Agar siz kimnidir to'g'ri bog'lab qo'ysangiz, uning qochishga imkoni bo'lmaydi. Odamning qo'lini, oyog'ini va tirsagini bir -biriga bog'lab qo'yish kifoya, keyin bu qismlarning hammasini tanasi orqasida bog'lab turadigan tugun. Siz bog'lamoqchi bo'lgan odam sizga ruxsat berganiga ishonch hosil qiling va agar kerak bo'lsa, tugunni tezda echishingiz mumkin. Ishni boshlash uchun birinchi qadamni ko'rib chiqing.
Qadam
Qadam 1. Siz bog'lamoqchi bo'lgan odamning roziligini oling
Biror kishini roziligisiz bog'lash noqonuniydir. Bizni bog'lab qo'yish uzoq vaqt davomida noqulay bo'lishi mumkinligini tushunish muhimdir. Hech kimni bu holatda bir soatdan ortiq bog'lab qo'ymang va hech qachon qarovsiz qoldirmang.
Odamning oson va qulay nafas olishiga ishonch hosil qilish uchun muntazam tekshirib turing, ayniqsa gag va boshqa qurilmalar birgalikda ishlatilsa. Asosiy va eng muhimi - ehtiyot bo'lish
2 -qadam. Odamning qo'llarini orqasiga bog'lab qo'ying
Sekin -asta odamning qo'llarini kaftlari bir -biriga qaragan holda orqasiga olib keling. Arqonni oling va uni bilagiga mahkam bog'lab qo'ying. Qo'llar orasiga mahkam tortib, arqonni mahkamlang.
Qadam 3. Tirsaklarni muloyimlik bilan bir -biriga bog'lab qo'ying
Tirsaklar ustidan bog'lang, etarlicha yaqin, lekin etarlicha kuchli, chunki tirsaklar arqondan yiqilmasin. Qo'llarini qanchalik bog'lash sizga bog'liq, agar xohlasangiz, bilagingizni bog'lab qo'yishingiz ham mumkin.
Bu vaqtda, ba'zi odamlar kimningdir qo'lini bilagiga mahkam bog'lashni yaxshi ko'radilar, garchi bu asosiy bog'lanish uchun zarur bo'lmasa ham. Agar xohlasangiz, buni odamning beliga/qoriniga belbog 'kabi o'rab, yuqoriga va pastga siljita olmasligi uchun qo'llarini pastga bosib, boks tuguni bilan arqonni mahkamlash orqali qilish mumkin
Qadam 4. Odamni yerga yotgan holda yotqiz
Qulay holatda qornida yotganida uni qulay qilib, oson nafas olishiga ishonch hosil qiling. Shunga qaramay, vaqti -vaqti bilan tekshirib turing, odam qulay bo'lishi uchun.
Qadam 5. Oyoqlarini to'piqlarda bir -biriga bog'lab qo'ying
Qo'llaringiz va qo'llaringiz uchun ishlatilgan bir xil asosiy usulni qo'llang, to'piqlarni birlashtiring, to'piq orasidagi bilaguzuklarni birma -bir o'rab oling, so'ng ularni belbog'lar yordamida mahkam o'rang.
Yaxshi natijaga erishish uchun odam poyabzal yoki paypoq kiymaganligiga ishonch hosil qiling. Agar siz uni ocha olsangiz, bu sizga katta ustunlik beradi, chunki siz ham oyoq barmoqlarini bog'lab qo'yishingiz mumkin, arqon yalang'och teriga ko'ylakka qaraganda kuchliroq bo'ladi, shuning uchun u sirg'anmaydi va bog'lash osonroq bo'ladi
Qadam 6. To'piqlarni orqa tarafdagi bilaklarga bog'lash uchun boshqa arqondan foydalaning
Bog'lashni yakunlash uchun avval arqonni to'piqdan va bilakdan o'tkazing, barcha belbog'larni torting va tizzalarini bukib to'piqlarni ko'taring.
Siz xohlaganingizcha qo'shimcha tasmalar qo'shishingiz mumkin. Ba'zilarga tirsak va oyoq orasidagi boshqa chiziq, oyoq galstuklari yoki siz bog'lamoqchi bo'lgan narsalar yoqadi. O'zingiz xohlaganingizcha turli xil tepaliklar va turli yo'nalishlar bilan tajriba o'tkazing
Maslahatlar
- Bu jabrlanuvchining oyoqlarini qichishtirish uchun ajoyib vaqt, chunki ular sizni to'xtatish uchun hech narsadan foydalana olmaydi.
- Kengligi 0,6 yoki 1 sm bo'lgan ipdan foydalaning. Bosimni kengroq maydonga yoyish va shikastlanish xavfini kamaytirish uchun bilak va to'piqlarga 3-4 ta bog'ich qo'ying. Barcha bog'lamlar parallel ekanligiga va bir -birini kesib o'tmasligiga ishonch hosil qiling. Agar faqat tirsaklar bog'langan bo'lsa, unda to'piqlarni qisish paytida qo'l rishtalari bo'shashishi mumkin. Ko'krak qafasidagi qo'shimcha tugunlarni bilib oling, bu ham elkalarni mustahkamlash uchun foydali bo'ladi. Bunday bog'lanish uzoq davom etadi.
