Agar siz "Rojdestvo hikoyasi" yoki "Dumb va ahmoq" filmlarini ko'rgan bo'lsangiz, ehtimol siz qishda muzlagan bayroq ustuniga tili yopishib qolgan ba'zi sahnalarni yaxshi bilasiz. Afsuski, bu holatlar aslida kinodagi kulgili sahnalar bilan emas, balki haqiqiy odamlar bilan sodir bo'lishi mumkin. Agar sizning tilingiz yoki siz bilgan odam muzlab qolgan joyga yopishib qolgan bo'lsa, tilingizni yoki boshqa birovni tilini olib tashlashning oson va sodda usullari mavjud.
Qadam
3 -usul 1: O'z tilingizni olib tashlash
Qadam 1. Jim turing
Eng muhimi, nima qilish kerak - xotirjam bo'lish. Agar yolg'iz bo'lsangiz, bu qiyin bo'ladi, lekin chuqur nafas oling va o'zingizni tinchlantirishga harakat qiling.
- Muzlagan joydan tilingizni ololmasligingizni tushunganingizda vahima qo'ymang. Agar siz tilni juda qattiq tortib olsangiz, til muzlab qolgan yuzadan yirtilib ketishi mumkin; bu juda og'riqli va qon ketadi. Buni faqat oxirgi chora sifatida ko'rib chiqing.
- Agar siz atrofingizda osilgan odamlarni ko'rsangiz, qo'lingizni silkitib yoki baqirib (iloji boricha baland ovozda) odamning e'tiborini torting. Atrofingizda boshqa odamlar bo'lsa, o'zingizni yanada qulay his qilasiz.
2 -qadam. Qo'llaringizni tilingiz atrofida aylantiring
Yolg'iz bo'lganingiz uchun, avval buni sinab ko'ring. Tilingiz tiqilib qolgan, chunki metall yuzasi muzlab qolgan va tilingizdan issiqlik o'tkazadi. Uni olib tashlash uchun, tilingiz biriktirilgan metall yuzani qizdiring.
- Bundan tashqari, issiq nafas yordamida metall yuzani isitish mumkin. Qo'llaringizni og'zingizga quying (lekin ehtiyot bo'ling, lablaringizni yoki qo'llaringizni bir xil metall yuzasiga tegizmang, chunki namlik to'planib, lablaringiz yoki qo'llaringiz bir -biriga yopishib qoladi), so'ng issiq nafasni tilingiz turgan joyda chiqaring.
- Sovuq shamolni har tomondan yopish va issiq havo bilan nafas olishingizni osonlashtirish uchun sharf yoki ko'ylagi ham ishlatishingiz mumkin.
- Buni qilayotganda, tilingizni muloyimlik bilan chiqarib oling. Siz tilingizni biroz yoki hatto butunlay bo'shatishingiz mumkin.
Qadam 3. Iliq suyuqlikni muzlatilgan yuzaga to'kib tashlang
Agar, masalan, sizda qahva, choy, shokolad yoki boshqa issiq suyuqlik bilan to'ldirilgan termos bo'lsa, uni isitish uchun uni yuzasiga to'kib tashlang. Suyuqlikni tilingiz biriktirilgan metall yuzasiga to'kib tashlang, so'ng sekin tilingizni olib tashlashga harakat qiling.
- Bu holat uchun iliq suv eng maqbuldir, lekin siz har qanday iliq suyuqlikni ishlatishingiz mumkin.
- Siydik, shu jumladan. Tavsiya etilmasa -da, lekin agar siz boshqa odamlarning yordamisiz o'ta olisda bo'lsangiz, siydik sizning hayotiy suyuqligingiz bo'lishi mumkin. Faqat favqulodda holatlarda foydalaning.
Qadam 4. Tibbiy yordam chaqiring
Ushbu variantni ko'rib chiqing. Albatta, siz yoningizda uyali telefoningiz bo'lsa va unga bemalol murojaat qila olsangiz, faqat tibbiy yordamga murojaat qilishingiz mumkin.
Tibbiy yordam chaqirganingizda, operator bilan gaplashish qiyin bo'lishi mumkin. Xotirjam bo'ling, qiyinchiliklaringizni asta -sekin tushuntiring va joylashuvingizni bildiring. Ehtimol, ular sizning joylashuvingizni kuzatishi mumkin
5 -qadam. Tilingizni tez chiqarib oling
Albatta, buni faqat shunday deb hisoblash mumkin oxirgi variant, boshqa variantlar muvaffaqiyatsizlikka uchraganda yoki imkonsiz bo'lganda. Siz bu variantni qilmasligingiz kerak. Bu variant juda og'riqli shikastlanishga olib keladi. Jasoratni oshiring, keyin muzlab qolgan yuzadan o'zingizni torting.
- Odatda, tilingiz atrofidagi metall joyni iliq nafas bilan qizdirish yoki sovuqdan ro'mol yoki ko'ylagi bilan yopish, tilingizni, hatto -40 ° C yoki sovuqroq haroratda ham bo'shatishingizga yordam beradi.
- Tilingiz chiqib ketgach, shikastlangan tilingiz uchun darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
3 -usul 2: yopishqoq tilda boshqalarga yordam berish
Qadam 1. Odamga xotirjam bo'lishni ayting va tilni tortishga urinmang
Tana haroratida nam bo'lgan til muzlab qolgan metall yuzasiga yopishadi, chunki metall tildan issiqlikni tortib oladi. Tildan issiqlik chiqarilganda, tupurik muzlab qoladi va super elim kabi metall yuzalarga yopishadi. Bundan tashqari, tildagi ta'mli kurtaklarning tuzilishi metall yuzalarni mahkam ushlaydi.
- Til juda qattiq tiqilib qolgani uchun, sekin tortish orqali uni qo'yib yubora olmaysiz.
- Agar siz odamni qo'pol tortib qo'ysangiz, muzlab qolgan yuzasida tilining bir qismi yirtilib ketadi va odam qon ketishiga olib keladi.
- Agar siz tili muzlab qolgan metall yuzasiga yopishib qolgan odamga duch kelsangiz, unga xotirjam bo'lishni va shikastlanmaslik uchun tilini tortib olmaslikni ayting.
Qadam 2. Odam yaxshi ekanligiga ishonch hosil qiling
Agar siz odamning tilini metall yuzasiga yopishganiga guvoh bo'lmasangiz, odamning tili chiqib ketishiga olib kelgan vaziyatni bilmay qolasiz. Odamning ahvoli yaxshi ekanligiga va boshqa shikastlanishlar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
Agar shikastlanish/zo'ravonlikning boshqa belgilari bo'lsa va boshqa shikastlanish kichik bo'lmasa (ko'karish yoki shishish kabi), darhol shifokorga murojaat qiling)
3 -qadam. Odamdan chuqur nafas olishni so'rang
Agar siz til biriktirilgan metallni qizdira olsangiz, ehtimol u o'z -o'zidan chiqib ketadi. Siz odamdan iliq nafasni ushlab turish uchun qo'lingizni og'ziga tutib, tilingizga iloji boricha ko'proq issiq nafas berishingizni so'rashingiz mumkin.
- Sovuq shamoldan saqlanish uchun metall yuzasini yopishga harakat qilib, uni yanada qizdirishingiz mumkin.
- Ehtiyot bo'ling. Odamning lablari yoki qo'llari metall yuzasiga tegmasin, chunki lablar va qo'llar bir -biriga yopishib qolishi mumkin.
Qadam 4. Iliq suvni toping
Agar siz yaqin joyda yashasangiz yoki iliq suvga ega bo'lsangiz, bir stakan yoki bir stakan iliq (issiq bo'lmagan) suvni oling. Tiqilib qolgan tilga iliq suv quying. Shundan so'ng, odamga asta -sekin tilini tortib olishni buyur.
- Agar sizda iliq suv yo'q bo'lsa va tilni iliq havo bilan olib tashlay olmasangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Siz suvdan boshqa suyuqliklardan ham foydalanishingiz mumkin. Agar siz yoki boshqa birov, masalan, qahva, choy yoki boshqa iliq suyuqlik olib kelsa, siz ulardan foydalanishingiz mumkin, lekin ular biroz chalkashroq bo'ladi.
5 -qadam. Tibbiy yordam chaqiring
Agar na issiq nafas, na iliq suyuqlik tilni bo'shata olmasa, shifokorga murojaat qiling. Agar siz har yili qish bo'lgan joyda yashasangiz, favqulodda xizmat xodimlari muzlatilgan metall yuzalarga yopishib qolgan tillar muammosidan xabardor bo'lishlari mumkin.
3 -usul 3: Til shikastlanishini davolash
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Qon ketishini to'xtatish uchun qo'llaringizni ishlatish kerak, shuning uchun qo'lingizni yaxshilab yuving. Albatta, agar siz ham shikastlangan joyni davolashga harakat qilsangiz qiyinroq bo'ladi.
- Agar mavjud bo'lsa, siz tibbiy qo'lqoplardan ham foydalanishingiz mumkin.
- Iloji boricha qon ketishni yalang'och qo'llaringiz bilan to'xtatmang.
Qadam 2. O'tiring va boshingizni pastga tushiring
Iloji boricha qonni yutishdan saqlaning, chunki sizda bosh aylanishi va qusish bo'ladi. To'g'ri o'tiring, keyin og'zingizdan qon chiqarish uchun boshingizni pastga tushiring.
- Agar og'zingizda saqich kabi biror narsa bo'lsa, uni hoziroq chiqarib oling.
- Agar siz tilingizda yoki og'zingiz atrofida pirsingni xavfsiz olib tashlashingiz mumkin bo'lsa, uni olib tashlang.
Qadam 3. Qon ketishni to'xtating
Qon ketish joyiga bosim o'tkazish uchun iloji boricha toza matodan foydalaning. Yalang'och qo'llaringiz bilan bu joyni bosishingiz mumkin, agar sizda mato yoki astar bo'lmasa. Bu, ayniqsa, sizning qo'llaringiz yuvilmagan bo'lsa, to'g'ri.
- Qish bo'lgani uchun siz tashqarida bo'lishingiz mumkin, sharf yoki shlyapa kiying. Qish qo'lqoplarini kiyishdan saqlaning, chunki ular odatda iflos.
- Tilning kesilishi yoki shikastlanishi odatda juda ko'p qon ketishiga olib keladi, chunki sizning tilingiz va og'izingizda juda ko'p qon tomirlari bor. Ammo, bu ham foydali bo'lishi mumkin, chunki davolanish odatda ko'plab qon tomirlari o'tadigan joyda tezroq sodir bo'ladi.
Qadam 4. 15 daqiqa davomida tilingizni bosing
Tilingizni kamida 15 daqiqa bosib turadigan qoplamani olib tashlamang. 15 soat bosib turishingizga ishonch hosil qilish uchun soat yoki soatdan foydalaning. Qon ketishini tekshirish uchun bu bosimni tilingizdan ko'tarmang.
- Agar siz ishlatayotgan matoni qonga singdirsangiz, uni olib tashlamasdan yoki bosimni pasaytirmasdan, boshqa matoni ustiga qo'ying.
- Kichkina qon ketishi odatda 15 daqiqadan so'ng to'xtaydi, lekin 45 daqiqa davomida yara qon ketishda davom etadi.
- Agar 15 daqiqadan so'ng yara hali ham qon ketayotgan bo'lsa, darhol tez yordam chaqiring yoki kasalxonaga boring.
- Ushbu hodisadan keyin bir necha kun davomida jismoniy mashqlarni to'xtating. Jismoniy mashqlar yoki kuchli jismoniy faollik qon bosimini oshirishi va yarani qayta ochishi mumkin.
Qadam 5. Og'riq va shishishni muz bilan kamaytiring
Albatta, bu hodisadan so'ng, ehtimol siz og'zingizdagi muz bilan shug'ullanishni xohlamaysiz. Biroq, muz og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Muzdan tashqari, siz sovuq kompresdan ham foydalanishingiz mumkin (masalan, sovuq suvga namlangan toza mato).
- Og'riqni kamaytirish uchun muzdan foydalanishning ikki yo'li mavjud. Siz muz kubini yoki muz plitasini emizishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz muzni toza mato bilan o'rashingiz va tilingizdagi matoni artishingiz mumkin.
- Ushbu muz to'plami yoki sovuq paketni har bir dasturda bir -uch daqiqadan, kuniga olti -o'n marta, hech bo'lmaganda birinchi kun davomida qo'llang.
- Bu kompress shishishni kamaytiradi va qon ketishini to'xtatadi. Bundan tashqari, siz boshdan kechirayotgan og'riq ham sezilarli darajada kamayadi.
- Agar xohlasangiz, xushbo'y muzdan ham foydalanishingiz mumkin (masalan, sirop yoki muzlatilgan sharbat).
Qadam 6. Tuzli suv bilan chaying
1 choy qoshiq tuzni bir stakan suv bilan aralashtiring. Bu tuz aralashmasi bilan chaying, keyin og'zidan chiqarib oling. Yutmang.
- Yaradan kamida bir kun o'tgach, sho'r suv bilan chayqashni boshlamang.
- Bu tuz aralashmasini ovqatdan keyin kamida bir marta ishlating. Biroq, uni kuniga to'rt -olti marta cheklang.
Qadam 7. O'zingizni sovuqdan saqlang
Tilingiz (yoki lablaringiz) davolanayotganda, siz tananing har ikki sohasida sovuqqa yoki sovuq havodan shishishga ko'proq moyil bo'lasiz. Yuzingizni sovuqdan qo'lqop yoki ro'mol bilan himoya qiling.
Qadam 8. Oziq -ovqatingizga e'tibor bering
Til va og'iz nafaqat og'riyapti, balki sezgir ham bo'ladi. Og'izda yumshoq bo'lgan yumshoq ovqatlarni iste'mol qiling. Tuzli, achchiq yoki juda kislotali ovqatlardan saqlaning, chunki ular og'riq keltirishi mumkin.
- Siz eyishingiz/ichishingiz mumkin: sut kokteyllari, qatiq, muzqaymoq, yumshoq pishloq, tuxum, orkinos, yumshoq er yong'og'i yog'i, konservalangan yoki pishirilgan sabzavotlar yoki mevalar.
- Davolanish paytida chekmang yoki spirtli ichimlik ichmang.
- Jarayon davomida spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan og'iz yuvishdan saqlaning. Preparat shikastlangan joyga tekkanida og'riqli bo'lishi mumkin.
Qadam 9. Agar kerak bo'lsa, dori iching
Agar siz shifokorni ko'rsangiz, u sizga retsept beradi. Retsept va ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qiling. Agar shikastlanish shunchalik jiddiy bo'lmasa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak, og'riqni kamaytirish uchun retseptisiz dori-darmon sotib oling.
- Siz ishlatishingiz mumkin bo'lgan dorilar-paratsetamol (masalan, Panadol), ibuprofen (masalan, Proris) yoki naproksen. Bu dorilar umumiy va markali shakllarda eng yaqin dorixona va supermarketlarda mavjud.
- Har doim dori paketidagi ko'rsatmalarga amal qiling. Shubha tug'ilganda, farmatsevt bilan bog'laning.
- Agar siz homilador bo'lsangiz yoki homilador bo'lishingiz mumkin bo'lsa, ibuprofen yoki naproksenni olmang.
10 -qadam. Qachon shifokorga murojaat qilish kerakligini biling
Agar quyidagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling:
- Tilingizdagi og'riq kuchayib bormoqda, yaxshilanmayapti
- Tilingiz yoki tilingizning boshqa qismlari shishib keta boshlaydi
- Isitma
- Nafas olish qiyinlishuvi
- Yaralar qon ketishni to'xtatmaydi yoki qaytadan ochilmaydi va yana qon keta boshlaydi
Maslahatlar
- Tili sovuq metall yuzalarga yopishib oladigan odamlar emas. Itlar ham biriktirilishi mumkin. Agar sizning itingiz sovuq paytida tashqarida bo'lsa, ovqat yoki suvni metall idishga solmang. Keramika, shisha yoki plastik idishdan foydalaning.
- Agar nima uchun til muzlatilgan metall yuzalarga yopishib qolishini bilmoqchi bo'lsangiz, Live Science saytiga o'ting: https://www.livescience.com/32237-will-your-tongue-really-stick-to-a-frozen-flagpole.html.
