Hamma hayotda ma'lum maqsadlarga erishishni xohlaydi. O'zingiz xohlagan narsani olishdan tashqari, o'zingizni hurmat qilasiz, o'zingizni baxtli his qilasiz va farovon hayot kechirasiz, agar maqsadlaringiz bo'lsa va ularga erishishda muvaffaqiyat qozonsangiz. Agar siz aniq maqsadlar qo'yishingiz mumkin bo'lsa, buni amalga oshirish mumkin. Haqiqiy maqsadlar sizning qobiliyatingizdan oshib ketadigan maqsadlarga qaraganda sizni ko'proq rag'batlantiradi.
Qadam
3dan 1 qismi: Maqsadlarni belgilash uchun ilhom olish
Qadam 1. Siz erishmoqchi bo'lgan maqsadlar haqida o'ylab ko'ring
Maqsadlarni belgilashning birinchi qadami - nimani xohlayotganingizni aniqlash. Umuman olganda, odamlar nimani xohlashlarini bilishadi, masalan, baxtga erishish, sog'lik, farovonlik yoki sherigi bilan munosabatlarni yaxshilash. Siz faqat hayotning maqsadini aniqlash orqali xohishni shakllantirishingiz kerak.
- Ta'rifni aniqlashdan boshlang. Agar siz o'zingizni baxtli his qilmoqchi bo'lsangiz, baxt siz uchun nimani anglatishini aniqlang. Baxtli hayot qanday? O'zingizni baxtli his qilish uchun nima kerak?
- Hozircha siz maqsadlarni umumiy ma'noda belgilashingiz mumkin. Misol uchun, agar baxt baxtli kasbga ega bo'lishni anglatsa, "o'zingizga mos ish toping" degan umumiy maqsad bo'lishi mumkin.
- Siz bir nechta maqsadni belgilashingiz mumkin, uzoq muddatli va qisqa muddatli va hammasini yozib olishingiz mumkin.
2 -qadam. Aniq maqsadlarni belgilang
Haqiqiy maqsadlarni belgilash uchun siz aniq maqsadlar qo'yishingiz kerak. Shunday qilib, unga erishish uchun nima qilish kerakligini aniq bilib olasiz. Aniq maqsadlar ham noaniq maqsadlarga qaraganda ko'proq rag'batlantiradi va ularga erishish osonroqdir.
- Siz qo'ygan umumiy maqsadlarga asoslanib, aniq maqsadlarni belgilang.
- Masalan, agar siz yangi, yanada muvaffaqiyatli martaba boshlamoqchi bo'lsangiz, bu bosqichda siz qaysi ish bilan ko'proq shug'ullanishni hal qilishingiz kerak, masalan: professional musiqachi bo'lishni xohlash. Bu umumiy maqsadlar, siz ularni aniqroq maqsadlarga aylantirishingiz kerak. Sizga qanday musiqa yoqadi? Siz qanday yoki qanday musiqa asboblarini chalasiz? Yakkaxon karerasini xohlaysizmi? Musiqiy guruhga yoki orkestrga qo'shilishni afzal ko'rasizmi?
3 -qadam. Ma'lumot qidiring
Agar siz hali u erga qanday borishni bilmasangiz, qanday qiyinchiliklarga duch kelishingizni bilish uchun ma'lumot qidiring. Qancha ko'p bilsangiz, shuncha yaxshi. Ma'lumot qidirayotganda, quyidagi savollarga javob bering.
- Qanday ko'nikmalarni o'rganishim kerak?
- Hayot tarzimni o'zgartirishim kerakmi? Agar shunday bo'lsa, nimani o'zgartirish kerak?
- U qancha bo'ladi?
- Qachongacha harakat qilishim kerak?
Qadam 4. Maqsadga qanday erishishni hal qiling
Haqiqiy maqsadlarni belgilash uchun siz ularga qanday qilib to'g'ri erishishni bilishingiz kerak. Buning uchun siz maqsadni bir necha qismlarga yoki bosqichlarga ajratishingiz kerak.
- Maqsadni bir nechta maqsadlarga ajratish harakat rejasini ishlab chiqishni osonlashtiradi. Har bir qadamingizni yozing.
- Masalan, agar sizning maqsadingiz orkestrda professional klassik pianinochi bo'lish bo'lsa, bu maqsadni bosqichlarga bo'ling. Birinchi qadam - agar sizda pianino bo'lmasa, pianino sotib olish, chunki siz pianino chalishni yaxshi bilishingiz kerak. Buning uchun siz pianino chalishni o'rganishingiz va musiqa kurslarini yoki kollejlarni o'qib, musiqa nazariyasini tushunishingiz kerak. Keyingi qadam, orkestr ijrochisi bo'lish uchun ishga kirish. Bu shuni anglatadiki, siz bir yoki bir nechta ko'rikdan o'tishingiz kerak bo'ladi. Orkestrda professional musiqachi bo'lish uchun siz shahar tashqarisiga ko'chishingiz kerak bo'ladi.
3dan 2 qism: Haqiqiy maqsadlarni qanday belgilashni tushunish
Qadam 1. Sizning majburiyatingizni baholang
Maqsadingizga qanday erishish mumkinligi haqida tasavvurga ega bo'lganingizdan so'ng, uni amalga oshirish uchun etarli kuch sarflaganingizni aniqlang, chunki maqsadingizni amalga oshirish uchun vaqt va kuch sarflashingiz kerak bo'ladi.
- Agar siz qiyin yoki ko'p harakat talab qiladigan maqsadlarga erishmoqchi bo'lsangiz, siz o'zingizni qat'iy tutishingiz kerak. Kamroq muhim maqsadlar, ularga erishish istagini kamaytiradi.
- Agar siz maqsadlaringizga erishishga unchalik sodiq bo'lmasangiz, sizning maqsadlaringiz haqiqatga to'g'ri kelmasligi mumkin. Bu shuni anglatadiki, siz o'z oldingizga yangi maqsad qo'yishingiz yoki o'zgartirishingiz kerak.
- Professional pianinochi bo'lish misolida davom etsangiz, agar siz shaharni tark etishga qodir bo'lmasangiz va sizning shahringizda professional orkestr bo'lmasa, demak, siz o'z martaba maqsadlaringizni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.
- Agar siz bir nechta maqsadlarni belgilasangiz, ularni ahamiyatiga qarab tartiblang. Agar siz bir vaqtning o'zida bir nechta maqsadlarga erishmoqchi bo'lsangiz, sizga qiyin bo'ladi. Buni eng muhim maqsaddan boshlab birma -bir bajaring.
Qadam 2. Cheklovlaringizni ko'rib chiqing
Ko'pchilik aytishi mumkinki, siz xohlagan narsaga harakat bilan erishasiz. Ko'p jihatdan, bu bayonot haqiqatdir. Biroq, cheklovlar mavjud bo'lganda, sizning maqsadlaringiz amalga oshmaydi. Shuning uchun, siz maqsadli maqsad qo'yganingizni qayta ko'rib chiqing.
- Cheklovlar har xil shakllarda bo'lishi mumkin, masalan, moliyaviy sharoit yoki jismoniy sharoit. Cheklovlar mavjud bo'lsa -da, siz o'z maqsadlaringizni o'zgartirishingiz yoki qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'lgan qiyinchiliklar ham bor.
- Biz hali ham pianinochi bo'lish misolidan foydalanamiz. Agar qo'llaringizning to'g'ri ishlashiga to'sqinlik qiladigan jismoniy cheklovlaringiz bo'lsa, bu maqsadga erishish qiyinroq bo'ladi. Agar siz bu muammoni intensiv fizioterapiya yoki ko'p yillik mashqlar yordamida yengib chiqsangiz ham, sizning maqsadingizga erishish qiyinroq bo'ladi. Maqsadlaringiz etarlicha real yoki yo'qligini ko'rib chiqayotganda, bu misolni yodda tuting.
- Sizga to'sqinlik qiladigan to'siqlar haqida to'liq tasavvur berish uchun cheklovlaringizni yozing.
3 -qadam Tashqi cheklovlarni aniqlang
O'zingizning cheklovlaringizdan tashqari, ba'zida tashqi to'siqlarni ham engishingiz kerak bo'ladi. Siz tashqi cheklovlarni hisobga olishingiz kerak, chunki ular odatda nazoratdan chiqib ketadi va maqsadingizga erishishni qiyinlashtiradi.
- Masalan, siz qatnashmoqchi bo'lgan pianino musiqa maktabi haqida bir necha narsani o'ylab ko'rishingiz kerak. Bu maktabga kirish qanchalik qiyin? Sizni qabul qilish ehtimoli qanchalik yuqori? Qabul qilmasangiz nima bo'ladi? Boshqa variantlar bormi?
- Siz yuzaga keladigan barcha to'siqlarni oldindan ko'ra olmaysiz, lekin ular haqida o'ylab, yozib qo'yib, maqsadlaringiz etarlicha real yoki yo'qligini o'ylab topishingiz mumkin.
- Agar siz hali ham bunga erishmoqchi bo'lsangiz, bu usul foydalidir. Kutish orqali siz to'siqlar yuzaga kelganda ularni engishga tayyormiz.
4 -qadam. Agar kerak bo'lsa, maqsadlaringizni o'zgartiring
Ehtiyotkorlik bilan ko'rib chiqqandan so'ng, maqsadlaringiz etarlicha real yoki yo'qligini aniqlang. Agar shunday bo'lsa, buni amalga oshirishga harakat qiling. Agar yo'q bo'lsa, o'zgartirishlar kiriting.
- Agar sizning maqsadingiz haqiqiy bo'lmasa, sizda ikkita variant bor: maqsadga erishish uchun uni o'zgartiring yoki bekor qiling va keyin yangi maqsad qo'ying.
- Agar professional pianinochi sifatida ishlash haqiqiy maqsad bo'lmasa va siz boshqa, qiziqarli sohada ishlashni xohlasangiz, maqsadingizni qayta ko'rib chiqing. Sizni baxtli qiladigan boshqa kasb haqida o'ylab ko'ring.
- Pianinochi bo'lish istagingizdan voz kechishingiz shart emasligini unutmang. Agar siz hali ham pianinochi bo'lishni xohlasangiz, pianino chalishni sevimli mashg'ulot sifatida o'rganishni o'z rejangizni o'zgartiring, chunki bu maqsadga erishish siz uchun osonroq va realroq va sizning hozirgi vaziyatingizga mos keladi.
3dan 3 qism: Maqsadlarga erishish
Qadam 1. Reja tuzing
Haqiqiy maqsadlarni qo'ygandan so'ng, ularga erishish uchun batafsil rejalar tuzishni boshlang.
- Endi siz osonlikcha reja tuzishingiz mumkin, chunki siz barcha qadamlar va mumkin bo'lgan to'siqlarni yozgansiz. Sizning rejangizning eng muhim qismi amalga oshdi.
- Keyingi bosqichda siz aniqroq qadamni belgilashingiz kerak. Masalan, agar siz musiqa maktabiga o'qishga kirmoqchi bo'lsangiz, rejangizga ariza topshirish bosqichlarini yozing. Sizga tavsiyanomalar, insholar yozish, shakllarni to'ldirish va/yoki tinglash kerak bo'lishi mumkin. Bularning barchasini rejaga kiritish kerak.
- Har bir qadam aniq belgilanishi kerak, shuning uchun ma'lum bir qadam bajarilganligini bilasiz.
- Bundan tashqari, siz kutgan to'siqlarni bartaraf etish uchun favqulodda vaziyat rejasini tayyorlang. Agar siz xohlagan maktabga qabul qilinmasa, boshqa maktabga hujjat topshirasizmi? Yoki tayyorgarlik ko'rishga harakat qilib, yana o'sha maktabga hujjat topshirasizmi?
- Maqsad/maqsadlarni o'lchanadigan va belgilangan muddatlar o'rtasida shakllantirish. Masalan: "Men 12 oy davomida haftalik daromadimning 20 foizini pianino sotib olaman …"
2 -qadam. Ish jadvalini tuzing
Ko'p odamlar maqsadlariga erishadilar, chunki ularning ish jadvali bor, bu esa ularning harakatlarini kuzatishni va qat'iyatli bo'lishni osonlashtiradi.
Masalan, siz 6 oy davomida pianino sotib olish uchun pulni tejashni, ettinchi oyda kurslarga kirishni, o'ninchi oyda pianino chalishning asosiy texnikasini o'zlashtirishni va hokazolarni xohlaysiz
3 -qadam Ishga kiring
Batafsil reja tuzgandan so'ng, ishni boshlash sanasini belgilang va unga boring! Maqsadga erishishning yagona yo'li - vaqt va kuch sarflash.
Hech bo'lmaganda bir necha kun oldin aniq sanani belgilash sizga belgilangan kun kelganda oldindan taxmin qilish va yanada rag'batlantirish imkonini beradi
Qadam 4. Taraqqiyot haqida eslatma yozing
Ishni boshlaganingizdan so'ng, jurnal, telefon ilovasi yoki oddiy taqvim yordamida yutuqlaringizni kuzatib boring.
- Sizning yutuqlaringizni kuzatib borish, belgilangan muddatlarga javobgarlikni his qiladi.
- Bundan tashqari, bu sizning yutuqlaringizni kuzatib borishga yordam beradi, shuning uchun siz doimo oldinga intilishda davom etasiz.
