Quloqning tiqilib qolishi tibbiy muammodir, eshitish qiyinlashishi mumkin va agar nazorat qilinmasa, bosh aylanishi va quloq og'rig'iga olib kelishi mumkin. Agar siz qattiq og'riq yoki quloqni tiqilib qon ketayotgan bo'lsangiz, siz quloq pardangizni yirtib tashlagan bo'lishingiz va darhol tibbiy yordamga muhtoj bo'lishingiz mumkin. Ammo, aksariyat hollarda, siz oddiy texnikalar va retseptisiz dori-darmonlar yordamida uyda tiqilib qolgan quloqni yengillashtirishingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: quloqdagi bosimni muvozanatlash
Qadam 1. Eustaki naychasini ochish uchun esnab yoki saqich chaynab ko'ring
Ba'zida quloqning tiqilib qolishi, yawning kabi oddiy usullar yordamida davolanishi mumkin, bu esa quloqdagi bosimni muvozanatlashi mumkin. Yoki bir necha daqiqaga shakarsiz saqich chaynang. Bu oddiy usul tiqilib qolishni tezda ochib, quloqlaringizni tinchlantiradi.
Siz qulog'ingiz tiqilib qolganini his qilasiz, chunki bosim tushadi va siz yana eshitasiz
Qadam 2. Quloqni bo'shatish uchun Toynbee manevrasidan foydalaning
Bu manevr o'rta quloqdagi bosimni engillashtiradi va o'zingizni noqulay his qiladigan tiqilib qolishni olib tashlaydi. Bir qultum suv iching, lekin uni darhol yutmang. Og'zingizni yoping va barmoqlaringiz bilan burun teshigingizni yoping. Shundan so'ng, og'zingizdagi suvni yutib yuboring. Siz ushbu mashqni 5 martagacha takrorlashingiz mumkin.
Qadam 3. Quloqqa bosimni tushirish uchun Valsalva manevridan foydalaning
Burun va og'zingizni yoping. Burundan chiqishga harakat qilib, sekin nafas oling. Juda qattiq puflamang, chunki bu quloq pardasiga zarar etkazishi mumkin. Siz qulog'ingizdagi bosim bo'shatilgach, siz kichkina ovozni eshitishingiz mumkin, lekin bu og'riqli bo'lmasligi kerak.
Bu manevr nafaqat shamollash oqibatida tiqilib qolgan quloqlarni yengillashtirish uchun, balki uchuvchilar, samolyot yo'lovchilari va suv osti g'avvoslari uchun ham foydali
3 usul 2: quloq zardobini tozalash
Qadam 1. Quloq mumini yupqalash uchun bug'dan foydalaning
Bir qozon suvni qaynatib oling, so'ng uni issiqqa chidamli idishga quying. Yuzingiz bug 'ta'sirida bo'lishi uchun piyola ustiga buking. Bosh va idishni yopib namlikni ushlab turish uchun sochiq yoki matodan foydalaning. Bug'ni xohlagancha nafas oling. Quloq ichidagi bosim kamayishi kerak. Bundan tashqari, bug 'ta'sirida shilimshiq va quloq mumi ham ingichka bo'ladi.
- Quloq kanalidan oqib chiqadigan quloq mumini tozalash uchun toza matodan foydalaning.
- Issiq suvga lavanta yoki choy daraxti yog'i kabi bir necha tomchi efir moyi qo'shishingiz mumkin.
Qadam 2. Quloq ichidan suyuqlikni olib tashlash uchun iliq kompressdan foydalaning
Toza mato yuving va keyin issiq suv bilan namlang. Cho'tkani siqib, keyin quloqni yopilgan joyga qo'ying. Cho'tkani 10 daqiqaga qoldiring va qulog'ingizdagi suyuqlikni to'kish uchun yoningizda yoting. Agar kerak bo'lsa, quloqni shunday siqishni takrorlang.
Quloqdan chiqadigan keramini tozalash uchun faqat ro'molcha ishlating
Qadam 3. Quloq ichidagi suyuqlikni to'kish uchun sirka va suv aralashmasidan foydalaning
Sirka 1 qismi va suvning 4 qismini aralashtiring. Boshingizni egib, tomchi yordamida sirka eritmasidan bir necha tomchi qulog'ingizga soling. Boshingizni egib turing va sirka eritmasini qulog'ingizga 5 daqiqaga qoldiring.
Sirka eritmasi to'kilmasligi uchun, boshingizni yana ko'tarmasdan oldin quloq kanaliga paxta to'pi soling. Agar ikkala quloq teshigi ham tiqilib qolsa, bu amalni boshqa quloqqa takrorlang
Qadam 4. Quloq mumini bir necha tomchi yog 'bilan yumshating
Boshingizni egib oling, qulflangan quloq yuqori tomonda. Quloqqa bir necha tomchi zaytun moyi yoki iliq mineral moy (issiq yog 'emas) tomizgichdan qo'ying. Boshingizni bu holatda taxminan 5 daqiqa ushlab turing.
5 daqiqadan so'ng, yana boshingizni to'g'rilab, quloq kanalidan oqayotgan yog 'va kerumini toza mato bilan artib oling. Agar kerak bo'lsa, boshqa quloqni takrorlang
3 -usul 3: Tibbiy davolanishga urinish
Qadam 1. Agar oldingi usullar yordam bermasa, dekonjestantni oling
Burun dekonjestanlari sinuslarni tozalashga va eshitishni normal holatga keltirishga yordam beradi. Dekonjestanlar yorlig'ida foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling va uni ketma -ket 3 kundan ortiq ishlatmang.
Qadam 2. Agar allergiya bo'lsa antigistamin o'z ichiga olgan burun spreyi foydalaning
Agar sinus tiqilishi allergiyadan kelib chiqqan bo'lsa, sizga antigistamin kerak bo'lishi mumkin. Mahalliy dorixonada antigistaminlar bo'lgan burun spreylarini qidiring va ularni paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq qo'llang.
Qadam 3. Qulog'ingizdagi muammolar davom etsa, shifokorni chaqiring
Agar quloqdagi og'riq kuchli bo'lsa yoki bir necha kundan ortiq davom etsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Sizning shifokoringiz steroidlarni o'z ichiga olgan burun spreyi kabi dori -darmonlarni buyurishi yoki qulog'ingizdagi og'riq sababiga qarab boshqa davolash usullarini buyurishi mumkin.
Maslahatlar
- Quloqchani ushlab turishga harakat qiling, so'ng uni pastga, yuqoriga, keyin yana pastga torting.
- Valsalva manevrasini mashq qilib ko'ring, samolyot uchayotganda yoki qo'nish paytida, yoki quloq tiqilib qolishi va og'riqni (va ba'zida og'ir) keltirib chiqaradigan bosim farqlarini oldini olish yoki kamaytirish uchun chuqurroq sho'ng'iyotganingizda.
- Tashqi quloq infektsiyalarining oldini olish uchun suzishdan keyin spirtli tomchilardan foydalaning.
- Quloq ichidagi bosimni tezroq muvozanatlash uchun parvoz paytida shakar yoki pastillalarni emishga harakat qiling.
Ogohlantirish
- Agar sizda isitma yoki qulog'ingizda kuchli og'riq bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.
- Paxta tayog'i bilan quloq mumini tozalash istagingizga qarshi turing. Quloq tiqinlari tozalashning o'rniga, kerumini quloq ichkarisiga ko'proq va ko'proq itarishga moyildir.
