Ko'pchiligimiz har doim vaziyatni qiyin va bezovta qiladigan odamni bilamiz. Biroq, ular qiyin va haddan tashqari talabchanlikdan hech qanday foyda bo'lmaydi, deb ta'kidlab, ular buni muammo sifatida ko'rmaydilar. Ularning bunday xulq -atvoriga nima sabab bo'lishidan qat'i nazar, shaxsiyatning buzilishi yoki boshqa muammolardan qat'i nazar, siz qiyin odamlar bilan muloqot qilishning to'g'ri usullarini o'rganishingiz va o'z aqlingizni saqlashingiz mumkin.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: Mojarolar bilan kurashish
Qadam 1. Himoyalanmang
Tinch turing va tushuningki, siz hech qachon qiyin odam bilan janjallasholmaysiz - u ma'lum bir sababga ko'ra "qiyin" deb aytilgan. Qiyin odamning xayolida siz muammoga duch kelasiz va siz aytgan hech narsa uni sizning hikoyangizni eshitishga ishontira olmaydi. U sizning fikringiz muhim emasligini his qiladi, chunki siz adashgansiz.
- Buni aytishdan oldin nima demoqchi ekanligingiz va u bilan gaplashishdan maqsadingiz nima ekanligini o'ylab ko'ring. Shoshma -shosharlik bilan munosabatda bo'lmang, chunki u sizni xafa qildi. Bu odamdan o'zingizni himoya qilishingiz shart emas.
- "Men" so'zlarini ishlating, "siz" emas. Masalan, "adashdingiz" demang. "Sizning bayonotingiz to'g'ri emas deb o'ylayman" kabi so'zlarni sinab ko'ring.
2 -qadam. Ketish, o'zingizni tinchlantirish va taranglikni bartaraf etish
Vaziyat qizib ketganda, xotirjamlikni saqlash-bu sizning eng yuqori o'zini tuta bilishdir. G'azablangan so'zlarni to'kib tashlash yoki yig'lash kabi haddan tashqari hissiyotlarga munosabat bildirish uning harakatini qiyinlashtiradi. Uning reaktsiyasidan xafa bo'lmang va u javob berganida o'zingizni hissiyotga berishga yo'l qo'ymang.
- Vaziyatdan hissiy jihatdan o'zingizni olib tashlang va sizga ahamiyat bermaganday harakat qiling. Maqsad - hissiy suhbatga aralashmaslikka harakat qilish, masofani saqlash va uning so'zlari sizni xafa qilishiga yo'l qo'ymaslik.
- Munozaraga olib kelmaydigan boshqa narsaga e'tibor qaratish orqali vaziyatni yoki suhbatni ijobiy tomonga o'zgartiring. Ob -havo, baliq ovlash yoki uning oilasi haqida gapiring - bu munozarani boshqa tomonga yo'naltiradigan, bu esa nizoga olib kelmaydi.
- G'azablanganingizda qilgan yoki aytgan har bir narsangiz sizga qarshi ishlatilishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Bir necha yillar o'tgach, siz g'azablangan fikrlarni aytganini eshitmasangiz, javob bermang. Qiyin odam sizning muammoli odam ekanligingizni isbotlovchi gaplaringizni eshitishni xohlaydi.
- U mantiqsiz bo'lsa ham, uning haq yoki noto'g'ri ekanligini hukm qilmang. Hukmparastlik sizni yanada yomonlashtirishi mumkin.
3 -qadam. Bahslashishdan saqlaning
Iloji bo'lsa, qiyin odamlar bilan bahslashmang. Qabul qilishning yo'lini toping yoki unga e'tibor bermang. Bahslashish sizni nafaqat hissiyotlarga jalb qiladi va sizning javobingizni yo'qotishdan ko'ra jang qilishga undaydi. Bu sizga aniq o'ylashni va to'g'ri javob berishni qiyinlashtiradi.
Odamlar jang qilishda qiynalishadi, shuning uchun siz uning bayonotidagi biror haqiqat bilan rozi bo'lsangiz, siz unga xohlagan jangni bermaysiz. Agar u sizni "ahmoq" deb atasa, qo'yib yuboring va hissiy munosabat bildirganingizda nima bo'lganini eslang. Bu tafsilotlarga e'tibor bermaslik va umumiy fikrga qo'shilish demakdir
Qadam 4. Bilingki, ehtimol siz u bilan yaxshi suhbat qura olmaysiz
Hech bo'lmaganda siz uchun qiyin odamlar bilan oqilona suhbatlar imkonsiz bo'lishi mumkin. Har safar bu odam bilan bo'lgan munosabatlaringiz haqida muzokaralar olib borishga urinib ko'ring. Balki siz aybdor bo'lasiz.
- Jim bo'ling yoki iloji boricha u bilan hazillashishga harakat qiling. Bilingki, qiyin odam bilan "ishni to'g'rilash" mumkin emas. Ular sog'lom fikrni eshitishni xohlamaydilar va xohlamaydilar.
- Ikkalangizni janjallashtiradigan vaziyatlardan qoching. Bunga birma -bir duch kelmang. Uchinchi tomonni taklif qilishni taklif qiling. Agar u rad etsa, xohlamaguncha sudga bering.
Qadam 5. Unga e'tibor bermang
Qiyin odamlar odatda diqqatni jalb qilishni xohlaydilar, shuning uchun u siz unga kerakli darajada e'tibor bermayotganingizni anglab etgach, u boshqa odamga o'tadi va u o'z foydasiga javob beradi. Uning ishidan uzoqroq turing, u bilan gaplashmang va u bilan gaplashmang.
Qiyin odamning emotsional portlashi bolaning jahlini chiqarishga o'xshaydi. Agar uning hissiy portlashi halokatli, xavfli yoki hayot uchun xavfli bo'lmasa, unga e'tibor bermang. G'azablangan yoki his -tuyg'ularini tinchlantirish uchun sabab beradigan qiyin odamlardan qochishga harakat qiling
6 -qadam. O'ylantiradigan savollar bering
"Muammo nima?" Iborasi kabi muammoni hal qiladigan qiyin odamga yoki guruhga tegishli savol bering. yoki "Nega bunday deb o'ylaysiz?" yordam berishi mumkin. Bu kabi bayonotlar siz suhbatda faol ishtirok etayotganingizni va bahsning manbasi nima ekanligini bilishga tayyorligingizni ko'rsatadi. Siz qiyin vaziyatda bo'lgan odamga o'z pozitsiyasini o'zgartirish va mantiqsizligini ta'kidlash orqali yordam bera olasiz
Shuni bilingki, qiyin odamlar bu savollarga qasam ichish, ayblash, mavzuni o'zgartirish yoki boshqacha yo'l tutish orqali murakkablashtirishi mumkin
Qadam 7. O'zingizni tinchlantiring
Agar bu odam bilan bo'lgan suhbat sizning oxirgi sabr -toqatingizni sinovdan o'tkazgan bo'lsa, vaziyatdan uzoqlashing. U sizning his -tuyg'ularingizni yoqishni xohlashi mumkin, shuning uchun uning xatti -harakati hech qanday farq qilmasligini ko'rsating. Yaxshisi, o'zingizni tinchlantirish uchun uzoqlashing yoki boshqa ish bilan shug'ullaning.
- Agar kerak bo'lsa, jimgina o'ngacha hisoblang.
- Agar u hali ham qattiq bo'lsa, unga e'tibor bermang. Oxir -oqibat, u sizdan kuchli reaktsiyaga sabab bo'lolmasligini tushunib, jim bo'ladi.
Qadam 8. Ishonchli bo'ling
O'z nuqtai nazaringizni ishonch bilan ifoda eting va gapirganda uning ko'ziga qarang. Bunday odamlar oldida o'zingizni zaif ko'rishga yo'l qo'ymang. Agar siz erga yoki boshqa tomonga qarasangiz, u sizni kuchsiz deb qabul qilishi mumkin. Siz aqlli, lekin qat'iyatli bo'lishingiz kerak.
9 -qadam. O'z strategiyangizni o'zgartiring
Agar siz uzoqlasha olmasangiz, suhbatga o'yin kabi munosabatda bo'ling. Odamning strategiyasini o'rganing va ziddiyat paydo bo'lishidan oldin qarama -qarshi strategiyalarni ishlab chiqing. Vaqt o'tishi bilan siz qanday strategiyalar ishlaganini va nima ishlamaganligini bilib olasiz, bundan tashqari o'zingizni yaxshi his qilasiz, chunki siz har bir bahsda undan ustun bo'lish uchun uch qadam tashlagansiz. Ammo shuni yodda tutingki, sizning asosiy maqsadingiz - o'zingizni ruhiy jihatdan ozod qilish, ustun bo'lish emas.
- Agar u ko'pchilik oldida sizning oldingizga borib, dramadan qochish uchun siz javob bermaysiz deb o'ylagan narsani pichirlasa, baland ovoz bilan javob bering: "Haqiqatan ham bu haqda bu erda gaplashmoqchimisiz?" Bu uni hayratda qoldirishi va ko'pchilik oldida negativlikni ko'rsatishni istamasligi mumkin.
- Agar sizning dastlabki rejalaringiz kutilganidek bo'lmasa, kutilmagan hodisalarga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin bo'lsa, harakatlaringizning oqibatlari haqida o'ylang.
- Agar u sizning munosabatingizni boshqa yo'llar bilan qo'zg'atishga muvaffaq bo'lsa, bu haqda ko'p o'ylamang. Faqat nima bo'lganini eslang va keyingi imkoniyat uchun yaxshiroq strategiya ishlab chiqing.
- Agar siz nima deyishlarini yoki nima qilishlarini oldindan bashorat qila olsangiz, qiyin odamlar bilan shug'ullanish unchalik qiyin emas.
10 -qadam. Tana tilingizga e'tibor bering
Bu odam bilan bo'lganingizda, tanangizning holati, yurishi va yuz ifodalaridan xabardor bo'ling. Biz ko'p his -tuyg'ularni og'zaki bo'lmagan muloqot orqali ifoda etamiz. O'z his -tuyg'ularingizni ongsiz ravishda bildirishga yo'l qo'ymang. Shuningdek, tana tilini nazorat qilish xotirjamlikni saqlashga yordam beradi va shu jarayonda bu qiyin odamga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
- Yumshoq ovoz bilan gapiring, tanangizni iloji boricha xotirjam harakatlantiring.
- Uzoq vaqt davomida ko'z bilan aloqa qilish, tajovuzkor imo -ishoralar, ishora qilish yoki to'g'ridan -to'g'ri yuzi oldida turish kabi badanning qarama -qarshi so'zlaridan saqlaning. Neytral yuz ifodasini saqlang, boshingizni qimirlatmang va juda yaqin turmang.
4 -qismning 2 -qismi: Vaziyatni qabul qilish
Qadam 1. Balki bu shunchaki moslik muammosi
Hatto kimdir deyarli hamma bilan til topishsa ham, ular siz uchun qiyin odamlar bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar bir -biriga mos kelmaydi va bir -biriga mos kelmaydi. Sizda hech qanday yomonlik bo'lmasligi mumkin, lekin agar ular birlashsalar, ikkalasining ham yomon tomonlari paydo bo'ladi.
Qachonki qiyin odam "hamma meni yaxshi ko'radi" kabi gaplar aytganda, ular aybni o'z zimmangizga yuklashga harakat qilishadi. Uning boshqa odamlar bilan muomala qilishining ahamiyati yo'q, chunki siz ikkalangizning o'zaro munosabatlaringizda muammo bor. Esda tutingki, ayblash haqiqatni o'zgartirmaydi
Qadam 2. Juda "qiyin" bo'lmang
Sizda atrofdagilarning xatti -harakatlarini kuzatishga moyillik bo'lishi mumkin. Shu sababli siz tasodifan o'zingizga yoqmagan bu xususiyatni qabul qilishingiz mumkin. Ehtimol, siz qiyin odamga javoban xuddi shunday manipulyativ va mantiqsiz harakat qilasiz. Yomon xususiyat paydo bo'la boshlaganini sezganingizda o'zingizga eslatib qo'ying va unga taqlid qilmaslikka harakat qiling.
3 -qadam. Siz nimani o'rganishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring
Muammolari qiyin bo'lgan odamlar hayotiy tajribalarni taklif qilishadi. Qiyin odamlar bilan muomala qilgandan so'ng, har xil turdagi odamlarga moslashish osonroq bo'ladi. Ijobiy bo'lishga harakat qiling va tushuningki, siz uchun mantiqsiz tuyulgan narsa uning muammolarini hal qilish usuli bo'lishi mumkin. Bu o'zaro ta'sirlarni moslashuvchanlik, inoyat va bag'rikenglik kabi o'ziga xos afzalliklarni yaratish vositasi sifatida ko'rishga harakat qiling.
Insonning etuklik darajasini aniqlashni istasangiz, yoshi, aql -idroki yoki maqomiga aldanmang
Qadam 4. Kayfiyat va hissiyotlarning keskin o'zgarishiga tayyor bo'ling
Agar siz qiyin odamni xato qilganiga ishontira olsangiz, u to'satdan hissiy tushkunlikka tushishi mumkin. U har doim haq ekaniga ishonish o'rniga, agar u hozir bo'lmasa, abadiy xato qiladi deb qaror qildi. Bu uning boshqalardan xushyoqishni uyg'otish mexanizmi.
- Ba'zi qiyin odamlar tasodifiy xatti -harakatlardan foydalanib, boshqalarni hayratda qoldiradilar. Ehtimol, u ham buni sezmagan. Kutilmagan xatti -harakatlar sizni qo'rqitishiga yo'l qo'ymang.
- U muammoga duch kelgan odamdek harakat qilib, sizni chalg'itishiga yo'l qo'ymang. Agar u qilgan ishidan chin dildan pushaymon bo'lsa, ijobiy javob bering, lekin unga sizni manipulyatsiya qilish imkoniyatini bermang.
Qadam 5. Ijobiy tomonga e'tibor qarating
Ko'p odamlar yomon xislatlarni zararsizlantiradigan xususiyatlarga ega, shuning uchun bu odamning yaxshi tomonlarini o'ylashga harakat qiling. U yaxshi ish qilgan bo'lsa kerak, aks holda siz u bilan aloqada bo'lishingiz mumkin edi. Agar siz biron bir ijobiy narsa haqida o'ylay olmasangiz, o'zingizni "hamma insonlar qadrli" yoki "Xudo ularni sevadi" deb o'zingizni tutishga yordam berish uchun bayonot bering, hatto siz uni yoqtirmasangiz ham yoki qadrlamasangiz ham.
6 -qadam. Boshqa odamlar bilan gaplashing
Agar siz bu odam bilan sizning ahvolingizni tushunadigan odamni bilsangiz (eng yaxshi do'stlar, oila, maslahatchilar va boshqalar) ular bilan gaplashing. Ular, ehtimol, sizni tushunishadi va o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Yaxshisi, tinglovchi siz duch keladigan qiyin odamni bilmasa va xuddi shunday vaziyatga aralashmasa (masalan, hamkasbi bo'lmasa).
Agar kerak bo'lsa, o'z his -tuyg'ularingizni jurnalda yoki onlayn hamjamiyatda baham ko'ring
4 -qismning 3 -qismi: O'zingizni himoya qilish
1-qadam. O'zingizga bo'lgan hurmatni saqlang
Sizni yomon odam deb ta'riflaydigan odamlar oldida ijobiy imidjni saqlash harakatni talab qiladi. Boshqa odamning gapini tinglashning o'rniga, o'zingizni yaxshi biladigan va o'zingizni qulay his qiladigan odamlarga e'tibor qarating. Shuni tushunib etingki, bu qiyin odam o'zini yaxshilash uchun sizni xafa qilmoqchi.
- Tushuning, bu erda muammo sizniki emas. Bu qiyin bo'lishi mumkin, chunki u aybni aniqlay oladi va sizni aybdor his qiladi. Ammo agar siz xato va kamchiliklaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olsangiz va o'zingizni yaxshilashga harakat qilsangiz, ehtimol siz bu erda muammoga duch kelgan qiyin odam emassiz.
- U sizni ranjitmoqchi bo'lgan so'zlarni aytganda, u boshqalarning o'zini yaxshi deb o'ylashini xohlashini tushuning. Bilingki, sizga bunday e'tirof kerak emas.
- Agar haqorat haqiqatga asoslangan bo'lmasa, unga e'tibor bermang. Siz u xohlagandek yomon emassiz.
Qadam 2. Maxfiyligingizni himoya qiling
Qiyin odamlar, odatda, shaxsiy ma'lumotlardan sizga nisbatan kichik va ahamiyatsiz foydalanish usullarini izlaydilar. U siz yozgan kichik sharhga asoslanib, to'liq hikoya tuzishi va sizni yomon odam sifatida ko'rsatishi mumkin. Manipulyatsiya ustasi sifatida u sizni ochishga va sizga narsalarni aytib berishga juda yaxshi.
Bu odamga hech narsa aytmang, garchi ular odatdagidek ko'rinsa yoki yaxshi do'st kabi harakat qilsa. Siz unga yolg'iz aytgan yoki aytgan narsangiz to'satdan sizning shaxsiy va professional hayotingizga putur etkazishi mumkin
Qadam 3. Unga qarama -qarshi bo'ling
"Oson" odam bo'ling, o'zingizni va hayotingizni bag'rikenglik, sabr -toqat, kamtarlik va mehribonlik namunasiga aylantiring. Har doim aqlli odam bo'lishga harakat qiling. Xulosa chiqarishdan oldin, voqeaning barcha tomonlarini ko'rib chiqing.
- Yomon xulq -atvor bizga salbiy ta'sir ko'rsatganidek, bag'rikenglik, sabr -toqat va mehribonlik kabi yaxshi xulq -atvor ham boshqa odamlarning yaxshiroq bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin.
- Siz mukammal emasligingizni tan oling. Siz doimo to'g'ri bo'lishingiz shart emas, lekin bor kuchingizni sarflang. Uni qadrlang va agar siz ham undan minnatdor bo'lmasangiz, bilingki, bu sizning muammoingiz emas. Sizning hayotingizda hamma kabi yaxshi va yomon kunlar bo'ladi.
Qadam 4. Bunga e'tiboringizni qaratmang
Garchi hayotda siz qiyin odamlardan qochib qutula olmasangiz ham, ular bilan bo'lmaganingizda ular haqida o'ylamang. Unutmangki, u haqida doim o'ylash, u sizga g'amxo'rlik qilmasa, u uchun qimmatli vaqtni qurbon qilishga o'xshaydi. Boshqa ishlar bilan shug'ullaning va yangi do'stlar orttiring, shunda siz uning aytganlari yoki qilganlari haqida o'ylashga vaqt sarflamaysiz.
5 -qadam. Hissiy hujumga duch kelishingiz mumkinligini tan oling
Hissiy tomonga hujum qiladigan odamlar sizni so'zlari va harakatlari bilan yo'q qiladi. U sizni kamsitish, yo'qligingizni ko'rsatish, tanqid qilish, hukmronlik qilish, ayblash, talabchanlik va hissiy jihatdan uzoqlashish kabi taktikalarni ishlatib, sizni o'ziga qaram qilib qo'yadi. Hech qachon uning aytganlari sizning kimligingizni aniqlashiga yo'l qo'ymang. Bilingki, u aytgan yoki qilgan ishi sizga yoqmagan bolalikdan yoki o'tgan muammolardan kelib chiqqan.
- Harakatning eng yaxshi usuli, agar u salbiy e'tiborga loyiq odam kabi harakat qilsa ham, yaxshi va do'stona bo'lishdir.
- Agar u yolg'iz bo'lsa, lekin e'tiborni jalb qilishning to'g'ri yo'lini bilmasa, u sizning qilayotgan ishingizni qadrlaydi va o'zgaradi.
- Agar u, asosan, boshqalarni g'azablantirishni yaxshi ko'radigan, xunuk odam bo'lsa, unda siz qilayotgan ishingiz uni yanada xafa qiladi, chunki u sizni g'azablantiradigan yo'l topa olmaydi. Oxir -oqibat, u endi sizni bezovta qilmaydi.
6 -qadam. Cheklovlarni belgilang
U bilan munosabatlarda yoki do'stlikda nimaga toqat qilish mumkin emasligi haqida qoidalar tuzing. Belgilab qo'yingki, hech biringizga o'zingizni tutishingiz yoki ma'lum mavzular, hodisalar va odamlarni muhokama qilishga ruxsat berilmagan. Balki siz o'tirib jiddiy gaplashib, nima qila olmasligingiz va qila olmasligingizning barcha chegaralarini va bu chegaralar buzilgan taqdirda qanday oqibatlarga olib kelishini aytishingiz kerakdir. Qoidalarga rioya qilish yoki qilmaslikni o'zi hal qilsin.
- Bir nechta fikrlarni yozing va barcha istaklaringiz va ehtiyojlaringizni baham ko'ring. Uni o'tirishga va gaplashishga taklif qiling. Agar u gapini uzsa, jim turishini so'rang va ishingiz tugaguncha gapirishni davom ettiring. Siz halol bo'lishingiz kerak. Agar kerak bo'lsa, ultimatum qo'ying, lekin omon qolish va yomon xulq -atvoringizni o'zgartirishga e'tiboringizni qarating.
- Agar siz kimdir bilan qiyin munosabatda bo'lishga qaror qilsangiz, har doim aqlingizni saqlang. O'zingizning sevimli mashg'ulotingizni toping va unga e'tibor bering, qo'llab -quvvatlash guruhiga qo'shiling yoki dinni o'rganing.
- Agar chegaralar buzilgan bo'lsa, siz oqibatlarga olib kelishingizga ishonch hosil qiling. Hech qanday jinoyatni e'tiborsiz qoldirmang. Agar u chegarani kesib o'tsa, ketaman deb aytsangiz, keting.
Qadam 7. Alohida yo'lni tanlang
Oxir -oqibat, o'zingizni hayotingizdagi qiyin odamlardan ajratishingiz kerak bo'ladi. Agar u oila a'zosi bo'lsa ham, siz yaqinlikni buzishingiz kerak bo'ladi. Qiyin odamlar bilan uzoq muddatli munosabatlar sog'lom bo'lmaydi. Uni hayotingizdan iloji boricha uzoqroq tuting.
- Ketganingizdan keyin keting. Sevgingiz buyuk bo'lsa ham yoki u sizni o'zgarganiga ishontirmoqchi bo'lsa ham, qaytib kelmang.
- Agar siz hoziroq uni tark eta olmasangiz yoki uni tark etishga majbur qila olmasangiz, jismonan ketguningizcha munosabatlarni ruhiy jihatdan tark eting.
- Qiyin odam bilan ajrashish dastlab og'riqli bo'lishi mumkin, lekin uni engib o'tgach, yengillik bo'ladi.
4 dan 4 qism: Har xil turdagi shaxslar bilan muomala
Qadam 1. Uning qaysi jihati sizni ko'proq bezovta qilayotganini bilishga harakat qiling
Hammamizda shaxsiyatning ba'zi jihatlari bor, uni boshqalar bir necha so'z bilan ta'riflay oladilar. Ba'zi odamlar qaram, nazorat qiluvchi, qurbonni o'ynaydigan, passiv-tajovuzkor, haddan tashqari dramatik yoki o'ta raqobatbardosh. Agar siz uning shaxsiyatining qaysi jihati siz bilan janjallashib ketishini tasvirlab bersangiz, ehtimol siz u bilan kurashishning o'ziga xos usulini belgilashingiz mumkin.
- Qarama -qarshi turlar, odatda, o'zlarini ishonchsiz his qiladilar, mehr va muhabbatga intilishadi, chunki ular kuchsiz odamlarni butga aylantiradi.
- Nazorat qiluvchi tip - bu odatda har doim to'g'ri bo'lishi kerak bo'lgan va ko'pincha boshqalarni o'z xatti -harakatlarida ayblaydigan mukammal va tanqidiy odam.
- Raqobatbardosh har doim g'alaba qozonishni xohlaydi va har qanday munosabatlar, suhbatlar yoki harakatlarni har narsada yaxshiroq ekanligini isbotlash uchun musobaqa sifatida ko'radi.
- Passiv-tajovuzkor odamlar dushmanlikni bilvosita boshqa odamning nozik tomonini xafa qilib bildiradilar. Agar siz qilayotgan ishingizni davom ettirsangiz, muammoga duch kelishingizni bilsangiz, uning "men uchun xavotir olmang, men yaxshiman" degan tez -tez aytadigan misoli.
Qadam 2. Bilingki, qanday odamlar bilan munosabat qiyin bo'lmaydi
Ba'zi narsalar ba'zi odamlar uchun yaxshi ishlashi mumkin, lekin boshqalar uchun ular bo'lmasligi mumkin. Qiyin odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishini bilish uchun avval tajriba o'tkazishingiz kerak bo'ladi. Sizning munosabatingizni engillashtirish uchun hech narsa qila olmasligingiz ham mumkin.
- Qarama -qarshi turdan qochish uni yanada qat'iyatli qiladi. Biroq, uni ochiq rad etish dushmanga aylanishi mumkin. Agar siz uzoq tursangiz, u jarohat oladi.
- Boshqaruv turi bilan siz haqsiz va u noto'g'ri deb ayta olmaysiz. U nima bo'lishidan qat'i nazar, to'g'ri bo'lishi kerak, va sizning ahvolingiz yaxshiroq bo'lishiga qaramay, bu tanqidchi, perfektsionist o'rnidan turmaydi.
- Raqobatbardosh odamlar sizning zaifligingizni sizga qarshi ishlatishadi, shuning uchun ular oldida his -tuyg'ularingizni ko'rsatmang. Agar siz jang qilib, g'alaba qozonishga harakat qilsangiz, u sizni tashlab ketishi yoki hech qachon taslim bo'lmasligi ehtimoli katta.
- Shikoyat qilgan yoki tinchlantirishga urinayotgan odamlar bilan muomala qilmang. U shunchaki g'azabini boshqa narsaga qaratardi.
- Jabrlanuvchining rolini o'ynashni yaxshi ko'radigan odamlar, ularga achinishingizni xohlashadi. Hamdardlik bildirmang va uni bahona qilishiga yo'l qo'ymang. Amaliy bo'lish va boshqa yo'llar bilan yordam berish yaxshiroqdir.
Qadam 3. Nima ishlashini bilib oling
Siz ma'lum bir xarakterga ega bo'lgan odamlarning ba'zi salbiy tomonlarini engishga yordam bera olasiz. Mojarolar, munosabatlardagi stress va kichik zaifliklarni hal qilish uchun uning kuchli tomonlaridan foydalaning. Shaxsning ayrim turlari bilan shu tarzda muomala qilish ijobiy natijalarga olib kelishi mumkin.
Qadam 4. qaram, nazorat qiluvchi va raqobatbardosh odamlar bilan shug'ullaning
Nima uchun ba'zi turdagi odamlar o'zlarini qanday tutishlarini tushunib oling. O'ziga ishonish uchun haddan tashqari qaram odamga rahbarlik va mas'uliyat kerak. Boshqarishni yoqtiradigan odamlar odatda o'zlarini ishonchsiz his qilishadi va o'z kamchiliklaridan qo'rqishadi. Raqobatbardoshlar o'z imidjiga katta e'tibor berishadi, shuning uchun ular odatda g'alabadan keyin juda mehribon va saxiy bo'lishadi.
- Qarama -qarshi odamlar bilan, ularga qanday qilishni ko'rsatib bering va buni o'zlari qilishlariga ruxsat bering. U sizni urinmasin, deb ishontirishiga yo'l qo'ymang, chunki siz yaxshiroq qila olasiz. Yordamga muhtoj bo'lgan vaziyatlarni qidiring va yordam so'rang.
- Qo'rqmang va nazorat turidagi so'zlar sizga tegishiga yo'l qo'ymang. Yaxshi ish qilganingizda tan oling, lekin agar u boshqacha gapirsa, bahslashmang.
- Siz raqobatbardosh turdagi g'alaba qozonishingiz mumkin. Agar siz u bilan bahslashayotgan bo'lsangiz, lekin u o'z fikridan qaytmasa, uning pozitsiyasini tan oling va qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish uchun vaqt so'rang.
Qadam 5. Egoistlar, shikoyat qiluvchilar yoki qurbonni o'ynashni yoqtiradigan odamlar bilan muomala qiling
Tushuningki, xudbin odamlar eshitilganini his qilishlari kerak. Ko'p shikoyat qiladigan odamlar, odatda, hal qilinmagan muammolardan g'azablanishadi va ularni tinglashlari kerak. Jabrlanuvchi rolini o'ynagan odam har doim omadsiz bo'ladi, shuning uchun u muvaffaqiyatsizlikka yoki biror narsaga erisha olmaslikka bahona topadi.
- Agar siz xudbin odam bilan muomala qilsangiz, quloq soling.
- Ko'p shikoyat qiladigan odamlardan qoching, o'z his -tuyg'ularini tan oling va iloji boricha uzoqroq turishga harakat qiling.
- Jabrlanuvchi o'yinchi kechikish yoki muammo sabablarini e'tiborsiz qoldiring va boshqalarga xuddi shunday munosabatda bo'ling. Siz maslahat bera olasiz, lekin hissiyotlarga aralashmang.
Qadam 6. Dramatik va passiv-agressiv turlar bilan shug'ullaning
Shaxsning dramatik turlari diqqatni jalb qilish uchun yashaydi va ko'pincha uni olish uchun juda uzoqqa ketadi. U to'g'ri muhitda yashashi, to'g'ri kiyim kiyishi va bolalarini to'g'ri maktablarga berishi kerak. Passiv-agressiv tip odatda dushmanlikni ko'rsatadi, chunki u o'z xohish va ehtiyojlarini samarali ifoda etishni bilmaydi.
- Dramatik turlarga ko'pincha "drama malikalari" laqabini berishadi, jinsidan qat'i nazar. Bu odamning dramasi va hissiy ko'tarilishlari bilan ovora bo'lmang. Eshiting, lekin masofani saqlang.
- Muammoli xatti-harakatlar va vaziyatlar haqida gapirib, passiv-tajovuzkor odamlar bilan muomala qiling. Keyin uning dushmanligiga javob bermay, muammolarni hal qilishni mashq qiling. Chegaralarni belgilang va uni o'z xohish -istaklarini yaxshiroq ifoda etishga undang va qandaydir ishonchli narsani so'rang.
