Tish go'shti kasalligini uy sharoitida davolash mumkin va shu bilan birga tish go'shti, periodontit va boshqa jiddiy muammolarni hal qilishga yordam beradi. Bu oddiy narsalarni bilish sizga o'zingiz uchun og'iz sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Bu, shuningdek, tish go'shti va tishlaringizning salomatligi to'g'risida xabardorlikni oshiradi va sizni uyda eng oson davolash usullari haqida ma'lumot beradi. Tish go'shti qizil. Tish go'shtining shishishi. Tish go'shti og'riyapti. Tish go'shti kasalligi qiziq emas va o'z vaqtida davolanmasa, tishlaringiz va tizimlaringiz uchun jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Siz tish go'shti kasalligini davolash uchun o'zingizni sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan narsalar bor, lekin agar sizning alomatlaringiz yaxshilansa va tish go'shtining doimiy qon ketishini sezsangiz, darhol tish shifokoringizga murojaat qiling. Bu orada siz tish go'shtining sog'lig'ini yaxshilash bo'yicha maslahatlar o'qishingiz mumkin.
Qadam
2 -usul 1: Uyda parvarish qilish bilan shug'ullanish
Qadam 1. Stressni kamaytiring
Umumiy stomatologiya akademiyasi (AGD) ma'lumotlariga ko'ra, stress va tish salomatligi o'rtasida bog'liqlik bor. Stressni boshdan kechirgan odamlarning immuniteti pasayadi, shuning uchun organizmga periodontal kasallik keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan kurashish qiyinlashadi va ularni tish go'shti infektsiyasiga chalingan. Tadqiqotchilar, shuningdek, hamma stress bir xil emasligini bilib olishdi. AQShning uch xil universitetida o'tkazilgan tadqiqotda, moliyaviy muammolarga duch kelgan ishtirokchilar periodontal kasallikka chalinish xavfi yuqori bo'lgan.
Qadam 2. Tuzli eritma tayyorlang
Bir stakan iliq suvda bir oz dengiz tuzini eritib oling. Eritmani 30 soniya davomida og'izdan chaying va keyin tashlang. Bir necha marta takrorlang. Tuzli suv tish go'shtining shishishini kamaytiradi va xo'ppozdan infektsiyani olib tashlaydi. Ushbu eritma bilan kuniga ikki marta cho'tkalash tartibiga chayqash qo'shing.
3 -qadam. Choy paketini yopishtiring
Choy paketlarini qaynoq suvga botiring, olib tashlang va sovushini kuting. Sovutilgan choy paketini tish go'shti ustiga qo'ying va taxminan besh daqiqaga qoldiring. Choy paketlaridagi tanin kislotasi tish go'shti infektsiyasini yengillashtirish uchun samarali ishlaydi.
Choy paketini to'g'ridan -to'g'ri tish go'shtiga surtish choy suvini ichishdan ko'ra samaraliroq bo'ladi. Bundan tashqari, ko'p choy ichish tishlarga salbiy ta'sir qiladi: choy dog'lari tufayli tishlar rangsizlanadi
Qadam 4. Bir oz asal surting
Asal tabiiy antibakterial va antiseptik xususiyatlarga ega, shuning uchun uni tish go'shtini davolash uchun qo'llash mumkin. Tishlaringizni yuvganingizdan so'ng, muammoli tish go'shti joyiga ozgina asal surting.
Asal tarkibida shakar miqdori yuqori bo'lgani uchun uni ko'p ishlatish tavsiya etilmaydi va uni tishlarga emas, balki to'g'ridan -to'g'ri tish go'shtiga surtish kerak
Qadam 5. kızılcık suvi ichish
Cranberry sharbati bakteriyalarning tishlarga yopishishini oldini oladi, shuning uchun har kuni 118 ml gacha shakarsiz sharbat ichishga harakat qiling.
Qadam 6. Limon pastasini tayyorlang
Limon sharbati va tuz aralashmasidan xamir tayyorlang. Yaxshilab aralashtiring va keyin tishlaringizga surting. Uni bir necha daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.
Limon tish go'shti kasalligini davolash uchun yutuqli echim taklif qiladi. Birinchidan, u infektsiyalangan tish go'shtini davolash uchun yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bundan tashqari, limon tarkibida tish go'shti infektsiyaga qarshi kurashda yordam beradigan C vitamini mavjud
7 -qadam. S vitaminiga boy ovqatlarni ko'proq iste'mol qiling
Gum kasalligini davolashda nafaqat limon, balki apelsin, uzum, kivi, mango, papayya va qulupnay kabi S vitamini yuqori bo'lgan boshqa ovqatlar ham yaxshi tanlovdir. S vitamini antioksidant bo'lib, antioksidantlar biriktiruvchi to'qima o'sishi va suyaklarning tiklanishiga yordam beradi, bu esa turli xil tish go'shti muammolari tufayli buzilishi mumkin.
8 -qadam. D vitamini iste'molini oshiring
D vitamini yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, shuning uchun siz tish go'shtini davolab, qaytishini oldini olmoqchi bo'lsangiz, bu vitaminni etarli miqdorda olganingizga ishonch hosil qiling. Keksa odamlar ushbu vitaminni qabul qilishlari kerak. Milliy sog'liqni saqlash institutlari ma'lumotlariga ko'ra, qon tomirlarida D vitaminining yuqori miqdori 50 yoshdan oshgan odamlarda tish go'shti kasalligi xavfining kamayishi bilan bog'liq.
Haftada ikki marta kamida 15-20 daqiqa quyoshda cho'kib, D vitaminiga boy ovqatlar, masalan, qizil ikra, butun tuxum va jigar yog'i bilan D vitamini oling
Qadam 9. Tishlaringizni pishirish soda bilan yuving
Pishirish soda og'zingizdagi kislotani neytrallashtiradi, shu bilan tishlarning parchalanishi va tish go'shti kasalligi ehtimolini kamaytiradi, shuning uchun bu tish go'shtini davolashdan ko'ra, profilaktika chorasi. Bir oz pishirish sodasini ozgina iliq suvga aralashtiring va xamir hosil bo'lguncha aralashtiring. Ushbu pastadan tish yuvish uchun foydalaning.
10 -qadam Tamaki chekish
Tamaki infektsiyaga qarshi kurashish qobiliyatini pasaytiradi va davolanishni kechiktiradi. Tamaki iste'molchilari chekmaydiganlarga qaraganda tish yo'qotilishiga olib keladigan davolanishga yaxshi javob bermaydigan jiddiy tish go'shti kasalligiga chalinadi.
2 -ning 2 -usuli: Farmatsevtik preparatlarni qo'llash
Qadam 1. Tish probiotiklaridan foydalaning
Lactobacillus reuteri prodentis o'z ichiga olgan lozenjlar-ichakda yashaydigan "do'stona" bakteriyalar, ular gingivitni davolashning samarali usuli sifatida tanilgan, chunki ular og'iz antiseptiklari, og'iz yuvish vositalari va jellarga qarshi bakteriyalarni o'z ichiga olganidan keyin og'izning tabiiy muvozanatini tiklaydi..
Qadam 2. CoQ10 iste'mol qiling
Ko-enzim Q10 (ubiquinone deb ham ataladi) vitaminlarga o'xshash moddadir, u organizmga shakar va yog'ni energiyaga aylantirishga yordam beradi. Mayo Klinikasi ma'lumotlariga ko'ra, dastlabki tadqiqotlar CoQ10 og'iz orqali qabul qilingan yoki teriga yoki tish go'shtiga qo'yilgani periodontitni davolashda yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.
Qadam 3. Listerin bilan gargle
Retsept bo'yicha og'iz yuvish vositalarini hisobga olmaganda, Listerin blyashka va gingivitni kamaytirish uchun eng samarali og'iz yuvish vositasi ekanligi isbotlangan. Uni kuniga ikki marta 30 soniya davomida ishlatish tavsiya etiladi. Garchi bu suyuqlik tarkibidagi efir moylari og'izda yonish hisini keltirib chiqarishi mumkin bo'lsa -da, ko'pchilik odamlar uni ishlatishdan bir necha kun o'tgach ko'nikishadi.
Qadam 4. Muammoli tish go'shtini seping
Tish parvarishlash tartibiga xlorheksidin (CHX), tish toshini inhibe qilish qobiliyatiga ega kuchli antibakterial vositani qo'shib ko'ring. Periodontal kasallik xavfi bo'lgan keksa bemorlarda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga bir marta 0,2% CHX spreyi tish go'shti to'planishi va tish go'shti yallig'lanishini kamaytiradi.
Qadam 5. Genigel -dan foydalaning
Bu mahsulot tarkibida gialuron kislotasi mavjud bo'lib, u organizmning biriktiruvchi to'qimasida tabiiy ravishda uchraydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, gialuron kislotasi gingivit va periodontitni davolashda samarali bo'lgan yallig'lanishga qarshi, antidematoz va bakteriyaga qarshi xususiyatlarga ega. Genigel tish go'shtiga qo'llanilganda, u yangi sog'lom to'qima ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Germaniyaning Rostok universitetida o'tkazilgan sinovlarda olimlar to'qimalarning shifo berishini ikki barobarga oshirishi, qon ta'minotini oshirishi va yallig'lanishni kamaytirishi mumkinligini aniqladilar.
Qadam 6. Choy daraxti yog'li tish pastasidan foydalaning
Choy daraxti yog'i bakteriyalarni o'ldiradi. Tatar - bu bakteriyalar. Shunday qilib, tish daraxtini tish toshidan tozalash va tish og'rig'idan xalos bo'lish uchun choy daraxti yog'li tish pastasidan foydalaning.
