Siz golfga yangi kelganmisiz, yoki bir muncha vaqt o'ynamadingizmi yoki o'yinni yaxshiroq o'ynashni xohlaysizmi, siz to'pni yaxshiroq urish uchun qadamlar qo'yishingiz mumkin. Yaxshi tee zarbasi - bu uskunalarni tanib olish, qanday turish, belanchakni o'zlashtirish va aniq boshni ushlab turish. Bu taktika sizga to'pni to'g'ri urish va o'yinni yaxshilashga yordam beradi. Yugurish ballaringizni yanada oshirish uchun haydash maydoniga qo'shimcha mashqlarni qo'shing.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Kerakli uskunani olish
Qadam 1. Yaxshi loftli tayoq haydovchisini tanlang
Sport va uning jihozlari fani tobora ortib bormoqda, shunda siz tepalikka ega bo'lgan haydovchi tayog'ini tanlashingiz mumkin (tayoqning vertikal tekisligiga nisbatan golf klubi oldidagi burchak)-9-10 daraja. ishlatilgan haydovchi 7-8 daraja. Havaskor futbolchilar sayohatni optimallashtirishi mumkin, bu esa tur-pro tayoqchasidan 1-3 daraja balandlikdagi haydovchi tayog'ini tanlashi mumkin. Balandligi yuqori bo'lgan haydovchi tayog'i ko'proq to'pni olib yuradi va sizning zarbalaringizni mos kelishiga yordam beradi.
Ishga tushirish burchagi (to'pning boshi tepasiga qarab aniqlanadi), to'pning tayoq boshidan chiqib ketish tezligi (klub boshi golf to'piga tegish tezligi bilan belgilanadi), va golf to'pining burilishi (oldingi 2 omil va yuzning yivini o'z ichiga olgan boshqa omillar bilan belgilanadi) tayoqning boshi, tayoq boshining yuzi bilan zarba paytida to'p o'rtasida o't borligi va boshqalar..) to'pning havoda qolishiga imkon beradi (uçurtma)
Qadam 2. To'g'ri tayoqchani tanlang
O'yinchilar odatda haydovchilarni 4 yoki 5 -bandlar uchun ishlatsa -da, siz boshqa yog'och yoki temir tayoqchalarni tanlashingiz mumkin. Siz har doim golf to'pi uchmoqchi bo'lganingizda haydovchidan foydalana olmaysiz. Ba'zi teshiklar (o'yin maydonchalari) shunday tartibga solinganki, o'yinchilar 3, 5, hatto 7 ta yog'och tayoqchani yoki temir tayoqlardan birini ishlatishi kerak, masalan, agar siz 3 -bandda bo'lsangiz.
- Tayoqlarni tanlashda teshikning dizayni va o'yin uslubini hisobga oling. Masalan, agar siz haydovchidan 3 metr uzoqroqda yog'ochni urib qo'ysangiz va to'pni yog'och 3 tayoq bilan urganingizdan so'ng, yashil 8 -dagi (golf teshigi atrofidagi) temirdan foydalanishingiz mumkinligini his qilsangiz, siz tayoqni tanlashingiz kerak. tayoq bilan yaxshi o'ynasangiz, birinchi zarba. temir 8.
- Siz tebranish uchun to'g'ri tayoqchani aniqlashga yordam berish uchun tebranish tezligidan foydalanishingiz mumkin (har bir teshikda birinchi o'q). Aytaylik, siz temir 7 tayoq bilan 140 metrga urgansiz, tezlik tezligi soatiga 95-105 mil. 8 yoki 9 temir tayoqning tezligi soatiga 105-115 mil.
- Temir tayoqchalarning balandligi yog'och tayoqchalarga qaraganda ancha yuqori, agar 3 -teshik bo'lsa, ko'katlarni darhol otish mumkin, shuning uchun siz ko'proq drifts va kamroq dumalab ketishingiz kerak. Agar yashil masofa 180 metrdan kam bo'lsa, siz temir tayoqdan foydalanishingiz kerak.
Qadam 3. Qo'llaniladigan to'p turini biling
To'g'ri golf to'pini tanlash bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Siz burilish, qattiqlik, masofa va eng muhimi his qilishni hisobga olishingiz kerak. Afsuski, sizning barcha ehtiyojlaringizni qondiradigan "oltin to'p" yo'q.
- To'pning mosligini aniqlashning eng yaxshi usuli - bu golf sotiladigan do'konga tashrif buyurish va professional bilan to'g'ridan -to'g'ri xohlagan zarba haqida gaplashish. U sizga bosh tezligini aniqlashga yordam beradi va sizning o'yin uslubingiz uchun eng yaxshi qopqoq qalinligi va yadro zichligi bo'lgan golf to'pini tanlashi mumkin. Taomni aniqlash uchun bir nechta to'pni uring. Golf - aqliy talab qilinadigan o'yinlardan biri va qulaylik sizning zarbangizga katta ta'sir ko'rsatadi.
- E'tibor bering, professional qoidalar bir turda har xil turdagi to'plardan foydalanishni taqiqlaydi. Ammo, agar siz do'stlaringiz bilan o'ynayotgan bo'lsangiz, har xil turdagi to'plarni olib keling va o'zingiz uchun eng mosini toping.
Qadam 4. To'g'ri tee -ni tanlang
Bugungi kunda golfning barcha jihatlari turli xil variantlarni tanlashi mumkin, shu jumladan qaysi futbolkani kiyish kerak. Ko'plab zamonaviy haydovchilar katta boshli bo'lsalar, baland bo'yli choynaklarga talab oshdi, natijada har xil uzunlikdagi o'yinchoqlar ishlab chiqarildi. Siz urganingizda, golf to'pi etarlicha baland bo'lishi kerak, shunda haydovchi klubi boshining tepasi golf to'pining "ekvatori" orqali kesiladi.
- Golf to'pidan oldin erga urilmaslik uchun balandroq futbolkadan foydalaning. Xuddi shunday, agar siz 4 -chi yoki 5 -chi qatorda o'ynasangiz va to'pni yashil maydonga tegizishingiz kerak bo'lsa, haydovchingiz uchun yuqori tee ishlatganingiz ma'qul.
- Biroq, yuqori tee har doim ham dazmolni ishlatishda eng yaxshi tanlov emas, chunki u to'pni juda baland ko'tarib yuborishi mumkin va zarbalaringiz to'p ostida kesilishi mumkin. Dazmoldan foydalanganda, tee -ni shunday sozlangki, to'p o't ustida turganday ko'rinadi. To'pning atigi 0,45-0,25 sm pastda bo'lishi kerak.
3dan 2 qism: Lavozimni tayyorlash
Qadam 1. Tanani masofadagi vertikal marker bilan tekislang
Vertikal belgini tanlang, masalan, to'p yoki gorizontal nuqtaning yonida turgan daraxt yoki odam. Gorizontal belgilar o'rniga vertikal belgilarni ishlatishni tavsiya etamiz. O'zingizning belgingizni aniqlaganingizdan so'ng, tanangizni maqsadga moslashtiring. O'zingizni joylashtirishga yordam berish uchun siz golf to'pi oldida bir necha futlik nuqtaga belgidan ko'rinmas chiziq chizishingiz mumkin.
- Agar chap qo'lingizni erta egib qo'ysangiz, zarba masofasi buziladi; belanchak oxirida egilguncha tirsagingizning "V" harfini iloji boricha uzoqroq tuting, shunda to'p yanada uzoqlashadi.
- Ko'pgina golfchilar uchun, to'pning maydonga tushishini xohlagan nuqtaga to'g'ri keladigan belgini aniqlash oson. Siz to'pni qanchalik uzoqqa urish kerakligini ko'p yoki kamroq bilasiz, shuning uchun nuqtani aniqlang, so'ng daraxtga yoki o'tmishdagi narsaga qarang, chunki ob'ektlar erdagi nuqtalarga qaraganda osonroq uriladi.
Qadam 2. To'g'ri oyoq pozitsiyasini o'rnating
Golf klubi tebranishi gorizontal va vertikal xususiyatlarga ega bo'lgani uchun, tebranishning markazi nishonga yaqin sternum tomondan bir necha santimetr masofada joylashgan bo'ladi. To'pni old oyog'ingizning tovoniga yoki ko'ylagingizning cho'ntagi yoki logotipi joylashgan joyga qo'ying (agar siz o'ngda bo'lsangiz).
- To'pni pozitsiyaning old tomoniga qo'ymang, chunki bu erga tegmasdan oldin to'pni urishni qiyinlashtiradi. Bu, shuningdek, kesish yoki so'nib ketish muammosini yanada kuchaytiradi.
- Agar siz hali ham dazmoldan foydalansangiz, kengligingiz 0,5 metrni yoki haydovchidan foydalansangiz 0,6 metrni oching.
Qadam 3. Qo'llarni rostlang
Tananing holatini sozlashda ikkala qo'l ham tekis bo'lishi va "V" harfi bo'lishi kerak. To'pni uchirish uchun tanangizni teskari "K" qilib tasavvur qiling. Tayoqni ushlang, shunda old qirrasi erga teng bo'ladi. Qo'llaringizni quadrisepsning ichki qismi oldida 25-30 sm kengligida oching. Ikkala qo'l ham aylanishga tayyor holatda bo'lsa, siz murojaat qilayotganda dastaning tagidan taxminan 20 sm masofada turishingiz kerak.
Qadam 4. To'g'ri tutish bosimidan foydalaning
Agar siz tayoqni qattiqroq silkitib qo'yish yaxshiroq natija beradi deb o'ylasangiz ham, bu shunchaki afsona. Juda qattiq tutish sizni masofani bosib o'tishga to'sqinlik qilishi mumkin. O'qituvchi afsonasi Fil Galvano birinchi navbatda buyuk futbolchilar tomonidan aytilgan fikrni kiritdi: to'g'ri ushlab turish bosimi qushni ezib tashlamasdan ushlab turishga o'xshaydi, lekin qo'yib yubormaydi. Golf klubining tutqichi qanchalik qattiq bo'lsa, uchish masofasi shuncha qisqa bo'ladi. Qo'lingizni siqmang.
- Mashg'ulot paytida mashq qilish paytida turli xil kuchlarni sinab ko'ring va natijalarni ko'ring. Qachon tayoq to'pga yaxshi tegmasligini, chunki ushlagichingiz juda bo'sh yoki to'pning tezligi buzilgan, chunki siz juda qattiq ushlagansiz.
- Agar siz o'ng tomonda bo'lsangiz, tayoqni chap qo'lingiz bilan barmoqlaringiz kaftingizga tegadigan joyda ushlang. Agar siz chap qo'lli bo'lsangiz, xuddi o'ng qo'lingiz bilan qiling.
- Barmoqlaringizni golf klubi atrofida aylantiring, keyin ushlagichni qimirlatmasdan, bosh barmog'ingiz ushlagichning tepasida bo'lishi uchun qo'lingizni yuqoriga ko'taring.
- Boshqa qo'l bilan ham xuddi shunday qiling (o'ng qo'l uchun o'ng qo'l, chap qo'l uchun). Golf tayog'ini barmoqlaringiz va kaftlaringiz orasiga qo'ying va pushti barmog'ingizni ko'rsatkich va o'rta barmoqlar orasidagi bo'g'inga qo'ying. Agar xohlasangiz, ularni bir -biriga bog'lab qo'yishingiz mumkin.
- Bosh barmog'ingizni boshqa qo'lning bosh barmog'i ustiga aylantiring.
3dan 3 qism: belanchakni to'g'ri bajarish
Qadam 1. Qo'llaniladigan belanchak turini biling
Siz 2 turdagi belanchak yasashingiz mumkin, bittasi kuchli va boshqasi ustuvor. Hamma teshiklar ham to'pni iloji boricha urishga imkon bermaydi. Ba'zi teshiklarda hovuzlar bo'lishi mumkin yoki chap va o'ngda qum tuzoqlari bo'lishi mumkin, shuning uchun siz urish masofasini yaxshi nazorat qilishingiz kerak.
- Kuchli tebranish uchun boshingizni joylashtiring va biroz kengroq holatda to'pning orqasida turing.
- Boshqariladigan zarba uchun o'z pozitsiyangizni biroz toraytiring, to'pni biroz orqaga qo'ying va golf tayog'ingizni biroz "bo'g'ib qo'ying".
Qadam 2. Orqaga burilishni boshlang
Sizning haydovchingizning tayog'i qush va bogey o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin.
- Qachonki siz orqaga burilishni boshlasangiz, tortishish markazini orqaga surib, yanada kuchli burilish hosil qiling.
- Ko'pincha sizning sezgi kuchliroq zarba berish uchun tezroq orqaga burilishingizni aytadi. Buni qilmang, chunki juda tez tebranish sizning to'g'ri urish pozitsiyangizni o'zgartiradi.
- Yassi turing. Sizning yog'och tayog'ingiz er yuzida qolishi yoki o'tga tegishi kerak. Hech bo'lmaganda tebranishning dastlabki 20-25 foizida uni erga silkitishga yo'l qo'ymang. Agar siz golf tayog'ini ko'tarib qo'ysangiz, to'p yuqoriga ko'tariladi va professionallar singari uzoq va silliq yugurmaydi.
- Pastga burilishni boshlashdan oldin, orqaga qayting va yuqoriga qarab to'xtating. Biroq, bu sizning harakatingiz to'xtaydi degani emas, chunki u tezlikni e'tiborsiz qoldiradi. Yiqilishdan oldin bir muddat suzayotgan tayoq kabi o'ylab ko'ring.
Qadam 3. Tushayotgan belanchakning boshlanishini xotirjam va shoshilmasdan saqlang
Bu sizga tezlikni yaratishga imkon beradi, shunda golf klubi to'pga etib kelganida ham tezlashadi.
- Pastga burilish butun vujudni bir vaqtning o'zida ishlatadigan bir harakatda bo'lishi kerak. Biroq, zarbani buzmaslik uchun shoshmang.
- Pastga siljishning eng muhim omillaridan biri bu boshingizni pastga va harakatsiz ushlab turishdir. Golf to'pini urish jarayoni tez, shuning uchun siz to'p qanchalik uzoqqa borganini tezda ko'rishni xohlashingiz mumkin. Biroq, boshingizni qimirlatish ham butun vujudingizni qimirlatadi va zarbangizni buzadi.
- Ikki qo'lini ko'tarib to'pning ko'tarilishiga yordam berish jozibali bo'lishi mumkin. Biroq, buni qilmang, chunki siz tebranishni izchil ushlab turishingiz kerak.
Qadam 4. Yo'lboshchining qo'lining burchagini saqlang
Ko'p havaskor futbolchilar to'pni havoga ko'tarish uchun qo'llarini oldinga siljitishadi, bu esa yaxshi jihozlar va munosabatlarga bahonani bekor qiladi. Yo'naltiruvchi qo'l (ya'ni o'ng qo'lli o'yinchilar uchun chap qo'l, chap qo'lli o'yinchilar uchun o'ng qo'l), aylanada to'pga egilishi kerak.
Gidning qo'li bilan to'pni urish kabi o'ylab ko'ring. Agar siz qo'lingizni pastga aylantirsangiz, siz to'pni urishdan oldin erga urishingiz yoki to'pning tepasini o'tlatishingiz mumkin. Burilishning boshlang'ich burchagini past tuting va natijada paydo bo'ladigan kuch orqali o'z -o'zidan ko'tarilishiga ruxsat bering
Qadam 5. Davom etmaslik bilan burilishni yakunlang
Tayoq chap yelkada (o'ng qo'lli o'yinchilar uchun) yoki chap qo'lda (chap qo'lli o'yinchilar uchun) aylanishi kerak. Shunga qaramay, yuqoriga qarab, to'pning yo'nalishini ko'rishga shoshilmang. Agar siz buni to'g'ri qilsangiz, to'p siz xohlagan joyga ketadi.
