zamonaviy versiyalarini topasiz. Raqsning bu versiyasi "Urbana Bachata" deb nomlanadi, bachataga yangi va zamonaviy tuyg'u berish uchun turli xil qo'shimcha harakatlar va kichik o'zgarishlarni birlashtiradi. Mana, ikkita urbana bachata harakati bo'yicha ko'rsatmalar, ular sizning raqsingizga zamonaviylik bag'ishlaydi.
- Yugurish - bu harakat odatda asosiy qo'lning teskari tomoniga qadam bosish orqali amalga oshiriladi (odatda bu qo'l raqs etakchisining o'ng qo'li, shuning uchun siz o'ng tomonga qadam bosmoqchi bo'lganingizda bu harakatni qilasiz).. Ushbu harakatni bajarish uchun musiqiy ritmni hisoblang (1, 2, 3, 4). "Chapga" ritmidagi 4 -zarbada erkak sherik asosiy qo'lini ko'taradi, shunda ikkala sherikning qo'llari boshlari tepasida bo'ladi. "O'ng" zarbaning birinchi zarbasida erkak asosiy qo'lini beliga tashlab, oyoqlari bilan orqaga keng qadam tashlaydi va 4 -chi zarbaga qadar orqaga siljiydi. Ayol sherik harakatni kuzatadi.
- Erkak aylanishi - bu harakat erkak sherigiga burilish sifatida tez aylanishdan zavqlanishiga imkon beradi. Erkaklarning aylanishi odatda an'anaviy ayolning burilishidan keyin yaxshi kechadi, shuning uchun siz 4 -chi zarbada sherigingizning aylanishini "ushladingiz" deb o'ylaymiz. Birinchi urishda sherigingiz oldida aylana boshlang - u qilmaydi u aylanayotganda qo'lini sizdan yuqoriga ko'tarishi kerak. Siz o'girilganda, ayol tirsagini bukib, qo'llarini oldinga qaratadi. Shunday qilib, siz o'girilganda, siz chap qo'lingizni asosiy qo'lingiz bilan ushlay olasiz, shuning uchun siz tezda qo'llaringizni ushlab, orqa tomoningiz bilan bir tomonga qaraysiz. Uchinchi zarbada bo'lgani kabi, aylanishda davom eting va qo'lini "ushlang". Shunday qilib, 4 -urishda siz yana birga raqsga tushasiz.
Qadam 3. Murakkab oyoq ishini qo'shing
Ikki bachata ustasi bir -biri bilan raqsga tushganda, odatda "chap, o'ng, old, orqa" asosiy harakati bilan uzoq raqsga tushmaydilar. Siz bachata raqqosasi bo'lib ulg'ayganingizda, qo'shimcha qiyinchiliklar va o'yin -kulgilar uchun siz repertuaringizga yangi, yanada murakkab oyoq naqshlarini qo'shishni boshlashingiz mumkin. Bu erda siz amalda qo'llashingiz mumkin bo'lgan ba'zi fikrlar misollari:
- To'piq qadam. Odatda, har bir zarbaning to'rtinchi zarbasida siz oyoqlaringizni ko'tarib, yonboshingizni yon tomonga silkitasiz. Buning o'rniga, tovoningiz erga tegishi va barmoqlaringiz ko'tarilishi uchun oyog'ingizni bir oz tashqariga silkitishga harakat qiling. Buni qulay qilish uchun tizzalaringizni bir oz bukishingiz kerak bo'lishi mumkin. Yakuniy natija nozik bo'lishi kerak - "kazak raqsi" zarbasi kabi emas, balki sizning oddiy qadamingizga ozgina farq qiladi.
- Sizning navbatingiz. Oldinga va orqaga ketishning o'rniga, sherigingiz bilan oldinga va orqaga borishga vaqt ajrating. Tizzalarni odatdagidan bir oz ko'proq egib oling, so'ngra musiqa ohangida kestirib, oyoqlarini yon tomonga burang. Ikki yo'nalishni oldinga va orqaga bir zarbada o'zgartirishga harakat qiling. (har 2 zarbada bir marta) va bitta urishda 4 ta orqaga (har bir zarbada bir marta).
- Xochli oyoqlar. Bu harakat bir nechta oyoq tebranishlarini o'z ichiga oladi, so'ngra ajoyib effekt uchun tez aylanadi. Odatdagidek chetga 3 marta bosish. To'rtinchi zarbada, tebranishga tayyorgarlik ko'rish uchun oyog'ingizni biroz ko'taring. Birinchi zarbada, yuqori tanangizni parallel ushlab, oldingizda muloyimlik bilan aylaning. Oyog'ingiz 2 -chi zarbada orqaga siljishi kerak, 3 -chi zarbada yana aylantiring va 4 -chi oyog'ingizda tayanch sifatida ishlatiladigan oyog'ingizni kesib o'ting va erga qo'ying. Keyingi zarbada 1, 2 va 3 -sonli zarbalarda to'liq aylanani bajarish uchun shu momentumdan foydalaning, shunda siz 4 -zarbada "normal" holatidasiz.
Maslahatlar
- Burilish va aylana olishdan oldin tananing harakatiga o'rganing.
- Harakatga ko'nikish uchun sekin qo'shiqlardan boshlang.
- Barcha bachata qo'shiqlari 4 zarbada sanaladi
