Sochni tezroq o'stirishni yoki o'stirishni xohlaysizmi? Buning eng mashhur usullaridan biri inversiya usulidir. Birinchidan, yog'ni bosh terisiga surting, so'ng boshingizni bir oz osilib turishi uchun aylantiring. Amaliyotchilarning ta'kidlashicha, bosh terisiga qon oqimining ko'payishi uxlab yotgan soch follikulalarini qayta rag'batlantiradi va shu bilan o'sishiga yordam beradi. Inversiya usulining sochni qayta tiklash yoki oddiy bosh terisida sochni tezroq o'stirish qobiliyatini isbotlovchi yoki rad etadigan ilmiy dalillar yo'q. Ushbu inversiya usulining sehrini ochib beradigan har bir muvaffaqiyat hikoyasi uchun mo''jizaning da'volarini rad etadigan yana bir hikoya bor. Shifokorlar bu noaniq natijalarni sehrli usullarning natijasi sifatida emas, balki gigiena va yengillikning yaxshilanishi natijasida tushuntirishga moyildirlar. Baribir, nega buni o'zingiz sinab ko'rmaysiz?
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Boshga moy surtish
Qadam 1. Yog 'tanlang
Ushbu inversiya usuli uchun yagona kelishilgan moy yo'q. Agar siz tabiiy ingredientlardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, zaytun moyi, kokos moyi, uzum yog'i yoki Marokash argan yog'ini sinab ko'ring.
Siz tasalli beradigan xushbo'y moyni tanlang. Inversiya usuli massajni o'z ichiga olganligi sababli, siz tasalli beradigan xushbo'y moyni tanlang
2 -qadam. Yog'ni qizdiring
Taxminan 3-4 osh qoshiq (44-59 ml) yog'ni qizdiring. Bir stakan issiq suv oling va ichiga bir shisha moy soling. Siz bu suvni lavabodan olishingiz mumkin. Yog 'tegib ketguncha bir daqiqa tursin. Maqsad - bosh terisiga qon oqimini oshirish. Issiqroq yog 'bosh terisi hujayralarining qonda saqlanishini oshiradi. Yog 'juda issiq bo'lmasligi kerak. Boshingizni kuyishiga yo'l qo'ymang.
Qadam 3. Yog'ni bosh terisiga surting
Agar siz soch to'kilishini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, avval muammoli joyga moy surtishingizga ishonch hosil qiling, so'ngra boshning butun boshiga moy surtishni davom ettiring. Boshning butun boshini ingichka yog 'qatlami bilan yopganingizga ishonch hosil qiling. Bosh terisini to'liq qoplash uchun ko'p yog' kerak emas.
4 -qadam. Yog 'sochlar bo'ylab tarang
Agar sochlaringiz bo'linib yoki sinib ketishga moyil bo'lsa, yog'ni sochlar bo'ylab tarqating. Sochlar namlik va ozuqa moddalari yo'q bo'lganda bo'linadi yoki sinadi. Tabiiy yog'lar kerakli namlik va ozuqa moddalarini to'ldirishga yordam beradi.
Agar sochingiz jingalak bo'lsa, muloyimlik bilan tarang yoki bu qadamdan butunlay voz keching. Bu jarayonda ko'proq soch olishiga yo'l qo'ymang
2 -qismning 2 -qismi: Soch follikulalarini rag'batlantirish
1 -qadam. Yumshoq massaj qiling
Barmoqlaringiz bilan boshingizni massaj qiling. Barmoqlaringizni kichik doira shaklida harakatlantiring - soat yo'nalishi bo'yicha va keyin soat sohasi farqli o'laroq. Barmoqlaringizdan boshqa kaftingizni ishlatishdan qo'rqmang. Kaftlar bir vaqtning o'zida katta maydonga bosim o'tkazishi mumkin.
Muammoli joylarga e'tibor qarating, lekin boshning boshqa joylarini unutmang. Juda kuchli massaj qilmang, aks holda siz tasodifan sochni olib tashlashingiz yoki soch follikulalariga zarar etkazishingiz mumkin. 4 daqiqa massaj qiling va keyin to'xtating
2 -qadam. Boshni aylantiring
Siz buni lavaboda yoki vannada qilishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, siz stulning orqa tomonida oyog'ingiz bilan teskari o'tirishni tanlashingiz mumkin. Qaysi usulni tanlasangiz, sochlaringizni erkin osib qo'ying va boshingizni qulay burchak ostida ushlab turing. Maqsad - qulay va qulay pozitsiyani topish.
Qadam 3. Bu pozitsiyani 4 daqiqa ushlab turing
Bu bosqich yog'ning bosh terisiga yana singib ketishiga va qonni bosh terisiga olib o'tishiga imkon beradi. Chuqur nafas oling. Fikringizni tozalang. Rohatlaning. Bu bosqich meditatsiyaga o'xshaydi.
Qadam 4. Orqaga o'tiring
Uzoq vaqt teskari o'tirmang. Bu qon bosimining nosog'lom ko'tarilishiga olib kelishi mumkin.
Agar sizda past yoki yuqori qon bosimi, to'r pardasi, quloq infektsiyasi, o'murtqa shikastlanish, yurak muammolari, churra yoki homilador bo'lsangiz, bu inversiya usulini ishlatmang. Inversion (teskari) pozitsiyaning o'zi vaziyatni yomonlashtirishi yoki qo'shimcha shikast etkazishi mumkin
5 -qadam. Yog'ni bosh terisiga uzoqroq qoldiring
Agar sizda juda quruq bosh terisi bo'lsa, bu to'g'ri qaror bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar uni bir necha soat yoki hatto bir kechada qoldirishni maslahat berishadi.
- Kiyimingizga, mebelingizga yoki to'shagingizga yog 'tushmasligi uchun plastik to'rva oling va sochlaringizni yoping. Siz oddiy xarid qilish uchun plastik to'rva ishlatishingiz yoki sochni parvarish qilish uchun maxsus plastik to'rva sotib olishingiz mumkin. Bunday sumkalarni go'zallik do'konlarida sotib olish mumkin.
- Agar siz yog'ni sochlaringizga uzoqroq qoldirishga qaror qilsangiz, bilingki, bu sizning bosh teringiz va sochlaringizni juda yog'li qilib qo'yishi mumkin. Bu yangi soch o'sishi o'rniga soch follikulalarining tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 6. Sochingizni yuving
Qolgan yog'ni yaxshilab yuvib tashlang. Agar biron bir qism ortda qolsa, u boshning qolgan qismiga qaraganda ancha "yog'li" bo'ladi. Qattiq shampunlarni ishlatmasligingizga ishonch hosil qiling. Kuchli shampunlar (pH darajasi 7 dan yuqori) sochlarini tabiiy yog'laridan tozalaydi. L'Oreal EverCreme Intense Nourishing yoki Heads and Shoulders kabi shampunlar yaxshi ishlaydi. Odatda, quruq bosh terisi uchun mo'ljallangan har qanday shampun past pH balansiga ega.
Qadam 7. Har 3-4 haftada takrorlang
Shaxsiy holatingizga qarab, bu davolash har 3 haftada bir marta bajarilsa, foydali bo'lishi mumkin. Yuqori chastotada takroriy ishlatish sochni juda yog'li qilib qo'yishi va hatto soch follikulalarini tiqib qo'yishi mumkin, bu esa soch o'sishi ehtimolini kamaytiradi.
