Qochuvchi rassom sifatida mashg'ulot o'tkazishni xohlaysizmi yoki o'zingizni garovdagidek ko'rsatishni xohlaysizmi, o'zingizni arqon bilan bog'lash - bu sizga kerak bo'lgan mahorat. Albatta, siz do'stingizdan yordam so'rashingiz mumkin, lekin agar siz texnikani bilsangiz, hech kimning yordamisiz o'zingizni bog'lab qo'yishingiz mumkin. Bo'shash rejangiz borligiga ishonch hosil qiling: ozod bo'lishni o'rganing, kimnidir sizni ozod qilishini so'rang yoki arqonni kesish uchun qo'lida o'tkir narsa bor.
Qadam
2 -usul 1: Ikkala qo'lingizni bog'lang
Qadam 1. Ipni tanlang
Agar siz faqat qo'llaringizni bog'lasangiz, sizga 60-90 sm dan oshiq arqon kerak emas. Yupqa, ingichka ipni (yoki hatto tikuv yoki to'qish ipini) ishlatishga harakat qiling, chunki ular bilan ishlash eng oson. Agar sizda belbog 'bo'lmasa, uni apparat do'konida topishga harakat qiling.
- Ipni kerakli uzunlikka kesib oling. Odatda sotiladigan bitta arqon yoki ipdan yasalgan ip odatda kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq bo'ladi, shuning uchun ishni osonlashtirish uchun uni kerakli o'lchamga kesib olishingiz kerak bo'ladi.
- Qo'lingizni siqib qo'ymaslik uchun ingichka va silliq ipdan foydalaning. Qalin, qo'pol kamarlar bilakka zarar etkazadi. Ba'zi odamlar neylonga alerjisi bor, shuning uchun tasma terini bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Ikkala qo'lingizni oldingizga bog'lab qo'ying
Ipni har bir bilagiga o'rab qo'ying, uchlarini bo'sh qoldiring, shunda siz tugunni bog'lashingiz mumkin. Arqonni bilagingiz orasiga burishingiz yoki bog'lab qo'yishingizga ishonch hosil qiling, shunda siz erkin burilmaysiz. Aytaylik, siz arqondan kishan yasaysiz; ikkala qo'lni alohida "manjetlarga" bog'lab qo'yish kerak, bittagina bintga emas, osonlikcha chiqib ketadi. Bilaklaringizni bint bilan bog'laganingizdan so'ng, to'rtburchak tugunni yoki er -xotin bog'langan kamonni yoki oddiy mustahkam tugunni bog'lang.
Chap kaft pastga qaragan. Siz tasmalar chap kaftning pastida kesishganini ko'rasiz. Bilaklaringiz bir -birining yonida bo'lishi uchun o'ng kaftingizni chap kaftingizga qo'ying
Qadam 3. Qo'llaringizni orqangizga qo'ying
Qo'llaringiz orqangizda kishanlangan bo'lsa, siz boshqalarga bog'langanga o'xshaysiz. Qo'llaringizni oldingizga bog'lab qo'yganingizdan so'ng, kishanlarni oyoq osti qiladigan darajada pastga tushiring. Oyog'ingizni tugun orqali ko'taring, shunda qo'llaringiz orqangizda.
- Ba'zilarga, agar ular orqada bo'lsa, qo'llarini bog'lash osonroq. Bilaklaringizni orqangizga qo'yishga harakat qiling va xuddi qo'llaringiz oldingizda turganidek tugun yasashga harakat qiling. Agar tugunni ko'rmasangiz, oynadan foydalaning.
- Qo'llaringizni tanangizning oldiga egib olib keling, kishanlarni iloji boricha pastroq tuting va orqaga chekining. Odatda kishanlar tananing oldida bo'lsa, ochish osonroq bo'ladi.
Qadam 4. Qo'llaringizni mustahkam narsaga bog'lab ko'ring
Bilagingizni odatdagidek bog'lang, lekin arqonni ustun, stul yoki ko'rpa kabi narsalarga o'rang. Birovning yordamisiz har bir bilakni alohida bog'lash qiyin, lekin siz oyoqlaringizni alohida narsaga bog'lab, keyin qo'llaringizni bir -biriga bog'lab qo'yishingiz mumkin.
2 -usul 2: butun tanani bog'lash
Qadam 1. Arqonni torso va dominant bo'lmagan qo'l bilan o'rab oling
Qoplamaning biroz bo'shashganligiga ishonch hosil qiling; arqon sizga zarar bermasligi kerak va osonlik bilan tushib ketmasligi kerak. Arqonni bir emas, ikki chetidan o'rash yaxshidir. Qo'l ushlab turgan ipning uzunligi har bir qo'lda 30 sm dan kam bo'lsa, arqonni mahkam torting. Bog'lab bo'lmaguncha mahkam ushlang.
2 -qadam. Ipni bog'lang
Arqonning ikki uchini o'lik tugun, er -xotin taqish yoki boshqa oddiy mustahkam tugun yordamida bog'lang. Bo'sh qo'lingizni bintga iloji boricha mahkam bog'lang, toki u tiqilib qolganday.
- Bir qo'lingiz bilan arqonni atrofga o'rab ko'ring, so'ngra ikkinchi qo'lingiz bilan arqonni yordamchi sifatida ushlang. Arqonning uchlarini mahkam er -xotin ilmoq yordamida bog'lab qo'ying.
- Arqonni tortish va bog'lashda ko'kragingiz yoki oshqozoningiz cho'zilgan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Shunday qilib, bilaguzuklarni bo'shatish uchun faqat o'pkangizni bo'shatish va tanangizni siqish kerak. Shuningdek, qo'lning mushaklarini egishingiz mumkin, shunda arqonning halqasi kerak bo'lgandan kattaroq bo'ladi.
- Bu tuzoqdan chiqish uchun tugunni bog'lash uchun qo'lni siqib qo'ying. Arqon bo'shashishi kerak, shunda siz ilgakni tashqariga chiqarib olishingiz mumkin.
Qadam 3. O'zingizni bir necha joylarga bog'lab qo'yishni o'ylab ko'ring
Har bir tugun uchun alohida ipdan foydalaning. Qo'llaringizni bog'lash bilan bir xil usul yordamida oyoqlaringizni (60-90 sm uzunlikdagi arqon bilan) bog'lab ko'ring. Ammo shuni unutmangki, tasma oyog'idan chiqib ketishi mumkin. Nihoyat, qo'llaringizni bir -biriga bog'lang va arqon chiqib ketmasligi uchun ular orasiga tugun yoki pastadir yasashga ishonch hosil qiling.
Maslahatlar
- O'zingizni bog'lash uchun siz hatto sochiq, o'pka va ro'molcha ishlatishingiz mumkin, ayniqsa paxta gamcha sochiqlari. Bu mato arqonlar va zanjirlardan ko'ra xavfsizroqdir. Agar xohlasangiz, o'zingizni bog'lashni boshlashdan oldin, gag va ko'zoynak taqishni unutmang.
- O'zingizni bog'lamasdan oldin yoningizda o'tkir narsalar (masalan, pichoqlar yoki qaychi) borligiga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, arqon tiqilib qolganda kesishingiz mumkin.
Ogohlantirish
- Agar o'zingizni ozod qilish uchun pichoq yoki o'tkir narsadan foydalansangiz, o'zingizga shikast etkazmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Arqonni kesish uni bog'lab qo'yganda qiyinroq bo'ladi.
- Hech kim yordam bermasa yoki do'stingiz yomon kayfiyatda bo'lsa, sizni abadiy bog'lab qo'yish mumkinligini unutmang!
- Arqonni bo'yniga bog'lamang, ayniqsa lasso bo'lsa. Agar buni qilmasangiz, siz bo'g'ilib, bo'yningizga shikast etkazishingiz yoki sinishingiz mumkin.
- O'zingizni ozod qilish uchun yoningizda kimdir bo'lsa yaxshi bo'ladi. Agar siz buni o'zingiz qilishingiz mumkinligiga ishonchingiz komil bo'lsa ham, rolli rol o'ynasangiz, ehtiyot bo'lish yaxshidir.
- Sizga yordam beradigan odam borligiga ishonch hosil qiling.
