Macho bo'lishning 4 usuli

2024 Muallif: Jason Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 11:45

Haqiqiy erkak o'ziga va oilasiga g'amxo'rlik qilishi mumkin. Haqiqiy erkak aqlli, hurmatli va o'ziga ishonadi, lekin qanday qilib taslim bo'lishni, yordam so'rashni va kerakli ishni qilishni biladi. Haqiqiy erkak bo'lish uchun ko'p harakat kerak. Agar siz qanday qilib macho -personani rivojlantirishni bilmoqchi bo'lsangiz, shunday harakat qilishni va shunday ko'rinishni o'rganishingiz mumkin va "macho" erkaklarga yomon nom beradigan klişalardan qochishingiz mumkin. Erkak bo'lishni o'rganing. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun 1 -qadamga qarang.

Qadam

4 -chi usul: Macho bilan o'zini tutish

Qadam 1. Mustaqil bo'lishni o'rganing

Macho odam o'zini va oilasini ko'ra oladi. Agar siz macho personajini tarbiyalashni xohlasangiz, o'zingiz uchun qanday qilishni o'rganing va kamroq vazifalarni boshqalarga tayang. Avtomobil moyini almashtira olasizmi yoki uni do'konga olib borasizmi? Macho odam vahima qilmasdan vaziyatlarga aql bilan yondashishni bilishi kerak. Mana, har kim bilishi kerak bo'lgan yaxshi macho narsalarning qisqa ro'yxati."

• mashinangizga g'amxo'rlik qiling

  

• oqayotgan kranni tuzating

  

• otish pichog'i

  

• biftekni to'g'ri pishiring

  

• o'q otish

  

• viski ichish

  

• tekis qirg'ich bilan tarash

  

• suv qidirmoqda

  

• go'shtni kesish

  

• sahroda omon qolish

  

• jangda g'alaba qozonish

  

2 -qadam. Erkakcha sevimli mashg'ulotidan rohatlaning

X-Box o'ynash-qiziqarli, lekin, ehtimol, siz qila oladigan macho narsalar ko'p. Macho odam uydan chiqib, qo'llari bilan biror narsa qiladi. Erkakcha sevimli mashg'ulotlar boshqa erkaklar bilan munosabatlarni o'rnatish va testosteronning erkin oqishini his qilishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. O'zingiz yoqtirgan narsani ko'rish uchun bir nechta macho harakatlarini bajaring:

• baliq ovlash

  

• futbol

  

• golf

  

• boks

  

• mototsikl

  

• o'qing

  

• skeyt-otish

  

3 -qadam. Biror narsaning mutaxassisi bo'ling

Macho erkaklar - aqlli odamlar, ular iloji boricha ko'p narsalarni o'rganishni birinchi o'ringa qo'yadilar. Ish bo'ladimi yoki sevimli mashg'ulot bo'ladimi, siz biror mavzuni o'rganishga va o'zlashtirishga faol harakat qilishingiz kerak. Odamlar, aksincha emas, balki ma'lum bir mavzu bo'yicha tajribangiz tufayli sizdan yordam so'rashga tayyor bo'lishlari kerak.

• Hech qachon biror narsani siz haqingizda ko'proq bilganingiz uchun tushirmang. Ahmoqlikni "salqin" deb o'ylash sizni axmoqlikka olib kelmaydi, balki sizni ahmoq qiladi.
• Agar siz juda iste'dodli bo'lsangiz, so'zlaringiz bilan harakatlaringizni zaxiralashingiz mumkin. Do'stlaringizga to'shakda qobiliyatingizni ko'rsatish, mashinangizning tezligi yoki balandlikka sakrashingiz maxo bo'lishi mumkin yoki bu yolg'on bo'lishi mumkin. Ko'rsatishga arziydigan narsani ko'rsating.

4 -qadam. Boshqa erkaklar bilan yaxshi munosabatlar yarating

Agar sizda o'rmonni bosib o'tishga va oyda siz bilan birga baqirishga tayyor bo'lgan A guruhi yo'q bo'lsa, macho bo'lish qiziq emas. Har bir erkak do'st bo'lish va erkak genlari bilan bog'lanish uchun boshqa odamga muhtoj. Masho do'stlarini toping va macho ishlarini qiling.

• O'zingiz qadrlaydigan erkak rol modellarini toping va ulardan o'rganing. Agar siz hunar o'rganayotgan bo'lsangiz, siz shaxsan va professional darajada qoyil qoladigan odam bilan shogird o'rganing va undan hamma narsani o'rganing.
• U bilan yaxshiroq tanishish uchun erkak oila a'zolaringiz bilan vaqt o'tkazing. Otangiz, amakingiz va amakivachchangiz bilan munosabatlarni mustahkamlashga harakat qiling. Macho erkaklar orasidagi qon qalin bo'lishi kerak.

5 -qadam. Haddan tashqari his -tuyg'ular namoyishiga qarshi turing

Macho zarba berganda, u xotirjamlik bilan hakam yoniga borib, to'pni uzatadi va keyin jangga qaytadi. Odatiy biznes. O'zini ushlab turishi kerak bo'lgan erkaklar uchun ko'rsating, chunki macho erkaklar xotirjam va aloqasiz va ta'sirlanmagan. Macho yigiti siz unga apokalipsisda bosh rolni bermoqchi bo'lganingiz kabi ko'rinishi kerak, chunki u zombi olomoniga zerikkan tabassum bilan tikilib qoladi. Macho erkaklar muvaffaqiyatsizlikka duchor bo'lmaydilar va muvaffaqiyatdan ustun kelmaydilar. Yaxshi yoki yomon bo'ladigan hamma narsaga qiziqish kabi munosabatda bo'ling.

Agar omma oldida yig'lash kerak bo'lsa, qat'iyatli va xotirjam bo'ling, ovozingizni buzmasdan gapiring. Macho ko'z yoshlari cho'lda yomg'irga o'xshaydi: ular ajablantirishi kerak, lekin mukofotlanishi kerak. Odamlar, agar sizga o'xshagan xunuk odam tortishish kuchidan ko'z yoshini chiqarib yuborsa, vaziyat jiddiy ekanligini bilib oladi

6 -qadam. O'zingiz bo'ling

Macho bo'lish - siz mashinani beparvo haydash, spirtli ichimliklarni ko'p ichish va hammaga axloqsizlik kabi muomala qilishingiz kerak degani emas. Haqiqiy erkak o'zi kabi harakat qiladi, o'z e'tiqodini himoya qiladi va birinchi navbatda haqiqiy insondir. Haqiqiy macho odam harakat qilmaydi, shunchaki erkak bo'lib qoladi.

4 -usul 2: Ishonchli bo'ling

Qadam 1. Oilangizga g'amxo'rlik qiling

Ishonchli bo'ling va ishni davom ettiring, shunda boshqalar sizga bog'liq bo'ladi. O'zingizni erkin qiling va oilaning boshqa erkak a'zolari uchun yaxshi namuna bo'ling. Ularga bilganlaringizni o'rgating va ular haqida iloji boricha ko'proq o'rganing.

Ba'zida "macho" deb ataladigan narsa-bu shunchaki o'ziga ishonmaganlik va atrofidagi odamlarga g'amxo'rlik qila olmaslik uchun kompensatsiya beradigan yigit. O'z uyini saqlay olmaydigan odam, o'z mavqeini saqlab qolish uchun, atrofidagi odamlarga o'z mahoratini ko'rsatib, boshqa erkaklarga hujum qilishi kerak. Agar siz haqiqatan ham oilangizga g'amxo'rlik qilsangiz, yaxshi ish tuting, sherigingizni xursand qiling, soxta erkaklik bilan kompensatsiya qilishingiz shart emas

2 -qadam. O'zingizni macho uslubiga keltiring

Macho erkaklar do'stlari, begonalari va hamkasblariga ishonishadi. Xonaga kirganingizda odamlar sizni ko'rishlari kerak. To'g'ridan -to'g'ri o'tiring, yaxshi holatda turing va boshqa odamning ko'ziga qarang. Siz aytmoqchi bo'lgan narsa ishonchli, to'g'ri va tinglashga arziydi degan ishonch bilan aniq va baland ovozda gapiring.

Macho odam boshqalarni qo'rqitishga harakat qilmasdan, o'zining mavjudligini jismoniy va ovozli ravishda ma'lum qiladi. Macho bo'lish va axmoq bo'lish o'rtasida farq bor. Odamlarni pastga tushirish va o'zingizni ko'tarish uchun haqorat qilmang. Agar siz do'stlaringiz bilan boshqa odamlar haqida gapirishni yaxshi ko'rsangiz, chegaralarni belgilang

3 -qadam. Siz nimani nazarda tutayotganingizni ayting

Macho odam aqlli va ma'lumotli nuqtai nazardan ishongan narsasi uchun kurashadi. O'z fikringizni ochiq va ravshan gapirishdan qo'rqmang. Agar siz kimdir bilan rozi bo'lmasangiz, uni qo'yib yuborish osonroq bo'lsa ham, o'zingizning kelishmovchiligingizni hurmat bilan bildiring.

Qadam 4. saxiylik bilan bering

Muvaffaqiyat va mag'lubiyat sizni xavotirga solishiga ishonch hosil qiling. Jimgina taslim bo'lishni va hayot bilan davom etishni o'rganing. Macho odam saxiylik bilan bo'ysunishi, kamtarona g'alaba qozonishi va xatolaridan himoyalanish qobiliyatiga aylanishiga yo'l qo'yishi mumkin.

Xato qilganingizda tan olish va tan olish ham muhimdir. Agar siz bahslashsangiz va fikringizni o'zgartira boshlasangiz yoki qaroringiz noto'g'ri bo'lib chiqsa, ayting. Uni tan olmoq. Haqiqiy erkak bo'ling

5 -qadam. Odamlarni oldingizga keltiring

Macho erkaklar ba'zan boshqa odamlar, ayniqsa ayollar uchun magnit kabi harakat qiladigan sirli mavjudotni rivojlantiradilar. Agar boshqalar sizni sirli, aytadigan gapi bor odam deb o'ylashsa, ular sizni qiziqtiradi va qiziqadi. Bu qisman jinsiy jozibadorlik, qisman xarizma va erkaklik.

• Og'zingni yop. Yaxshi tinglovchi bo'ling va agar kerak bo'lmasa gapirmang. Og'zingiz qimirlamas ekan, macho bo'lish juda qiyin.
• Jiddiy. Sirli macho erkaklar odatda ahmoq emas. Veteran va eski dengiz kapitanlarining jiddiyligini tasavvur qiling.
• Hissiy. Sevgi massaji va zavqlanish san'atini tushuning. Jinsiy olimpiadachi bo'ling.

3 -usul 4: Stereotiplardan qochish

Qadam 1. Ayollarga nisbatan xushmuomala va hurmatli bo'ling

Agar macho erkaklarga yomon nom beradigan bir narsa bo'lsa, ular ayollarga yomon munosabatda bo'lishlari, ularni kamsitishlari, tushunishlari va umuman hurmat qilmasliklari. Macho odam o'z hayotidagi barcha ayollarga hurmat bilan munosabatda bo'ladi. Ayollar bilan yolg'iz, xotirjam va muloyim gaplashishni o'rganing.

Ayollarni qiziqtirish uchun katta shou qo'yish shart emas. Bu yoqimsiz va siz shunchaki aktyorlik qilayotganingizni ko'rsatadi. Eslab qoling Haqiqiy erkak bo'ling. Ayollar bilan gaplashish uchun hushtak chalmang va jozibali iboralarni ishlatmang. Siz bundan yaxshisiz

2 -qadam. Sabzavotlarni iste'mol qiling va to'g'ri ovqatlaning

Ba'zi erkaklar go'shtni yolg'iz eyishni "salqin" deb o'ylashadi va yashil sabzavotlar va boshqa ovqatlarni yoqtirmaydilar, chunki ular erkaklarniki emas deb o'ylashadi. Afsuski, ular uchun qizil go'shtli va bargli o'tlardan saqlanadigan diet prostata, oshqozon va ichak saratoni kabi kasalliklarga olib keladi. Prostatitni yo'qotib, iktidarsiz va jinsiy aloqa qila olmaydigan hech qanday maxo yo'q.

Qadam 3. Mas'uliyat bilan iching

Spirtli ichimliklarni ko'p ichish erkaklik belgisi emas, bu spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish belgisidir. Do'stlaringiz bilan, ayniqsa, burbon, pivo yoki shunchaki Manxetten bilan bir nechta ichimlik ichishning hech qanday yomon joyi yo'q, lekin siz o'z chegaralaringizni bilishingiz va ularni do'stlaringizga ko'rsatishning bir usuli sifatida ishlatishdan qochishingiz kerak. Bu jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.

Xuddi shu narsa chekish va giyohvand moddalarni iste'mol qilish kabi boshqa yomon odatlarga ham tegishli. Zo'ravonlik - erkaklik belgisi emas, ishonchsizlik belgisi

Qadam 4. Xavfsiz haydash

Juda tez haydash, boshqa birovni bosib o'tish yoki svetoforda gazni urish haqida hech qanday maxo yo'q. Agar siz haqiqiy erkak bo'lsangiz, uni katta mashinada ko'rsatib ko'rsatish shart emas.

Agar siz haqiqatan ham mashinangiz bilan faxrlansangiz, uni mashinalar to'xtash joyida yoki katta yo'lda do'stlaringizga ko'rsating, lekin uni tirbandlikda ko'rsatmang. Ertalab ishga ketayotgan notanish odamlar sizning ot kuchingizga ahamiyat bermaydilar va oldingizda yashil chiroq yonib turgan gazga qattiq urib, sizni boshqa maxo ko'rinishiga olib kelmaydilar

5 -qadam. Himoya qiluvchi va mas'uliyatli jinsiy aloqada bo'ling

Macho erkaklar buni isbotlash uchun barcha ayollar bilan jinsiy aloqa qilishlari shart emas. Xavfsiz jinsiy aloqa bilan shug'ullaning va buni o'zingiz xohlagan vaqtda qiling. Jinsiy jasorat ko'rsatadigan erkaklarga e'tibor bermang. Ehtimol, ular juda ko'p porno tomosha qilishadi va shunchaki hikoyalar uydirishadi.

Qadam 6. Sizga kerak bo'lganda yordam so'rang

Bu, ehtimol, eng qadimgi macho stereotipidir: to'xtamaydi va yo'l so'raydi. Albatta, xato qilganingizni tan olish yoki biror narsada yordamga muhtojligingizni tan olish uyatdir, lekin haqiqatan ham muammoga duch kelish va vaziyatni yanada yomonlashtirish bundan ham battar. Macho erkaklar hamma narsani to'g'ri qilishni xohlaydilar va eng muhimi, buni o'zlari qilganda yomon qilmanglar. Siz hamma narsani o'zingiz qila olmaysiz. Yordam so'rang.

4 -usul 4: Machoga qarang

Qadam 1. Tashqi ko'rinishingizga ehtiyot bo'ling

Macho odam ko'p vaqt va pul sarflamasdan tashqi qiyofasiga g'amxo'rlik qilishi kerak. Macho ko'rinishga ega bo'lish uchun siz toza bo'lishingiz, xushbo'y hid olishingiz va to'g'ri kiyinishingiz kerak, lekin ertalab tayyorgarlik ko'rishga 5 daqiqadan ko'proq vaqt sarflaganingiz yoki tashqi ko'rinishingiz sizni qiziqtirayotganga o'xshamasligingiz kerak.

• Manikyur va qimmat soch turmagi kabi narsalardan voz keching. Yaxshisi, bo'yinbog'ingiz va soqolingizni qirqim bilan kesishni o'rganing, shunda u asosiy kesmalar orasida yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi. Tirnoqlaringizni muntazam ravishda qirqing va tozalang, lekin kesikulalar haqida qayg'urmang.

  

• Dush qabul qiling va o'zingizga mos keladigan toza kiyim kiying va erkaklik jismingizni ta'kidlang. Xushbo'y hidli tana va o'smirga o'xshab kiyinishning hech qanday maçosi yo'q. Kiyim tanlashni o'rganing.

  

Qadam 2. Siz hech qachon jinsi shimlar bilan xato qila olmaysiz

Macho erkaklar nima kiyishadi? Oddiy, yaxshiroq. Har qanday uslubdagi jinsi jinsi, tiniq oq futbolka va ish poyabzali aks ettirilgan asosiy ko'rinish 1950-yillarda ajoyib ko'rinardi va hozir ham ajoyib ko'rinadi.

Ish uchun to'g'ri kiyin. Ish joyingizga shlyapa va shlyapa kiymang, aks holda siz ahmoqga o'xshab qolishingiz mumkin. Yaxshi poyabzal yoki etik sotib oling va ishni bajaring

3 -qadam. Mashq qilishni boshlang

Macho odamning macho fizikasi bor, ehtimol u qimmatbaho sport zalida Pilates mashg'ulotlari bilan emas, balki garajidagi og'ir narsalarni ko'tarishdan. Mushaklarni mustahkamlash tartibini ishlab chiqing, uni sizda mavjud bo'lgan ingredientlar yordamida uyda qilishingiz mumkin. Siz qimmatbaho og'ir uskunalar yoki zamonaviy kiyimlarni sotib olishingiz shart emas. Barbelllar etarli bo'ladi.

Qorin va qo'llaringizga boshqa mushaklar to'planishiga e'tibor qarating. Oltita to'plamni qurish uchun turli xil o'tirishlar va turli burchaklarni bajaring, ko'kragingiz va qo'llaringizni ishlash uchun bicepli bukleler va skameykalarni bajaring

Qadam 4. Ba'zi izlari bor

Macho odam qo'llarini iflos qiladi va jismoniy hayotni davom ettiradi, bu, ehtimol, erkakning tanasida chayqalishlar va tishlarga olib keladi. Xavotir olmang. Qilishingiz mumkin bo'lgan mashg'ulotlardan zavqlaning va sarguzashtli bo'ling. Siz faqat bir marta yashaysiz.

Bu siz mas'uliyatsiz bo'lishingiz va o'zingizni xavf ostiga qo'yishingiz kerak degani emas. Chandiqlarni oling, chunki siz velosipedda yurganingiz va mashinangizni tuzatganingiz uchun emas, balki barda janjallashganingiz yoki ahmoqdek haydaganingiz uchun emas

Maslahatlar

• O'zinga ishon.
• Tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qiling.