Nima bo'lishidan qat'iy nazar, ba'zida siz uyda yolg'iz qolasiz, boshqa hech narsa qilolmaysiz. Biroq, uyda yolg'iz bo'lganingizda, o'zingizni xursand qilish uchun bir necha qadamlarni bajarishingiz mumkin.
Qadam
8 -usul 1: Ma'naviyatni shakllantirish
Qadam 1. Sevimli musiqangizni ijro eting
Sevimli musiqangizni baland ovozda yoqishdan qo'rqmang. Axir, uyda boshqa hech kim shikoyat qilmasdi. Qo‘shnilaringizning bezovtalanishiga yo‘l qo‘ymasangiz, sevimli musiqangizni ijro etish va dam olishdan tortinmasligingiz kerak.
2 -qadam. Uyingizni o'rganing
Do'stlaringiz bilan ko'zdan kechirish o'yinini o'ynang. Agar sizda videokamera bo'lsa, YouTube -ga yuklash uchun film yoki video tayyorlang. Agar sizning uyingiz ikki yoki uch qavatli bo'lsa, siz uyingizning qismlarini yozib olishingiz va video hikoya chizig'ini yaratishingiz mumkin. Siz do'stlaringizni uyingizga taklif qilib, yashirinib o'ynashga taklif qilishingiz mumkin.
Agar sizda katta va keng uy bo'lsa, bu maslahatga amal qilish yaxshiroqdir, chunki agar sizning uyingiz kichikroq bo'lsa, ko'p narsa qilish mumkin emas
3 -qadam. O'rningdan tur va mashq qil
To'shakda yotish yoki kun bo'yi stulda o'tirish, albatta, juda zerikarli. Tashqariga chiqing va hovli bo'ylab yuguring, arqon bilan sakrang yoki hovuzda suzing (agar sizning uyingizda hovuz bo'lsa va ob -havo yaxshi bo'lsa). Yoki uyda qoling va etarli joy bilan kardio, pilates yoki yoga kabi mashqlarni bajaring. Yangi raqs harakatlarini sinab ko'ring yoki mashq qilish tartibini toping.
8 -dan 2 -usul: O'zingizni o'yin -kulgi
Qadam 1. Ko'rish uchun qiziqarli televizion ko'rsatuvlar yoki filmlarni toping
Qiziqarli televizion ko'rsatuvlarni ko'rish yoki uyda tomosha qilishingiz mumkin bo'lgan oldingi filmlarni bilish uchun bir nechta kanallarga tashrif buyuring.
Qadam 2. Qo'shiqni tinglang
Bu musiqani baland ovozda ijro etish va undan zavqlanish uchun eng zo'r vaqt. Faqat qo'shnilaringiz shikoyat qilmasliklari uchun eshitadigan darajada baland burmang.
Qadam 3. Kompyuterdan foydalaning
O'zingiz yoqtirgan saytlarga tashrif buyuring va Internetda sayr qiling. YouTube yoki hatto wikiHow -dan qiziqarli narsalarni bilib oling.
- Kompyuter yoki onlayn o'yinlarni o'ynang.
- Kompyuterda biror narsa chizish. Shundan so'ng, rasmni chop eting va ranglang.
- Pinterest yoki shunga o'xshash saytlarga tashrif buyuring va sizga yoqadigan fotosuratlar to'plamini yarating.
4 -qadam. Karaoke
Agar xohlasangiz, baland ovozda qo'shiq aytishingiz mumkin.
5 -qadam Hashamatli hammomga kiring va tishlaringizni yuving
Teringizga nima kerakligini bilish uchun oynaga qarang. Teringizni yaxshi ko'rinishi uchun nemlendirici yoki loson, shuningdek bo'yanishdan foydalaning. Uzoq vaqt davomida kiymagan sevimli kiyimingizni kiyishga harakat qiling.
3 -usul 8: ijodiy o'yin
Qadam 1. Yangi o'qishdan zavqlaning
Uzoq vaqt davomida o'qishni xohlagan kitobni oling va o'qing.
2 -qadam. Agar sizda 10 milliard rupiya bo'lsa, sotib olmoqchi bo'lgan narsalaringizni o'ylab ko'ring
3 -qadam. Sizga yoqadigan komikslarni toping
Qadam 4. Iloji boricha bir narsaga tikilib turing
Shunday qilib, siz ob'ekt haqida bir nechta so'zlarni o'ylab topishingiz mumkin.
5 -qadam. Uyingiz yonidan o'tadigan odamlar uchun hukm chiqaring
Derazadan tashqariga qarab, uyingiz yonidan o'tayotgan odamlarni soch turmagi, kiyim -kechak, poyabzal va boshqa aksessuarlarga qarab baho berish qiziqarli bo'lishi mumkin. Katta qora shapka va palto kiygan yigitni ko'rdingizmi? 5 yulduzli reyting bering! Bu g'alati kiyim va bo'yanishdagi ayol haqida nima deyish mumkin? Hmm.. atigi 3 yulduz.
6 -qadam. Hunarmandchilik qiling
Oilangiz uchun biror narsa qilishga harakat qiling. Internetdan ilhom izlang va uyingizda bor narsalardan foydalaning (va siz foydalanmayapsiz).
7 -qadam. Uy vazifangizni bajaring
Sizning ota -onangiz uyga kelganda, buni qilmasligingiz uchun, barcha uy vazifalarini bajarganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 8. O'tmish haqida fikr yuritish
O'zingizni tahlil qiling va vaqtni qaytaring. Fotoalbomingizni oling. Buni ko'rganingizda, fotosuratlardagi xotiralarni eslab, albatta tabassum qilasiz. Shundan so'ng, siz uzoq vaqt gaplashmagan oila a'zolaringizga yoki do'stlaringizga qo'ng'iroq qilishingiz kifoya.
8 -ning 4 -usuli: Yaxshi natija beradigan harakatlarni bajarish
Qadam 1. Yolg'iz qolganingizda qila oladigan eng yaxshi narsa - bu dam olish
Hunarmandchilik qiling, tushlik yoki kechki ovqat tayyorlang yoki do'stlaringizga qo'ng'iroq qiling. Siz yolg'iz bo'lganingizda hech kim sizni ko'rmaydi, shuning uchun siz o'zingiz bo'lishingiz va o'z manfaatingizni erkin ifoda eta olasiz, boshqalarning tanqidisiz. Hozirgi bo'sh vaqtingizni behuda sarflamang.
2 -qadam. Xarid qilish
Uyga eng yaqin do'konlarni yoki diqqatga sazovor joylarni qidiring. Agar o'zingizni xavfsiz his qilmasangiz, do'stingiz bilan boring. Biroq, ota -onangiz sizni qo'yib yuborishiga ishonch hosil qiling. Agar yo'q bo'lsa, shunchaki garderobingizni oching va yangi kiyim uslubini yaratish uchun aralashtiradigan kiyimlarni qidiring!
- Ota -onangiz qayerga ketayotganingizni, nima qilayotganingizni bilishiga ishonch hosil qiling. Doim do'stingizning telefon raqamini bering, agar istalgan vaqtda uyali telefoningiz batareyasi tugasa, signal bo'lmasa yoki telefoningiz shikastlangan bo'lsa. Ota -onangiz har doim qayerda ekanligingizni va ahvolingizni bilishiga ishonch hosil qiling.
- Agar sizga ruxsat berilmasa, onlayn xarid qiling. Faqat ruxsat berilgan narsalarni sotib olganingizga ishonch hosil qiling. Agar yo'q bo'lsa, kerakli narsalarni yozib oling va keyin ota -onangizdan ularga imkoningiz borligini so'rang.
3 -qadam. Dam oling
- Bir oz dam olishga harakat qiling. Siz uxlay boshlaganingizda, ongingizga haqiqatan ham tinchlanishiga ruxsat bering.
- Kresloga o'tiring, dam oling, hech narsa qilmang va qilgan ishlaringiz haqida o'ylang.
- O'zingizni eng yaxshi tarzda erkalang (masalan, yuz yoki soch turmagi uchun salon yoki go'zallik markaziga tashrif buyuring).
4 -qadam. Eng yaqin do'stingizning uyiga tashrif buyuring
Biroq, ketishdan oldin har doim ota -onangiz bilan bog'laning va ularning ruxsatini oling.
8 -usul 5: Qiziqarli tendentsiyalar yoki kiyimlarni sinab ko'ring
1 -qadam. Barcha kiyimlaringizni sinab ko'ring
Siz qiz/o'g'il bo'lsangiz ham, sizda juda ko'p kiyim bo'lishi kerak, to'g'rimi? Dam olish kunlari uyda yolg'iz bo'lsangiz, kelasi hafta maktabga kiyadigan yangi kiyimlar topishga harakat qiling.
Qadam 2. Makiyaj qilishni o'rganishga harakat qiling
8 -usul 6: O'zingizni xavfsiz va qulay qiling
Qadam 1. Uyingizning barcha eshiklarini qulflang
Uyda yolg'iz qolganingizda, siz juda himoyasiz bo'lib tuyulishingiz mumkin, shuning uchun o'zingizni xavfsiz saqlash uchun barcha eshiklarni qulflaganingizga ishonch hosil qiling. Qulflar, shuningdek, boshqalarga uyga kirishga ruxsat beruvchi derazalar yoki boshqa kirishlar uchun ham qo'llaniladi.
Agar siz tezda ular bilan bog'lanishingiz kerak bo'lsa, qaerda ekanligini bilish uchun har doim ota -onangiz yoki vasiyingizning telefon raqamiga ega bo'ling
Qadam 2. "Qulaylik zonasini" o'rnating
Yostiq va adyolni bir joyga to'plang va qoziq ustida yotganingizda dam oling. Agar siz o'zingizni ijodiy va kuch bilan his qilsangiz, siz ham chodir tikishingiz mumkin. Bundan tashqari, o'zingizni qulay his qilish uchun kompyuter, uyali telefon yoki boshqa narsalarni olib keling. Siz bu qadamni kitob o'qish yoki televizor ko'rish kabi boshqa bosqichlar bilan birlashtira olasiz.
Qadam 3. Yong'in yoki zilzila paytida ishlatilishi mumkin bo'lgan xavfsizlik uskunalarini yarating
Oziq -ovqat mahsulotlarini to'plang, lekin ularni olib tashlang yoki muntazam ravishda ishlating, chunki ular eskirishi yoki yaroqlilik muddati tugashi mumkin. Bundan tashqari, gips, to'qima, kiyim, paypoq, adyol yoki favqulodda vaziyatda kerak bo'ladigan boshqa narsalarni tayyorlang.
8 -usul 7: Oziq -ovqat bilan zavqlanish
Qadam 1. Sog'lom ovqatlarni tayyorlang
Ovqatlanish sizni "band" qilib qo'yishi mumkin, ayniqsa siz televizor ko'rish kabi oddiy ishlarni qilayotganda.
Sog'lom atıştırmalıklar bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi ovqatlar orasida olma, banan, qarsillagan pechene, qatiq, jele yoki sendvich bor
2 -qadam. Ovqat pishirishga harakat qiling
Agar siz pishirishni yaxshi ko'rsangiz, mazali taom tayyorlashga harakat qiling yoki ingredientlar bilan tajriba o'tkazing. Agar siz ovqat pishirishni xohlamasangiz, sendvich tayyorlashga yoki taomga buyurtma berishga harakat qiling. Bundan tashqari, ota -onangiz uyga kelganda birga ovqatlanishingiz mumkin. Shunday qilib, siz o'z vaqtingizni pishirish va pishirishga bag'ishlashingiz mumkin, shunda vaqt o'tganini sezmaysiz.
- Ovqat pishirishda ehtiyot bo'ling. Faqat yaxshi ishlov beradigan ingredientlarni pishiring. Ehtiyot bo'ling va issiq narsalarni ishlatganda qo'lqop kiying. Suvni yoki boshqa suyuqliklarni qizdirayotganda ehtiyot bo'ling. Suv va suyuqliklar osonlikcha qaynab ketadi va to'kiladi, agar to'kib yuborsangiz teringizni kuydirib yuborishi mumkin.
- Pechda pishirilgan ovqatni kuzatib boring. Ovqat pishirishni tugatgandan so'ng, har doim taymerni o'rnatishni va pechni o'chirishni unutmang.
Qadam 3. Ovqatlanish stolini joylashtiring
Ovqatlanish stolingiz chiroyli va chiroyli ko'rinishiga ishonch hosil qiling. Shundan so'ng, tushlik qiling. Do'stlaringizni va oila a'zolaringizni bayramga taklif qiling.
Qadam 4. Atıştırmalıkdan rohatlaning
Biroq, kartoshka bo'laklarini darhol tugatmang. Siz uni shunchaki sarflay olmaysiz. Kichkina gazakni tayyorlab bo'lgach va siz hali ham och qolsangiz, siz kichkina tushlikdan bahramand bo'lishingiz mumkin, masalan, makaronli pishloq yoki qolgan nonushta.
8 -usul 8: Foydali narsa qilish
Qadam 1. Kutayotgan ishni tugating
Siz shkafni tozalashni, mashinani yuvishni, bankka borishni yoki oziq -ovqat xarid qilishni boshlashingiz mumkin. Kun oxirida siz o'zingizni baxtli his qilasiz, chunki siz bu vazifalarni bajardingiz.
2 -qadam. Uy vazifangizni tugating
Bu qiziq va zerikarli tuyulishi mumkin bo'lsa -da, agar uni hozir tugatsangiz, keyinroq boshqa qiziqarli narsalarni qilishga ko'p vaqtingiz bo'ladi. Bundan tashqari, agar siz uy vazifasini erta topshirsangiz, qo'shimcha ball olishingiz mumkin.
Qadam 3. Yordam berishga harakat qiling
Uyda nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring va o'z yordamingiz bilan oilangizni ajablantiring. Shkafingizni tozalashga, sochiqni o'rashga, mushukning axlat qutisini tozalashga, o'yinchoqlarni tartibga keltirishga, hatto tortmog'ingizni kiyim-kechak yoki ro'molcha bilan boshqarishga harakat qilib ko'ring.
4 -qadam. Uyingizni tozalang
Siz polni supurib, idishlarni yuvib yoki to'shak qilib uyingizni tozalashingiz mumkin. Changyutgich yordamida xonani tozalashga harakat qiling. Ish stolingizni tartibga keltiring. Mebelni changyutgich yordamida tozalang. O'zingizning kiyimingizni yig'ing. Kofe stolini yoki yashash xonasi stolini yig'ing. Sovutgichdagi ovqatni yoki oshxonadagi narsalarni boshqaring. Shunday qilib, siz nafaqat ota -onangiz bilan faxrlanasiz va o'z ishingizni yoqtirasiz; Siz ham o'z manfaatingiz uchun ish qilyapsiz. Uyni tozalashdan so'ng, sizning xonangiz toza bo'lib qoladi.
Qadam 5. So'nggi bir necha hafta davomida yo'qolgan narsalarni qidiring
Sizda ko'p vaqt bor, shuning uchun uni yo'qolgan narsalarni qidirishga sarflash yaxshi bo'ladi. Agar topa olsangiz, baxtli bo'lasiz.
Qadam 6. Ota -onangizga o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkinligini ko'rsating, shunda ular sizga uyda yolg'iz qolishga imkon beradi
Sizga qanchalik ishonish mumkin bo'lsa, ota -onangiz sizga shunchalik ko'p huquqlarni bera oladi.
7 -qadam. Oilangiz yoki do'stlaringizga yoqimli ajablanib bering
Siz buni ularga sovg'alar berish, atıştırmalıklar tayyorlash yoki ular kelganida ba'zi vazifalarni bajarish orqali qilishingiz mumkin.
Maslahatlar
- Tomonlar uyni buzishi mumkin. Uyni toza va tartibli saqlash uchun ota -onangiz ruxsatisiz shovqin qilmang va hech narsa qilmang.
- Oziq -ovqat retseptlarini o'rganing, keyin ularga amal qilishga harakat qiling. Agar natijalar sizga yoqsa, keyinroq retseptdan foydalanishga qaytishingiz mumkin.
- Siz zerikkaningizda, siz ortiqcha ovqatlanishingiz mumkin, chunki siz atir -upadan lazzatlanishdan boshqa qiziq narsa yo'q deb o'ylaysiz. Agar siz tez -tez oshxonaga borishni boshlayotganingizni his qilsangiz, bir stakan suv iching. Agar siz hali ham ochlikni his qilsangiz, kartoshka chiplari yoki konfet o'rniga sog'lom atıştırmalıklardan (masalan, granola bar, olma yoki qatiq) bahramand bo'ling. (Kamida) yarim soat kuting. Agar siz hali ham ochlikni his qilsangiz, makaron pishlog'i (yoki qovurilgan noodle) kabi kichik tushlikni qamchilang yoki kechki ovqatdan qolganini yeyin.
- Biror narsa pishiring va taomingizga qiziqarli ingredientlarni qo'shing. Biroq, pechni ota -onangiz ruxsatisiz ishlatmang.
- O'z hovlingizda qal'a quring yoki itingizni sayr qiling. Ota -onangiz uydan tashqarida mashg'ulotlar o'tkazish uchun ruxsat berganligiga ishonch hosil qiling.
- Anchadan buyon ko'rmagan filmingizni ko'ring yoki uyali telefoningiz bo'lsa, telefoningizda o'yin o'ynang. Hech narsa yuklamasdan oldin ota -onangizdan ruxsat so'rang.
- Agar sizda uy hayvonlari bo'lsa, ular bilan o'ynang.
- Agar sizda aka -uka bo'lsa va ularni bezovta qilmoqchi bo'lsangiz, bu hazil qilish uchun eng yaxshi vaqt.
- O'zingizni skaut kabi ko'rsatib, ko'rgan va qilgan hamma narsani yozib oling.
- Ilovani tekshiruvchi bo'ling va qurilmangiz uchun mavjud bo'lgan ilovalarni sinab ko'ring.
- Biror narsani ijodiy qiling! Bir oz qog'oz, elim va, ehtimol, akvarel bo'yoqlarini oling.
Ogohlantirish
- Eshikni ochmang yoki kelgan begonalarni qabul qilmang.
- Ota -onangiz uyda bo'lganingizda qila olmaydigan ishni qilmang. Bularga katta ziyofatlar, olov bilan o'ynash va boshqalar kiradi.
- Kasal bo'lmaslik uchun ortiqcha ovqatlanmang.
- Ota -onangizning ruxsatisiz hech narsa qilmang.
