Qonning haddan tashqari suyultirilgan holatlari operatsiya qilinadigan bemorlar uchun halokatli bo'lishi mumkin, ayniqsa, qon ivishi qiyin bo'lgan bemorning operatsiya paytida qon ketish ehtimoli oshadi. Agar siz yupqa qonli odam bo'lsangiz, lekin tez orada operatsiya qilishingiz kerak bo'lsa, dietangizni, turmush tarzingizni o'zgartirib, qonni suyultirishga qodir dori -darmonlarni qabul qilmasdan, uni qalinlashtirishga harakat qiling.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Sizning dietangizni va turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Operatsiyadan bir yoki ikki hafta oldin dietangizni o'zgartiring
Ba'zida, inson tanasi qonni quyuqlashtirish uchun bir necha kun yoki hatto haftalarni oladi (ularning dietasi va turmush tarziga bog'liq). Shuning uchun, qonning mustahkamligiga ta'sirini maksimal darajada oshirish uchun imkon qadar tezroq dietani va turmush tarzini o'zgartirishni boshlang.
- Har qanday o'zgarishlarni shifokor bilan maslahatlashing. Shifokor sizga operatsiyadan oldin amalga oshirilishi kerak bo'lgan o'zgarishlar haqida aniq ko'rsatmalar berishi mumkin.
- Odatda, operatsiyadan oldin shifokor sizdan sarimsoq, qayin, zig'ir, yashil choy, pomidor, baqlajon va kartoshka iste'mol qilishni to'xtatishingizni so'raydi; bu ovqatlar qonning yopishqoqligiga va tananing anestezikaga reaktsiyasiga ta'sir qilishi mumkin.
- Bundan tashqari, yong'oq, tuxum, baliq, bug'doy va soya kabi potentsial allergenli ovqatlardan voz kechish talab qilinishi mumkin.
2 -qadam. Sog'lom va muvozanatli ovqatlaning, shunda tanangiz etarli miqdorda K vitamini oladi
Esingizda bo'lsin, K vitamini qoningiz qalinligini saqlashda juda muhim rol o'ynaydi. Agar siz sog'lom va muvozanatli ovqatlansangiz, tanangiz etarli miqdorda K vitamini olishi kerak. Sizning dietangiz har doim o'z ichiga olganligiga ishonch hosil qiling:
- Yashil sabzavot
- Go'sht
- Sutli mahsulotlar
3 -qadam. Spirtli ichimliklar ichishni to'xtating
Spirtli ichimliklar qonni suyultirish va qon ketish ehtimolini oshiradi. Shuning uchun, operatsiyadan bir hafta oldin spirtli ichimliklar potentsialidan saqlaning (yoki kamaytiring).
Agar sizda qon izchilligi odatdagidek bo'lsa, vaqti -vaqti bilan bir stakan spirtli ichimliklar muammo tug'dirmaydi. Ammo, agar sizning qoningiz izchilligi kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq oqsa, katta muammolar paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun, operatsiya tugagunga qadar spirtli ichimliklardan butunlay voz kechganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 4. O'zingizni namlikni saqlang
Qonning sog'lig'ini saqlash uchun bu qadam majburiydir. Agar organizm suvsizlansa, qon aylanish tizimi bo'ylab pompalanadigan qon miqdori kamayadi; Natijada, qonning mustahkamligi ingichka bo'ladi va uni ivish qiyinroq bo'ladi.
- Juda ko'p suyuqlik iste'mol qilish qoningizni juda nozik qilish imkoniyatiga ega. Oddiy qilib aytganda, tanaga kiradigan suyuqliklar ham qonga kiradi va mustahkamlikni yupqalashtiradi.
- Tananing namligini saqlab turish va asoratlar xavfini oldini olish uchun har kuni 8 stakan suv ichishni tavsiya qilamiz (bir stakan 250 ml suv).
Qadam 5. Salitsil kislotasidan saqlaning
Salitsil kislotasi organizmda K vitaminining so'rilishini oldini oladi, shuning uchun u qoningizni qalinlashtirmaydi. Shuning uchun, salitsil kislotasi bo'lgan ovqatlardan voz keching, shunda tanangiz K vitaminining foydasini yanada samarali va maksimal darajada olishi mumkin.
- Ehtimol, shifokor operatsiyadan bir hafta oldin aspirin qabul qilishni to'xtatishni so'raydi.
- Ko'p o'tlar va ziravorlar tabiiy ravishda salitsil kislotasiga boy. Ulardan ba'zilari zanjabil, doljin, arpabodiyon, oregano, zerdeçal, qizilmiya va yalpizni o'z ichiga oladi.
- Ba'zi turdagi mevalarda mayiz, gilos, klyukva, uzum, mandarin va apelsin kabi salitsil kislotasi ko'p bo'ladi.
- Salitsil kislotasiga boy bo'lgan boshqa ovqatlar saqich, asal, yalpiz, sirka va sidrni o'z ichiga oladi.
- Salitsil kislotasiga boy bo'lgan ba'zi ovqatlar ham K vitaminiga boy; Yaxshiyamki, bu ikki modda bir -birini muvozanatlasha oladi. Bu ovqatlar kori kukuni, qalampir, kekik, ko'k, o'rik va qulupnay.
6 -qadam. E vitamini iste'mol qilishni nazorat qiling
Aslida, E vitamini ham K vitaminining organizmga singib ketishiga to'sqinlik qiladigan moddaning bir turi. Ammo E vitamini qabul qilishdan butunlay voz kechishning hojati yo'q, chunki u salitsil kislotasi kabi yomon emas.
- Jarrohlikdan oldin E vitaminini ortiqcha iste'mol qilmaslik yaxshiroqdir. Boshqacha aytganda, E vitamini yoki E vitamini qo'shimchalarini qabul qilmang.
- Ba'zida sog'liqni saqlash va go'zallik mahsulotlarida, masalan, qo'llarni tozalash vositasida, konservant sifatida E vitamini mavjud. Shuning uchun, tarkibni sotib olishdan oldin uning tafsilotlarini tekshirganingizga ishonch hosil qiling.
- Odatda, E vitaminiga boy ovqatlar ham ko'p yoki ko'proq K vitamini o'z ichiga oladi (masalan, ismaloq va brokkoli). Shuning uchun, ismaloq va brokkoli kabi sabzavotlar qonni suyultirmaydi, shuning uchun operatsiyadan oldin ulardan voz kechishning hojati yo'q.
Qadam 7. Omega-3 yog 'kislotalaridan saqlaning
Omega-3 yog 'kislotalari qonni yupqalash va qon quyqalarini oldini olish imkoniyatiga ega. Agar shu vaqt mobaynida sizning qoningiz mustahkamligi etarlicha sog'lom va qalin bo'lsa, ehtimol sizning shifokoringiz omega-3 ni oqilona qismlarda iste'mol qilishga ruxsat beradi; ammo, haddan oshmasligingizga ishonch hosil qiling!
- Agar qonning mustahkamligi kerak bo'lgandan ko'ra yupqa bo'lsa, omega-3 yog 'kislotalaridan saqlaning.
- Yog'li baliqlar omega-3 ning eng yuqori darajasiga ega; shuning uchun operatsiyadan oldin losos, alabalık, orkinos, hamsi, makkel va selddan saqlanishingizga ishonch hosil qiling.
- Operatsiyadan oldin omega-3 ga boy baliq yog'i kapsulalarini olmang.
Qadam 8. Shifokor tomonidan tasdiqlanmagan qo'shimchalarni olmang
Ko'p qo'shimchalar qonni yupqalashtirish imkoniyatiga ega bo'lgani uchun, operatsiyadan oldin har qanday qo'shimchalarni qabul qilish haqida doktoringiz bilan maslahatlashing. Qo'shimchalarning ba'zi turlaridan qochish kerak:
- Ginkgo biloba
- Koenzim Q-10
- St. John's wort (dorivor sariq gul)
- Baliq yog'i
- Glyukozamin
- Kondroitin
- C va E vitaminlari
- Sarimsoq
- Zanjabil
Qadam 9. Jismoniy mashqlar intensivligini cheklang
Umuman olganda, siz jarrohlikdan oldin ham engil va o'rtacha intensivlikdagi mashqlarni bajarishingiz mumkin, lekin operatsiyadan kamida bir hafta oldin og'ir jismoniy mashqlardan voz kechishingiz kerak.
- Kuchli mashqlar qon ketish ehtimolini oshiradi, tanadagi K vitamini miqdorini kamaytiradi va qoningizni suyultiradi.
- Boshqa tomondan, umuman mashq qilmaslik ham siz uchun yomon bo'ladi. Kamdan -kam harakat qiladigan odamlar, qonning mustahkamligi tufayli, quyqalar paydo bo'lishi mumkin.
- Shuning uchun siz haftasiga bir necha marta engil jismoniy mashqlar qilishingiz kerak. Masalan, siz haftasiga kamida uch -besh marta 30 daqiqa yugurishingiz mumkin.
2dan 2 qism: Tibbiy mulohazalarni bajarish
Qadam 1. Har qanday o'zgarishlarni shifokorga murojaat qiling
Jarrohlikdan oldin, sizning dietangizdagi o'zgarishlar va dori -darmonlarni iste'mol qilish tartibini (shu jumladan, shifokor buyurgan dori -darmonlarni) shifokoringiz bilan muhokama qilganingizga ishonch hosil qiling.
- Shifokorga borganingizda, siz olgan barcha dori -darmonlarni olib keling. Shubhasiz, shifokor operatsiyadan oldin qanday dori -darmonlarni qabul qilmasligingizni (yoki dozasini kamaytirishni) biladi.
- Esingizda bo'lsin, sizning qoningiz juda qalin yoki juda nozik bo'lishi mumkin; operatsiya qilinadigan bemorlar uchun ikkalasi ham bir xil darajada yaxshi emas. Juda nozik qonni ivish qiyin bo'ladi; Natijada, siz operatsiya paytida kuchli qon ketishini boshdan kechirasiz. Aksincha, juda qalin qon, qon quyqalarini keltirib chiqarish xavfi ostida; natijada sizning qon tomirlaringiz tiqilib qolishi yoki siz xohlamaydigan shunga o'xshash asoratlar paydo bo'lishi ehtimoli katta.
2-qadam. Qonni yupqalashtiradigan dori-darmonlar qabul qilmang
Ba'zi retseptlarsiz va/yoki dorivor o'simliklar antikoagulyantlar yoki qonni suyultiruvchi vosita bo'lishi mumkin. Jarrohlikdan kamida bir hafta oldin ushbu dorilarni qo'llashni to'xtating.
- Steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar, masalan ibuprofen va naproksen, siz ulardan voz kechishingiz kerak bo'lgan retseptsiz dori-darmonlarga misol bo'la oladi.
- Xuddi shunday ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan dorivor o'simliklarga E vitamini qo'shimchalari, sarimsoq qo'shimchalari, zanjabil qo'shimchalari va ginkgo biloba kiradi.
Qadam 3. Qonni susaytiradigan dori-darmonlarni qabul qilishni vaqtincha to'xtating
Agar siz hozirda antikoagulyant (qonni yupqalashtiruvchi) dorilarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, shifokor sizni operatsiyadan bir necha kun oldin ularni to'xtatishni so'rashi mumkin. Umuman olganda, shifokorlar sizning qoningiz mustahkamligini yupqalash uchun shifokor tomonidan buyurilgan bo'lsa ham, buni qilishingizni so'rashadi.
- Preparatni qabul qilishni to'xtatishning eng yaxshi vaqti sizning vaziyatingizga bog'liq bo'ladi. Shuning uchun, har qanday dorini qo'llashni to'xtatmasdan oldin, shifokor bilan maslahatlashishga ishonch hosil qiling.
- Shifokor tomonidan buyurilgan qonni yupqalashtiruvchi dorilarga warfarin, enoksaparin, klopidogrel, tiklopidin, dipiridamol va alendronat kiradi. Bundan tashqari, unga ma'lum dozalarda aspirin va steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar ham kiradi.
Ogohlantirish
- Har doim dietangiz, turmush tarzingiz va/yoki dori -darmonlaringizdagi o'zgarishlarni shifokoringiz bilan muhokama qiling, ayniqsa operatsiyadan oldin. Jarrohlik xavfsizroq va samaraliroq bo'lishi uchun shifokor sizning tanangizning ehtiyojlarini har tomonlama tushunish uchun sizning tibbiy tarixingiz bilan bog'liq barcha tafsilotlarni bilishi kerak.
- Operatsiyadan sakkiz soat oldin barcha oziq -ovqat va ichimliklardan saqlaning (shu jumladan, qoningizni qalinlashishiga yordam beradigan oziq -ovqat va ichimliklar). Esingizda bo'lsin, operatsiya paytida ovqat hazm qilish tizimida hali ham suyuqlik yoki oziq -ovqat topilsa, asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Bunday xavflarning oldini olish uchun shifokor, ehtimol, sizning operatsiya jadvalingizni bir tomonlama kechiktiradi.
- Ba'zi hollarda, shifokorlar bemorlarga operatsiyadan oldin ba'zi dori -darmonlarni qabul qilishga ruxsat berishadi. Ammo, operatsiyadan kamida sakkiz soat oldin, shifokor tomonidan taqiqlangan dori -darmonlarni beparvolik bilan qabul qilmasligingizga ishonch hosil qiling. Bu qoida sizning qoningiz qalinligiga ta'sir qilmaydigan dorilar uchun ham amal qiladi!
