Sizga har doim yomon ta'sir ko'rsatgan odam bilan muloqotni to'xtatish to'g'ri va dadil qadamdir. Sinab ko'rishga qiziqasizmi? Qilish kerak bo'lgan birinchi qadam, bir muncha vaqt undan uzoqlashish zarurligini etkazishdir. Keyin, vaqt to'g'ri kelganda, u bilan har qanday muloqotni to'xtating. Agar siz ikkalangiz faqat Internetda suhbatlashayotgan bo'lsangiz, suhbatni to'xtatmoqchi ekanligingizni aniq ayting, keyin profilingizni hisobingizdan o'chirib tashlang. Oxir -oqibat, siz ushbu qadamni qo'yish uchun jasorat to'plaganingiz bilan tabriklayman!
Qadam
2 -usul 1: Kimdir bilan salbiy munosabatni tugatish
Qadam 1. O'zingizni yangi chegaralaringizni ayting, faqat o'zingizni qulay his qilsangiz
Bu qanchalik ziddiyatli tuyulsa ham, bu sizning his -tuyg'ularingizni unga etkazishning, shuningdek, tushunmovchiliklarning oldini olishning eng samarali usuli. Xususan, unga sizning munosabatingiz sizga salbiy ta'sir qilganini tushuntiring. O'zaro munosabatlardan uzilish uchun qanday choralar ko'rishingiz kerakligini ham tushuntiring.
- Masalan, “Bu vaqt davomida bizning munosabatlarimiz meni doim xavotirga solgan. Shuning uchun, biz yaqin bir necha oy davomida masofani saqlashimiz kerak deb o'ylayman. O'sha paytda men sizning ijtimoiy tarmoqlardagi barcha xabarlaringizga javob bermayman."
- O'z fikringizni muloyim, ammo qat'iy tarzda etkazishga harakat qiling.
2 -qadam. Agar siz u bilan shaxsan gaplashishni istamasangiz, o'z xohishingizni xat orqali bildiring
Agar odamning borligi sizni xavotirga solsa yoki tahdid solsa, ular bilan bevosita muloqot qilmaslik yaxshiroqdir. Buning o'rniga, xat bilan u bilan muloqotni tugatish istagingizni bildirishga harakat qiling.
U bilan shaxsan uchrashmaslik uchun xatni uyiga yuboring
Qadam 3. Telefoningizdan raqamni o'chirib tashlang
Shunday qilib, yolg'izlikni his qilganingizda, ular bilan telefon yoki SMS orqali bog'lanish vasvasasiga tushmaysiz. Telefondan raqamni o'chirish uchun telefoningizdagi kontaktlar ro'yxatidan profilni qidirish kifoya, so'ng "Kontaktni o'chirish" bandiga teging.
Buni qila olasizmi? Qachonki shubha tug'ilsa, shuni yodda tutingki, bu bilan siz yangi, ijobiy va mazmunli odamlarga joy ochasiz
Qadam 4. Uning profilini barcha ijtimoiy media hisoblaridan bloklang
Bu kimdir bilan muloqotni to'xtatishning, shuningdek, uning shaxsiy ma'lumotlarini ijtimoiy tarmoqlardagi kanallaringizdan olib tashlashning kuchli usuli. Iloji bo'lsa, uni kuzatuvdan bo'shatish o'rniga uni blokirovka qilishga urinib ko'ring, ayniqsa, bu sizga qaytarish urinishlarini butunlay to'xtatadi.
Uni Facebook, Instagram, SnapChat, Pinterest va WhatsApp kabi barcha ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlaringizdan blokirovka qilishni unutmang
Qadam 5. Iloji boricha odamdan qoching
Bu bilan, albatta, ikkalangiz o'rtasida sog'lom masofa o'rnatiladi. Qolaversa, nosog'lom yoki qiyin munosabatlarga tushib qolganingizdan so'ng, o'zingizni tiklashga vaqtingiz bo'ladi. Bu usul har doim ham ishlamasa ham, hech bo'lmaganda iloji boricha uni qo'llashga harakat qiling.
- Misol uchun, agar siz ikkalangiz har doim bitta do'kondan qahva sotib olsangiz, boshqa qahvaxonani sinab ko'ring.
- Agar ikkalangiz birga yashasangiz, boshqa yashash joyini topishga harakat qiling.
2 -ning 2 -usuli: Onlayn shovqinni to'xtatish
Qadam 1. Suhbatni qisqa, sodda va muloyim gap bilan yakunlang
Internetda rad etish oson emas va ko'pincha noqulay bo'lib qoladi. Biroq, his -tuyg'ularingizni halol bo'lish, ularni chalkashtirib yuborishdan ko'ra, yaxshiroq harakatdir. Shuning uchun, unga vaqt ajratgani uchun minnatdorchilik bildirish uchun qisqa xabar yuborishga harakat qiling, shuningdek unga qiziqishingiz yo'qligini tushuntiring. Shundan so'ng, uning kelajakdagi muvaffaqiyatiga bo'lgan umidlaringiz bilan bo'lishishni unutmang.
Masalan, "Salom Xanna, men bilan suhbatlashishga qiziqqaningiz uchun tashakkur, to'g'rimi? Afsuski, agar munosabatlarimiz boshqa yo'nalishda davom etsa, bizning munosabatlarimiz mos emas deb o'ylayman. Ishonchim komilki, siz haqiqatan ham yaxshiroq figuraga ega bo'lishingiz mumkin, chunki siz ham juda yaxshi odamga o'xshaysiz. Omad!"
2 -qadam. Agar odam sizdan suhbatlashishni davom ettirsa, uzrli sababni topishga harakat qiling
Shuni tushuningki, siz uchun eng yaxshi variant - haqiqatni aytish. Ammo, agar o'zingizni qulay his qilmasangiz, suhbatni tezda tugatish uchun muloyim bahona topishga harakat qiling. Bundan tashqari, juda uzoq sabablarni bermasligingizga va javoblarga javob bermasligingizga ishonch hosil qiling.
Masalan, "Men bilan suhbat qurganingiz uchun tashakkur, lekin men yaqinda yangi odamlar bilan munosabatda bo'ldim" yoki "Kechirasiz, men oldin ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to'xtatishim kerak, chunki mening ishim juda ko'p."
Qadam 3. Ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlaringizdan uning profilini o'chirib tashlang
Agar u sizga doimiy ravishda xat yozayotgan bo'lsa yoki u o'zini himoyasiz his qilsa, siz bilan bog'lanishdan xavotirlanayotgan bo'lsangiz, uning profilini ijtimoiy tarmoqlardagi hisoblaringizdan o'chirib tashlashdan tortinmang. Aslida, bu u bilan aloqani uzishning eng samarali qadami.
