Qaysi ko'z ko'proq dominant ekanligini bilishning bir qancha sabablari bor. Qiziqishdan tashqari, u bir ko'zni ishlatadigan, masalan, mikroskop, teleskop yoki kamerani ko'rish ekranisiz fokuslashda ham foydalidir. Sizning oftalmologingiz, shuningdek, muayyan davolanish uchun sizning dominant ko'zingizni aniqlashni xohlashi mumkin. Siz o'zingizni uyda osongina bilib olishingiz mumkin. E'tibor bering, natijalar siz sinab ko'rgan masofaga qarab farq qilishi mumkin.
Qadam
2 -usul 1: dominant ko'zingizni baholash
Qadam 1. Oddiy ko'rsatma testini sinab ko'ring
Ikkala ko'zingiz ham ochiq bo'lsa, ko'rsatkich barmog'ingizni masofaning bir nuqtasiga ishora qiling. Bir ko'zingizni yuming, so'ngra ikkinchi ko'zingizni o'zgartiring va yoping. Barmog'ingiz bir ko'z yopilganda ob'ektdan uzoqlashib yoki siljiganga o'xshaydi. Agar barmoq qimirlamayotganga o'xshasa, siz yopayotgan ko'z-bu dominant bo'lmagan ko'z.
Sinovning yana bir varianti - qo'llaringizni oldinga cho'zish va barmoqlaringiz bilan uchburchak teshik hosil qilish. Bu tuynuk orqali, taxminan 3 metr naridagi narsaga, ikkala ko'zini ochib qarang. Harakat qilmasdan, bir ko'zingizni, keyin ikkinchi ko'zingizni yuming. Ob'ektlar harakatlanayotgandek ko'rinadi, ehtimol bir ko'zingizni yumganingizda "uchburchak oynasi" dan chiqib ketasiz. Agar ob'ekt harakat qilsa, siz dominant bo'lmagan ko'z bilan qaraysiz
Qadam 2. "Kartadagi teshik - masofadan boshqarish" testini bajaring
Bu test 3 metr uzoqlikdagi ob'ektga qaysi ko'z bilan e'tibor qaratishini tekshiradi. Siz buni o'zingiz uyda osongina qilishingiz mumkin.
- Taxminan 4 sm diametrli qog'oz varag'ida teshik qiling. Ikkinchi qog'ozga 2,5 sm balandlikdagi xat yozing.
- Harflar yozilgan qog'ozni devorga ko'z darajasida yopishtiring. 3 metrgacha bo'lgan masofani o'lchang.
- Devordagi harflardan 3 metr narida turing. Teshilgan qog'ozni ikki qo'li bilan oldinga cho'zilgan holda ushlang. Qo'llaringiz erga parallel bo'lishi kerak.
- Qog'oz teshiklari orqali devordagi harflarga qarang. Harflarni ko'rganingizdan so'ng, birinchi navbatda do'stingizning bir ko'zini, so'ngra boshqasini yopib qo'ying. Joyni o'zgartirmang va harakat qilmang. Harfni ko'ra oladigan ko'z sizning hukmron ko'zingizdir. Agar siz ikkala ko'z bilan ham ko'rsangiz, bu testda dominant ko'z yo'q.
3 -qadam. "Karta teshigi - yaqin masofa" testini bajaring
Bu test "Hole in Distance - Distance" testiga o'xshaydi, lekin diqqatni yaqin masofaga qaratishda qaysi ko'zdan foydalanayotganingizni tekshiradi. Siz buni uydagi narsalardan foydalanib tez va oson bajarishingiz mumkin.
- Ushbu test uydagi gumbaz, ov miltig'i yoki shunga o'xshash narsalar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Qog'ozga balandligi va kengligi 4 mm bo'lgan xat yozing. Bu xatni gumbaz/uyaning ichki tagiga yopishtiring.
- Qo'rqinchli/uyani qog'oz yoki ingichka alyuminiy varaq bilan yoping. Uni yopishtirish uchun rezina yoki lentadan foydalaning. Qog'oz yoki alyuminiy varaqdan 4 mm kichik teshik qiling. Teshik to'g'ridan -to'g'ri harfning tepasida bo'lishi kerak, shuning uchun siz teshikdan qarasangiz, siz harfni ko'rasiz.
- Qutbni/uyani stolga qo'ying va harflarni ko'rishingiz uchun pastga qarang. Oynaga tegmang yoki ko'zingizni teshikka bosmang. Boshingiz 30-60 sm bo'lishi kerak.
- Harflarni ko'rganingizda boshingizni qimirlatmang. Do'stingiz bir ko'zini yumsin, keyin boshqasini. Harflarni ko'ra oladigan ko'z - bu dominant ko'z. Agar ikkala ko'z ham bittasini yopganida harflarni aniq ko'ra oladigan bo'lsa, sizda bu test uchun dominant ko'z yo'q.
Qadam 4. Konvergentsiya testini o'tkazing (bir nuqtaga e'tibor qarating)
Ushbu test qaysi ko'zning juda yaqin masofada hukmronligini tekshiradi. Natijalar boshqa testlar natijalaridan farq qilishi mumkin.
- Hukmdorni oling. Qog'ozga xat yozing. Harflar balandligi va kengligi 4 mm bo'lishi kerak. Xatni hukmdorga yopishtiring, shunda ular pozitsiyasini o'zgartirmaydi.
- Hukmdorni ikki qo'lingiz bilan oldingizda ushlab turing. Harflar ko'z darajasida bo'lishi kerak. Harflarga e'tibor qarating. Asta -sekin, ikki qo'li bilan o'lchagichni burni tomon siljiting.
- Bir ko'z endi harfga e'tibor qaratolmasa, to'xtating. Bu testda dominant bo'lmagan ko'z. Agar hukmdor burunga tegmaguncha ikkala ko'z ham diqqat markazida qolsa, bu testda dominant ko'z yo'q.
2 -usul 2: ma'lumotlardan foydalanish
Qadam 1. O'z mahoratingizni oshiring
Agar siz biron bir sport bilan shug'ullansangiz yoki sizni faqat bitta ko'zga qaram qiladigan sevimli mashg'ulotingiz bo'lsa, dominant ko'zdan foydalaning. Ammo unutmangki, ko'zning ustunligi masofaga qarab o'zgarishi mumkin. Ko'z ustuvorligi testining eng mos natijalarini hisobga olganingizga ishonch hosil qiling, so'ngra dominant bo'lmagan ko'zni ishlating. Sizning ustun ko'zingiz sizning qo'lingiz yoki oyog'ingizning qarama -qarshi tomonida bo'lishi mumkin. Bir ko'zga ishonishga majbur qiladigan harakatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Qurol bilan nishonga oling
- Kamondan o'q otish
- Oldindan ko'rish uchun katta ekrani bo'lmagan kameradagi ob'ektga e'tibor qaratish
- Teleskop yoki mikroskop yordamida ko'rish
Qadam 2. Ushbu ma'lumotni oftalmologingiz bilan muhokama qiling
Bu dominant ko'zni bilish, ayniqsa, monovizion kontaktli linzalarni kiyadigan odamlar uchun juda muhimdir (ko'zni tuzatish, biri yaqin va uzoq masofali ko'rish uchun). Agar sizning shifokoringiz monovizion linzalarni buyurgan bo'lsa, ehtimol u sizning ko'zingizning ustunligini ham sinab ko'radi. Monovizion linzalarning ikki turi mavjud:
- Monovizion kontakt linzalari. Monovizion kontaktli linzalarni kiygan odamlarning dominant ko'zlarida masofali ko'rish uchun retsept linzalari va dominant bo'lmagan ko'zda o'qish uchun linzalari bor.
- Monovizyonni o'zgartirish. Foydalanuvchi dominant bo'lmagan ko'zga bifokal yoki multifokal linzalarni va dominant ko'zda masofadan ko'rish uchun linzalarni taqadi.
Qadam 3. Ko'zni mustahkamlash uchun mashqlar haqida shifokoringizdan so'rang
Agar siz bir ko'zingiz juda zaif ekanligini his qilsangiz, uni mashqlar yordamida mustahkamlashingiz mumkin. Ammo ko'zni charchatmaslik uchun har qanday mashqni boshlashdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing. Shifokor tavsiya qilishi mumkin:
- Konvergentsiya mashqlari. Ushbu mashqda o'lchagichni yoki qalamni sekin burun tomon siljiting. Ob'ekt ikki tomonlama ko'rinishni boshlaganda, ob'ekt yana birlashmaguncha to'xtating va qayta yo'naltiring. Agar kerak bo'lsa, qalamni biroz chetga surib, qaytadan urinib ko'ring.
- O'qish masofasidan dominant bo'lmagan ko'zingizni diqqat bilan qarating, so'ng uni uzoqlashtiring. Doktoringizdan turli nuqtalarda qancha vaqt diqqatni jamlash kerakligini so'rang. Keyin bir daqiqa dam olish uchun ko'zingizni yuming.
