Bir vaqtning o'zida talaba va ota -ona bo'lish oson ish emas. Agar sizda allaqachon farzandlaringiz bo'lsa va kollejga qaytmoqchi bo'lsangiz, siz qanday qilib ta'lim vazifalari va bola parvarishi o'rtasidagi muvozanatni saqlashga vaqt topasiz deb o'ylashingiz mumkin. Uy vazifasini tugatish uchun kech turish, yoshligingizda muammo bo'lmasligi mumkin, lekin uyqusiz qolgan bolani tarbiyalash va uxlamaslik halokatli bo'lishi mumkin va o'qish vaqtingiz chalkash bo'lishi mumkin. Biroq, ozgina rejalashtirish, sabr -toqat va qat'iyatlilik bilan siz o'quvchi va ota -onaning ikki tomonlama rolini muvaffaqiyatli bajarishingiz mumkin.
Qadam
3dan 1 qism: Uyda vaqtingizdan unumli foydalanish
Qadam 1. O'quv jadvalini tuzing
Siz taqvim, kun tartibi yoki rejalashtiruvchi yordamida jadval tuzishingiz va ma'lum vaqtni (kuniga kamida bir marta) chalg'itadigan narsalar bilan o'rganishingiz mumkin. Siz vaqti -vaqti bilan bu jadvalga rioya qila olmasligingiz mumkin, lekin o'qish tartibiga ega bo'lish sizga vaqtdan unumli foydalanishga yordam beradi va ota -onalarning uyda o'qishdan vaqtini olishiga yo'l qo'ymaydi.
- Sizga eng mos keladigan vaqtni topish uchun siz kun yoki tunning turli vaqtlarini sinab ko'rishingiz kerak bo'ladi. Ishdan keyin sizning ongingiz eng ko'p yo'naltirilganmi? Kechki ovqatdan keyin? Kechmi? Buni faqat o'zingiz aniqlay olasiz.
- Agar ota -ona va boshqa majburiyatlar kundan -kunga o'zgarib tursa, navbatdagi o'qish jadvalini ko'rib chiqing. Bu jadvalni biron joyga yozib qo'yganingizga ishonch hosil qiling, shunda jadvalni unutmaysiz va o'tkazib yubormaysiz. Sizning jadvalingiz qanchalik uyg'un bo'lsa, unga rioya qilish osonroq bo'ladi.
- O'qish jadvaliga ega bo'lish, agar bo'sh vaqtingiz bo'lsa, qo'shimcha mashg'ulotlar o'tkazilishini istisno qilmaydi. Darhaqiqat, shu tarzda siz ish yukini tarqatishingiz va o'zingizni haddan tashqari yuklanishdan saqlay olasiz.
Qadam 2. Uydagi o'quv xonasini belgilang
Iloji bo'lsa, uyda chalg'imaslik bilan o'qishingiz mumkin bo'lgan ish joyini yarating. Ushbu strategiya samarali bo'lishi uchun xonani bolalar uchun cheklab qo'ying. O'qish paytida diqqatni jamlashga yordam berishdan tashqari, ushbu sozlamalar sizning darslik yoki o'quv qo'llanmangizga qo'ygan tugallanmagan dars ishingiz yoki chegaralaringiz bolalar tomonidan buzilmasligi yoki bezovta qilinmasligini ta'minlashga yordam beradi.
- Agar sizda o'qishga bag'ishlanadigan bo'sh joy bo'lmasa, hech bo'lmaganda darslik materiallarini ishlatilmaganda saqlash uchun quti, tortma yoki shkaf tayyorlang. Shunday qilib, barcha kurs ishlari xavfsiz bo'lib qoladi.
- Agar sizda o'qish mumkin bo'lgan xonangiz bo'lsa, lekin har doim ham bolalarning kelishiga to'sqinlik qila olmasangiz, ular ishlayotganingizda, ular favqulodda holat bo'lmaganda, xonaga kirmasligi yoki aralashmasligi kerakligini tushunishiga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. O'qish vaqtini oilaviy majburiyatlar orasiga qo'shishga harakat qiling
O'qish jadvalini tuzish sizga albatta foyda keltiradi, lekin siz kun bo'yi o'qishga bag'ishlashingiz mumkin bo'lgan bo'sh vaqtni ham topishingiz kerak. Shunday qilib, sizning o'qish vaqtingiz oilaviy majburiyatlar bilan birlashtirilgan va siz bolalar bilan vaqtingizni o'tkazib yubormoqchi emassiz.
Ovqatlanish uchun vaqt ajrating, makaronni kechki ovqatni qaynatish yoki pechda pishirish uchun kuting. Shuningdek, siz bolangiz to'p bilan shug'ullanishini kutayotganingizda yoki navbatda turganingizda, o'quv mashg'ulotlarini kiritishingiz mumkin. Bu sizga oilaviy majburiyatlarni bajarish qobiliyatini his qilib, vaqtdan unumli foydalanish imkonini beradi
Qadam 4. Boladan yordam so'rang
Agar farzandingiz voyaga etgan bo'lsa, uni o'qish paytida uy ishlarini bajarishiga ruxsat bering. Shunday qilib, bolangiz o'z vazifalarini bajarish bilan band bo'lganda, siz diqqatni o'quv vazifalariga qaratishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz bolalarga ish etikasini o'rgatib, uy ishlarini bajarishdan qo'shimcha foyda olasiz!
- Agar sizning farzandingiz allaqachon maktabda bo'lsa, o'qish paytida uy vazifasini bajarishni talab qiladigan qoidalarni ishlab chiqish, o'qish paytida kutilmagan chalg'itishni oldini oladi.
- Agar bola uy ishlarini bajarish uchun juda yosh bo'lsa, yordam so'rash ishlamasligi mumkin. Biroq, hatto kichkintoylarga ham supurish kabi "soxta" topshiriqlar berilishi mumkin va ular buni o'yin deb o'ylashadi.
- Agar farzandingiz bu ish rejasidan voz kechsa, vazifalarni bajargandan so'ng unga kichik mukofotlar olish imkonini beradigan ballar yoki mukofotlar tizimini ishlab chiqishni o'ylab ko'ring. Masalan, 2 soatlik ish uchun u 30 daqiqa uzluksiz televizor ko'rish huquqiga ega.
5 -qadam. Hamkasbingiz bilan o'quv jadvalini qanday qo'llab -quvvatlash kerakligini muhokama qiling
Agar sherigingiz siz va bolalar bilan yashasa, ularni o'tirishga va rejalashtirilgan o'quv jadvalini muhokama qilishga taklif qiling. Siz kun bo'yi o'qishga vaqt ajratib, ulardan yordam va yordam so'rashingiz mumkin. Er -xotinlar o'qish paytida bolalarga g'amxo'rlik qilishni taklif qilishlari yoki siz qila olmaydigan bolalar uchun uy ishlarini bajarish orqali qo'llab -quvvatlashlari mumkin.
Hamkoringizdan yordam so'rashdan qo'rqmang. Ota -ona tarbiyasi umumiy sa'y -harakat bo'lishi kerak va sizning sherigingiz ta'lim maqsadlaringizni qo'llab -quvvatlashga tayyor bo'lishi kerak
6 -qadam. Tashqaridan yordam so'rang
Agar siz bolalarga g'amxo'rlik qilish yoki uy ishlarini bajarish uchun (masalan, uyni tozalash yoki ovqat tayyorlash) kimnidir to'lashga qodir bo'lsangiz, buni qila olasiz. Bu yechim sizning ish yukingizni yengillashtiradi va sizga kerak bo'lganda o'qish vaqtini beradi. Agar kimgadir pul to'lay olmasangiz, boshqa oila a'zosi yoki do'stingiz bilan almashishga harakat qiling. Bu kabi tadbirlar o'zaro manfaatli bo'lishi mumkin va bolalarga g'amxo'rlik qilmasdan o'qishga vaqt ajratish imkonini beradi.
- Agar sizning sherigingiz siz bilan yashasa, u, albatta, haftada bir necha kecha bolalarni yolg'iz nazorat qilishning qo'shimcha mas'uliyatini o'z zimmasiga oladi. Ideal holda, siz kollejga qaytishga qaror qilishdan oldin sherigingiz bilan bu munozarani o'tkazishingiz kerak.
- Agar siz o'qish paytida kimnidir parvarish qilish uchun pul to'lashga qaror qilsangiz, o'qish jadvalingizga mos keladigan odamni topishga harakat qiling.
3 -qismning 2 -qismi: Kampusda vaqtdan unumli foydalanish
1 -qadam. Har bir darsga qatnashing
Oilangiz haqida g'amxo'rlik qilish, albatta, ko'pchilik uchun ustuvor vazifadir, lekin agar siz kollejga qaytishni xohlasangiz, bu qarorni ham ustuvor qiling. Aybdorlik sabab bo'lgan kollejni tashlab ketish, chunki siz oilangizdan uzoqda bo'lishingiz kerak, bu sizning o'qish vaqtingizni unumli qilmaydi. Agar kollejga qaytish siz uchun muhim bo'lsa, har bir darsga qatnab, undan unumli foydalaning.
- Vaqti -vaqti bilan siz dars jadvalingiz va ota -onalik majburiyatlari o'rtasida ziddiyatli bo'lib qolishingiz mumkin. Agar muqarrar vaziyat yuzaga kelsa, buni o'qituvchingizga oldindan tushuntirib bering va buning o'rnini nima qilishingizni so'rang.
- Agar darsga qatnasha olmasangiz, do'stlaringizdan ma'ruza yozuvlarini olishni unutmang. Ammo shuni tushunish kerakki, darslarga shaxsan qatnashish va qatnashish o'rnini bosish uchun shunchaki qarz olish etarli emas!
2 -qadam. Darsni sinfda tinglang
Darsga qatnashish muhim, lekin muvaffaqiyatga erishish uchun etarli emas. Agar siz darsga borishga qiynalayotgan bo'lsangiz, dars mashg'ulotlari va munozaralarda faol qatnashib, ma'ruza paytida savollar berib, o'qilayotgan material bo'yicha batafsil eslatmalar yozib, undan maksimal darajada foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Sinfga sodiq bo'lish, siz keyinchalik o'qishga kamroq vaqt ajratishingiz va farzandlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazishingizni anglatadi.
Sinf vaqtini uzluksiz o'qishning asosiy imkoniyati deb hisoblang. Sinfda o'qish sizni bezovta qilmasligini kafolatlaydi, shuning uchun uy vazifasi haqida qayg'urmang yoki bolalar bilan birga bo'la olmasligingiz uchun o'zingizni aybdor his qilmang
Qadam 3. Sinflar jadvalini soddalashtiring
Kursni tanlashda kun, vaqt va joyga e'tibor bering. Vaqtni ajratib, oson bajariladigan jadvalni tuzing, shunda ishtirok etishga sodiq qolasiz. Har kuni kampusga borib turmaslik uchun yoki haftasiga ikki yoki uch kun kampusga kelishingiz uchun kuniga bir nechta kurslarni o'tkazishga harakat qiling.
- Iloji bo'lsa, jamoat transportidan kampusgacha va undan qaytish uchun foydalaning, shunda siz harakatda o'qishingiz mumkin. Agar siz ushbu usulni tanlasangiz, sizning dars jadvalingiz avtobus yoki poezd jadvaliga mos kelishiga ishonch hosil qiling.
- Agar siz kunduzi ishlamasangiz, bolalar maktabda bo'lganda, kunduzi mashg'ulotlarni rejalashtirishga harakat qiling. Shunday qilib, siz bolalardan ajratilgan vaqtni kamaytirishingiz mumkin.
Qadam 4. Kampusdagi resurslardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling
Odatda kampuslarda talabalarga o'qish, vaqtini boshqarish va hatto kurs ishlarini bajarishga yordam beradigan ko'plab manbalar mavjud. Bu talabalar uchun xizmatlar haqida maslahatchi yoki akademik maslahatchi bilan bog'laning yoki sizga mavjud xizmatlar haqida ma'lumot olish uchun kampus veb -saytiga tashrif buyuring.
- Agar kerak bo'lsa, ilmiy maslahatchidan yordam so'rang. Bu siz uchun mavjud bo'lgan eng katta manbalardan biridir. Akademik maslahatchi sizning mashaqqatli mehnatingizdan maksimal darajada foydalanishga yordam beradi.
- Sizning o'qishingiz bilan bevosita bog'liq bo'lmagan ob'ektlar haqida unutmang. Bu muassasalarga kampus sog'liqni saqlash markazlari, nogironlar xizmati va dam olish maskanlari kirishi mumkin. Agar siz o'zingizni muvozanatli his qilsangiz, o'qishda muvaffaqiyat qozonish ehtimoli ko'proq.
Qadam 5. Kampusda o'qish
Keyingi darsni kutayotganda yoki uyga ketishdan oldin tirbandlik biroz pasayishini kutib, qisqa o'quv mashg'ulotlarini o'tkazish uchun talabalar shaharchasida maxsus o'quv joylarini qidiring. Kampus kutubxonasi kabi joylarda maxsus ish joylari mavjud, u erda siz keng ish stollarini, kompyuterlarga oson kirishni, ma'lumotnomalarni va tinch va osoyishta muhitni topishingiz mumkin.
- Agar kampus sizning uyingizdan juda uzoqda bo'lmasa, siz darsdan keyin barcha uy vazifalarini bajarish uchun talabalar shaharchasini o'zingizning uy bazangizga aylantirishingiz mumkin. Shunday qilib, siz uyda keng tarqalgan chalg'ituvchi narsalardan qochishingiz mumkin.
- Uy va kollej hayotini ajratib, siz o'z vaqtingizdan iloji boricha samarali foydalanishingiz mumkin, chunki siz bir vaqtning o'zida "ota -ona" va "talaba" rollarini o'ynashga hojat yo'q. Axir, bolalar odatda ota -onalariga yolg'iz vaqt o'tkazishni xohlamaydilar.
- Sizning sherigingiz kollejda o'qiyotganingizda bolalarga qarashini yoki enagani yollashini so'rang.
6 -qadam. O'qituvchi bilan uchrashuvni rejalashtiring
O'qituvchilar odatda darsdan tashqari vaqtlarda muhokama qilmoqchi bo'lgan talabalarga vaqt ajratadilar. Bu sizga qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan loyiha, topshiriq yoki mavzu bo'yicha amaliy yordam olish uchun eng yaxshi imkoniyat. Bu qadam sizning professoringiz bilan yaxshi munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi, shuning uchun qo'shimcha yordam kerak bo'lganda jadvalingizni o'zgartirishingiz shart emas.
- Agar dekanning ish vaqti sizning vaqtingizga to'g'ri kelmasa, vaziyatni tushuntiring va mashg'ulotdan oldin yoki keyin uchrashuvni boshqa kunga o'tkazishni so'rang.
- Agar siz masofadan o'qiyotgan bo'lsangiz (onlayn darslar), o'qituvchingiz onlayn uchrashuvlar o'tkazishi mumkin. Siz o'qituvchi bilan shaxsan uchrashayotgandek, bu xizmatdan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.
3dan 3 qism: Hayotni osonlashtirish
Qadam 1. O'zingizga bo'lgan ishonchni ko'rsating
Miyangizdan salbiy fikrlarni olib tashlang. Siz uzoq vaqtdan beri kollejni tugatganingiz yoki boshqa talabalarga qaraganda katta bo'lishingiz yoki oilangizdan uzoq vaqt o'tkazmasligingiz kerakligi haqida qayg'urmang. Buni o'zingizni yaxshilash uchun qilayotganingizni, oilaviy qo'llab -quvvatlashingiz va muvaffaqiyatga erishish uchun etuklik va tajribaga ega ekanligingizni eslatib qo'ying.
- Kollejga qaytishga qaror qilish eng qiyin bosqichlardan biridir. Bu qarorni qabul qilganingizdan so'ng, siz qiyin qaror qabul qilganingiz uchun tasalli topasiz va endi vaziyatdan foydalanishingiz mumkin.
- Shuni yodda tutingki, o'zingiz uchun katta ahamiyatga ega bo'lgan ish bilan siz o'zingizni yaxshiroq qilish uchun qadam tashlaysiz va bu kelajakda farzandlaringizga foyda keltiradi. Sizning tanlovingiz xudbin yoki bolalar uchun yomon degan fikrlardan xalos bo'ling.
2 -qadam. Kurs ishingizni yakunlang
Agar sizga o'quv rejasi yoki dars jadvali berilsa, oldindan rejalashtirishga vaqt ajrating, shunda siz kurs ishlarini o'z vaqtida tugatganingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Belgilangan muddat yoki imtihon oldidan qo'shimcha o'qish vaqtini belgilashingiz kerak bo'lishi mumkin. Kelajakda bo'ladigan narsalarga tayyor bo'lish, darslarni davom ettirishingizga yordam beradi, chunki vaqtni bolalar bilan kollej o'rtasida taqsimlashga to'g'ri kelsa, ularni ushlab qolish qiyin bo'ladi.
- Yuqori ballni saqlashning ajoyib usuli - yakuniy imtihon oldidan hamma narsani "qirib tashlash" emas, balki har kuni ozgina o'rganish. Agar siz har kuni atigi 20 daqiqa vaqt ajrata olsangiz ham, agar siz haqiqatan ham ajratilgan vaqtni o'rganishga qaror qilsangiz, bunga arziydi.
- Agar siz darslarni davom ettirishda qiynalayotgan bo'lsangiz, o'qituvchingizdan kursning kontseptsiyasi bo'yicha qo'shimcha yordam so'rang, sherigingizdan bolalar bilan qo'shimcha yordam so'rang yoki enagadan o'z jadvalini 30 daqiqaga uzaytirishni so'rang. har kuni.
Qadam 3. Aqlli umidlarni o'rnating
Vaqtni qanday bo'lishidan qat'i nazar, ota -ona bo'lish ham, o'quvchi bo'lish ham oson ish emas. O'zingizni hamma narsada ustunlikka majburlamaslikka harakat qiling. Sizning ta'lim maqsadlaringiz kelajakda erishmoqchi bo'lgan narsangizga va shaxsiy va oilaviy hayotingiz kontekstiga qarab belgilanishi kerak. Siz kollejga o'yin -kulgi uchun bormoqchimisiz yoki ishingizni saqlab qolish uchun biror narsaga erishmoqchimisiz?
- Har bir kursni o'tash uchun nima qilish kerakligini bilib oling, uni bajarishga sodiq qoling va maqsadlaringizdan oshganingizda o'zingiz bilan faxrlaning.
- Eng yomon akademik stsenariyda siz kursni o'tkazib yuborishingiz va keyinroq qaytadan o'qishingiz kerak bo'ladi, lekin oqibatlari, agar siz qattiqroq o'qish uchun farzandlaringizni tashlab ketganingizdan ko'ra, unchalik og'ir emas. Ota -ona sifatida sizning ustuvorliklaringiz kollejda nimalarga erishishingiz kerakligini aniqlashga yordam berishi kerak.
4 -qadam. O'zingizni aybdor his qilmang, chunki siz kollejga qaytishingiz kerak
Maktab ishi va oilaviy hayotni muvozanatlash qiyin bo'lsa ham, siz bolalaringizdan uzoq vaqt o'tkazganingizda o'zingizni aybdor his qilmaslikka harakat qilishingiz kerak. Siz hali ham o'zingizni bolalaringizga bag'ishlashingiz va shaxsiy maqsadlaringizga erishishingiz mumkin, ayniqsa o'qish jadvalini oilaviy majburiyatlar bilan o'zgartirgan bo'lsangiz.
Shuningdek, siz uzluksiz ta'limdagi qadamlaringizni bolalar uchun namuna bo'lishi mumkin bo'lgan ijobiy xulq -atvor sifatida ko'rishingiz mumkin. Sizning kollej faoliyati va oilaviy majburiyatlarni muvozanatlash qobiliyatingiz bolangizga kelajakda kutadigan va kutadigan ijobiy misol bo'la oladi
5 -qadam. Oilangiz bilan vaqt o'tkazishga vaqt ajrating
Farzandlaringiz bilan bo'lgan maxsus daqiqalarni o'tkazib yubormasligingizga ishonch hosil qilib, kollej mashg'ulotlarini hayotingizga jalb qilmaslikka harakat qiling. Agar kerak bo'lsa, bolangiz bilan birga dam olish yoki vaqt o'tkazish uchun vaqt ajrating. Bu sizni charchoqdan qutqaradi, kampusda ko'p vaqt o'tkazganingiz uchun o'zingizni aybdor his qilasiz va butun oilaga bir -biringizga yaqin bo'lishga yordam beradi.
- Oilaviy vaqt bolalarga qulay bo'lgan konsertda yoki sport tadbirida qatnashish, birga film tomosha qilish yoki hatto qisqa ta'tilni birgalikda o'z ichiga olishi mumkin. Oilangizni yaqinlashtiradigan har qanday narsa, bunga vaqt ajratishga harakat qiling.
- Siz farzandingiz hayotidagi muhim bir lahzani o'tkazib yuborganingiz uchun darsni yoki hatto imtihonni o'tkazib yuborishdan ko'ra afsuslanishingiz mumkin. Bu sizning jadvalingiz va ustuvorliklaringizni saralashda e'tiborga olish kerak bo'lgan narsa.
Maslahatlar
- O'zingizni haddan tashqari his qila boshlaganingizda tan olishni o'rganing. Agar siz mas'uliyatni birinchi o'ringa qo'ysangiz va o'zingizni aybdor his qilmasangiz.
- Vaqtni o'zingiz belgilashni unutmang, shundan siz dam olishingiz, mashq qilishingiz yoki o'zingiz yoqtirgan mashg'ulotlarda qatnashishingiz mumkin. Bu sizga dars boshlanganda diqqatni jamlashga yordam beradi va sizga ijobiy kayfiyat bag'ishlaydi.
- Bolalarga kollejingizning ahamiyatini aytib bering. Agar ular bu kurs siz uchun muhim ekanligini tushunsalar, sizga o'qish uchun biroz vaqt kerak bo'lsa, ular sizni bezovta qilmaydi.
Ogohlantirish
- Qo'shimcha kurslarda o'qish uchun sog'ligingizni qurbon qilmang. Agar siz yaxshi baholarni saqlash uchun juda charchagan bo'lsangiz, sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin va bu kursdan foyda ko'rmaydi.
- Bolaning hissiy va psixologik ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldirmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Agar farzandingiz sizni doimo o'qishni xohlayotganingiz uchun uni quvib chiqarayotganingizni his qilsa, u sizning talabalik maqomingizdan norozi bo'lib, g'azabini qo'zg'atishi mumkin.
