Garchi terlash va tana hidi hamma uchun odatiy va tajribali bo'lsa -da, qizlar ko'pincha balog'atga etishishni o'g'il bolalarga qaraganda erta boshdan kechirishadi va bu qiyinchiliklarga yoshligida duch kelishadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, xushbo'y hid jozibadorlikda muhim rol o'ynaydi, bu maqolada o'g'il bolalarga qanday xushbo'y hid berish haqida maslahatlar berilgan. Tana tozaligini saqlash, tanangizni xushbo'y qilishiga yordam beradigan mahsulotlardan foydalanish va quyidagi go'zallik maslahatlari sizning tanangizdagi hid haqida tashvishlanishni bartaraf etishga yordam beradi.
Qadam
3 -usul 1: tanani toza saqlash
Qadam 1. Uyalmang
Tana hididan xavotirlanish, ayniqsa qarama -qarshi jins vakillarining fikri haqida tashvishlanish - bu tabiiy hodisa va siz uyalmasligingiz kerak.
2 -qadam. Doimiy ravishda dush oling yoki yuving
Har kuni cho'milish yoki cho'milish - tanangiz xushbo'y hidli ekanligiga ishonch hosil qilishning eng oson va eng samarali usullaridan biridir. Qo'ltiq osti, chanoq va oyoq kabi tana hidini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan joylarni tozalashga e'tibor qarating.
- Ko'rishdan oldin yoki bolalar bilan uchrashishdan oldin tez dush qabul qilish, sizdan yaxshi hid kelishiga ishonch hosil qiladi.
- Agar siz mashq qilsangiz, ko'p terlasangiz yoki ochiq havoda ishlasangiz, bu mashg'ulotlardan keyin dush qabul qilish tanadagi hidni kamaytiradi va xushbo'y hidni saqlaydi.
- Juda tez -tez cho'milish yoki cho'milish terini bezovta qilishi mumkin. Shunday qilib, siz kuniga ikki martadan ortiq dush qabul qilmasligingiz kerak.
3 -qadam. Shampun
Garchi sochlar tez -tez bajarilsa, shikastlanishi mumkin bo'lsa -da, muntazam ravishda shampunlash sochlardan yog 'va axloqsizlikni (tana hidiga olib kelishi mumkin) olib tashlaydi. Agar sochlar yog'li yoki hidli ko'rinsa yoki bosh terisi qichishsa va qichishsa, sochlaringizni shampun bilan yuving.
- Mutaxassislar, agar siz ko'p mashq qilsangiz, nam joyda yashasangiz, boshingiz yog'li bo'lsa yoki sochlaringiz yumshoq bo'lsa, har kuni shampunlashni tavsiya etasiz. Bu sizga o'g'il bolalar tomonidan yaxshi qabul qilinishingizga yordam beradi.
- Qalin, jingalak yoki yog'siz sochli odamlar sochlarini uzoq vaqt yuvishlari mumkin.
- Agar sochlaringiz yoki bosh teringiz hidlanib qolishidan xavotirda bo'lsangiz, lekin sochlaringizga zarar etkazishni xohlamasangiz, uni tozalash uchun faqat suv va konditsionerdan foydalaning (shampunsiz). Bundan tashqari, chang, quruq shampun kabi mahsulotlardan foydalanishga urinib ko'rishingiz mumkin. Mahsulot o'g'il bolalar uchun uzoq vaqt yoqmasligi mumkin bo'lgan yog'lar va hidlarni yuvishga yordam beradi.
- Sochingizni qanchalik tez -tez yuvish kerakligini bilmasangiz, professional stilist yoki dermatologdan so'rang.
4 -qadam. Tishlaringizni yuving
Tishlaringizni toza saqlash va o'g'il bolalar yoqimsiz hidni oldini olish uchun kuniga kamida ikki marta tishlaringizni yuving.
- Tishlaringni tish iplari bilan tozalash ham og'iz va nafasni xushbo'y tutishiga yordam beradi.
- Og'izdan hid chiqadigan oziq -ovqat zarralari va mikroblarni tozalash uchun ovqatdan keyin tishlaringizni yuving
- Agar siz tishlaringizni muntazam tozalab tursangiz, lekin hali ham og'izdan yomon hid kelayotganini his qilsangiz, shifokor yoki tish shifokori bilan gaplashing. Muammo kasallikdan kelib chiqishi mumkin.
Qadam 5. Antiperspirant yoki deodorantdan foydalaning
Antiperspirantlar terlashni oldini olishga yordam beradi, deodorantlar esa tana hidini yashirishi mumkin. Shunday qilib, xushbo'y hidni saqlash uchun har kuni ushbu mahsulotlardan foydalaning. Ushbu mahsulotlarning samaradorligini oshirish uchun ularni kuniga ikki marta, ertalab va kechasi ishlating.
- Ko'p antiperspirantlar tarkibida deodorant ham bor. Dezodorantlarga qaraganda, bu mahsulotlar ko'pincha tana hidini oldini olishda samaraliroqdir.
- Agar odatdagi mahsulotlar ishlamayotganga o'xshasa, kuchliroq klinik antiperspirant yoki deodorantni sinab ko'ring. Shifokorlar ham kuchli mahsulotlarni buyurishi mumkin.
- Maktabga yoki ishga antiperspirant yoki deodorant olib keling, shunda kerak bo'lganda uni yana ishlatishingiz mumkin.
Qadam 6. Tana hidini kamaytirish uchun qo'ltiq ostidagi sochlarni oldirish
Tana sochlaridagi bakteriyalar tana hidiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, qo'ltiq osti qismidagi tana sochlarini tarash, tana hidini kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 7. Oyoq kiyimingizni almashtiring
Garchi bu tabiiy bo'lsa -da, yoqimsiz oyoqlar yoqimsiz deb hisoblanib, o'g'il bolalar orasida o'zingizni ishonchsiz his qilishingiz mumkin. Har kuni bir xil poyabzal kiymaslik yaxshiroqdir, shunda ular quritishga vaqt topadilar.
Oyoq hidini kamaytirish va oyoq kiyimlarini yangilash uchun siz oyoq kukunini (oyoq hidini kamaytirish uchun kukun) sepishingiz yoki mahsulotni to'g'ridan -to'g'ri oyoqlaringizga surtishingiz mumkin
Qadam 8. Kiyimlarni toza tuting
Agar siz iflos va hidli kiyim kiysangiz, muntazam ravishda dush oling va yuqoridagi amallarni bajaring. Kiyimlaringiz yaxshi hidlanib turishi uchun ularni muntazam yuvib turing.
Kiyimlardan hidni olib tashlash va yuvish vositasining samaradorligini oshirish uchun yuvish paytida sirka, limon sharbati, boraks yoki soda qo'shib ko'ring
Qadam 9. Yordam so'rang
Agar gigiyenaga bo'lgan urinishlaringiz muvaffaqiyatsiz bo'lib tuyulsa va siz hiddan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringizga qo'ng'iroq qilib, ahvolingizni tushuntiring. Shifokor muammoni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan kasallikni aniqlay oladi va davolaydi.
Shifokorlar, shuningdek, retseptsiz sotiladigan mahsulotlarga qaraganda samaraliroq bo'lgan ayrim mahsulot yoki dorilarni buyurishi mumkin
3 -usul 2: tanangizni hidlaydigan mahsulotlarni topish va ishlatish
Qadam 1. O'g'il bolalar o'ziga jalb etadigan hidlar haqida bilib oling
Xushbo'y atir va atir - bu shaxsiy tanlov, siz o'zingizga yoqqan atirni tanlashingiz kerak. Biroq, tadqiqotchilar erkaklar ko'pincha ma'lum hidlarni o'ziga jalb qilishini aniqladilar. Shunday qilib, siz xushbo'y atirlarni sinab ko'rishingiz mumkin:
- Vanilya
- apelsin
- lavanta
- Yashil olma.
- Qarama -qarshi jins vakillaridan xushbo'y hid haqida so'rashdan qo'rqmang. Bu, ehtimol, boshqalarga yoqimli hid berishingizga ishonch hosil qilishning eng samarali usulidir.
Qadam 2. Parfyumni to'g'ri ishlating
Juda ko'p yoki oz miqdorda atirni ishlatish sizni erkaklar uchun yoqimsiz qiladi. Parfyumeriya ishlatishda quyidagi qoidalarni eslang.
- Parfyumni bir tekis taqsimlash va uni haddan tashqari ko'tarmaslik uchun atirni boshingizga bir marta seping va bug'lar orasidan yuring.
- Parfyumni isrof qilmaslik uchun parfyumni bir nechta puls nuqtalariga va issiqlik chiqaradigan joylarga seping. Bu joylar quloqning orqa qismi, bilak, suyak suyagi, tirsakning ichki qismi va tizzaning burmasi.
- Sochni tarashdan oldin taroqqa ozgina atir sepishingiz mumkin.
- Biror sohaga juda ko'p atir surtganmisiz yoki yo'qligini aniqlashning tezkor usuli - bu bir necha soniya kutib turing va bu joyni ro'mol bilan ushlang. Agar to'qima yopishib qolsa, ehtimol siz juda ko'p atir ishlatasiz.
- Agar siz tasodifan juda ko'p atir yoki tana spreyi qo'llasangiz, bu joyga toza spirt bilan namlangan paxta sumkasini surting.
Qadam 3. Xushbo'y losonni sinab ko'ring
Vujudingizni xushbo'y qilish haqida gap ketganda, xushbo'y losonlar uzoq davom etishi mumkin va odatda atirga qaraganda arzonroq bo'ladi. Parfyumdan farqli o'laroq, bu mahsulot terini namlantirishi mumkin.
Xushbo'y loson va atirlardan foydalanganda ehtiyot bo'ling, chunki aralashtirilganda hidlar juda kuchli bo'lishi mumkin
Qadam 4. Xushbo'y hojatxona mahsulotlaridan foydalaning
Xushbo'y hojatxona vositalaridan foydalanish ham tanangizni xushbo'y qilishning oson va arzon usulidir, chunki ular atirga qaraganda ancha arzon.
Agar siz kuchli xushbo'y atir yoki loson ishlatmoqchi bo'lsangiz, hid juda kuchli hidlamasligi uchun yumshoqroq xushbo'y hammom sovunini ishlatishingiz kerak
Qadam 5. Siz foydalanadigan mahsulotlar kombinatsiyasining hidi haqida o'ylab ko'ring
Ko'p xushbo'y mahsulotlardan foydalanganda, mumkin bo'lgan hidlarning kombinatsiyasini hisobga olish kerak. Birgalikda ishlatishga yaroqli mahsulotlarni tanlang va bir -birini to'ldiring, shunda xushbo'y hid juda kuchli bo'lmasligi uchun o'g'il bolalarga yoqmasligi uchun.
- Bir xil yoki o'xshash hidli mahsulotlarni tanlang va birgalikda ishlatishga yaroqli. Masalan, agar siz to'q sariq rangli atirdan foydalansangiz, apelsin asosidagi sovun yoki losondan ham foydalaning.
- Vanil, kehribar va hindiston yong'og'i o'z ichiga olgan mahsulotlar, odatda, qoplama sifatida yaxshi ishlaydi va ko'plab mahsulotlar bilan yaxshi ketadi.
- Xushbo'y hidingiz haqida ob'ektiv fikrga ega bo'lish uchun do'stlaringiz yoki oilangizdan mahsulotlardan qanday hid olishini so'rang.
3 -usul 3: Tanangizni hidlaydigan go'zallik maslahatlarini sinab ko'ring
Qadam 1. Tanani xushbo'y hidlantiradigan mahsulotlar zaxirasini tayyorlang
Agar siz sayohat qilayotganingizda va sizga o'g'il bolalar yoqimtoy hid berishiga ishonch hosil qilmoqchi bo'lsangiz, ishlatishingiz mumkin bo'lgan mahsulotlarni olib kelganingiz ma'qul. Bu narsalarni o'zingiz bilan olib, sumkangizda, mashinangizda yoki sport shkafingizda saqlashga harakat qiling.
- Tanani yangilash uchun nam salfetkalar yoki bolalar salfetkalari.
- Terni yutish va tana hidini oldini olish uchun kukun.
- Zarur bo'lganda ishlatilishi mumkin bo'lgan antiperspirantlar va deodorantlar.
- Mahsulotning xushbo'y hidi yo'qolganda ishlatilishi mumkin bo'lgan loson yoki atir.
- Nafas olish uchun qo'shimcha tish cho'tkasi, tish pastasi yoki og'iz yuvish.
Qadam 2. Tana hidini kamaytirish uchun vodorod periks va suv aralashmasidan foydalaning
Agar tanangizning ba'zi joylari (masalan, oyoqlaringiz yoki qo'ltiq ostingiz) hidlanib qolsa, 1 choy qoshiq vodorod periksni (3%) 240 ml suv bilan aralashtiring. Keyin, bu eritmani maydonga qo'llang.
Qadam 3. Jodugar yong'og'idan foydalaning
Jodugar findiq terining pH darajasini pasaytiradi, bu esa hid keltiruvchi bakteriyalarning omon qolishini qiyinlashtiradi. O'g'il bolalar sizni xushbo'y hidli deb o'ylashlariga ishonch hosil qilish uchun, qo'ltiq ostingiz yoki oyoqlaringizga o'xshash hidli teriga jodugarga botirilgan paxta chig'anog'ini urib ko'ring.
Jodugar bilan buzadigan amallar shishasini olib keling, shunda uni kerak bo'lganda ishlatishingiz mumkin
Qadam 4. Tana hidiga olib keladigan ovqatlardan saqlaning
Ba'zi oziq -ovqat turlari tanani yaxshi hidlashiga olib keladi. Shunday qilib, ovqatlanayotgan ovqatni o'zgartirishga harakat qiling va hidingizning farqini sezing. Sarimsoq, kori, piyoz, yog'li ovqatlar va yog'lar tananing hidlanishiga olib kelishi aniqlandi.
Sizning dietangizga jiddiy o'zgarishlar kiritishdan oldin, shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashish yaxshiroqdir
Qadam 5. Og'izdan chiqadigan hidning oldini olish uchun saqich chaynang
Quriganida nafas yomon hidga ega bo'lishi mumkin. Saqich tupurik ishlab chiqarish va oqimini oshirishga yordam beradi.
Tish salomatligi uchun ksilitol o'z ichiga olgan shakarsiz saqichni tanlang
6 -qadam. Tabiiy tolalardan tikilgan kiyimlarni tanlang va kiying
Sintetik tolalardan farqli o'laroq, paxta va jun kabi tabiiy tolalardan tikilgan kiyimlar terining nafas olishini yaxshilaydi, shuning uchun tana hidi bug'lanadi. Bu matolar sizni salqin tutishi va yaxshi hid berishi mumkin.
- Sintetik matolarga yopishgan hidni, hatto qayta yuvilganidan keyin ham olib tashlash ancha qiyin.
- Ishlatilgandan keyin, ayniqsa, jismoniy mashqlardan so'ng, kiyimingizni iloji boricha tezroq yuving.
7 -qadam. Xushbo'ylikni tortmalaringizga va shkafga qo'ying
Tanangiz va kiyimlaringiz yaxshi hidlanib turishi uchun tortlaringizni va shkafingizda atirni saqlang.
Maslahatlar
- Eng yaxshi ta'sirga erishish uchun antiperspirantni kuniga ikki marta qo'llang, ayniqsa yotishdan oldin.
- Antiperspirantlar ko'pincha deodorantni o'z ichiga oladi. Shunday qilib, siz ushbu ikkita mahsulotni sotib olishingiz shart emas.
- Xushbo'y hidni uzoq vaqt ushlab turish uchun pulsatsiyalanuvchi nuqtalarga va quloq orqasida, bilakda, yoqa suyaklarida, tirsaklarning ichki qismida va tizzaning burmalarida issiqlik chiqaradigan joylarga parfyum seping.
Ogohlantirish
- Juda ko'p xushbo'y mahsulotlardan foydalanmang, chunki hidlarning kombinatsiyasi juda kuchli bo'lishi mumkin.
- Ko'p odamlar allergiya va sezgir teriga ega. Shunday qilib, agar siz ishlatadigan mahsulot terining tirnashiga olib kelsa, uni ishlatishni darhol to'xtating.
