To'liq yonoqlar trendda. To'liq yonoqlar yosh ko'rinishni yaratadi, shuning uchun yonoqlari cho'kib ketgan ko'p odamlar endi yonoqlarini to'laqonli qilishdan manfaatdor. Yonoqlarni to'yingan yoki kosmetik muolajalar yordamida yonoqlarni to'yingan qiladigan tabiiy usullarni sinab ko'rishingiz mumkin.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Tabiiy texnika
Qadam 1. Yuz bilan mashq qiling
Yonoqlarda qon aylanishini rag'batlantirish, terini yanada yorqin va to'laqonli qilish uchun siz sekin va oddiy yuz mashqlaridan foydalanishingiz mumkin. Qo'shimcha teri yoki yog 'hosil bo'lmaydi, lekin har kuni mashq qilsangiz, yonoqlaringiz cho'kib ketgan ko'rinadi.
- To'g'ri o'tiring. Kresloga o'tiring va orqangizni to'g'rilang. Yelkangizni orqaga torting va yengil torting, yelkalarda engil taranglik yo'qligiga ishonch hosil qiling. Ko'krak oldinga va ochiq bo'lishi kerak.
- Og'zingizni biroz oching. Tasavvur qiling, siz kimdir bilan o'rtacha darajada gaplashyapsiz. Gapirayotganda og'zingizni odatdagi holatda oching. Bu vaqtda siz yuqori va pastki lablaringizni tishlaringizning oldingi qatorini yopadigan qilib ichkariga burishingiz kerak.
- Bir vaqtning o'zida og'iz burchagini iloji boricha molaringizga yaqinroq torting. Ikkala burchak ham bir xil yo'nalishda va yuzning bir xil darajasiga yoki vertikal holatiga qaytarilishi kerak. Yonoqlari bir vaqtning o'zida biroz oldinga siljishi kerak.
- Yuz pozitsiyasini 30 soniya ushlab turing. Siz yonoq va og'iz muskullarini tortib olishni his qilishingiz kerak. Yuzning normal holatiga qaytguncha sekin qo'yib yuboring.
Qadam 2. Yonoqlarini chimchilang
Asta -sekin, ikki yonoq suyagini yuqoriga va pastga qisib qo'ying. Bu kabi mayda chimchilashlar yonoqlarni bo'rttirib yubormasligi mumkin, lekin ular teringizga tabiiy porlash beradi, yonoqlarga yanada yorqinroq nur beradi. Yalang'och ko'z bilan qarasa, yonoqlari oqarib ketganidan ko'ra to'laqonli ko'rinadi.
Qadam 3. Yonoqlarni namlang
Har bir dushdan keyin va yuzingizni yuvgandan keyin yuzingizga loson yoki namlovchi kremni yonoqlaringizga surting. Uni tabiiy ravishda quriting va yuvmang.
- Iloji bo'lsa, yumshatuvchi kremni qidiring. Bu krem terini tinchlantirish uchun maxsus ishlab chiqarilgan, shuning uchun teringiz namlanadi va har qanday peeling yoki boshqa shikastlanishlar tuzatiladi.
- Agar siz ertalab dush qabul qilsangiz ham, kechasi yotishdan oldin nemlendirici krem surtganingiz ma'qul.
Qadam 4. Shea yog'i va shakardan foydalaning
1 stakan (250 ml) eritilgan shea yog'ini 3/4 stakan (185 ml) granüllangan shakar bilan aralashtiring, silliq bo'lguncha aralashtiring. Bu aralashmani qotib qolguncha muzlatgichga qo'ying, so'ngra yuzingizni iliq suv bilan yuvgandan keyin yuzingizga qo'ying. Taxminan besh daqiqa ushlab turing, keyin iliq suv bilan yuving.
- Donador shakarni tozalovchi sifatida ishlatganingizga yoki dumaloq harakatlarda muloyimlik bilan ishqalaganingizga ishonch hosil qiling. Yuvish tugagandan so'ng terini quritish uchun yumshoq sochiq bilan artishingiz mumkin.
- Shea yog'ida yog 'kislotalari ko'p, shuning uchun u yonoqlarda terining elastikligini yaxshilashga yordam beradi. Natijada teri yosh va to'yingan ko'rinadi.
- Shakar - bu yumshoq eksfoliant, shuning uchun u terining o'lik terisini qirib tashlashi mumkin, agar tekshirilmagan bo'lsa, terini zerikarli va xiralashgan qilib qo'yadi.
5 -qadam. Olmani ishlatishga harakat qilib ko'ring
Olma tarkibida ko'plab foydali moddalar va vitaminlar mavjud bo'lib, ular sizning teringizga foydali bo'ladi, shuning uchun olma yeyib, uni teri yuzasida qo'llash ajoyib natijalarga olib kelishi mumkin. Bu meva tarkibida antioksidantlar, A, B va C vitaminlari bor va bu elementlarning barchasi terining shikastlanishi va ajinlar muammosidan qochishga yordam beradi. Olma tarkibida kollagen va elastin ham bor, ular terini silliq va to'laqonli qiladi.
- Red Delicious va Granny Smit olma sizning eng yaxshi tanlovingiz, undan keyin Braeburn olma.
- Olmani mayda bo'laklarga kesib oling va kartoshka pyuresi yoki qo'l blenderidan foydalanib, uni sousga aylantiring. Ushbu olma dumaloq harakatda qo'llang. Iliq suv bilan yuvishdan oldin uni 15-30 daqiqaga yuzingizda qoldiring. Har kuni takrorlang.
-
Olmani ishlatishning yana bir usuli - bu olma uchun maxsus ichimlik. Uchta bo'lakni uchta kichik sabzi va 1/2 chashka (125 ml) limon sharbati bilan aralashtiring. Silliq bo'lguncha aralashtiring. Natijani ko'rmaguningizcha har kuni ertalab iching.
- Sabzi tarkibidagi kaliy quruq terining oldini oladi va bu sabzavotlarning har biri yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, ular terini jonlantiradi va yangilaydi. Sabzi tarkibida antioksidantlar, shuningdek A va S vitaminlari ko'proq.
- Limon sharbati A, B va C vitaminlari dozasini, shuningdek teringizga qo'shimcha antioksidantlarni beradi.
Qadam 6. Aloe veradan foydalaning
Aloe vera jelini to'g'ridan -to'g'ri yonoqlariga qo'llang, yonoqlariga yumshoq dumaloq harakatlar bilan surting. Buni dush qabul qilishdan 30-60 daqiqa oldin bajaring. Har kuni takrorlang.
- Shu bilan bir qatorda, natijaga erishish uchun har kuni ertalab 250 ml aloe sharbati ichish mumkin. Faqat oziq -ovqat standartlariga javob beradigan sharbatlar ichganingizga ishonch hosil qiling.
- Aloe vera yallig'lanishni kamaytiradi va terining elastikligini oshiradi.
Qadam 7. Glitserin va atirgul suvidan teng nisbatda eritma tayyorlang
Bu kombinatsiyani har kecha yotishdan oldin ishlatish mumkin. Glitserin va atirgul suvining yonoq terisini oziqlantiruvchi foydalari bor.
- Glitserin teridagi namlikni saqlaydi va peeling darajasini tartibga soladi.
- Gul suvi tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirishga va terini namlantirishga yordam beradi. Atirgul suvi ham engil antiseptik xususiyatlarga ega, shuning uchun yonoq teringizni quruq va tirnash xususiyati bermasdan toza va sog'lom ko'rinishda saqlay oladi.
Qadam 8. Asaldan foydalaning
Asal teringizga bir necha jihatdan yordam beradi. Asal sirt ustida ishlatilganda teriga namlikni tortadi va ushlab turadi. Natijada sog'lom va to'yingan teri paydo bo'ladi. To'g'ridan -to'g'ri teriga ishlatilganda yoki antioksidantlar terini tirnash xususiyati va bakteriyalardan himoya qilishi mumkin.
- Asalni ishlatishning oddiy usullaridan biri bu organik asal yoki asal o'z ichiga olgan tabiiy yuz yuvish. Bu suyuqlik tarkibida krem yoki qatiq bo'lsa, yanada yaxshi ishlaydi.
- Asalni ishlatishning yana bir usuli - har kuni 1 osh qoshiq (15 ml) asal olish.
- Siz asalga asoslangan eritmani o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. 1 choy qoshiq (5 ml) asalni 1 choy qoshiq (5 ml) papaycha pastasi bilan aralashtiring. Yonoqlarga qo'llang va 10 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving.
-
Boshqa asalli eritmani nonushta qilish va iste'mol qilish mumkin. 1 stakan (250 ml) sut, 1 osh qoshiq (5 ml) ko'pirtirilgan sariyog ', 1 osh qoshiq (5 ml) asal, 2 osh qoshiq (10 ml) maydalangan pishloq va 1 osh qoshiq (15 ml) jo'xori aralashtiring. Har kuni ertalab ovqatlaning va apelsin sharbati bilan iching.
- Sut va sut mahsulotlari terini namlaydi, tirnash va qizarishni yumshatadi, terining ko'rinishini yaxshilaydi, deb ishoniladi.
- Yulaf terining qurishi va tirnashini kamaytirishi mumkin.
- Apelsin sharbatidagi S vitamini ajinlarning oldini olishda va teringizni yoshroq qilishda yordam beradi.
Qadam 9. Ko'p miqdorda yog'dan foydalaning
Sizning teringiz tabiiy ravishda o'z yog'larini ishlab chiqaradi va bu tabiiy yog'lar terining namlangan, yangi va sog'lom ko'rinishini saqlaydi. Sog'lom va tabiiy nurli teriga ega yonoqlar to'laqonli ko'rinadi. Ammo, agar tanangiz kerakli yog'ni olmagan bo'lsa, teringiz yomonlashadi va yonoqlaringiz yanada botib ketgan ko'rinadi.
- Ratsioningizga yog'ni qo'shing. Ovqatlaringizni zaytun moyi kabi sog'lom va foydali yog'lar bilan pishiring. Bundan tashqari, sog'lom yong'oqni muntazam iste'mol qilishingiz mumkin.
- Agar siz yog'ni to'g'ridan -to'g'ri teringizga surtsangiz, buni yuzingizni yuvib, tozalashdan (skrab yordamida) keyin yonoq terisiga oziqlantiruvchi yog'ni massaj qilish orqali qilishingiz mumkin. Hindiston yong'og'i, zaytun, bodom yoki avakado kabi yog'dan foydalaning.
Qadam 10. Zararli bo'lgan yomon odatlardan qoching
Boshqa narsalar qatorida, chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan saqlanish kerak, chunki har ikkala faoliyat ham terining egiluvchanligini yo'qotishiga olib keladi. Teri egiluvchanligini yo'qotganda, uning egiluvchanligi pasayadi va ingichka ko'rinishga olib keladi, bu esa yonoqlarni ko'proq botiradi.
- Zerdeçal kukuni bo'lgan mahsulotlar yoki ovqatlardan voz kechish kerak. Ko'pchilik aytadiki, ziravorlar terini quruq qiladi.
- Ultrabinafsha nurlanishining zararli ta'siridan himoya qilish uchun teriga quyoshdan himoya kremini surt. Quyosh bilan bog'liq terining shikastlanishi terini quritib, uni zerikarli va qo'pol ko'rinishga olib kelishi mumkin.
2 -qismning 2 -qismi: Kosmetika va plastik jarrohlik
Qadam 1. Ko'pikli kukun yordamida ko'rinishni yarating
Yonoq va qosh suyaklariga yaltiroq kukun surtish uchun toza, yuqori sifatli bo'yanish cho'tkasidan foydalaning. Bir oz supurib tashlang va odatdagi bo'yanish bilan qo'llang. Yorqinlik nurni ushlab turadi va yosh va yonoqlarini ko'radigan ko'zni "aldaydi".
Makiyajni qo'llash uchun paxta, mato yoki kichik cho'tkalarni ishlatishdan saqlaning. Bu asboblar notekis ko'rinishga olib kelishi mumkin, porlash nurni to'g'ri tutmasligi mumkin
2 -qadam. Har kecha bo'yanishingizni olib tashlang
Kunduzi kiygan pardozingiz kechasi tozalovchi mato yoki boshqa bo'yanish vositasi yordamida olib tashlanganiga ishonch hosil qiling. Yuzda foydalanish uchun maxsus etiketlangan mahsulotlar eng yaxshi ishlaydi.
- Agar siz bo'yanishsiz qaray olsangiz, bo'yanish qilmang. Makiyajni bir -ikki kun ushlab turish teringizga "nafas olish" imkoniyatini beradi va natijada yonoqlaringiz sog'lom ko'rinishga ega bo'ladi.
- Bundan tashqari, og'ir poydevor va kremlarni ishlatishdan saqlaning, chunki ular kukunli mineral asos va qizarishdan ko'ra teringizga ko'proq zarar etkazadi.
3 -qadam. Yog 'uzatish operatsiyasi haqida bilib oling
Yog'ni tanangizning bir joyidan boshqasiga o'tkazish tartiblari haqida professional plastik jarroh bilan maslahatlashing. Sizning tanangizda qancha yog 'borligiga va yuzning tuzilishiga qarab, siz to'g'ridan -to'g'ri yuzingizga yog' qatlamini o'tkazib, to'liq yonoqlarga ega bo'lishingiz mumkin.
Ushbu protsedura natijalari uzoq davom etadi. Odatda, yonoqlarga o'tkaziladigan yog'ning taxminan 60 foizi omon qoladi. O'tkazish jarayonida omon qolgan yog 'hujayralari, boshqa yog'li hujayralar singari, tirik qoladi va o'zlarini xuddi xuddi shu tana qismida bo'lganidek tutishadi
4 -qadam. In'ektsiyani oling
Yog 'grefti yoki Sculptra in'ektsiyasi uzoq davom etishi mumkin, ammo protsedura jarrohlik kabi invaziv emas va uzoq davom etishi mumkin. Yonoqning ichki qismiga oz miqdordagi omon qolgan haqiqiy yoki sintetik yog 'ingichka igna yordamida yuboriladi. Yonoqlarni kerakli qilib olish uchun sizga bir nechta in'ektsiya kerak bo'ladi.
- Sculptra in'ektsiyalari odatda yaxshi muhosaba qilinadi va asoratlari past bo'ladi. Yog 'payvandlash va silikon in'ektsiya qilish xavfi yuqori.
- Shuni yodda tutingki, bir necha yil o'tgach, keyingi parvarish kerak bo'ladi. Sculptra bilan ishlatish uchun odatda uni ikki yildan keyin almashtirish kerak bo'ladi.
Ogohlantirish
- Tabiiy usullardan foydalanish sizning yonoqlaringizni to'lqinlantirmaydi, lekin teringizni yanada elastik qiladi va ajinlar paydo bo'lishini kamaytiradi va teringizni qattiqroq qiladi. Natijada, yonoqlaringiz to'lmagan ko'rinadi, lekin aslida to'liq bo'lmaydi.
- Plastik jarrohlikning barcha shakllarining o'ziga xos xavfi bor. Jarrohlik muolajasini tanlashdan oldin, xavf va xavf haqida bilib oling.
