Quruq, yoriq yoki yog'li teri, albatta, juda zerikarli. Haqiqatan ham, kurortda siz teringizni yaxshilab davolay olasiz. Shu bilan birga, siz shakarni tozalash vositasi yordamida dushda silliq terini o'zingiz olishingiz mumkin. Skrablarni to'g'ri ishlatish (va muntazam ravishda) terini oqartirishi va o'lik hujayralarni olib tashlashi mumkin, shunda teri silliq bo'ladi.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Shakar skrabini tanlash
Qadam 1. Yupqa donli skrabni qidiring
Qo'ziqorinli skrablar sezgir terini tirnash va hatto shikastlashi mumkin. Biroq, kichikroq shakar donalari odatda mayda va terini kamroq abraziv qiladi.
- Jigarrang shakar - eng yumshoq shakar turlaridan biri bo'lib, uni yuz va tana terisiga qo'llash mumkin.
- Turbinado shakar (xom shakar deb ham ataladi) odatda kattaroq donga ega, shuning uchun agar siz bu shakarni mahsulot ro'yxatida ko'rsangiz, bu mahsulot, ehtimol, qo'polroq skrab ekanligini unutmang.
Qadam 2. Agar teringiz juda quruq bo'lsa, namlantiruvchi skrabni tanlang
Shakar namlikni qulflaydigan tabiiy namlagich bo'lsa -da, ba'zi ovqatlar boshqalarga qaraganda ancha yaxshi namlantiruvchi kuchga ega. Agar teringiz suvsizlanishga moyil bo'lsa, hialuron kislotasi, hindiston yong'og'i yoki avakado yog'i, glitserin yoki efir moylari kabi namlantiruvchi tarkibiy qismlarga ega mahsulotlarni tanlang.
3 -qadam. Aromaterapiyaning afzalliklaridan foydalanish uchun afzal qilingan xushbo'y hidli skrabni tanlang
Shaxsiy ehtiyojlaringizga qarab efir moylari bo'lgan skrablarni qidiring. Misol uchun, agar siz stressni his qilsangiz, lavanta xushbo'y o'tishi sizning fikringizni tinchlantirishi mumkin. Agar siz o'zingizni charchaganingizni his qilsangiz, limon yoki yalpiz hidi qo'shilgan skrab tanangizni yangilashi mumkin.
Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan boshqa aromaterapiya turlari mavjud, masalan, sinuslarni yengillashtirish uchun evkalipt, xavotirni ketkazish uchun pachuli va konsentratsiyani yaxshilash uchun rosmarin
Qadam 4. Agar mablag 'cheklangan bo'lsa, o'zingizga shakar skrabini tayyorlang
Oshxonangizda zaytun moyi, asal va jigarrang shakar kabi oddiy ingredientlar mavjud bo'lsa, siz o'zingiz uyda shakar skrabini tayyorlashingiz mumkin.
Shakar skrabini o'zingiz tayyorlash orqali siz ishlatilgan ingredientlarni aniqlashingiz mumkin. Shunday qilib, siz o'zingizga va atrof -muhitga zararli bo'lgan zararli tarkibiy qismlardan yoki qo'shimchalardan qochishingiz mumkin
2 -qismning 2 -qismi: Shakar skrabidan foydalanish
Qadam 1. Terini namlang
Issiq suv terini yumshatishi va terini tayyorlashdan oldin tayyorlashi mumkin. Taklif sifatida, skrabni ishlatishdan oldin 5-10 daqiqa davomida cho'milishga yoki cho'milishga harakat qiling.
- Juda issiq suv terini quritishi mumkin. Teri uchun optimal suv harorati 41 darajadan past (agar teri qizargan bo'lsa, suv juda issiq).
- Skrabni ishlatishdan oldin teringizni shikastlamaslik uchun oyoqlaringizni oldiring.
- Skrabni ishlatishdan oldin terni, axloqsizlik va bo'yanish qoldiqlarini olib tashlash uchun terini tozalang. Aks holda, chig'anoq teriga axloqsizlikni keltirib chiqarishi mumkin.
2 -qadam. Skrabni teriga massaj qiling
Engil bosim bilan, shakar bilan ishqalang, barmoqlaringiz bilan dumaloq harakatlar bilan teringizga surting. O'lik teri hujayralarini olib tashlashdan tashqari, bu harakat qon aylanishini yaxshilaydi va ajinlarga qarshi kurashadigan va terini yosh ko'rinishini saqlaydigan kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
- Skrabni avval tananing yuqori qismiga qo'llang, so'ngra asta -sekin tananing pastki qismiga surting.
- Terini shikastlamaslik uchun skrabni juda qattiq silamang.
Qadam 3. Terini iliq suv bilan yuvib tashlang
Skrabdan keyin teringizni sovun yoki dush jeli bilan tozalash shart emas. Terini namlantiruvchi va silliq qilish uchun terini yuvishdan oldin skrabni bir necha daqiqaga qoldiring.
Qadam 4. Tanani quriting
Sochiqni yaxshilab quritib olish uchun uni teriga surting.
Qadam 5. Davolanishni loson yoki tana yog'i bilan tugating
Teri quriganidan so'ng, terini namlash uchun loson yoki tana yog'idan foydalaning. Mahsulotni teri quriganidan keyin darhol qo'llang, gözeneklar ochiq va namlagichni oson va tez o'zlashtiradi.
- Sizda bokira kokos moyi bormi? Bu tarkibni to'yingan yog 'miqdori yuqori bo'lgani uchun samarali va arzon nemlendirici sifatida ishlatish mumkin. Ammo, agar teringiz parchalanishga moyil bo'lmasa, faqat kokos moyidan foydalaning.
- Peelingdan keyin har doim quyoshdan saqlovchi kremni qo'llang, chunki terining shikastlanishi ko'proq bo'ladi. SPF 30 va undan yuqori bo'lgan, keng spektrli himoyalangan mahsulotdan foydalaning.
Qadam 6. Haftada bir yoki ikki marta skrabdan foydalaning
Shakar skrablarini kundalik go'zallik protsedurasining bir qismi sifatida ishlatish mumkin emas. Skrablarni haddan tashqari ko'p ishlatish terining tirnashiga olib kelishi mumkin, shuning uchun uni haftasiga uch martadan ko'p ishlatmaslikka harakat qiling.
