Oshqozon yarasi - oshqozon yoki ingichka ichakning yuqori qismidagi yaralar. Ovqat hazm bo'ladigan kislotalar oshqozon membranasini yoki ichak devorini shikastlanganda yaralar paydo bo'ladi. Bu stress, ovqatlanish va turmush tarzi kabi turli sabablarga bog'liq bo'lganligi sababli, olimlar hozirda ko'plab yaralar Helicobacter pylori yoki H. Pylori deb nomlangan bakteriyalar turidan kelib chiqishini bilishadi. Agar davolanmasa, ko'pchilik yaralar yanada jiddiyroq bo'ladi. Shunday qilib, to'liq tiklanish uchun siz to'g'ri tashxis qo'yishingiz va dietangiz va turmush tarzingizga o'zgartirish kiritishingiz kerak.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Tibbiy davolanish
Qadam 1. Oshqozon yarasi alomatlarini tan oling
Oshqozon muammolarini odatda aniqlash qiyin, chunki bitta muammoning alomatlari gastrit, pankreatit, Kron kasalligi va boshqa ko'plab kasalliklarga o'xshaydi. Agar siz davolanishni boshlash uchun yarangiz borligiga shubha qilsangiz, shifokorni ko'rish va to'g'ri tashxis qo'yish juda muhimdir. Oshqozon yarasi belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi.
- Oshqozonda doimiy yoki doimiy og'riq
- Oshqozonda shishish yoki noqulay hislar
- Bulantı va qusish
- Ishtahani yo'qotdi
- Qusish paytida qon dog'lari
- Ingichka ichakning yuqori qismida qon ketishini ko'rsatuvchi quyuq yoki qora najas.
- Vazn yo'qotish, yuzining oqarishi, boshi aylanishi va qon yo'qotilishi tufayli zaif tana
Qadam 2. Boshqa imkoniyatlarni istisno qilish uchun shifokor bilan maslahatlashing
Agar oshqozon muammosi bo'lsa, bu yara bo'lishi shart emas. Semptomlar, parhez va jismoniy tekshiruvlar tarixiga asoslanib, shifokor bu ehtimolni istisno qilishi yoki tasdiqlash uchun boshqa testlarni o'tkazishi mumkin.
- Agar sizning alomatlaringiz engil bo'lsa, shifokor og'riq va kislotalilikni kamaytirish uchun dori -darmonlarni buyurishi mumkin.
- Agar qusayotganingizda qon bo'lsa, najasingiz qora bo'lib qolsa yoki alomatlaringiz yomonlashsa, shifokoringizga ayting. Boshqa jiddiy kasallik paydo bo'lishi mumkin va uni davolash kerak. Bunday holda, sizdan qon ketishining sababini aniqlash uchun testlardan o'tish talab qilinadi.
3 -qadam Tashxisni oling
Sizning umumiy amaliyot shifokori sizga gastroenterologga (ovqat hazm qilish kasalliklari bo'yicha mutaxassis) murojaat qilishni maslahat berishi mumkin. Keyin, siz oshqozon yarasining har qanday turini aniqlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan testlardan o'tasiz.
- Boshqa sabablarni istisno qilish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ikkita noinvaziv test - bu to'liq ultratovush tekshiruvi va MRG. Bu ikkala test ham oshqozon yarasini ko'rsatmaydi, lekin ular shifokorlarga boshqa muammolarni bartaraf etishga yordam beradi.
- Oshqozon-ichak traktining yuqori bo'lmagan rentgenografiyasi shifokorga oshqozon yarasini ko'rishga yordam beradi. Bariy deb nomlangan ohakni olgandan so'ng, oshqozonda oshqozon yarasi belgilarini aniqlash uchun rentgen tekshiruvidan o'tasiz.
- Oshqozon yarasi aniqlangandan so'ng, shifokor endoskopiyani tavsiya qilib, yaraning aniq joyini va hajmini aniqlaydi. Siz ozgina tinchlanib qolasiz va shifokoringiz ingichka naychani tomog'ingizga va oshqozoningizga uchida joylashtiradi. Bu kamera shifokorlarga ovqat hazm qilish tizimini ko'rish va biopsiya deb nomlanuvchi to'qima namunalarini olish imkonini beradi. Bu oddiy va deyarli og'riqsiz protsedura.
- Sizning tanangizda H.pylori bakteriyasi sabab bo'lgan faol yara bor yoki yo'qligini bilish uchun nafas olish testi o'tkaziladi. Agar oshqozon yarasi bo'lsa, u sinovda ishlatiladigan karbamidni karbonat angidridga aylantiradi, siz uni chiqarasiz.
- Qon ketishini, shuningdek H.pylori bakteriyasi borligini aniqlash uchun najas kulturasi tekshiruvi o'tkaziladi.
- H. Pylori o'sishi yoki antikorlarini tekshirish uchun qon tekshiruvi o'tkaziladi. Qon tekshiruvi faqat H. pylori ta'sirini ko'rsatishi mumkin, shuning uchun oshqozon yarasi borligini tasdiqlamaydi.
Qadam 4. Muammoning ildiziga murojaat qiling
Oshqozon yarasini davolash uchun yarani davolash kerak. Shuning uchun to'g'ri tashxis qo'yish juda muhim va siz shifokor tomonidan tavsiya etilgan davolanishga rioya qilishingiz kerak. Davolashning ko'p qismi dori -darmonlarni qabul qilish, oshqozon yarasi sababini bartaraf etish va dietadagi o'zgarishlarni o'z ichiga oladi.
- Ko'pincha, sabab H. pylori infektsiyasi bo'lib, u holda shifokor uni davolash uchun antibiotiklarni buyuradi. H. pylori davolash kombinatsiyalangan davolanishni talab qilganligi sababli, sizga omeprazol e (Prilosec) yoki H2 agonisti (Pepcid) kabi proton-nasos inhibitori ham buyuriladi, ular oshqozonda kislota ishlab chiqarishni bloklaydi va oshqozonning shifo berishiga imkon beradi.
- Sukralfat ko'pincha oshqozon yarasini davolash uchun ishlatiladi.
- Haddan tashqari holatlarda, ayniqsa, uzoq vaqt davolanmagan oshqozon yarasi asoratlari bo'lsa, jarrohlik aralashuvi talab qilinishi mumkin.
5-qadam. Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) va aspirindan saqlaning
NSAID va aspirin aslida oshqozon yarasini keltirib chiqarishi va simptomlarni yomonlashtirishi mumkin. Agar faol yara bo'lsa va undan keyin uzoq vaqt davomida NSAIDdan saqlaning.
Agar siz og'riqni engillashtiradigan dori -darmonlarga muhtoj bo'lsangiz, shifokoringizdan boshqa variantlarni so'rang. Ba'zi hollarda, siz kislotani kamaytiruvchi NSAIDni qabul qilishingiz yoki og'riqni kamaytirish uchun muqobil davolash usullarini qo'llashingiz mumkin
Qadam 6. Semptomlarni kamaytirish uchun retseptisiz antatsidlarni sinab ko'ring
Odatda, siz qorin og'rig'i va ko'ngil aynishini his qilasiz, yonish hissi va ko'ngil aynishi qorinning yuqori qismida, qovurg'alar ostida. Antatsidlar simptomlarni vaqtincha bartaraf etishi mumkin, ammo yarani davolamaydi. Antatsidlardan foydalanganda ehtiyot bo'ling, chunki ular asosiy dorilarning ishlashiga to'sqinlik qilishi mumkin. Mana, retseptisiz antatsidlar tanlovi:
- Tums va Rolaids kabi mahsulotlarda mavjud bo'lgan kaltsiy karbonat, ehtimol, eng keng tarqalgan antatsiddir.
- Alka-Seltzer va Pepto Bismol (Bismut Subsalitsilat) kabi natriy bikarbonat mahsulotlari ham oshqozon shilliq qavatini tinchlantirish uchun ishlatilishi mumkin va ular keng tarqalgan.
- Magniy gidroksidi, shuningdek, Phillips 'Magnesia suti savdo belgisi ostida sotilishi tavsiya etiladi.
- Alyuminiy gidroksidi va magniy gidroksidi aralashmalari Maalox, Mylanta va boshqa tovar belgilari ostida sotiladi.
- Yana bir kam uchraydigan antasid - bu alyuminiy gidroksidi, AlternaGEL va Amphojel brendlari ostida sotiladi.
3 -qismning 2 -qismi: dietangizni o'zgartirish
Qadam 1. Alomatlarni kuchaytiradigan ovqatlardan saqlaning
Oshqozon yarasi har bir odamda turlicha bo'ladi, shuning uchun oshqozon yarasi bilan og'rigan bemorlar uchun qaysi ovqatlar yaxshi va nima yaxshi emasligini aniqlash qiyin. Ba'zilar uchun achchiq ovqat muammo tug'dirmaydi, lekin zaytun yoki non ularni kasal qiladi. Yarani tiklash paytida nisbatan yumshoq ovqatlarni sinab ko'ring va simptomlarni yomonlashtiradigan ovqatlarni aniqlang.
- Odatda shakar miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar, qayta ishlangan ovqatlar, sho'r go'sht, spirtli ichimliklar va qahvalarda oshqozon yarasi yomonlashadi.
- Suyuqlik miqdorini oshiring.
- Oziq -ovqat jurnalini saqlashga va bir kunda nima yeyayotganingizni yozishga harakat qiling. Shunday qilib, qaysi ovqatlar og'riq keltirishi mumkinligini bilib olishingiz mumkin.
- Qisqa vaqt ichida sog'lom bo'lish uchun ba'zi ovqatlarni kamaytirish oqilona bo'ladi. Biroz tartib -intizom sizga tezroq tuzalib, cheklangan dieta va turmush tarziga qaytishga imkon beradi.
Qadam 2. tolalar iste'molini ko'paytirish
Hisob -kitoblarga ko'ra, o'rtacha odam har kuni taxminan 14 gramm tola oladi. Ovqat hazm qilish tizimini tiklash uchun tolalar iste'molini kuniga 28-35 grammgacha oshirishga harakat qiling. Ko'p meva va sabzavotlardan tashkil topgan tolaga boy parhez oshqozon yarasi ehtimolini kamaytiradi va mavjud yaralarni davolashga yordam beradi. Quyidagi oziq -ovqat manbalaridan tola iste'mol qilishga harakat qiling:
- olma
- Yasmiq, loviya va loviya
- Bryussel novdalari, brokkoli va boshqa karam oilalari
- Mevalar
- Avokado
- Kepak po'stlog'i
- Zig'ir urug'i
- To'liq bug'doy makaron
- Bug'doy va arpa
- Jo'xori uni
3 -qadam. Flavonoidlarni o'z ichiga olgan ko'p ovqatlarni iste'mol qiling
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tarkibida tabiiy flavonoidlar bo'lgan ovqatlar oshqozon yarasini tezroq davolaydi. Flavonoidlar tabiiy ravishda ko'plab meva va sabzavotlarda uchraydi, shuning uchun ular iste'mol uchun juda yaxshi. Flavonoidlarning manbalari:
- olma
- Seldr
- Kızılcık
- Ko'k mevalari
- Olxo'ri
- Ismaloq
Qadam 4. Qizilmiya tatib ko'ring
Qizilmiya o'z ichiga olgan choy va qo'shimchalar yaralarni davolaydi va qayta o'sishini oldini oladi. Aslida oshqozon buzilishiga olib keladigan qizilmiya saqichi va qo'shimchalar va choylarda ishlatiladigan tabiiy qizilmiya. Qo'shimcha davolanish sifatida tabiiy mayonezdan foydalaning.
5 -qadam Chili va qalampir kabi achchiq ovqatlardan saqlaning
Kamroq ovqatlaning, yoki umuman yemang.
Garchi hozir shifokorlar achchiq ovqatlar oshqozon yarasini keltirib chiqarmaydi deb hisoblasa -da, oshqozon yarasi bo'lgan ba'zi odamlar, achchiq ovqat iste'mol qilgandan so'ng, ularning alomatlari yomonlashib ketishini qayd etishadi
Qadam 6. Apelsinlardan muammo tug'dirmasin
Apelsin sharbati va boshqa sitrus mevalari kabi kislotali mevali ichimliklar oshqozon yarasi alomatlarini yomonlashtirishi mumkin. Ba'zilar uchun bu muammo bo'lmasligi mumkin, lekin boshqalar uchun bu juda og'riqli. Agar oshqozon yarasi yomonlashayotgan bo'lsa, apelsin iste'molini cheklang.
Qadam 7. Qahva va gazlangan ichimliklar iste'mol qilishni to'xtating
Qahvalarda kislota juda ko'p, bu oshqozon yarasi alomatlarini yomonlashtirishi mumkin. Gazlangan alkogolsiz ichimliklar va kolalar ham oshqozon shilliq qavatini bezovta qilib, simptomlarni yomonlashtirishi mumkin. Agar oshqozon yarasi bo'lsa, qisqa vaqt ichida qahva ichmaslikka harakat qiling.
O'z -o'zidan, kofein oshqozon yarasini yomonlashtirmaydi, lekin kislotali alkogolsiz ichimliklar, kuchli choy va qahva yarani yomonlashtirishi mumkin. Uni yumshoq o'simlik choyi bilan almashtirishga harakat qiling. Agar sizga kofein effekti kerak bo'lsa, choyingizga guarana qo'shib ko'ring
3 -qismning 3 -qismi: turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Chekishni tashlang
Chekish oshqozon yarasi rivojlanish ehtimolini oshiradi, chunki mavjud yarani davolash qiyin. Sigaret chekuvchilarda sigaret chekmaydiganlarga qaraganda yaralar paydo bo'lish ehtimoli ikki baravar yuqori, shuning uchun agar siz yaralar to'liq davolanishini istasangiz, chekishni tashlash juda muhimdir.
- Tutunsiz tamaki va boshqa tamaki turlari, oshqozon kasalligi xavfini oshiradi, agar yomon bo'lmasa. Agar oshqozon yarasi bo'lsa, tamaki chekishni tashlashga harakat qiling.
- Doktoringiz bilan chekishni kamaytirish usullari haqida gapiring, shu jumladan nikotinga qaramligingizni kamaytirish uchun retsept bo'yicha dori -darmonlarni qo'llang. Nikotinli yamalar va qo'shimchalar ham bor, ular ham yordam berishi mumkin.
Qadam 2. Yara to'liq tuzalmaguncha, spirtli ichimliklarning barcha turlaridan voz keching
Spirtli ichimliklar oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi va davolanishni kechiktiradi. Agar siz oshqozon yarasi yoki boshqa oshqozon muammosini davolayotgan bo'lsangiz, tuzalish vaqtida spirtli ichimliklardan saqlaning. Faqat bitta yoki ikkita pivo yarani yomonlashtirishi mumkin.
O'rtacha spirtli ichimliklar davolanish tugagandan so'ng xavfsiz bo'lishi mumkin, lekin yana spirtli ichimlik ichishni xohlamasdan oldin doktoringiz bilan gaplashing
3 -qadam. Boshingizni biroz ko'tarib uxlang
Ba'zi odamlar uchun kechasi oshqozon yarasi kuchayadi. Orqa tarafingizda uxlash oshqozon yarasini ko'proq og'ritishi va uyquni bezovta qilishi mumkin. Boshingizni va elkangizni ko'tarib yotishga harakat qiling, shunda tanangiz qiyshayadi. Agar oshqozon yarasi bo'lsa, ba'zi odamlar bu holatda yaxshiroq uxlashlari mumkin.
Qadam 4. Muntazam ravishda kichik qismlarni iste'mol qiling
Kunduzi ko'p ovqat eyish oshqozon yarasini yomonlashtirishi mumkin. Buning o'rniga, faqat ikki yoki uch marta bo'lgan katta qismlardan ko'ra, kichik qismlarni tez -tez eyishga harakat qiling. Oshqozonga oz miqdorda ovqat hazm qilish osonroq bo'ladi.
- Yotishga yaqin ovqat eyishdan saqlaning, bu esa kechasi oshqozonni buzilishiga olib keladi, shuning uchun siz yaxshi uxlay olmaysiz.
- Ba'zilar ovqatdan keyin oshqozon yarasi alomatlari yomonlashishini, boshqalari esa ovqatni oshqozon yarasini kamaytirishi mumkin deb o'ylashadi. Qaysi biri yaxshiroq ishlashini bilish uchun dietangiz bilan tajriba o'tkazishga harakat qiling.
Qadam 5. Qabul qilayotgan dorilaringizga ehtiyot bo'ling
Har safar shifokorga borganingizda, siz shifokoringizga oshqozon yarasi borligini aytishingiz va ular dori -darmonlarni buyurishda oshqozon kasalliklari tarixini hisobga olishlarini xohlashingiz kerak. Agar ko'p yillar davomida oshqozon yarasi bo'lmasa ham, ba'zi dorilar sizning oshqozoningizni bezovta qilishi mumkin. Dori -darmonlarni almashtirishdan yoki yangi dorilarni qabul qilishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing.
6 -qadam. Sabrli bo'ling
Oshqozon to'liq davolanishi uchun vaqt kerak bo'ladi va ko'pchilik shifokorlar tiklanish uchun juda qattiq yondashuvni tavsiya qilishadi va o'zingizni "davolandim" deb hisoblashdan kamida 2-3 oy oldin ruxsat berishadi. Shundan so'ng, ilgari oshqozon yarasi paydo bo'lishining sabablari bo'lgan dietaga va turmush tarziga qaytish, ehtimol yanada jiddiyroq. Shuning uchun sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish va o'zingizni to'liq davolash uchun ko'p vaqt ajratish juda muhimdir.
