Quruq, to'kiladigan sochlarni boshqarish nafaqat qiyin, balki kun bo'yi tashqi ko'rinishingizni buzishi mumkin. Yaxshiyamki, sochni namlantirish oson va siz do'konga borib maxsus mahsulotlar sotib olishingiz shart emas. Sochni parvarish qilishda sizga ozgina o'zgartirish kerak. Agar siz ozgina isrofgarchilik qilmoqchi bo'lsangiz, muzlatgich va shkafingizdagi ingredientlardan foydalanib, oddiy niqoblar tayyorlang. Biroz vaqt va muhabbat bilan sochlar sog'lom, kuchli va namlanadi.
Qadam
3 -usul 1: sochni parvarish qilish
Qadam 1. Styling uchun issiqlik ishlatilish chastotasini cheklang va ishlatilganda asbobni eng past haroratga qo'ying
Soch quritgichlari, to'g'rilagichlar va bukuvchilar ko'pincha sochlarni quruq va mo'rt qiladi. Haroratni juda baland qilib qo'yish ham sochlarga zarar etkazadi. Agar havo juda issiq bo'lmasa, sochlaringizni tabiiy ravishda quritishga harakat qiling. Agar soch turmaklash kerak bo'lsa, avvalo issiqlikdan saqlovchi spreyi qo'llang.
- Ionlangan sochlarini fen bilan ishlatishni o'ylab ko'ring. Bu qurilma sochlarga manfiy zaryadlangan ionlarni beradi, bu esa sochlar namligini ushlab turishga yordam beradi.
- Soch quritgichi, tekislagich yoki kıvırcık temir uchun issiq yoki past sozlamadan foydalaning. Styling vaqti uzoqroq bo'ladi, lekin sochlar kamroq shikastlanadi.
- Ushbu vositalarni har kuni ishlatmang. Agar siz issiqlik himoyalovchi spreyi juda ko'p ishlatsangiz ham sochlaringizga zarar etkazasiz. Turli xil soch turmagi bilan tajriba o'tkazishga harakat qiling, masalan, tabiiy buruqlar, bantlar, quyruq va boshqalar.
2 -qadam. To'g'ri shampun va konditsionerdan foydalaning va tarkibida silikonlar va sulfatlar bo'lgan mahsulotlardan saqlaning
Soch turiga mos keladigan shampun va konditsionerni tanlang. Aksariyat hollarda ikkala mahsulot ham quruq yoki jingalak sochlar uchun mo'ljallangan. Agar sochingiz quruq va sog'lom bo'lsa, shampun va konditsionerdan foydalaning. Sochingizga namlik va namlik qo'shish uchun aloe yoki o'rik yog'i bo'lgan mahsulotlarni qidiring.
- Issiq suv bilan yuvishdan saqlaning. Issiq suv sochlaringizni (va teringizni) tabiiy yog'lar va namlikdan tozalab, quruq va zerikarli qilib qo'yishi mumkin.
- Silikon sochlarni yanada porloq va silliq qilish uchun foydalidir, lekin uni faqat sulfatlar bilan tozalash mumkin. Agar siz uni to'g'ri yuvmasangiz, silikon cho'kib ketadi va sochlar oqarib, zerikarli ko'rinadi. Sulfatlar - uy tozalash vositalarida tez -tez uchraydigan qattiq moddalar. U silikonni yaxshi tozalaydi, shu bilan birga sochlarni mo'rt va quruq ko'rinishiga olib keladi.
3 -qadam. Har kuni sochingizni yuvmang
Bu maslahat bema'ni tuyulishi mumkin, lekin haftasiga atigi 2-3 marta shampunlash sochlaringizga foydali bo'lishi mumkin. Sochlar qanchalik tez -tez yuvilsa, quruqroq bo'ladi. Agar sochlaringizni har kuni yuvish kerak bo'lsa, birgalikda yuvishni o'ylab ko'ring, bu erda faqat konditsioner bilan shampun qiling. Siz haftasiga 2-3 marta shampun qilishingiz kerak.
- E'tibor bering usul Siz sochlaringizni yuvasiz. Shampun asosan bosh terisi uchun va soch uchlari uchun konditsioner sifatida ishlatiladi.
- Agar sizda qalin va qo'pol sochlaringiz bo'lsa, avval yuving va konditsionerni dushdan keyin ishlating.
- Agar sizda eski sochlar bo'lsa, chuqur konditsionerni bir kechada sochlaringizga qo'ying (shampun qopqog'i ostida). Ertalab odatdagidek sochlaringizni shampun va konditsioner bilan yuving.
4 -qadam. Sochni bo'yash, ta'kidlash, burish yoki bo'shashtirish chastotasini cheklang
Ushbu uslublarning barchasida kimyoviy vositalar qo'llaniladi, ular vaqt o'tishi bilan sochlaringizni quruq va mo'rt qiladi. Xavfsiz doimiy kıvırma usuli bo'lmasa -da, sochlarga juda ko'p zarar bermasdan, sochlarni bo'yash, ta'kidlash yoki bo'shashtiradigan bir nechta maslahatlar mavjud.
- Sochni ammiaksiz bo'yashni ko'rib chiqing. Siz professional stilist tomonidan davolanishi uchun salonga borishingiz kerak bo'ladi, lekin bu usul sochlaringizga nisbatan ancha do'stona va yumshoqroq. agar eski sochingiz bo'lsa, namlantiruvchi/namlovchi soch bo'yoqidan foydalaning.
- Oddiy diqqatga sazovor joylar o'rniga balayaj olishni o'ylab ko'ring. Balayaj sochlarning o'rtasidan uchigacha amalga oshiriladi, chunki ildizlar tabiiy bo'lib qolgani uchun ularga tez -tez g'amxo'rlik qilishning hojati yo'q. Bundan tashqari, bu usul tabiiyroq ko'rinadi.
- Kimyoviy bo'lmagan gevşetici haqida o'ylang. Ushbu mahsulot hali ham sochlaringizga qattiq ta'sir qiladi. Shuning uchun, bu usul sochlarga engilroq bo'lsa -da, uni tez -tez qilmaslik kerak.
5 -qadam. Sochlaringizni tashqi muhitdan, ayniqsa shamol va quyosh nurlaridan saqlang
Ikkalasi ham quruq va mo'rt sochlarga olib kelishi mumkin. Sochingizni ultrabinafsha nurlaridan himoya spreyi bilan saqlang yoki tashqarida issiq va quyoshli bo'lsa, shlyapa kiying. Quruq sochlarning oldini olish uchun siz shlyapa yoki qalpoq kiyishingiz mumkin. Bu erda siz diqqat qilishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar:
- Suzishdan oldin konditsioner va boy krem va suzuvchi qalpoqcha kiying. Bu sochlaringizni xlorli suvdan qurib qolishdan saqlaydi.
- Qishda boy, namlovchi konditsionerdan foydalaning. Soch namligini saqlab turish uchun haftasiga bir marta sochni parvarish qilish dasturiga chuqur konditsionerni qo'shing.
Qadam 6. Sochingizni qanday tarashingizga e'tibor bering
Har doim sochlaringizni uchidan tarang va hech qachon ildizlardan to'g'ri chiqmang. Bundan tashqari, hech qachon sochingizni ho'l holda taramang, chunki tushish yoki sinish osonroq. Sochlaringizni barmoqlaringiz yoki keng tishli taroq bilan tarashni tavsiya qilamiz. Agar sochingiz quruq bo'lsa, uni keng tishli taroq bilan tarang (sochlari jingalaklarga tavsiya etiladi) yoki tabiiy cho'chqa taroqli taroq (sochlarning tabiiy yog'larini tiklashga yordam beradi).
Agar kerak bo'lsa, sochlaringizni tarashni osonlashtirishi uchun muzlashga qarshi spreyi yoki kremdan foydalaning
3 -usul 2: Niqob va muolajalar qilish va ulardan foydalanish
Qadam 1. Haftada bir marta retseptsiz chuqur konditsionerlardan foydalaning
Shampundan keyin chuqur konditsionerni qo'llang va sochlaringizni shampun bilan yoping. Konditsionerni tozalashdan oldin 15-30 daqiqa kuting.
Qadam 2. Oddiy konditsionerlik spreyi tayyorlang va foydalaning
Buzadigan amallar shishasiga 2/3 suv va 1/3 qismiga konditsioner soling. Shishani yoping va silkitib, ikkalasini aralashtiring. Aralashmani ho'l bo'lguncha sochlaringizga surting, so'ng sochlaringizga boy konditsioner krem surting.
Qadam 3. Tez va oson issiq yog'li ishlov berishdan foydalaning
1-2 osh qoshiq (14,8-29,6 ml) yog'ni qizdiring (hindiston yong'og'i yoki zaytun moyi tavsiya etiladi) va sochlaringizga tarqating. Sochingizni plastik shampun bilan yoping va 20-30 daqiqa kuting. Vaqti kelganda, yog'ni yuving va shampun va konditsioner bilan yuving.
- Agar sochingiz juda qalin yoki uzun bo'lsa, sizga ko'proq yog 'kerak bo'lishi mumkin.
- Niqobning samaradorligini oshirish uchun uni quyoshda yoki quritgichda qoldiring. Issiqlik sochlarga yog'ni so'rilishiga yordam beradi.
Qadam 4. Asal va kokos moyidan oddiy soch niqobini sinab ko'ring
Mikroto'lqinli pechda saqlanadigan idishga 1 osh qoshiq (14,8 ml) asal va 1 osh qoshiq kokos moyi qo'shing. Sochingizning uzunligi bo'ylab niqobni qo'llang, keyin sochlaringizni shampun bilan yoping. 30-40 daqiqa kuting, keyin iliq suv va shampun yordamida yuving.
- Agar sizda kokos moyi bo'lmasa, zaytun moyidan foydalaning.
- Asal sochlar uchun juda yaxshi, chunki u sochlardagi namlikni saqlab turishga yordam beradi.
Qadam 5. Sochingizni namlash va mustahkamlash uchun asal, yog 'va qatiqdan niqob tayyorlang
1 choy qoshiq zaytun moyi, 1 osh qoshiq (14,8 ml asal va stakan (65 gramm) sof yunon yogurtini aralashtiring. Niqobni nam sochlarga qo'llang, keyin shampun bilan yoping. 15-20 daqiqa kutib turing, keyin niqobni shampun bilan yuving. va iliq suv.
Qadam 6. Quruq va mo'rt sochlarni oziqlantirish uchun moy va avakado niqobini sinab ko'ring
Pishgan avakadoni maydalang va katta idishga 1 osh qoshiq (14,8 ml) zaytun moyi bilan aralashtiring. Qo'shimcha ovqatlanish va namlantirish uchun 1 osh qoshiq (14,8 ml) asal qo'shing. Niqobni nam sochlarga qo'llang, keyin shampun bilan yoping. 15-60 daqiqa kutib turing, keyin niqobni sochingizga artib oling.
Qadam 7. Sochni namlash va sinishini oldini olish uchun asalli banan niqobini tayyorlang
1 pishgan bananni blenderda 1 osh qoshiq (14,8 ml) asal bilan birlashtiring. Aralash silliq bo'lguncha va bo'laklar bo'lmaguncha blenderni yoqing. Niqob aralashmasini sochlaringizga surting va boshingizni massaj qiling. shampun qopqog'ini qo'ying va 15 daqiqa kuting. Vaqti kelganida niqobni olib tashlang.
Banan sochlarning elastikligini tiklashga yordam beradi va ularni oson parchalanishini oldini oladi
3 -usul 3: sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish
1-qadam. Sog'lom sochlar uchun ko'p miqdorda kremniyli ovqatlar iste'mol qiling
Sochlarning quruq bo'lishining sabablaridan biri - bu nosog'lomligidir. Siz qushqo'nmas, bolgar qalampir, bodring, kartoshka va sabzavotlarda ko'p bo'lgan kremniy dioksidini iste'mol qilib, sochlaringizga kuch va porlashni qaytarishingiz mumkin.
2 -qadam. Etarli miqdorda protein va vitaminlar olganingizga ishonch hosil qiling
Go'sht oqsilning asosiy manbai, lekin oqsilni tuxum, qatiq va nohut kabi boshqa oziq -ovqat mahsulotlarida ham topish mumkin. A, B, C, E va K vitaminlari ham sochlar uchun juda muhim bo'lib, ularni mevalarda, donalarda va yashil bargli sabzavotlarda topish mumkin.
Vitaminlardan tashqari, dietangizdan etarli miqdorda beta-karotin, foliy kislotasi, magniy va oltingugurt olishingizga ishonch hosil qiling
3 -qadam. Quruq va mo'rt sochlar bilan kurashish uchun muhim yog'li kislotalarni o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qiling
Muhim yog 'kislotalari ko'plab baliqlarda uchraydi, jumladan: seld, makkel, losos, sardalya va orkinos. Bundan tashqari, muhim yog 'kislotalari avakado, zig'ir, zaytun va yong'oq tarkibida ham mavjud.
4-qadam. Har kuni taxminan 6-8 stakan suv (1,5-2 litr) suv iching
Suv nafaqat tananing salomatligi uchun, balki sochlarning unumdorligi uchun ham muhim ahamiyatga ega. Agar siz ko'p suv ichmasangiz, sochlaringiz va teringiz quriydi.
Maslahatlar
- Soch tuzilishiga foyda keltiradigan mahsulotlarni sotib oling. Misol uchun, sochingiz jingalak bo'lsa, jingalak sochlarga ixtisoslashgan mahsulotni sotib oling. Xuddi shunday tekis soch egalari uchun.
- Ingredient belgilarini o'qing. Tarkibida kremniy va sulfatlar kabi kimyoviy moddalar ko'p bo'lgan mahsulotlardan saqlaning. Aloe vera, tabiiy yog'lar va tabiiy sariyog 'kabi sochni oziqlantiruvchi ingredientlarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni qidiring.
- Shlyapalar sochlaringizni qattiq qishki ob -havodan, shamollardan va issiq quyoshdan himoya qilishi mumkin, lekin bosh kiyimlar sochlaringizdagi namlikni ham o'zlashtirishi mumkin.
- Fasl o'zgarganda sochni parvarish qilish vositalarini o'zgartirishni o'ylab ko'ring. Qishda qo'shimcha boy va nam mahsulotni, qishda esa engilroq mahsulotni ishlating.
Ogohlantirish
- Hamma uchun ham hamma ham bir xil natija bermaydi, chunki har kimning sochlari turlicha. Boshqalar uchun ishlaydigan usullar, albatta, siz uchun ishlamasligi mumkin.
- Niqoblar va mahsulotlar ishlashi uchun vaqt bering. Hamma usullar birinchi urinishda ishlamaydi. Muvofiqlikni aniqlashdan bir oy oldin davolanishni davom ettiring.
