Haqiqatan ham qanchalik go'zalligingizni ko'rishni xohlaysizmi? Bu wikiHow sizga tabiiy go'zalligingizni qanday yaxshilashni o'rgatadi. Maqsad - yangi ko'rinishga ega bo'lish emas, balki bor narsangizni chiroyli qilish. O'z tanangizga g'amxo'rlik qilishni va o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishni odat qilib, siz, albatta, o'zingizdan eng yaxshisini chiqarishingiz mumkin.
Qadam
Qadam 1. Yuz terisini muntazam parvarish qiling
Eng yaxshi natijaga erishish uchun terining turiga mos keladigan mahsulotni tanlang (yog'li, quruq, aralash, normal). Yuzingizni kuniga kamida 2 marta, ertalab va kechasi yotishdan oldin yuving. Teri parvarishini muloyimlik bilan bajaring. Yuz terisi juda qattiq ishqalanganda tirnash xususiyati paydo bo'ladi. Yuz teshiklari tiqilib qolmasligi va muammolarni keltirib chiqarmasligi uchun kechasi yotishdan oldin pardozingizni tozalang. Yuzingizni yuvgandan so'ng, terining turiga mos nemlendirici qo'llang. Agar sizda qora nuqta bo'lsa, qora dog'larni olib tashlash uchun chiziqdan foydalaning.
2 -qadam. Tanangizni iloji boricha toza tuting
Sochingiz yog'li bo'lmasligi uchun kerak bo'lganda shampun qiling. Vannadan keyin deodorant va namlantiruvchi kremni qo'llang, teringiz nam bo'lsa, loson osonroq so'riladi. Tirnoqlaringizni qisqa qilish uchun ularni muntazam ravishda qirqing va silliq va jozibali bo'lishi uchun ularni bir necha haftada bir marta tarqating. Ko'zoynak hosil bo'lmasligi uchun kesikulani pastga suring; kesma! Agar siz tirnoqlarni bo'yashni yaxshi ko'rsangiz, tirnoqlarning tabiiy rangini yanada aniqroq qilish uchun tiniq yoki pushti lak qatlamini qo'llang.
Qadam 3. Sochingiz har doim toza ekanligiga ishonch hosil qiling
Soch kesish kerak bo'lganda, avval kerakli soch turmagini aniqlang. Agar siz hali ham shubhangiz bo'lsa, stilistingizdan yuz shakliga eng mos keladigan soch turmagini taklif qilishini so'rang. Sochlarning tabiiy rangini saqlang; bo'yamang. Agar siz sochlaringizni bo'yashingiz kerak bo'lsa, tabiiy rangingizga yaqinroq rangni tanlang. Soch turmaklashda issiq asboblardan foydalanmang. YouTube -da isitilmaydigan kıvırma yoki tekislash bo'yicha darslarni qidiring. Soch turmaklash uchun ko'p vaqt sarflamang. Soch turmaklashning asosiy maqsadi tabiiy go'zallikni ko'rsatishdir. Shunday qilib, tabiiy soch turmagini tanlang.
Qadam 4. Tashqi ko'rinishni qo'llab -quvvatlaydigan yuzingizni bo'yang
Yuzingizning eng jozibali qismini aniqlang va uni ta'kidlash uchun kosmetikadan foydalaning, lekin haddan oshmang. Agar siz bir kuni bo'yanmasdan tashqariga chiqsangiz, sizni tanigan odamlar farqni sezishadi va yoqimsiz taassurot qoldiradilar. Agar tishlaringiz oq bo'lmasa, ochiq rangli lab bo'yog'ini qo'llamang. Shuni unutmangki, qarama -qarshi ranglar e'tiborni tortadi. Masalan, ko'zning go'zalligini ta'kidlash uchun qora maskara qo'llang.
Qadam 5. Har kuni o'zingiz uchun biror narsa qiling
Har kuni o'zingizga vaqt ajratish - bu o'zingizni qadrlashning ajoyib usuli, masalan, iliq vannaga cho'milish yoki ilhomlantiruvchi kitob o'qish. Kichik narsalarni qilish sizni munosib his qiladi. Agar kerak bo'lsa, buni sezmaguningizcha soxtalashtiring. Qaysi usulni afzal ko'rsangiz, davom ettiring va o'zingizni qanday his qilganingizni yozib oling va uni "Hayotga munosabat albomi" sifatida saqlang. O'zingiz bilan faxrlanadigan hikoyalar, do'stlaringiz xabarlari va fotosuratlarni ham qo'shing.
Qadam 6. Go'zalligingizni nurlantiring
Agar siz o'zingizni qulay va go'zal his qilsangiz, buni boshqalar ko'radi. Xuddi shunday, agar o'zingizni yomon his qilsangiz, ular buni ko'rishadi. Iloji boricha o'zingizni ko'rsatishga harakat qiling. Go'zallikka berilib ketmasdan, go'zal inson sifatida yashashning turli usullari mavjud.
Qadam 7. Qo'llab -quvvatlaydigan do'stlar toping
Boshqa odamlar aytgan gaplari, qasddanmi yoki yo'qmi, bizni yaxshi yoki bezovta qiladi. Siz tushkunlikka tushganingizda yordam beradigan odamlarni toping. Balki, siz yangi narsa qilganingizda yoki kiysangiz, sizga maqtov yoki e'tibor berishadi. Berilgan iltifotlarni eslab qolish, o'zingizni qadrlashga imkon beradi.
8 -qadam. Yuragingizni tinglang
Har bir inson vijdonga ega bo'lib, o'z -o'zidan terapevt kabi maslahat bera oladi. Bu maslahat bizni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishi, xotirjamlik, tasalli berishi va nima uchun biz haddan ziyod ovqat yeyayotganimiz yoki kiyimimizni dazmollashda dangasa ekanligimiz haqida tushuncha beradi. Biroq, ko'p odamlar bu muhim ma'lumotni eshitishmadi. Shuning uchun, iliq dush yoki parkda sayr qilib, hatto bo'yanish paytida ham ongingizni tinchlantirishga vaqt ajrating. Qachonki sezgi sezsangiz, uni ichingizdan keladigan yoqimli lahza deb o'ylang.
Qadam 9. Tanaffus qiling
Kuniga kamida ikki marta bo'yanish, soch turmagi va kiyimingizni tekshirish uchun 5 daqiqa vaqt ajrating, shunda siz o'zingizni xotirjam his qilasiz. Ertalab qanchalik tayyor bo'lmasangiz ham, tashqi ko'rinishingizga ishonch hosil qilishni unutmang. Energiyani tiklash va tashqi ko'rinishingizni yaxshilash uchun bir necha marta chuqur nafas oling.
10 -qadam. Tabassumli odam bo'ling
Siz tabassum qilganingizda o'ziga ishongan va chiroyli ko'rinasiz. Shunday ekan, bu imkoniyatdan unumli foydalaning!
11 -qadam Uyda mavjud bo'lgan narsalardan foydalanib, o'zingizni chiroyli qilish bo'yicha maslahatlarni o'rganing
(Bu qadam oson, tejamli va foydalidir!) Masalan, yuz terisini davolash uchun tuxumdan foydalaning. Tuxumni maydalang, so'ngra oqi va sarig'ini ajrating. Tuxum oqini qisqa urib, keyin yuzga surting (taxminan 5 daqiqa qoldiring). Yuzingizni iliq suv bilan yuving, keyin tuxum sarig'ini qo'llang (yuzni namlovchi krem tayyorlash uchun foydali). 5 daqiqaga qoldiring, keyin yuzingizni iliq suv bilan yuving. Bundan tashqari, yuz terisini davolash uchun pomidordan foydalaning. Yuzingizni iliq suv bilan yuving. Pomidorni 2 qismga bo'ling va butun yuzingizga muloyimlik bilan surting (haftasiga 2-3 marta terini muloyimlik bilan tozalash uchun). Teri foydali pomidor sharbatini o'zlashtirishi uchun uni 10 daqiqaga qoldiring. Keyin yuzingizni iliq suv bilan yuving, so'ng muzli suv bilan yuving (teshiklarni yopish uchun!). Nihoyat, terining turiga mos nemlendirici qo'llang. Go'zallikni parvarish qilish bo'yicha maslahatlarni Internetda bilib oling, shunda siz buni o'zingiz uyda qilishingiz mumkin.
12 -qadam O'zingizga chiroyli ekanligingizni ayting
"Go'zallik uni ko'rgan kishiga bog'liq". Shuni yodda tutingki, siz hammaga yoqishi mumkin emas va kerak emas. Boshqalar nima deb o'ylashi emas, o'zingiz haqingizda o'z fikringiz muhim. Siz allaqachon o'zingiz kabi go'zalsiz. Ishonmaguningizcha, har bir imkoniyatni o'zingizga ayting. Umid qilamanki, siz har doim chiroyli ko'rinishingiz uchun ushbu maqola foydali bo'ladi!
Maslahatlar
- Agar siz o'zingizni chirkin deb hisoblasangiz yoki boshqalardan ko'ra chiroyliroq deb hisoblasangiz, sizda mavjud bo'lmagan, lekin sochlar, tabassum, ko'zlar, chuqurchalar kabi noyob narsalar haqida o'ylang.
- Makiyajga ko'p e'tibor qaratmang; xuddi kerak bo'lganda. Buning o'rniga, ichki go'zallikni tarqatishga va tabassum qilishga harakat qiling!
- Yigitlar sizni g'alati deb o'ylagani uchun sevgan narsangizni kiyishni to'xtatmang.
- Sizning shaxsiyatingizga mos keladigan bo'yanish, kiyim, poyabzal, soch turmagi va boshqalarni tanlang. Hatto to'g'ri deb hisoblasangiz ham, agar xohlasangiz, boshqa uslubda bo'lish imkoniyatini o'rganing.
- Makiyajingizni ortiqcha qilmang. Yuzingizning eng jozibali qismlaridan biriga e'tibor qarating.
- Dudak porlashidan tashqari, siz lablaringizni toksik bo'lmagan ko'zoynaklar bilan bo'yaganingizdan keyin vazelin surtishingiz mumkin.
Ogohlantirish
- Jismoniy go'zallik muhim jihatdir, lekin ichki go'zallikni ko'rsatishni unutmang. Go'zallik ichki eng muhim hisoblanadi. Shunday ekan, o'zingizni go'zal deb o'ylab, o'zingizni hurmat qiling!
- Buni eslang hamma chiroyli shu jumladan Siz. Boshqa odam bo'lishga urinmang. O'zingizda bor go'zallikni rivojlantiring. Boshqalarda sizniki yo'q. O'zingiz uchun eng zo'r bo'ling!
- Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa yoki yangi mahsulotni/retseptni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, avval teriga ozgina surtib, masalan, tirsak burmangizda, testdan o'tishni unutmang, agar uning tarkibiy qismlariga allergiyangiz borligini aniqlasangiz. ishlatilgan.
- Ortiqcha bo'yanish qilmang, chunki siz niqob kiyganga o'xshaysiz. Boshqalar sizning eng yaxshi ko'rinishga harakat qilayotganingizni bilishadi, lekin hech qanday foyda yo'q.
