Bu qo'rqinchli bo'lib tuyulsa -da, o'qish aslida maktab va hayotingiz uchun muhim ko'nikma. Qanday qilib yanada samarali o'qishni bilsangiz, siz o'z baholaringizni yaxshilashingiz va olgan bilimlaringizni saqlab qolishingiz mumkin. Avvaliga siz ko'p tayyorgarlik ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin, lekin qanchalik ko'p mashq qilsangiz, mashg'ulotlaringiz shunchalik samarali bo'ladi!
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Yaxshi o'rganish odatlarini shakllantirish
Qadam 1. O'qishdan oldin to'g'ri fikrlash tarziga ega bo'ling
Tadqiqotchilarning aytishicha, o'quvchilarning o'qishga bo'lgan yondashuvi, o'quvchilarning materiali va o'qish uslubi kabi deyarli muhim.
- Ijobiy o'ylang. O'zingizni ruhiy tushkunlikka tushirishiga yo'l qo'ymang. O'zingizga va bu qiyinchilikni engishga qodirligingizga ishoning.
- Eng yomon stsenariy haqida o'ylamang. Vaqtingizni boshqaring va o'qishdagi vaziyatning ijobiy tomonlarini qidiring (bu qiziqarli yoki stressli bo'lmasa ham). Biroq, optimizm imtihonning jiddiyligini inobatga olmaslik va sizni chalg'itmasligi uchun juda "takabbur" bo'lmang.
- Har bir to'siqni o'rganish va o'sish uchun imkoniyat sifatida qarang.
- O'z baholaringizni boshqa do'stlaringiz baholari bilan solishtirmang. Raqobat dunyoqarashi sizni yanada tushkunlikka soladi.
2 -qadam. Mavjud o'quv tartibiga rioya qiling
Jadvalga rioya qilib, siz o'z vaqtingizni va o'qish yukini boshqarishingiz mumkin, shunda sizga vazifaga e'tibor qaratish osonroq bo'ladi.
O'zingizning kun tartib kitobingizga yoki taqvimingizga "o'qish sanasini" kiritib ko'ring. Agar siz mashg'ulotni o'zingiz uchun rasmiy "va'da" ga aylansangiz, jiddiy mas'uliyat sifatida ko'rishingiz mumkin
3 -qadam. O'quv mashg'ulotlarini samaraliroq qilish uchun muhitni o'zgartiring
Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'qish joyini o'zgartirish miyada ma'lumotlarni qabul qilish va saqlash sifatini yaxshilaydi.
- Tinch joyda yoki fonda shovqinli o'qish sizga qulayroqmi, bilib oling.
- Derazalar ochiq holda o'qishga harakat qiling (ob -havo sharoitida). Ba'zi tadqiqotchilarning fikricha, toza havo energiya beradi va kayfiyatni ko'taradi.
Qadam 4. Atmosferani iloji boricha qulayroq qiling
Siz uxlab qolish uchun o'zingizni "juda qulay" his qilmasligingiz kerak, lekin shuni yodda tutingki, noqulaylik sizni diqqatni jamlashni qiyinlashtiradi. Shuning uchun, o'rganish uchun qulay va qulay muhit yarating.
- Bir soatdan ko'proq o'tirish uchun qulay stulni tanlang. Ish stolidan foydalaning, shunda siz o'quv materiallarini saqlashingiz mumkin.
- Yotoqdan uzoq turing. Siz o'zingizni shunchalik qulay his qilasizki, o'qishga dangasa bo'lasiz. Bundan tashqari, siz yotog'ingizda tez -tez boshqa ishlarni qilsangiz, yaxshi uxlash qiyin bo'ladi.
5 -qadam. Chalg'itmasdan o'rganing
Telefon va televizorni o'chiring, ijtimoiy tarmoqlardagi hisoblarni tekshirishdan saqlaning. Bunday chalg'ituvchi narsalar o'quv jarayoningizga xalaqit beradi va o'rganilgan ma'lumotlarni eslab qolish va saqlashni qiyinlashtiradi.
Siz o'zingizni bir vaqtning o'zida bir nechta narsani qila olganday his qilishingiz mumkin, lekin Facebook, Instagram va shunga o'xshash ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlarni tekshirish paytida o'qish to'g'ri tanlov emas
Qadam 6. Qisqa vaqt ichida barcha materiallarni o'rganib chiqmang
O'rganilishi kerak bo'lgan materialni kichikroq, ko'proq "boshqariladigan" qismlarga bo'ling. Bu usul barcha materiallarni birdaniga yodlashdan ko'ra samaraliroq. Yaxshi natijaga erishish uchun har bir materialni bir necha kun yoki hafta davomida qisqa o'quv mashg'ulotlarida o'rganing.
Qadam 7. O'qishdan oldin ozgina kofein iste'mol qiling
Kofeinni qabul qilish uyquchanlikni oldini oladi va o'qish, o'qish va darsga tayyorgarlik paytida diqqatni jamlaydi. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kofein nafaqat sizni hushyor qiladi, balki xotira sifatini yaxshilashga ham yordam beradi.
Kofeinni ko'p ichmang. Kofeinni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish asabiylashish, asabiylashish yoki tushkunlikka olib kelishi mumkin. Mutaxassislarning tavsiyalariga asoslanib, bolalar va o'smirlar kuniga 100-200 milligrammgacha kofein iste'mol qilishni cheklashlari kerak. Bu miqdor 1-2 chashka qahva, 1-3 shisha Kratingdaeng (energetik ichimlik) yoki 3-6 porsa kolaga teng
8 -qadam. Jismoniy mashqlar qiling
Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kardio mashqlar muntazam ravishda xotira sifatini va umumiy ruhiy salomatlikni yaxshilaydi.
Qadam 9. O'quv guruhiga qo'shilishga harakat qiling
Tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, guruhlarda birga o'qigan talabalar test va viktorinalarni yaxshiroq bajargan.
3 -qismning 2 -qismi: Sinfdagi eslatmalarni o'rganish
Qadam 1. Sinfda o'qitish va o'quv faoliyatini yozib oling va yozib olinganlarni uyda yoki ketayotganda tinglang
O'qituvchingizdan dars mashg'ulotlarini yozib olish uchun ruxsat so'rang. Ruxsat olgandan so'ng, dars paytida ovoz yozish moslamasidan foydalaning. Agar siz raqamli magnitafondan foydalansangiz, faylni MP3 formatiga o'zgartiring va yo'lda (masalan, maktabga yoki uyga) yoki ertalab mashqlar paytida yozuvni tinglang.
Qadam 2. Eslatmalaringizni birlashtiring va qisqartiring
O'qituvchingizning har bir so'zini yozishning o'rniga, fikrlar, tushunchalar, ismlar va muhim sanalarni yozing.
3 -qadam. Eslatmalaringizni har kuni ko'rib chiqing
Iloji bo'lsa, dars tugashi bilan ularni ko'rib chiqish kerak. Agar siz darsdan keyin o'qiy olmasangiz ham, iloji boricha tezroq o'rganish juda muhim, chunki odatda darsda o'rganilgan ma'lumotlar 24 soatdan keyin unutiladi.
- Eslatmalarning har bir satrini sekin va diqqat bilan qayta o'qing.
- O'qituvchingizdan tushunarsiz yoki tushunarsiz bo'lgan ma'lumot yoki materialni so'rang.
4 -qadam. Sinf yozuvlarini o'quv daftariga o'tkazing
Shunday qilib, siz eng muhim ma'lumotlarni bir joyga to'plashingiz mumkin, shunda siz sinfda yozgan eslatmalaringizni yaxshiroq tushunasiz. Lekin o'quv materialini maxsus daftarga o'tkazmang! O'qitilgan narsalarni qayta yozibgina qolmay, materialni tushunishingiz uchun materialni o'z so'zlaringiz bilan qayta yozing.
Qadam 5. Dam olish kunlarida bir hafta davomida sinf yozuvlarini ko'rib chiqing
Shunday qilib, siz hafta davomida o'rgangan narsalaringiz haqidagi tushunchangizni mustahkamlashingiz, shuningdek, har haftalik o'quv rejangizning har bir kunlik mavzusining mazmunini ko'rishingiz mumkin.
Qadam 6. Eslatmalaringizni boshqaring
Har bir dars yoki mavzu uchun eslatmalarni rang bilan belgilash yaxshidir. Bundan tashqari, moddiy tizimni yaratish uchun siz turli xil papkalardan foydalanishingiz mumkin.
To'g'ri variantni topmaguningizcha turli boshqaruv usullarini sinab ko'ring. Masalan, siz tarqatma materiallarni eslatmalardan alohida saqlashingiz yoki barcha materiallarni sana, bob yoki mavzu bo'yicha guruhlashingiz mumkin
Qadam 7. Axborot kartalarini (fleshkart) yaratish va undan foydalanish
Ma'lumot kartalari muhim ismlar, sanalar, joylar, voqealar va tushunchalarni eslab qolishga yordam beradi. Bu o'quv vositalaridan maktablarda o'qitiladigan deyarli har bir fan uchun foydalanish mumkin.
- Eng muhim ism, sana, tushuncha yoki ma'lumotni tanlang.
- Kartaning bir tomoniga ism yoki atamani, kartaning orqa tomoniga ta'rifni yozing. Matematik formulalar uchun formulani bir tomonga yozing va muammoni orqa tomonga yozing.
- O'zingizni sinab ko'ring. Kartaning old tomonida ko'rsatilgan ism yoki atamaga asoslanib, ta'rif yoki muammoni hal qila olgandan so'ng, kartani teskari ochib o'zingizga qarshi turing. Kartaning orqa qismidagi ta'rifni yoki muammoni hal qilishni o'qing va kartaning old tomonida ko'rsatilgan atamalar yoki tenglamalarni aytishga harakat qiling.
- Kartalarni kichik bo'laklarga ajrating. Tushkunlikka tushgan "bir kecha tezligi" tizimida bo'lgani kabi, tadqiqotchilar ham "bo'sh joy" strategiyasi kartalar orqali bir vaqtning o'zida barcha materiallarni o'rganishdan ko'ra samaraliroq ekanligini aniqladilar. Bir mashg'ulotda 10-12 ta kartadan ko'proq foydalanmang.
Qadam 8. Qurilma mnemonikasidan foydalaning
Ma'lum ismlar yoki atamalarni eslab qolish oson bo'lgan boshqa narsalar bilan bog'lash orqali eslatmalardagi ma'lumotlarni eslab qolish osonroq bo'ladi.
- Murakkab mnemonik qurilmalardan foydalanmang. Bu vositalarni eslab qolish oson va imtihon paytida foydalanish uchun etarlicha sodda bo'lishi kerak.
- Qo'shiq so'zlarini ishlatish eng oson variantlardan biri bo'lishi mumkin. Xavotirga tushganingizda, qo'shiqni qalbingizga chalg'itib ko'ring va matnni yodlashingiz kerak bo'lgan har qanday material bilan bog'lang.
Qadam 9. Mobil qurilmalardan foydalaning
O'qish uchun ish stoliga yopishtirish shart emas. O'quv mashg'ulotlarini bo'shatish uchun texnologiyadan foydalaning, shunda istalgan vaqtda, istalgan joyda o'qishingiz mumkin.
- Moddiy kartalarni yaratishga imkon beruvchi ko'plab mobil ilovalar mavjud. Siz xohlagan joyda, xoh do'konda, ham avtobusda navbatda tursangiz ham, kartalarni ko'rib chiqishingiz mumkin.
- Qaydlaringizni viki yoki blogga yozib ko'ring. Siz ushbu xabarlarni yoki yuklamalarni tegishli kalit so'zlar bilan belgilashingiz mumkin, shunda siz o'qish paytida materialni osongina topishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz Internetga ulangan bo'lsangiz, istalgan joydan eslatmalaringizni ko'rib chiqishingiz mumkin.
3dan 3 qism: Darsliklardan o'rganish
Qadam 1. Har bir bobni diqqat bilan o'qishdan oldin, o'ting
Qalin yoki kursiv bilan yozilgan matnni yoki jadvallar yoki grafiklardagi izohlarni qidiring. Shuningdek, boblar oxirida muhim tushunchalarni o'z ichiga olgan segmentlarni qidiring. O'qituvchingiz ko'rib chiqilayotgan bo'lim yoki bo'lim uchun imtihon tayyorlaganida, bu yo'llar bilan berilgan ma'lumotlar odatda juda muhim hisoblanadi.
- Agar siz ijodiy asarlarni, masalan, pyesalar yoki romanlarni o'rgansangiz, naqsh va mavzularni qidiring. Motiflar (qo'shimcha ma'noga ega bo'lgan elementlar, masalan, qorong'ulik, qon yoki oltin) matnda qayta -qayta paydo bo'lishi mumkin. Bu elementlarga e'tibor berish muhimdir. Shuningdek, siz matndagi katta rasmga e'tibor qaratishingiz kerak.
- Agar ruxsat berilsa, siz hikoyalar chizig'ini tushunish uchun Cliffs Notes yoki Shmoop kabi o'quv qo'llanmalaridan foydalanishingiz mumkin, shunda siz muhimroq mavzular va naqshlarga e'tibor qaratasiz. Biroq, nimani bilishni bilish uchun faqat ushbu qo'llanmalarga tayanmang. Qo'llanmani o'qish va o'qishning boshqa usullariga qo'shimcha sifatida foydalaning.
Qadam 2. Bo'limni diqqat bilan o'qing va muhim ma'lumotlarga e'tibor bering
Bo'limni ko'zdan kechirib, asosiy tushunchalarni qayd etganingizdan so'ng, bobni kamida bir marta diqqat bilan o'qing. Tafsilotlarga e'tibor bering va o'qiyotganda qo'shimcha ma'lumot yoki eslatmalarni yozing. Shunday qilib, siz materialni tushunishingiz va bobni kengroq muhokamada kontekstlashtirishingiz mumkin.
3 -qadam. Faol o'quvchi bo'ling
Faol o'qiyotganda, siz o'qiyotgan material haqida savollar berishingiz va eslatmalar olishingiz kerak. Bu usul boblarni oxirigacha passiv o'qishdan ko'ra samaraliroq va samarali ekanligini isbotladi.
- Bo'limdagi muhim tushunchalarni qavs ichiga oling va notanish atamalar yoki nomlarni aylantiring.
- O'qiyotganingizda kitobning chetiga savollar yozing, keyin bu savollarga javob izlang.
Qadam 4. Asosiy tushunchani o'z so'zlaringiz bilan qayta tuzing
Shunday qilib, siz materialni yaxshiroq tushunishingiz va muhim tushunchalarni aniqroq eslab qolishingiz mumkin.
- Shuni yodda tutingki, kontseptsiyani qayta tushuntirishda siz o'z yozuvlaringizni jamlab, diqqatni jamlashingiz kerak bo'ladi. Materialni qayta yozishda, eng muhim ma'lumotlarga e'tibor qaratganingizga ishonch hosil qiling.
- Masalan, quyidagi paragraf parchasini ko'rib chiqing: “Talabalar eslatma yozishda to'g'ridan -to'g'ri iqtiboslarni tez -tez kiritadilar. Natijada, ular [yakuniy] topshiriqda juda ko'p to'g'ridan -to'g'ri tirnoqlardan foydalanadilar. Aslida, sizning yakuniy loyihangiz to'g'ridan -to'g'ri tirnoq materialining atigi 10% ni o'z ichiga olishi kerak. Shuning uchun, eslatmalar yozishda to'g'ridan-to'g'ri iqtibos keltiriladigan materiallar miqdorini cheklashga harakat qiling”. Lester, Jeyms D. Tadqiqot ishlari yozish. Ikkinchi nashr. (1976): 46-47.
- Qayta tushuntirilsa, bu muhim kontseptsiya quyidagicha ko'rinishi mumkin: “Yakuniy loyihada juda ko'p iqtiboslar bo'lmasligi uchun eslatma olishda to'g'ridan-to'g'ri iqtiboslarni kamaytiring. Yakuniy loyihada maksimal 10% to'g'ridan -to'g'ri iqtiboslar.
- Ko'rib turganingizdek, yuqoridagi misolda paragraf parchasidagi eng muhim ma'lumotlar ko'p. Biroq, namuna o'z so'zlari bilan yozilgan va ancha qisqa. Bu shuni anglatadiki, siz ularni osonroq eslay olasiz.
Qadam 5. Bo'limni tugatgandan so'ng o'qigan hamma narsani qayta ko'rib chiqing
Yaratilgan eslatmalar va ma'lumot kartalarini qayta oching. Eslatmalarni bir necha marta o'qib bo'lgach, o'zingizni sinab ko'ring. Siz eng muhim tushunchalarni, ismlarni va sanalarni eslab qolishingiz mumkin. Bo'lajak viktorinalar va imtihonlarga tayyorgarlik ko'rayotganda ma'lumot yoki materialni yodda tutish uchun ushbu tekshirish jarayonini tez -tez takrorlang.
6 -qadam. Hamma materialni birdaniga o'rganmang
Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'rganishning eng samarali usuli-materialni qisqa o'quv mashg'ulotlariga bo'lish (odatda 1-3 soat atrofida). O'zingizni tayyorlash uchun bir necha kunni bir necha mashg'ulotlar bilan o'tkazing.
Qadam 7. O'qish mavzusini o'zgartiring
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, asosiy materialga aloqador bo'lgan turli materiallarni o'rganish bitta darsda bitta materialni o'rganishdan ko'ra samaraliroq va samaraliroqdir.
Siz o'rganayotgan materialni siz bilgan narsalar bilan bog'lashingiz mumkin. Agar xohlasangiz, yangi material va mashhur madaniyat o'rtasida aloqa o'rnating. Agar siz yangi materialni tanish deb bilsangiz, uni eslay olasiz
Maslahatlar
- O'qish uchun eng yaxshi vaqtni toping. Ba'zilar kech yotishdan zavqlanishadi va kechasi yaxshiroq o'qishga qodir. Shu bilan birga, boshqalar ertalab o'qishga ko'proq mos keladi. O'qishning eng samarali vaqtini bilish uchun o'z tanangizning holati bilan tanishing.
- O'qishning eng maqbul usullarini aniqlang va o'qish odatlariga rioya qiling.
- Miyangizni yuklamaslik uchun har bir yoki ikki soatda tanaffus qiling. Biroq, tez -tez va uzoq dam olmasligingizga ishonch hosil qiling.
