Tiqilib qolgan quloqlar ko'pincha quloqdagi bosim kabi his qilinadi va ba'zida og'riq, bosh aylanishi, tinnitus (quloqlarda jiringlash) va engil eshitish halokati bilan kechadi. Bloklangan quloqlarga sovuq, allergiya yoki sinus infektsiyasi sabab bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu muammo parvoz paytida bosim to'planishi, sho'ng'in yoki balandlikning tez o'zgarishi tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, siz quloqdagi bosimni pasaytirish, asosiy kasallikni davolash yoki quloq mumini tozalash orqali bu tiqilib qolishni engillashtirasiz. Quloqlarning tiqilib qolishi qiziq emas, lekin siz ularni quyidagi amallar bilan davolashingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: tez yengillik
Qadam 1. Eustaki naychasini ochish uchun biror narsani yutib yuboring
Yutish evstaki naychasini boshqaruvchi mushaklarning qisqarishiga olib keladi va uni ochadi. Quloqchalarni ochganda "pop" ovozini eshitishingiz mumkin.
- Konfetni so'rib olish yutishga yordam beradi.
- Agar siz chaqalog'ingizni parvozda olib ketayotgan bo'lsangiz, unga yutishiga yordam beradigan emzik yoki shishani bering.
Qadam 2. Yaw
Yutish singari, yawning evstaki naychasini boshqaruvchi mushaklari qisqarishiga olib keladi. Natijada bu kanal ochiladi. Yawlash yutishdan ko'ra samaraliroq, lekin ba'zi odamlar uchun qiyinroq.
Agar parvoz paytida quloqlaringiz tiqilib qolsa, samolyot yuqoriga va pastga tushganda esnang
3 -qadam. Saqich chaynash
Saqich chaynash, shuningdek, eustaki naychasining qisqarishini boshqaruvchi mushaklar ochilishiga olib keladi. "Pop" ovozi eshitilmaguncha saqich chaynang.”
Qadam 4. Burundan sekin nafas chiqaring
Og'zingizni yoping, burun teshigingizni chimchilang. Shundan so'ng, burun orqali sekin nafas oling. "Pop" ovozini tinglang. Agar siz eshitgan bo'lsangiz, demak siz muvaffaqiyat qozongansiz.
- Bu usul har kimning qulog'ini ochishda muvaffaqiyat qozonmasligi mumkin. Agar siz ushbu texnikani bir yoki ikki marta sinab ko'rsangiz ham muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsangiz, biz boshqa narsani sinab ko'rishni taklif qilamiz.
- Quloqlaringiz tiqilib qolmasligi uchun parvoz paytida samolyot ko'tariladi va tushadi, bu usulni sinab ko'ring.
Qadam 5. Sinus yo'llarini tozalash uchun neti qozonidan foydalaning
Semptomlarni, shu jumladan quloqlarning tiqilib qolishini bartaraf etish uchun siz sinus yo'llarini tozalash uchun neti potdan foydalanishingiz mumkin. Neti qozonini steril eritma yoki distillangan suv bilan to'ldiring. Boshingizni taxminan 45 darajaga egib oling, so'ngra neti qozonining uchini yuqori burun teshigiga qo'ying. Eritmani sekin burun teshigidan quyi burun teshigidan chiqguncha to'kib tashlang.
- Burundan nafas chiqaring, keyin boshqa burun teshigidan takrorlang.
- Neti qozonidagi eritma shilimshiqni yupqalashi va burun bo'shlig'ida qolgan tirnash xususiyati beruvchi moddalar bilan birga chiqarib yuborishi mumkin.
- Eritmani yutib yubormaslik uchun neti qozonini ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qiling.
Qadam 6. Burun yo'llarini ochish uchun bug'ni nafas oling
Katta idishga qaynoq suv quying, keyin boshingizni sochiq bilan o'rab oling. Yuzingiz kosaning tepasida bo'lishi uchun egil. Burundan sekin nafas oling. Shunday qilib, suv bug'lari balg'amni yupqalashtirishi va bo'shatishi mumkin. Tomog'ingizda to'plangan balg'amdan qutuling.
- Ushbu davolanish uchun choy yoki boshqa o'tlardan foydalanishga harakat qiling. Choyning ba'zi turlari, masalan, romashka, yallig'lanishga qarshi va antiseptik xususiyatlarga ega, shuning uchun ular suvga qo'shilsa yaxshi bo'ladi.
- Issiq dush, sauna hammomlari yoki namlagichni yoqish ham yordam berishi mumkin.
- Quloqqa issiq narsalarni qo'ymang, chunki bug 'ba'zan juda qizib ketishi mumkin.
- Bug'ning manbasiga juda yaqin bo'lmang, chunki yuzingizni kuydirishingiz mumkin.
3 -usul 2: Tiqilib qolgan quloqlarni davolash
Qadam 1. Agar shamollash, allergiya yoki sinus infektsiyasi bo'lsa, retseptisiz dekonjestantlardan foydalaning
Quloqning tiqilib qolishi ko'pincha sinus obstruktsiyasidan kelib chiqadi, chunki burni o'rta quloq bilan bog'laydigan eustaki naychasi bor. Burun dekonjestanlari sinus tiqilishini bartaraf etishi mumkinligi sababli, quloqlarning tiqilib qolishiga ham yordam beradi.
- Siz dekonjestantlarni retseptisiz sotib olishingiz mumkin. Ba'zi turdagi tovarlarni sotib olish uchun siz farmatsevtdan so'rashingiz kerak bo'ladi, lekin sizga shifokorning retsepti kerak emas.
- 3 kundan keyin dekonjestantlardan foydalanishni to'xtating, agar shifokor sizga davom ettirishingizni aytmasa.
- Agar siz boshqa dori -darmonlarni qabul qilsangiz yoki qon bosimi, glaukoma yoki prostata kasalligingiz bo'lsa, dekonjestantni ishlatishdan oldin, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing. Bundan tashqari, siz bolalarga dekonjestanlar bermasligingiz kerak.
Qadam 2. Burun steroidli dorilarni qo'llang
Burun steroidlari obstruktsiyaga olib keladigan burun yo'llarining shishishini engillashtiradi. Shunday qilib, bu dori burun va quloqdagi tiqilishni engillashtiradi.
- Shifokor bilan maslahatlashmasdan steroidli dorilarni ishlatmang.
- Siz bu dori -darmonni shifokorning retseptisiz yoki sotib olmasdan sotib olishingiz mumkin.
- Bu preparat allergiyaga chalinganlar uchun juda foydali.
Qadam 3. Agar allergiya bo'lsa, antigistaminni qo'llang
Agar nazorat qilinmasa, allergiya quloqlarning tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin, chunki ular sinuslarni tirnash va burunni tiqib qo'yadi. Antigistaminni har kuni ishlatish bu holatning oldini oladi. Retseptsiz sotib olishingiz mumkin bo'lgan bir nechta variant mavjud, masalan, setirizin (Ozen), loratadin (Klaritin) va feksofenadin gidroxloridi (Allegra).
- Antigistaminlarni qabul qilishdan oldin yoki retseptisiz antigistaminlar sizning alomatlaringizni yo'qotishga yordam bermasa, shifokoringiz bilan gaplashing.
- Samolyotda sayohat qilishdan bir soat oldin, quloqda bosim to'planishining oldini olish uchun antigistamin qabul qilishingiz mumkin.
- Dori -darmonlarni qabul qilishdan oldin, ko'rsatmalar va ko'rsatmalarni o'qing.
Qadam 4. Qattiq yoki doimiy og'riqlar uchun shifokorga murojaat qiling
Dorixonsiz dorilarni qabul qilgandan keyin bir necha soat ichida o'zingizni yaxshi his qilishingiz kerak. Ammo, agar bo'lmasa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak bo'ladi. Tiqilib qolgan quloqlar nazorat qilinmasa, jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, sizda infektsiya bo'lishi mumkin.
- Agar isitma bo'lsa yoki quloqdan suyuqlik chiqsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Shifokor buyurgan barcha dorilarni, ayniqsa antibiotiklarni qo'llang. Aks holda, sizning alomatlaringiz qaytishi mumkin.
- Shifokor og'riqdan qutulish uchun quloq tomchilarini buyurishi mumkin.
Qadam 5. Umumiy quloq tiqilib qolishini davolash uchun ventilyatsiya trubkasini kiritish haqida doktoringizdan so'rang
Shifokor suyuqlikni to'kish va quloq ichidagi bosimni pasaytirish uchun ventilyatsiya trubkasini o'rnatishi mumkin. Agar bemorning quloqlari tez -tez tiqilib qolsa, bunday davolanish ko'pincha amalga oshiriladi.
Ushbu davolanish ko'pincha quloq infektsiyalari bo'lgan bolalarda amalga oshiriladi, chunki bu infektsiyalarning chastotasini kamaytirishi va bemalol sog'ayib ketishiga imkon beradi
3 -usul 3: Cerumen tufayli quloq tiqilib qolishini engish
1 -qadam. Boshingizni egib oling
Ta'sir qilingan quloqni yuqoriga, ikkinchi qulog'ini pastga qarating. Siz qulayroq bo'lish uchun yostiqqa yotishingiz yoki boshingizni qo'yishingiz mumkin.
Qadam 2. Quloqqa 2-3 tomchi suv, sho'r suv yoki peroksid quying
Ko'p suyuqlik to'kilmasligi uchun ko'z tomizgichidan foydalanishni tavsiya etamiz. Siz har qanday echimdan foydalanishingiz mumkin, chunki ularning barchasi yordam beradi. Biroq, sho'r va peroksid eritmalari sterildir, shuning uchun ular quloqqa tushib qolsa, infektsiyaga olib kelishi ehtimoli kamroq.
Agar sizda quloq pardasi infektsiyasi yoki teshilishi bo'lsa, quloqqa suyuqlik solmang
Qadam 3. Suyuq quloqqa tushishi uchun kamida 1 daqiqa kuting
Gravitatsiya suyuqlikni quloqqa tortadi va kerumini yumshatadi. Ta'sirni sezish uchun faqat 1 daqiqa kutish kerak.
Ko'p kutmang, chunki bu suyuqlik quloqqa chuqurroq kiradi
Qadam 4. Quloq mumi chiqib ketishi uchun boshingizni teskari tomonga eging
Gevşemiş serum, tortish kuchi bilan quloqdan oqib chiqa boshlashi kerak. Serumni yutish uchun quloq ostiga sochiq qo'yish kerak bo'lishi mumkin.
- Agar siz yotgan bo'lsangiz, qarama -qarshi tomonga buriling.
- Shu bilan bir qatorda, keramini so'rib olish uchun rezina assimilyatsiya pipetasidan foydalaning.
Qadam 5. Qulog'ingiz hali ham tiqilib qolsa, shifokorga murojaat qiling
Shifokor sizning qulog'ingizni tekshiradi, chunki tiqilib qolishning yagona sababi - serum. Agar kerak bo'lsa, shifokor kerumenni olib tashlash uchun yanada murakkab usullardan foydalanishi mumkin.
Agar paxta chig'anog'i bilan tozalansa, keramika qotib qolishi mumkin. Shifokoringiz bu bilan kurashishda sizga yordam berishi mumkin
Maslahatlar
- Shifokor bilan maslahatlashmasdan, bolalarga retseptisiz dori bermang. Bolalarning quloqlari infektsiyaga moyil bo'lib, to'g'ri davolanish uchun alomatlar paydo bo'lganda shifokor tomonidan tekshirilishi kerak.
- Doktoringiz bilan maslahatlashmasdan antigistaminlar yoki dekonjestantlardan 1 haftadan ko'proq foydalanmang.
- Sovuq yoki sinus infektsiyasi bo'lgan paytda samolyot yoki sho'ng'in bilan sayohat qilmang.
- Parvoz paytida quloqlaringiz tiqilib qolmasligi uchun filtrlangan quloqchalarni taqing.
