Yoqadimi yoki yo'qmi, erkak deb hisoblash uchun sizga faqat moyak kerak. Dunyo bo'ylab turli madaniyatlarda etuklik ramzi sifatida turli marosimlar, shuningdek ularni saqlash odati bor. Ushbu maqola erkaklar va ayollar o'rtasidagi tub farqlarni muhokama qilish o'rniga, bolalikdan balog'at yoshigacha bo'lgan hayot safariga bag'ishlangan. Erkakchilikni aniqlashning aniq bir yo'li bo'lmasa -da, turli mamlakatlarda odamlar "erkak" xususiyatlarini haqiqiy deb hisoblaydigan ba'zi atributlar mavjud. Bu erda ba'zi misollar.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: Aqlni rivojlantirish
Qadam 1. O'zingiz bilan tanishing
Kimligingizni bilib oling va o'zingizni shundayligingizdek qabul qiling. Erkak bo'lishning aniq yo'li yo'q. Haqiqiy erkak har doim yalang'och kiyim kiyib, 10 kun dush qabul qilmaydigan yoki Milton va Shekspir haqida gapiradigan professor sifatida paydo bo'lishi mumkin. Biroq, hamma erkaklar kimligini biladi va o'zini hurmat qilishi mumkin, ichki va tashqi tomondan.
2 -qadam. Biror narsa haqida bilim hosil qiling
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz biror sohada o'z bilimingizni chuqurlashtirish haqida o'ylashingiz kerak. Erkaklar uzoq, murakkab so'zlarni ishlata olmasliklari yoki xohlamasliklari mumkin, lekin ular harakat qilishlari kerak bo'lganda, odatda, buni samarali bajarishlari mumkin. Ular o'z ishlarini bajarish uchun aqllaridan foydalanadilar. Sizning mutaxassislik sohalaringiz qanday? Bu erda siz o'ylashingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:
- Umumiy bilim. Siz hamma narsani biluvchi bo'lishingiz mumkin. Agar siz televizorda bo'lishni xohlasangiz, "Kim millioner bo'lishni xohlaydi" viktorinasida pul yutib olishingiz mumkin. Siz fe'l va ot, pterodaktil va pterorxinx, shuningdek, 1,000,000 va 100,000 dollarlik kostyum o'rtasidagi farqni bilasiz.
- Avtomobil. Erkaklar mashinalarni ayollarni sevganidek sevadilar: go'zalligi, jozibasi va murakkabligi uchun. Shuning uchun erkaklar uning mashinasini ayol deb o'ylashni yaxshi ko'radilar. Balki siz kerak bo'lganda do'stlarining mashinalarini tuzatadigan yoki almashtiradigan odamsiz.
- Tarix. Bugungi kunda tarixni boshqaradigan erkaklar kamdan -kam uchraydi. U turli masalalarni ko'rib chiqishda juda keng nuqtai nazardan qaradi: u Rim qurol -yarog 'strategiyasi, sovuq urush muzokaralari taktikasi, frantsuz iqtisodiy siyosati va boshqa narsalar haqida o'ylashi mumkin edi. U biladiki, tarix faqat o'tgan xatolar kelajakda takrorlanishining oldini olishdan iborat emas.
- Ayol. Ba'zi erkaklar qarama -qarshi jinsni o'rganadilar. Agar siz ayollar haqida bilimga ega bo'lishni istasangiz, xato qilishga tayyor bo'ling va ulardan saboq oling. O'zini Xudoning har bir ayolga sovg'asi deb hisoblaydigan va yomon, kamsituvchi va johil erkakdan ko'ra yomonroq narsa yo'q.
3 -qadam. Xato qilganingizda tan oling va qachon kechirim so'rash kerakligini tushunib oling
Xatolar odatiy holdir. Faqat ishonchsiz odam xatolarni yomon narsa deb o'ylaydi, chunki u o'zini o'zi kabi qabul qila olmasligini ko'rsatadi. O'ziga ishongan odam qachon xato qilganini biladi va buni tan olishdan qo'rqmaydi.
Afsuslanishni turli yo'llar bilan ifoda etishni o'rganing. Erkaklar kechirim so'rash har doim ham og'zaki bo'lishi shart emasligini bilishadi. Chiptalarni ko'rsatish, yotoqda nonushta qilish va lagerga sayohat qilish ham vokal akkordlaringizni qimirlatmasdan "Kechirasiz" deb aytish usullaridir. Erkaklar biladilarki, bu narsalar, hech narsa demasdan, pushaymon bo'lishning eng samarali usuli
Qadam 4. Erkaklar kodini o'zlashtirish
Yigitning kodi nima? Bu kod - bu inson hayotida qo'llaniladigan, tez -tez o'zgarib turadigan, lekin kamdan -kam hollarda o'zgarib turadigan yozilmagan qoidalar to'plami. Iloji bo'lsa, erkaklar kodini jiddiy qabul qiling. Bu kod boshqa erkaklarga o'zingizni qadrlaganingizdek qadrlashingizni aytadi. Mana, ba'zi tarkiblar:
- Uchrashuvni taqiqlash. Agar siz haqiqatan ham unga uylanmoqchi bo'lsangiz, do'stingizning singlisi bilan uchrashmang. Do'stingizning sobiq qiz do'sti bilan aniq ruxsat olmaguningizcha, u bilan uchrashmasligingiz kerak. Bu shuni anglatadiki, siz to'g'ridan -to'g'ri do'stlaringizdan so'rashingiz kerak.
- Iloji bo'lsa, tovarlarga egalik qilish. Agar do'stingiz ish botini, matkapni yoki qozonni bir kun oldin ogohlantirsa, qarz olmoqchi bo'lsa, uni qarzga bering. Bu qoida mashinalarga, shaxsiy narsalarga va ayollarga taalluqli emas.
- Boshqa erkaklar uchun sovg'alar har doim ixtiyoriydir. Agar sizga ma'lumot berish uchun bosim o'tkazilsa, yolg'on gapiring va sherigingizga sovg'ani tayyorlashini ayting.
- Hech qachon hojatxonada boshqa erkak bilan gaplashmang. Agar uzoqdan siydik ishlatilmayotgan bo'lsa, siz boshqa erkakning yonida joylashgan siydikni tanlamasligingiz kerak.
- Boshqa yigitlarga sms yoki smaylik ishlatishning hojati yo'q. Ayollar bilan suhbatlashish paytida siz undan foydalanishingiz mumkin bo'lsa -da, siz baribir uni minimallashtirishingiz kerak.
5-qadam. O'zini mag'lub qiladigan fikrlardan yoki odatlardan xalos bo'ling
Shuni tushunib etingki, har qanday madaniyatdagi odamlarga psixologik va madaniy jihatdan buzg'unchi tarzda muloqot qilishni o'rgatgan bo'lishi mumkin. Bu baxtsizlikka olib kelishi mumkin. Erkak bo'lishga bo'lgan sayohatingizda o'z qadr-qimmatingizni shakllantirishning birinchi qadami-siz o'sgan muhitni iloji boricha ob'ektiv tekshirishdir.
- Siz "chegaradan yuqori" yoki pastroq deb hisoblanganlarni jismoniy yoki og'zaki qiynoqlarga yo'l qo'yadigan madaniyatda o'sganmisiz? Zo'ravonlik, odatda, muammoni hal qilish uchun haqiqiy rag'batlantirishdan ko'ra, yo'qotish tuyg'usidan kelib chiqadi. Do'stlaringizga yoki oilangizga "hokimiyat ko'rsatish" uchun zo'ravonlik yoki tahdidlardan foydalanish nosog'lom va halokatli.
- Sizga "kuchli" bo'lish his -tuyg'ularni bostirish, ko'z yoshlarini ushlab turish va hech qachon yumshoqlik ko'rsatmasligini anglatadimi? Afsuski, agar shunday qilsangiz, demak, siz salbiy his -tuyg'ularni saqlashni va bostirishni o'rganasiz, bu esa vaqt o'tishi bilan kuchayadi va yomonlashadi. Boshqa ma'noda kuchli bo'lishga e'tibor qarating: ishonchli va qattiq odam bo'lib, hayotdagi qiyinchiliklarni engishga qodir.
- Sizga gomoseksualni yomon ko'rishni/qo'rqishni o'rgatganmi? Bilingki, gey so'zini aniqlaydigan bitta narsa bor: bir jinsdagi odamga romantik va jinsiy jalb qilish. Sizga yoqadigan musiqa turi, kiygan kiyimingiz, qayg'uli filmlarni ko'rib yig'layotganingiz, xotiningizga gul sotib olishdan zavqlanishingiz, boshqalarga sezgir yoki do'stona munosabatda bo'lishingiz sizni gomoseksual qilib qo'ymaydi. Gomofobiya erkakning ishonchsizligidan dalolat beradi, uning erkalik emas.
4 -qismning 2 -qismi: tanaga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. O'zingizni tozalang, hatto o'rmonda yashasangiz ham
Erkak kishi toza tana bo'lishi kerakligini biladi. Har bir hayvon hatto o'z tanasini tozalaydi, lekin "o'zini parvarish qilish" tuzog'iga tushmang va zamonaviy ijtimoiy tendentsiyalarning bir qismiga aylanmang. O'z-o'zini parvarish qilish uzoq vaqtdan beri biznes bo'lib kelgan va bu yo'nalishdagi kompaniyalar sizni ko'p miqdordagi zarur bo'lmagan mahsulotlar kerakligiga ishontirishdan charchamaydi. "Erkaklarni parvarish qilish" va "chiroyli ko'rinishdagi" korxonalar olijanob, sog'lom yoki axloqiy jihatdan mos bo'lgani uchun emas, balki pul topish uchun boshqariladi.
- Ayniqsa, soqolingiz bo'lmasa, har kuni sochingizni oldirish shart emas. Ba’zi yigitlar soqolini o‘stira olmaydilar, shuning uchun siz ham ularga o‘xshasangiz, sochingizni oldirganingiz ma’qul. Boshqa tomondan, soqolini chiroyli qilib o'stiradigan erkaklar bor - ular butun soqolini o'stirishi tabiiy. Erkaklar, odatda, ayollarning yuzidagi sochlar haqida nima deb o'ylashlari haqida qayg'urishadi, lekin erkaklar aslida ayollarga qul emas. Agar xohlamasangiz, ayol sizni soqolingizni oldirishga majburlamasin. Tabiiyki, o'zingiz bo'ling. O'zingiz kabi o'zingizni boshqaring.
- Umuman ko'kragini yoki tanasini oldirmang. Pul topish uchun zamonaviy moda olami, kino va reklama sanoati yaratgan "silliq, sportchi erkak tanasi" kabi yuzaki va bema'ni tana tasvirlariga amal qilish shart emas. Sizni erkak qilishingizning sabablari va bu haqiqatni qo'llab -quvvatlash uchun tabiat yaratadigan jismoniy fazilatlar bilan faxrlaning.
- Zarur bo'lganda dush oling. Erkaklar, agar u hidi kelganida cho'milsa, foyda ko'radi, lekin har kuni ayol kabi emas. Erkaklar biron sababga ko'ra iflos yoki hidli bo'lishni tanlashlari mumkin (masalan, mashinani tuzatish yoki mashg'ulotlarga borish).
- Tirnoqlaringizni va sochlaringizni muntazam ravishda qirqing. Erkaklarning ko'pchiligi soch turmagini yaxshi ko'radilar, garchi ba'zilari biroz uzunroq yoki bo'yalgan sochlarni afzal ko'rsalar.
2 -qadam. Jismoniy mashqlar
Erkak bo'lish uchun tanangiz mushakli bo'lishi shart emas. Siz shunchaki unga g'amxo'rlik qilishingiz kerak (ba'zi erkaklar uchun bu og'irlikni ko'tarish demakdir). Erkaklar majburiyatlarini fitnes bilan moslashtiring: kardio, yoga yoki pilates (pilates nafaqat ayollar uchun), kuch -quvvat mashqlari yoki o'yinlar bilan shug'ullaning va uni sog'lom ovqatlanish bilan birlashtiring. Hech bo'lmaganda, yog'ni yoqish va mushaklarni rivojlantirish uchun kuniga taxminan 30 daqiqa yurish kerak.
Qadam 3. To'g'ri o'lchamdagi kiyimlarni kiying
Sizning kiyimingiz dizayner yoki qimmat bo'lishi shart emas. Biroq, o'lcham to'g'ri bo'lishi kerak. Erkaklarning hammasi ham mushakli va qomatli emas, shuning uchun juda katta yoki juda bo'sh kiyim kiymang. Hozirgi kunda tor jinsi jinsilar mashhur tendentsiya bo'lsa -da, iloji boricha ayollar kiyimidan uzoqroq turing. Hamma erkaklarga kerak bo'ladi:
- Sifatli jinsi shimlar. Shkafingizda tasodifiy jinsi, ishchi jinsi va rasmiy jinsi jinsini tayyor holda saqlang. Standart kiyimlarni tayyorlang.
- Shuningdek, ko'ylak sotib oling. Tasodifiy juftlik, ish uchun juftlik va rasmiy maqsadlar uchun juftlik tayyorlang. Bu zaxiralar odatda erkaklar uchun etarli.
- Yaxshi poyabzal oling. Uchdan besh juft poyabzal tayyorlang: rasmiy poyabzal (ish yoki muhim kunlar uchun), tennis poyabzali, ish poyabzali, oddiy poyabzal (chukka, dantelli, krossovka va boshqalar) yoki yarim rasmiy poyabzal (Oksford, top-sider), loafers va boshqalar). Ehtiyoj va odatlaringizga muvofiq aralashtiring.
Qadam 4. Giyohvand moddalarni ishlatmang
Erkaklar sarguzashtga moyil, shuning uchun ular ko'pincha giyohvand moddalarga chalinadi. O'zini yaxshi his qiladigan erkaklar odatda giyohvand moddalarga muhtoj emaslar. Hisob -kitoblarning yuki chalg'itsa, ish kutsa va shaxsiy loyihalar bajarilishini talab qilsa ham (ayniqsa, futbolning sevimli mashg'ulotlari), haqiqiy erkak baribir o'zini giyohvand qilmasdan, hayotning go'zalligini qadrlashning yo'lini topa oladi.
4 -qismning 3 -qismi: Rag'batlantirish
Qadam 1. Shaxsiy printsiplarni ishlab chiqish
Erkak har doim ham hakam, hakam va jallod bo'lishi shart emas, lekin u yaxshini yomondan ajrata oladi va boshqalardan ham xuddi shu qoidalarga amal qilishini kutadi. O'zingizga qarang va savol bering: Menga boshqa birov buni qilishini xohlarmidim?. Bu sizga hayot tamoyillarini rivojlantirishga yordam beradi.
- Erkak hech qachon o'g'irlamaydi, hatto umidsiz bo'lsa ham. Umidsiz odam o'zini noqonuniy ish qilishga yordam berish o'rniga boshqalardan yordam so'raydi.
- Erkak kishi muhtoj bo'lgan qo'shnisiga yordam beradi. U boshqalarga muammo tug'dirganda va yordamga muhtoj bo'lganda biladi, hatto u hamdardlik bildirsa ham.
- Erkak do'stlariga, sherigiga va oila a'zolariga ishonadi. U va'dasini bajaradi va boshqalar ham shunday qilishiga umid qiladi.
- Erkak hech qachon yolg'on gapirmaydi - o'ziga yoki boshqalarga. U haqiqatni og'ritsa ham, haqiqatni yaxshi qabul qila oladigan, o'zi uchun sifatli ma'lumot beradigan xabardorlikni rivojlantiradi.
2 -qadam. O'zingizga xos tarzda ambitsiyali bo'ling
Erkaklar tabiatan shuhratparast. Biz umurtqa pog'onasi bo'lishni va do'stlarimizning hurmatiga sazovor bo'lishni xohlaymiz. Biroq, hamma ham bir xil martaba yo'lini tanlamaydi, shuning uchun ularning ambitsiyalar ta'rifi har doim ham bir xil emas. Qaysi kasb yoki kasbni tanlashingizdan qat'i nazar (siz turli xil ishlarni bajarishingiz mumkin), o'z oldingizga maqsadlar qo'ying, so'ngra ularga erishing yoki undan oshib o'ting va kerak bo'lganda o'zingizni baholang. Muvaffaqiyat haqidagi o'z fikringizni belgilang.
3 -qadam. Sizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni toping va qabul qiling
Erkaklar va o'g'il bolalar o'rtasidagi asosiy farq shundaki, erkaklar har doim mas'uldirlar. Erkaklar o'z majburiyatlarini bajaradilar, o'z vazifalarini bajaradilar va o'z harakatlarining oqibatlarini qabul qilishga tayyor. Erkaklar ham o'zlarini tartibga solishga qodir (majoziy ma'noda ham, so'zma -so'z).
- Erkaklar har kim ota bo'lishi mumkinligini biladi, lekin faqat haqiqiy erkak yaxshi ota bo'lish mas'uliyatini tushunadi va qabul qiladi.
- Erkaklar boshqalarni o'zlari qilmagan ishni qilishga majburlashdan bosh tortadilar. Natijada, ular boshqalarga yordam berish uchun qilgan qiyinchiliklari va tavakkallarini qadrlashlari mumkin.
4 -qadam. Siz sevgan va g'amxo'r odamlar uchun qurbon bo'lishni o'rganing
Qurbonlik - xohlasangiz ham, xohlamasangiz ham, o'zingizni etishtirishning bir qismi. Voyaga etgan odamning o'g'ildan farqi shundaki, erkak qiyinchilikni qabul qiladi, bola esa ikkilanadi yoki shikoyat qiladi. Haqiqiy erkak qurbonlik qilishga tayyor, ayniqsa o'z hayotida sevgan insonlari uchun - bu ularga vaqt ajratish, pul yoki boshqa resurslarni sarflashni anglatishi mumkin va u buni o'z ishi deb biladi.
5 -qadam. Yaxshi odam bo'ling
Xolislikka ega bo'ling, demak siz hech kim ko'rmasa ham, to'g'ri sabablarga ko'ra to'g'ri ish qilasiz. Erkak sifatida o'z majburiyatlarini bajarish sizning ishingiz tugadi deb o'ylashingizga olib kelishi mumkin, lekin bu sizni yaxshi odam deb atash shart emas. Hech qachon to'g'ri ish qilishdan to'xtamang va o'zingizning fe'l -atvoringiz va halolligingizga baho bering. Agar siz erkak bo'lishni xohlasangiz, sifatli erkak bo'ling, yoki undan ham yaxshiroq o'g'il bola bo'ling.
4dan 4 qism: Sevgini tarbiyalash
Qadam 1. O'zingizdagi janobni olib keling
Bu tomon sizga nima qilish kerakligini aytadi, lekin ba'zida dangasa bo'lganingiz uchun qilishni xohlamaydi:
- Agar sherigingiz buni bezorilik deb hisoblamasa, uchrashuv uchun pul to'lang. Ehtiyot bo'ling.
- Eshikni ochadi, stulni chiqaradi va "iltimos" va "rahmat" deydi. Umuman olganda, hurmat ifodasi sifatida ayollarni o'zingizdan ustun qo'yishingiz kerak.
- Uy ishlarini bajarish. Uzoq vaqt davomida sodir etilgan ba'zi erkaklar o'z uy vazifalarini unutishadi: axlatni uydan olib chiqish, idishlarni yuvish, tagliklarni almashtirish. Haqiqiy erkaklar, agar bu yoqimsiz bo'lsa ham, uy ishlarining majburiyatlarini bo'lishish kerakligini bilishadi.
- Mag'lubiyat bilan minnatdorchilik bilan shug'ullaning. Erkaklar tabiatan raqobatbardosh, shuning uchun ularning ba'zilari uchun mag'lubiyatni qabul qilish qiyin. Mag'lubiyatni xuddi shunday minnatdorchilik bilan qabul qiling, siz g'alabani qabul qilasiz. Bu haqiqatan ham aytishdan ko'ra osonroqdir.
2 -qadam. Sevgi hayotingiz haqida gapirmang
Erkaklar romantikani ta'qib qilishni yaxshi ko'radilar, lekin ko'pincha bu jarayon bilan maqtanishga moyil bo'lishadi. Agar buni namoyish qilmasangiz, yolg'on gapirasiz deb o'ylamang. Sevgi munosabatlarini rivojlantirishdagi muvaffaqiyat allaqachon o'zi uchun gapiradigan yutuqdir. Tinchlikka bo'lgan ishonch, hatto do'stlaringizga ham haqiqiy Cassanova ekanligingizni aytishi mumkin.
3 -qadam. Har doim sherigingizga hurmat bilan munosabatda bo'ling
Siz qila oladigan va qila olmaydigan narsalar ro'yxati:
-
Qil:
- U nima demoqchi ekanligini tinglang.
- Oddiy xato qilganida uni kechiring.
- Unga bergan va'dangizni bajaring.
- O'z sherigingizga xuddi siz xohlagan tarzda muomala qiling.
-
Bunday qilma:
- Va'dalar haqiqiy emas.
- Siz xohlagan narsani olish uchun uni manipulyatsiya qiling.
- Unga odam o'rniga ob'ekt sifatida qarang.
- Faraz qiling, u qanday munosabatda bo'lishini yoki nimanidir sezishini bilasiz.
Qadam 4. O'zaro munosabatlarga shoshilmang
Ko'p erkaklar ayollarni noqulay vaziyatlarga majburlaydilar. Bu bilan ayol nafaqat begonadek his qiladi, balki xohlagan narsasini ololmaydi. Haqiqiy erkaklar biladilarki, tanishish haqida gap ketganda, bu tezlikni ayollar belgilashi kerak: agar ular darhol jiddiy munosabatlarga kirishni xohlasalar, erkak tayyor bo'lishi kerak; agar siz birinchi bo'lib dam olishni xohlasangiz, erkak uni uzoq muddatli munosabatlarga tayyor ekanligiga ishontirishi kerak. Agar erkaklar ayollarga bu tezlikni o'rnatishga ruxsat bersalar, munosabatlar muvaffaqiyatli va qoniqarli bo'ladi.
Qadam 5. Bir oz sir qoldiring
Erkaklar ayollar uchun jozibali, chunki erkaklar har doim chalkash. Sirli bo'lish, siz tinch odam bo'lishingizni anglatmaydi. Siz kutilmagan mahorat, xatti -harakatlar yoki munosabat bilan sizni ajablantira olish uchun o'zingizni biroz ushlab turishingiz kerak.
Maslahatlar
- Sizdan yoshroq bo'lsa ham, o'zingizni yaxshi hayot namunalari bilan o'rab oling. Sizningcha, qaysi erkak figuralari yaxshi namuna bo'lishi mumkin? Ular qanday harakat qilishadi? Ular nima qilishyapti? Ulardan o'rganing, lekin har doim esda tutingki, hech kim mukammal emas-ular ham siz kabi o'rganishadi.
- Asosan, haqiqiy erkak va ayol bo'lish bir xil narsadir - siz do'stona, boshqalarga hurmatli va halol bo'lishingiz kerak - kiyim ta'mi, sevimli mashg'ulotingiz yoki jinsiy yo'nalishingiz haqida emas.
- Siz turmush qurishni xohlamasligingiz mumkin. Bu variant; Haqiqiy erkak bo'lish uchun turmushga chiqish shart emas.
- Bolalarga sog'lom tarzda qiziqishni o'ylab ko'ring. Bu dunyoda bolaga mehribon odamdan ko'ra jozibali narsa yo'q.
