O'zingizning kimligingizni tushuntirish - bu jurnalni yozish, intervyu savollariga javob berish yoki shunchaki baxtli bo'lishni va hayotdan zavqlanishni xohlash bilan shug'ullanish. Biroq, boshqalarga tushuntirishdan oldin, o'zingiz kimligingizni tushuntirishingiz kerak. Odamni aniq tashkil etadigan narsa siz ishonadigan e'tiqodlarga qarab o'zgaradi, lekin siz o'zingizning kimligingizni belgilaydigan asosiy qismini qidirishingiz mumkin. Masalan, siz kim ekanligingizni aniqlash uchun siz ishongan ko'nikmalar, qiziqishlar, shaxsiyat va qadriyatlardan foydalanishingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Shaxsiyat va hayotiy qadriyatlarni tasvirlash
Qadam 1. Onlayn shaxsiyat testini o'tkazib ko'ring
Shaxsiy testlarning hammasi ham bir xilda yaratilmagan bo'lsa -da, ba'zilari sizni kimligingizni ayta oladi. Masalan, Myers-Briggs testi sizni to'rt toifadagi ikkita tanlovga ajratadi. Siz "Katta Beshlik" shaxsiyat testini ham sinab ko'rishingiz mumkin.
- Natijadan foydalaning. Natijalarni olganingizdan so'ng, siz ulardan qanday qaror qabul qilishingiz va shaxs sifatida kimligingizni bilish uchun foydalanishingiz mumkin. Sinov natijalari, shuningdek, boshqa odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishingizni va nima uchun muayyan vaziyatlarga muayyan tarzda javob berishingizni tushunishga yordam beradi.
- Misol uchun, agar siz introvert bo'lsangiz, bu bilim sizga ziyofatdan keyin nima uchun charchaganingizni tushunishga va energiyangizni boshqarish uchun qanday qadamlar qo'yish kerakligini bilishga yordam beradi.
2 -qadam. Sizning eng katta yutuqlaringizni ko'rib chiqing
Sizning eng katta yutuqlaringiz deb hisoblaydigan uchta narsani yozing. Uch yutuqning umumiyligi nimada? Keyin, eng katta muvaffaqiyatsizlik nima deb o'ylaysiz. Ularda qanday umumiylik bor?
3 -qadam. O'rganganlaringizni aniqlang
Muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklardan, u erga nima qilganingiz yoki hozir qilayotgan boshqa harakatlaringiz haqida o'ylang. Agar sizning eng katta yutuqlaringizdan biri ilmiy darajaga ega bo'lsa, demak siz mehnat va fidoyilikni muhim deb bilasiz. Agar sizning eng katta muvaffaqiyatsizliklaringizdan biri mast bo'lish va sevgilingizni aldash bo'lsa, demak siz ichish muammosiga duch kelyapsiz va so'zingizni bajarmaysiz va o'zgarishni xohlaysiz.
4 -qadam. Siz qoyil qolgan odamlarga qarang
Sizni eng yaxshi ko'radigan odam haqida o'ylang. Ular haqida nimalarga qoyil qolasiz? Ularda qanday fazilatlar bo'lishini istardingiz? Ular qanday hayotiy qadriyatlarga ega? Ehtimol, siz ham hayotda bu qadriyatlarga ega bo'lishni xohlaysiz.
5 -qadam. O'zingizdan o'zingiz uchun nima muhimligini so'rang
Hayotingizning qadrini bilish uchun siz nima muhim deb o'ylashingiz kerak. Ehtimol, siz uchun eng muhimi oila yoki do'stlikdir.
Sizning hayotingiz nimaga loyiqligini bilishning bir usuli - o'zingizga savol berish. Masalan, agar sizning uyingiz yonib ketsa, nimani qutqargan bo'lardingiz (oila va uy hayvonlaridan tashqari)? Iloji bo'lsa, dunyoni o'zgartirish uchun nima qilardingiz? Sizni nima hayajonlantiradi? Javoblardagi takrorlanuvchi mavzular hayotdagi qadriyatlaringizni aniqlashga yordam beradi
Qadam 6. Topganlaringizni qiymat bayonnomasiga kiriting
Masalan, siz qattiq mehnat muhimligini tushunasiz. Ya'ni, mehnat sizning qadriyatlaringizdan biridir. Va siz o'zingizni tiyib turish va sadoqat ham muhim va sizning qadriyatlaringizning bir qismi ekanligini bilib olasiz.
Qadam 7. Bu qadriyatlardan qaror qabul qilish uchun foydalaning
Bu qadriyatlarni o'chirib qo'yish mumkin. Biroq, sizning shaxs sifatida kimligingiz, bu qadriyatlarga qanday munosabatda bo'lishingiz bilan belgilanadi. Agar odam o'z qadriyatlariga amal qilsa, benuqson deb hisoblanadi, shuning uchun agar siz benuqson bo'lishni xohlasangiz, siz ishongan narsangizga amal qilishingiz kerak.
8 -qadam. Siz ishongan qadriyatlar sizning kimligingizni aniqlasin
Siz tengsizsiz va sizning qadriyatlaringiz harakatlaringizni belgilaydi. Masalan, siz uchun oila hamma narsadan yuqori o'rinni egallaydi. Ya'ni, siz oilani, masalan, ish yoki boshqa majburiyatlarni tanlaysiz. Ammo, agar siz ish bilan band bo'lsangiz, umuman oilasiz bo'lishni tanlashingiz mumkin va bu ham to'g'ri tanlovdir. Siz nima qilayotganingizni aniqlaysiz.
Sizning qadriyatlaringiz sizning shaxs sifatida kimligini qanday aniqlayotganini tushunganingizda, ularni so'z bilan ifodalashingiz mumkin. Masalan, agar siz oilani hamma narsadan ko'ra qadrlasangiz, o'zingizni "oila sevgilisi" deb hisoblashingiz mumkin, agar siz mehnatni qadrlasangiz, "ish mening ishtiyoqim" deyishingiz mumkin
3 -usul 2: qiziqish topish
Qadam 1. Bolaligingizda nimani yaxshi ko'rganingizni eslang
Misol uchun, agar siz rang berishni yoqtirsangiz, sizda dizaynga qiziqish bo'lishi mumkin. Agar siz o'yinchoqlar qurishni yoqtirsangiz, masalan, blokli bloklar yoki yog'och, ehtimol sizning qiziqishingiz me'morchilik yoki qurilishga bog'liqdir.
Oldin nimani sevganingizni eslamang. Bundan tashqari, nima uchun sizga yoqishi haqida o'ylashingiz kerak. Masalan, sizga bloklar yig'ish yoqadi, chunki siz tartibli satr va ranglarni ko'rishni yaxshi ko'rasiz, bu sizga ularning tartibini yoqtirishini anglatadi
2 -qadam. Agar pul muammosi bo'lmaganida nima qilishingizni o'ylab ko'ring
Masalan, siz to'satdan ijaraga yoki ovqat haqida qayg'urmasligingiz uchun etarli pulni meros qilib olasiz, vaqtingizni qanday o'tkazasiz? Faqat divanda dangasa va televizor ko'rishga javob bermang. Siz sevimli mashg'ulot bilan shug'ullanmoqchimisiz? Ko'ngilli ishmi? Kutubxonaga yoki muzeyga tashrif buyurdingizmi? Siz nima qilayotganingiz sizni eng qiziqtirgan narsani ko'rsatadi.
3 -qadam. O'zingizni unutganingizda e'tibor bering
Siz nima qilayotganingizni chuqur bilganingiz uchun vaqtni yo'qotib qo'ygan paytingiz bo'lganmi? Aynan shu daqiqaga e'tibor qaratish kerak, chunki sizga o'sha paytda qilayotgan ishingiz yoqadi.
4 -qadam. Sizga yoqmaydigan narsani o'ylab ko'ring
Sizga yoqmaydigan narsani bilish, nimani yoqtirishini bilish kabi muhim. Qo'llanilishlardan biri - qiziqishlarni o'rganish va ish qidirishda nimadan qochish kerakligini ko'rsatishdir.
Siz qo'rqadigan mashg'ulotlardan boshlang. Sizni nima qo'rqitadi? Nega qo'rqasan? Bu savollarga javob berganingizdan so'ng, siz bu tadbirlarning mavzularini ko'rishni boshlaysiz, masalan, sizga tartibni yoqtirish yoqmaydi yoki siz unchalik ijtimoiy odam emassiz
Qadam 5. Sizni ilhomlantiradigan narsalar uchun platforma yarating
Siz ilhomni jurnalga, plakatga yoki taxtaga to'kishingiz mumkin. Asbobga iboralar, rasmlar va fikrlarni qo'shib ko'ring. Bu ilhomlantiruvchi vositalar to'ldirilgach, sizning qiziqishlaringizni aniqlaydigan mavzu paydo bo'ladi.
Ilhom sifatida o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan har qanday narsadan foydalaning, Internetdan va spam -xatlardan eski jurnallarga
Qadam 6. Qiziqishni kuningizning bir qismiga aylantiring
Agar biror narsaga qiziqsangiz, tadqiqotga vaqt ajrating. Siz faqat fikrga amal qilib, mavzuga qiziqishni topishingiz mumkin. Qiziqish uchun Internet yoki kutubxonadan foydalaning.
7 -qadam. "Ha" deb javob bering
Qachonki hayot sizni yangi narsani sinab ko'rishga undasa, unga ergashishga harakat qiling. Misol uchun, agar siz ishda yangi narsalarni sinab ko'rish imkoniga ega bo'lsangiz, rozi bo'ling. Do'stingiz sizni yangi tajribaga taklif qilganda, uni sinab ko'ring. Sizga nima yoqishini hech qachon bilmaysiz.
Qadam 8. Barcha variantlarni o'rganing
Kashfiyotning bir usuli - har xil narsalarni sinab ko'rish. Siz kutubxonaga borib, sizni qiziqtirgan mavzu bo'yicha kitob o'qishingiz mumkin. Hamjamiyatga qo'shilishga yoki ofisdagi dam olish bo'limi tomonidan taklif qilingan darsga borishga harakat qiling. Biroq, kashf qilishni boshlash uchun har doim ham uyingizni tark etishingiz shart emas. Rasm chizishga yoki bog'dorchilik qilishga harakat qiling. Har qanday imkoniyatga ochiq bo'ling.
Qadam 9. Qiziqishlaringiz sizning kimligingizni bildirishiga imkon bering
Qiziqishlar sizning kimligingizni dunyoga ko'rsatish vositasidir. Qiziqishlar sizni shaxs sifatida ham belgilaydi, chunki siz qiziqqan narsa hayotingizni boshqaradi. Bu qiziqishni juda muhim qiladi. Agar sizda san'atga qiziqish bo'lsa, san'at orqali yoki san'at bilan shug'ullanadigan odamlarni qo'llab -quvvatlash orqali o'zingizni ifoda etishingiz mumkin.
3 -usul 3: ko'nikmalarni topish
Qadam 1. O'zingiz yaxshi bo'lgan sohalar haqida o'ylang
O'tmishda nima yaxshi qildingiz? Masalan, yuqori ball to'plagan darsni eslang. Shuningdek, do'stlaringiz va oilangiz uchun tabiiy ravishda nima qilayotganingiz, ular qanday yordam so'rashlari haqida o'ylang, chunki siz buni yaxshi bilasiz. Siz nima yaxshi ekanligingizga e'tibor bering.
Ko'nikmalar shaxsiyatning bir qismidir, chunki ko'p odamlar sizni qilayotgan ishingiz bilan taniydilar
2 -qadam. Ishda qanday ko'nikmalarni rivojlantirganingizni ko'rib chiqing
Ishning turlari borki, ular ma'lum ko'nikmalarni o'rgatadi, ular buni tushunishadi yoki sezmaydilar. Misol uchun, agar siz tez ovqatlanish restoranida ishlasangiz, siz drama bilan tez va samarali kurashishni o'rganasiz.
- Fast food restoranlar va chakana savdo do'konlaridagi ishlar, shuningdek, har xil turdagi odamlar bilan muomala qilish ko'nikmalarini o'rgatadi.
- Xuddi shunday, odamlar ham sizning ishingizni kimligingiz bilan bog'lashadi. Ishga ko'p vaqt sarflanadi, shuning uchun ish sizning bir qismingizga aylandi.
3 -qadam. Onlayn ko'nikmalar testini o'tkazib ko'ring
Ko'plab veb-saytlar, xususan, ish qidirish saytlari va to'liq bo'lmagan ish kunlari malaka testini o'tkazish imkoniyatini beradi. Ushbu test, odatda, mehnat bozori bilan bog'liq bo'lgan ma'lum bir sohadagi malakani baholashga yordam beradi.
4 -qadam. Do'stlaringiz, oilangiz va hamkasblaringizdan so'rang
Hamkasblar sizning mahoratingiz qanchalik yaxshi ekanini baholashi mumkin, va siz o'zingizni tashqi dunyoda isbotlaganingiz uchun, siz bu ko'nikmalarni qayta ko'rib chiqishni so'rashingiz mumkin. Sizning xo'jayiningiz sizga ma'lum sohalarda qanchalik yaxshi ekanligingizni aytib berishi mumkin. Do'stlaringiz va oilangizdan, agar ular sizni biror narsada yaxshi deb o'ylashsa, so'rashingiz mumkin.
Qadam 5. O'zingizni bor mahoratingiz asosida aniqlang
Yoshi ulg'aygan sayin, ko'nikmalar sizni professional tarzda belgilaydi. Ish qidirayotganda, siz asosan ko'nikmalar va tajribalar ro'yxatisiz. Shunday qilib, siz dunyoga tanilgansiz. Bu sizning kimligingizni aniq tasvirlab bera olmasa ham, mahorat sizning kimligingizning bir qismidir.
