Sizning sutyen tasmalaringiz yelkangizni og'ritayaptimi va qizil iz qoldiradimi? Yoki, aksincha, va sutyen tasmalari har doim yelkalaridan siljiydimi? Sutyen tasmalarini kerakli o'lchamga qanday moslashtirishni bilish uchun o'qishni davom eting va agar sutyen tasmalaringiz to'g'ri kelmasa, bu nimani anglatadi.
Qadam
3dan 1 -qism: Sutyen tasmasi uzunligini sozlash
Qadam 1. Sutyen tasmalaridagi slaydni sozlashni toping
Bu kichkina metall yoki plastmassa qisqichlar bo'lib, ularni sutyen tasmasini uzunligi bo'ylab yuqoriga va pastga siljitish mumkin. Ba'zi sozlagichlar arqon bo'ylab harakatlanishi mumkin, boshqalari esa faqat yarmigacha siljishi mumkin.
- Yangi sutyenlarda, ehtimol, rostlagichlarni belbog 'orqasida, sutyen shinasi yonida topasiz (sutyenni orqangizga bog'laydigan qismi).
- Ba'zi sport sutyenlari singari, ba'zi büstqalamlar ham bitta varaqdan yasalgan, shuning uchun ular sozlanishi kamarga ega emas. Agar sizning belbog'laringiz bu turdagi sutyenga juda bo'shashsa yoki juda qattiq bo'lsa, unda muammo o'lchamda va sizga yangi sutyen kerak bo'ladi.
- Agar sutyen tasmalarini kiymasangiz, ularni sozlash odatda osonroq bo'ladi. Rostlagichlar odatda sizning orqangizda bo'ladi, agar siz sutyeningizni echmasangiz, unga erishish qiyin bo'ladi.
Qadam 2. Bo'shashgan sutyen tasmalarini rostlagichlarni bir qo'li bilan ushlab ushlab, ikkinchi qo'lini bilaguzuk kosasiga qarab torting
Tasma sozlagichlar orasidan siljiganida, rostlagichlar sutyen shinalariga yaqinlashadi. Rostlagich shinaga qanchalik yaqin bo'lsa, tasma shunchalik qisqaroq va qattiqroq bo'ladi.
Agar siz yangi sutyen kiymoqchi bo'lsangiz va bilaguzuklarni eng qattiq holatiga moslashtirishingiz kerak bo'lsa, unda sutyen sizga mos kelmaydi. Vaqt o'tishi bilan sutyen tasmalari bo'shashadi, shuning uchun ularni keyinroq mahkamlash uchun joy bo'lishi kerak. Kichkina shinalar o'lchamiga ega sutyenni sinab ko'ring
Qadam 3. Rostlagichni bir qo'lda ushlab, orqa kamarni rostlagichdan tortib, qattiq sutyen tasmalarini bo'shating
Sozlagich sutyen ustidagi chashka yaqinlashadi. Sozlagichlar sutyen stakanlariga qanchalik yaqin bo'lsa, bilaguzuklar qisqaroq va qattiqroq bo'ladi.
4 -qadam. Boshqa arqonni joylashtiring, lekin shuni yodda tutingki, ehtimol siz birinchi arqon bilan bir xil o'lchamda qilmaysiz
Sizning ko'kraklaringiz hajmi va shakli jihatidan bir xil emas, shuning uchun bir tasma boshqasiga qaraganda qattiqroq yoki bo'shashib qolishi mumkin. Bu mutlaqo normal holat va hech narsadan qo'rqmaslik kerak.
5 -qadam. Sutyeningizni kiyishga harakat qiling va kerak bo'lganda sozlamalar kiriting
Agar sizning belbog'ingiz to'g'ri o'lchamga bog'langan bo'lsa, u ko'kragingizga mahkam o'rnashadi va stakanni ko'kragingizga tayanadi.
- Yuvib bo'lgandan keyin har doim sutyen hajmini o'zgartiring, chunki yuvish jarayoni qisqichlarning siljishiga olib kelishi mumkin.
- Agar sutyen tasmalaringiz eng qattiq yoki bo'shashgan o'lchamga moslashtirilgan bo'lsa va siz hali ham muammolarga duch kelayotgan bo'lsangiz (belbog'lar yelkangizdan siljib ketsa yoki teringiz shikastlansa), mumkin bo'lgan sabablar va ularni tuzatish haqida bilish uchun quyidagi bo'limlarni o'qing..
3 -qismning 2 -qismi: Tasmalar nima uchun juda bo'shashganligini aniqlash
Qadam 1. Elkalaringizning qiyaligiga e'tibor bering
Ba'zi ayollar yelkalari tor yoki qiyshayib tug'ilishadi, boshqalari esa o'sgan sari. Bu sizning belbog'ingiz to'g'ri o'lchamda bo'lsa ham, belbog'larni yelkada ushlab turishni qiyinlashtirishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, boshqa uslubdagi sutyenni sinashga to'g'ri keladi.
- Orqa tomoningizdagi belbog'li belbog'larni qidiring, masalan, belbog'lar, yugurish yoki belingizni kesib o'tadigan belbog'lar.
- To'g'ridan -to'g'ri pastga va to'g'ridan -to'g'ri sutyenga ma'lum burchak ostida bog'langan kamzulli modelli sutyenlardan saqlaning.
- Dumbbell sutyenini sinab ko'ring, u sizning bo'yiningizdan o'tib, sutyenning old tomoniga to'g'ri keladi.
- Sutyen tasmangizning old qismi ko'kragingizning yuqori qismidagi stakanga yoki ko'krak uchiga to'g'ri kelishiga ishonch hosil qiling.
- Ajraladigan bilaguzuklar sizga turli xil uslublarni (poyga, krossovka, dumbbell tasmali) sinab ko'rishga imkon beradi, shunda siz eng qulay modelga mos kelasiz yoki har xil kiyim kiyasiz.
- Siz ikkalasini poyga uslubiga birlashtirish va elkangizda ushlab turish uchun sutyen tasmalariga mahkamlanadigan klip sotib olishingiz mumkin.
Qadam 2. Ipingizning egiluvchanligini tekshiring
Vaqt o'tishi bilan sutyen tasmalaringiz egiluvchanligini yo'qotadi va bo'shashib qoladi, bu ularni yana mahkamlashingizni talab qiladi. Agar siz juda ko'p egiluvchanlikni yo'qotib qo'ysangiz, uni elkangizga sig'adigan darajada mahkamlay olmasligingiz mumkin.
- Barmog'ingizni belbog'ning ostiga siljiting va yuqoriga torting. Agar u osongina qulog'ingizga cho'zilsa, bilaguzuk juda bo'shashib qolgan va uni almashtirish kerak.
- Agar siz sutyeningizga yaxshi g'amxo'rlik qilsangiz (har kuni bir xil sutyen kiymang, qo'l yuving va havoda quriting va yaxshi kiying), ular 6-9 oy yoki undan ko'p davom etishi kerak.
Qadam 3. Sutyeningiz juda katta emasligiga ishonch hosil qiling
Shinalar orqangizga qulay va erga perpendikulyar joylashishi kerak. Sizning ko'kragingiz chashkani siqmasdan to'ldirishi kerak (sizda to'rtta ko'kragingiz borligini ko'rsatmoqda) va chashka ko'kragingizga biriktirilgan bo'lishi kerak.
Agar sutyeningiz yuqoridagi mezonlarga javob bermasa, kichikroq aylana yoki chashka hajmini ko'ring. Siz uni o'zingiz o'lchashingiz yoki bemalol kiyishingiz mumkin bo'lgan sutyen topish uchun maxsus buyurtma qilishingiz mumkin
4 -qadam. Sutyen tasmalaringizni qisqartiring
Qisqa bo'yli ayollar sutyen tasmalari har doim juda uzun bo'lishini sezishlari mumkin, ular qanchalik qisilmasin. Tikuvchi yoki ichki kiyim do'koni sizga yordam berishi mumkin, yoki siz buni ipdan 2 dan 5 sm gacha kesib, bir -biriga tikish orqali qilishingiz mumkin.
3 -qismning 3 -qismi: Nima uchun arqon juda qattiq ekanligini tan olish
Qadam 1. Sutyen shinalari to'g'ri o'lchamda ekanligini tekshiring
Sizning sutyen tasmalaringiz ko'kragingizni ortiqcha ko'tarmasligi kerak-yaxshi o'rnatilgan sutyen deyarli butun büstüingizni qo'llab-quvvatlaydi. Agar sutyen shinalari juda bo'shashsa, sutyenni mahkamlash uchun bilaguzuklarni qisqartirishga to'g'ri keladi, shuning uchun kamarlar teringizga juda ko'p bosim o'tkazishi mumkin.
- Sutyeningizning shinalari mahkam o'rnashishi kerak, lekin barmog'ingizni mato bilan terining o'rtasida suring.
- Shinalar erga perpendikulyar bo'lishi kerak va elkama pichoqlar ostidan baland bo'lmasligi kerak.
- Agar siz byustingizni o'lchasangiz va sutyeningiz to'g'ri o'lchamda bo'lsa -da, lekin hali ham bo'shashib qolgan bo'lsa, demak sutyeningiz eskirgan va uni almashtirish kerak.
Qadam 2. Sizning chashka o'lchami to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling
Agar sizning chashka juda katta bo'lsa, siz chashkangizga nuqta ko'rinmasligi yoki ko'kragingizga yopishib qolishi uchun tortib olishining oldini olish uchun kamaringizni haddan ziyod qattiqroq tortgan bo'lishingiz mumkin.
- Agar chashka o'lchami juda kichkina bo'lsa, bilaguzuklar sizning ko'kragingizni tortish va qo'llab -quvvatlash uchun etarlicha uzun bo'lmasligi mumkin, bu esa sizning yelkangizni shikastlashga olib keladi.
- To'g'ri o'lchamdagi sutyen ko'kragingizga qisilmasdan yoki yonidan yoki tepasidan chiqib ketishiga olib kelmaydigan stakanlarga ega bo'ladi.
- Agar sutyenning o'rtasi (chashka orasidagi qism) ko'kragingizga bog'lanmagan bo'lsa, unda sizning chashkalaringiz juda kichkina bo'lishi mumkin, bu sizning tasmalarni mahkamlashingizga va teringizga zarar etkazishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 3. Kengroq bilaguzukli sutyen taqing
To'liq qo'llab-quvvatlanadigan sutyenlarning kengroq tasmalari bor, ular kichik tasmalarga qaraganda og'irlikni yaxshiroq taqsimlay oladi va ko'proq qulaylik beradi.
To'g'ri o'lchamdagi sutyen bo'lsa ham, kichik belbog'lar ko'kragi kattaroq ayollarga zarar etkazishi mumkin. Iloji boricha undan qochishga harakat qiling
4 -qadam. Sutyen tasmalaringiz ostiga o'tiradigan joy sotib oling
Agar sutyeningiz o'zingizni qulay his qilsa -da, lekin belbog'lar hali ham noqulaylik tug'dirsa, sutyen uchun maxsus ishlab chiqarilgan tagliklarni sotib oling. Bu prokladkalar belbog'lar ostiga yoki belbog'lar atrofiga to'g'ri keladi va ular terining shakliga mos keladi, shuning uchun kiyimlaringiz ostiga yopishmaydi.
Ba'zi sutyen bilaguzuklari, ayniqsa kengroq bilaguzuklar, qo'shimcha qulaylik uchun kayışlar bilan to'ldirilgan
Maslahatlar
Agar tanangiz uchun to'g'ri sutyenni qanday topishni bilmasangiz, ichki kiyim do'konida yoki kiyim bo'limida tajribali xodimga murojaat qiling. Ular sizning byustingizni o'lchaydilar va sizga to'g'ri sutyen olishning bir necha variantlarini topishga yordam beradi.
