Autizm va Asperger bilan og'rigan bolalar ko'pincha histerik (erib ketishadi). Gisterika bolada stress, umidsizlik yoki haddan tashqari rag'batlantirilganda paydo bo'ladi. Histerika bolalar uchun xavfli va ota -onalar uchun qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Shunday qilib, isteriya bilan kurashishning samarali usullarini ishlab chiqish va ularning paydo bo'lish ehtimolini minimallashtirish muhimdir.
Qadam
3 -usul 1: bolalarni isterik holatida tinchlantirish
Qadam 1. Tinch va xotirjam bo'ling
Isteriya paytida bola chalkash, bezovtalanadi, asabiylashadi, tushkunlikka tushadi yoki qo'rqadi. Isterik salbiy his -tuyg'ular tufayli yuzaga keladi.
- Shuning uchun, baqirish, baqirish yoki bolani urish yaxshilanmaydi va faqat vaziyatni yomonlashtiradi.
- Isteriya paytida bolalarga chindan ham dam olish imkoniyati kerak. Shuning uchun siz sabr -toqat va sevgi bilan javob berishingiz kerak.
Qadam 2. Qucoqlashni taklif qiling
Qattiq quchoqlash bolaga xotirjamlik va xavfsizlikni his qilishga yordam beradigan chuqur bosimni beradi. Ayiqning qattiq quchog'i bolangizga o'zini yaxshi his qilishiga yordam beradi.
Bolani qattiq quchoqlamang va uni ushlab turmang. Bolaning stressi kuchayadi, ayniqsa, agar bola allaqachon tushkunlikka tushgan bo'lsa. Bolalar vahima qo'zg'ab, sizni chetlab o'tishlari mumkin
Qadam 3. Bolani vaziyatdan chiqarib yuboring
Tashqariga chiqing, sokin burchakka qayting yoki otistik bolani tinchlantirishga yordam berish uchun bolalar bog'chasiga boring.
- Ko'p histeriklar hissiy ortiqcha yuk tufayli sodir bo'ladi, bu hodisa juda ko'p stimulyatsiya va odam tushkunlikka tushganda paydo bo'ladi. Bolaning sog'ayib ketishi uchun uning ortiqcha stimulyatsiyasini bartaraf etish uchun bu vaziyatni qoldiring.
- Tinch vaqtning davomiyligi stressning og'irligiga va bolaning ehtiyojlariga bog'liq. Yumshoq isteriya uchun bir necha daqiqa tinch vaqt kerak bo'ladi, og'irroq isterikaga 15 daqiqa yoki undan ko'proq vaqt ketishi mumkin.
Qadam 4. Isterik va xirillash o'rtasidagi farqni bilib oling
Isterik - bu stressga yoki qondirilmagan ehtiyojlarga beixtiyor reaktsiya bo'lib, autizmli odamlar keyinchalik o'zlarini uyat va aybdor his qilishadi. Qichqirish qasddan va maqsadga ega (masalan, gazak yeyish yoki ko'proq vaqt o'ynash).
-
Farzandingiz nimaga erishdi?
Agar bolangizda "xohish" borligi aniq bo'lsa, demak u yig'layapti. Agar sizning bolangizga ehtiyoj bo'lsa (masalan, shovqinli do'kondan chiqib ketish), to'plangan stressni chiqarib yuborish yoki uning motivatsiyasini aniqlash mumkin bo'lmasa, bola isterik bo'lib qoladi va u buni ataylab qilmagan.
-
Bola buni diqqatni jalb qilish uchun qiladimi?
Yig'layotgan bolalar, ularning xatti -harakatlarini ota -onalari/tarbiyachilari ko'rishiga amin bo'lishadi. Isterik bola deyarli nazorat qila olmaydi va boshqa odamlar oldida histerik bo'lib o'zini xijolat qila oladi.
-
Bolaga shikast etkazish xavfi bormi?
Yig'layotgan bola o'ziga zarar bermaslik uchun ehtiyot bo'ladi. Isterik bola o'zini himoya qila olmaydi.
Qadam 5. isteriya kelishi uchun tayyorlaning
Isteriya sonini kamaytirish mumkin bo'lsa -da, ularni butunlay to'xtatish mumkin emas. Shuning uchun siz doimo tayyor bo'lishingiz kerak.
- Farzandingizni stressli vaziyatdan chiqarish rejasini tayyorlang. Bolalar o'zlarini xavfsiz his qilish uchun qaerga borishlari mumkin?
- Agar kimgadir qo'ng'iroq qilish kerak bo'lsa, yaqin atrofda faol telefon borligiga ishonch hosil qiling.
- Farzandingiz tinchlantirishi mumkin bo'lgan narsalarni bering: quloq vilkalari, chuqur bosim o'tkazadigan sumka, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak, tebranadigan qo'g'irchoq, tinchlantiruvchi narsalar yoki bolangizga odatda kerak bo'ladigan narsalar.
- Agar bolada zo'ravonlik tarixi bo'lsa, darhol potentsial xavfli narsalarni bolaning qo'li etmaydigan joyda saqlang.
Qadam 6. Agar kerak bo'lsa, yordam so'rang
Agar siz isteriya bilan qanday kurashishni bilmasangiz yoki o'zingizni stress bilan muloyimlik bilan javob berishga majbur qila olmasangiz, ota -onasi, katta aka -uka, do'st yoki terapevt kabi muammoni hal qila oladigan odamdan so'rang.. Ularga qo'ng'iroq qiling yoki kimnidir olib ketishlarini so'rang. Ruhiy tushkunlikka tushgan bolani yordam so'rab yolg'iz qoldirmang, chunki bu uning tashvishini yanada kuchaytiradi.
xavfsizlikka jiddiy va shoshilinch tahdid bo'lmasa, politsiyaga murojaat qilmang. Politsiya haddan tashqari kuch ishlatib, bolaga shikast etkazishi yoki hatto o'ldirishi mumkin. Bu oldin ham bo'lgan
3 usul 2: isterikani oldini olish
Qadam 1. Farzandingizning tana tilini kuzatishni davom eting
Isterikadan oldin bolalar odatda stressli yoki xavotirli ko'rinadi. Agar haddan tashqari sezgirlik sezilsa, bolalar odatda ko'zlarini, quloqlarini yumadilar yoki burishadi. Xafagarchilikni rag'batlantirish yoki odatdagidek oson bajariladigan ishlarni bajarishda qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin. Tinchlanmagan autizmli bolalar har bir kishiga qarab o'zlarini olib ketishi yoki harakat qilishi mumkin.
Boladan nega asabiylashayotganini so'rang
Qadam 2. Bolani stressli vaziyatdan chiqaring
Sensorli kirishni va boshqalarni kuzatib boring. Ehtimol, siz opa -singilni tashqarida o'ynashini so'rashingiz yoki bolani shovqinli oshxonadan olib chiqishingiz mumkin.
- Farzandingizni yurishga, bog'dorchilikka yoki ruhiy tiklaydigan boshqa narsalarga kuch sarflashga yordam beradigan jismoniy mashg'ulotlarga jalb qilishga harakat qiling.
- Farzandingizni uydan yoki sokin xonaga olib chiqishga harakat qiling, shunda ular tinchlanishadi. Agar kerak bo'lsa, yotoqxonalar, sokin burchaklar va hatto hammomlardan foydalanish mumkin.
3 -qadam. Bolani isterik bo'lganlikda ayblamang
Isterikani nazorat qilish juda qiyin va bola allaqachon hafsalasini pir qilishi mumkin, chunki u isterik. Bolaga qanday "yaramas" ekanini o'rgatish uchun baqirmang, uni qasddan ayblamang yoki xatti -harakatlarini yozmang. Bu faqat bolani xijolat qiladi.
Agar farzandingiz isteriya holatida (masalan, yordam berishga urinayotgan kishini urish yoki baqirish kabi) qabul qilib bo'lmaydigan ish qilmasa, unga "qandaydir harakat" uchun xafa bo'lganingizni bildiring. Masalan, "Biz zo'ravon oila emasmiz." yoki "Nega xafa bo'lganingizni tushundim, lekin ofitsiant qizga bunday baqirmaslik kerak. Siz uni xafa qilasiz. Keyingi safar tushkunlikka tushganingizda signal bering, shunda men sizni darhol chiqarib yuboraman"
Qadam 4. O'yin -kulgiga vaqt ajrating
Bu bolaga o'zini xotirjam his qilishga yordam beradi va qiyin o'zgarishlar yoki ogohlantirishlarga dosh berishga tayyor bo'ladi.
- Bolalarga ochiq havoda vaqt bering. Bolalarga ochiq havoda sayr qilish, suzish, basketbol o'ynash, yugurish, belanchakda o'ynash va bolalarga yoqadigan narsalarga ruxsat bering. Bu bolani xotirjam his qilishiga yordam beradi va hissiy hissiyotlarga bag'rikengligini oshiradi.
- Bolalar uchun bo'sh vaqt ajrating. Bolalar o'qishi, o'yinchoqlar bilan o'ynashi, yugurishi yoki o'zi yoqtirgan narsani qilishi mumkin. Farzandingizga biron bir loyiha kerak bo'lmagani yoki yangi ko'nikmaga ega bo'lmagani qiziqarli vaqtlar bolani tinchlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, bola yolg'iz band bo'ladi, shunda siz o'zingizga vaqt topa olasiz.
5 -qadam. Tinchlantirish usullarini birgalikda muhokama qiling
Bolalar histerikani yoqtirmaydilar va stress bilan qanday kurashishni bilishlari mumkin. Bu erda bolalarga taklif qilish uchun bir nechta misollar:
- Hisoblash (bolaning matematik qobiliyatiga qarab, oldinga, orqaga, ikkiga ko'p, o'nga, ettiga ko'p)
- Chuqur nafas olish
- "Men tushkunlikka tushib qoldim" deb ayting va keyin keting
- Bolaga chiqish kerakligi haqida signal bering (ayniqsa, agar bola isteriya paytida gapira olmasa)
Qadam 6. Ijobiy yordamdan foydalaning
Farzandingiz histerikaga qarshi kurashish uchun yaxshi mexanizmlardan foydalanganda, samimiy maqtovlar keltiring. Unga aytingki, siz uning xatti -harakati va yaxshi ishi bilan juda faxrlanasiz. Yomon xatti -harakatni jazolash o'rniga, yaxshi xulq -atvorni ta'kidlashga harakat qiling.
Qadam 7. Yulduzlar jadvalidan foydalaning
Oshxonada yoki bolalar xonasida osib qo'yiladigan yulduzlar jadvalini tuzing. Stressni boshqarish mexanizmining har bir muvaffaqiyatli amalga oshirilishi uchun yashil yulduzdan, har bir isterik davolash urinishi uchun ko'k yulduzdan foydalaning (agar u muvaffaqiyatsiz bo'lsa ham). Har qanday nazoratsiz yoki histerik yig'lash uchun qizil yulduzdan foydalaning. Qizil yulduzni ko'k yoki yashil yulduzga aylantirish uchun bolani qo'llab -quvvatlang.
- Bolalar histerikani nazorat qila olmaganda, hech qachon uyalmang. Ehtimol, bola ham xijolat tortadi, chunki u o'z his -tuyg'ularini boshqara olmaydi. Isteriya qaysidir ma'noda muqarrar ekanligini tushuntiring, shuning uchun maqsad buni yaxshiroq qilish emas, balki mukammal qilishdir.
- Agar bola qizil yoki ko'k yulduzni olgani uchun g'azablangan ko'rinsa, jadvalni olib tashlang (ayniqsa, bolada tashvishlanish kasalligi bo'lsa). Bu perfektsionizm alomati bo'lib, juda xavfli bo'lishi mumkin.
3 -usul 3: isterikaning sababini tushunish
Qadam 1. Bolani haddan tashqari rag'batlantirish yoki stressli muhitga e'tibor bering
Autizmga chalingan bolalar atrof -muhitni va intensiv va haddan tashqari rag'batlantiruvchi faoliyatni boshqara olmaydi.
- bolaning muhitida haddan tashqari faollik yoki shovqin bolani tushkunlikka solishi mumkin.
- Bolada haddan tashqari stimulyatsiya bilan kurashish qiyinlashadi va isteriya paydo bo'ladi.
Qadam 2. Aloqa muammolaridan xabardor bo'ling
Autizmli bolalar yaxshi muloqot qilish uchun yoki boshqa odamlar tushunadigan tarzda kurashishi mumkin. Bu bolaning asabiylashishiga olib kelishi mumkin.
- Ko'tarilgan his -tuyg'ular bilan kurashishning yo'lini topa olmaydigan bolalar, oxir -oqibat nazoratni yo'qotadilar.
- Og'zaki, yozma, tana tili va xulq -atvoridan qat'i nazar, muloqotning barcha shakllarini hurmat qiling. Agar bolalar sizning e'tiboringizni jalb qilishning yagona yo'li bu deb hisoblasa, isteriya paydo bo'ladi.
- Bolani axborot (ayniqsa, og'zaki ma'lumot) bilan zo'riqtirmaslikka harakat qiling. Bola so'zlar sonini qayta ishlay olmaydi, vahima va histerikani his qila olmaydi. Farzandingizga narsalarni kuzatib borishiga yordam berish uchun pauzalar kiritish, ularni bosqichlarga ajratish yoki ko'rgazmali qurollar (masalan, ro'yxatlar) bilan to'ldirish yaxshi bo'ladi.
3 -qadam. Farzandingizga o'z fikrlari va his -tuyg'ularini boshqalarga etkazishni o'rgating
Bu bolangizga o'z ehtiyojlarini ifoda etishga yordam beradi va uni haddan tashqari ushlab turishdan saqlaydi. Farzandingizning muloqotini diqqat bilan tinglasangiz, u sizga nima deyayotganiga ahamiyat berasiz va bolangizni siz bilan ko'proq gaplashishga undaydi.
- Farzandingiz stress yoki stress holatida foydalanishi mumkin bo'lgan "maxfiy ishora" ni yaratishni o'ylab ko'ring. Agar bolangiz bu maslahatlarni bersa, siz bolaga vaziyatdan chiqishga yordam berasiz.
- Farzandingizni yaxshi muloqot qobiliyatini namoyish qilgani uchun maqtang: yordam so'rash, ehtiyojlarini bildirish, chegaralarni belgilash va hk.
Qadam 4. Bolani muntazam tinglang
"Qandaysiz?" Kabi savollar bering. va "Nima deb o'ylaysiz?" Avval tushunishga harakat qiling, keyin qaror haqida o'ylang. Bu bolangizga sizga ishonishiga va tushkunlikka tushganda sizni izlashga yordam beradi.
- Bolaga taqiqni o'rgatish uchun, bola sizni taqiqlagan paytda tinglang. Agar sizning farzandingiz "kontsertlar meni qo'rqitadi" - konsertlarga bormaslik uchun asosli sabab ekanligini bilsa, bolangiz "aylanib yurish sizni qo'rqitadi" - vaqt o'tkazmaslikning to'g'ri sababi ekanligini tushunadi.
- Agar siz taqiqni bajara olmasangiz, murosa qilishga va tushuntirish berishga harakat qiling. Masalan, agar sizning bolangiz qoplamani yoqtirmasa, sababini bilib oling va agar uni tuzatishning iloji bo'lsa (masalan, yostiq bilan yopish). Biror narsa qilish kerakligini, xavfsizlik uchun o'rindiqdan foydalanish kerakligini tushuntiring. Shunday qilib, bola taqiqning yaxshi sabab bilan mavjudligini biladi.
- Hech qachon bolani muammo keltirgani uchun jazolamang, muammo yomon bo'lsa ham. Buning o'rniga, bolaga uni tuzatishga yordam bering va bola nima qilishi kerakligini tushuntiring. Agar biror narsani tuzatishga to'g'ri kelsa, bolaning nima qilishini adolatli deb hisoblang. Shunday qilib, bolangiz siz bilan hamma narsa haqida gaplasha olishini tushunadi.
5 -qadam. Farzandingizning odatdagi tartibidan juda uzoqlashmang
Autizmli bolalar xavfsizlik va barqarorlik tuyg'usiga ega bo'lishga odatlangan. Bolalar uchun tartiblarni o'zgartirish koinot qonunlarini o'zgartirgandek bo'ladi va bolalar chalkash va vahima ichida bo'lishlari mumkin.
- Rejim o'zgarganda, buni bolaga iloji boricha tezroq tushuntirish yaxshidir. Masalan, agar siz ertaga aeroportga borishingiz kerak bo'lsa, bir kun oldin, ertalab va mashinaga o'tirishdan oldin ayting. Shunday qilib, bola his -tuyg'ularni tayyorlash imkoniyatiga ega.
- Kundalik va oylik jadvaldan foydalanishga harakat qiling. O'zgarishlarni marker bilan yozish uchun uni laminatlang. Agar kerak bo'lsa, bolaga nima bo'lishini tasavvur qilish uchun rasmlar bering.
Qadam 6. Bolaning qo'llarini aralashtirmaslik uchun ehtiyot bo'ling
Ba'zida, bola kutmagan yoki xohlamagan boshqalarning aralashuvi histerikaga olib kelishi mumkin. Bolalar, atrofdagilarning mustaqil bo'lish va o'zlari qilishlariga bo'lgan ehtiyojlarini hurmat qilishlarini kutishadi.
- Masalan, bolangiz o'z noniga sariyog 'surtishni xohlashi mumkin. Agar siz pichoqni qo'lidan olsangiz, bola bezovtalanib, yig'lay boshlaydi.
- Tashqi tomondan, bu arzimasdek tuyulishi mumkin, lekin bu bolaga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Bu shivirlashdan boshlanib, isterikaga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, bolalarga buni o'zlari qilishlariga ruxsat berish yaxshidir.
- Ko'p ota -onalar farzandlariga muayyan vazifalarni bajarishga ruxsat berishadi va "Sizga yordam kerakmi?" agar bola bezovta bo'lib tuyulsa. Shunday qilib, bolalar o'zlari tanlashlari va kerak bo'lganda yordam so'rashni o'rganishlari mumkin.
Maslahatlar
- Autizm qo'pollik va qo'pollik uchun bahona emas. Agar farzandingiz boshqa birovga baqirsa yoki qo'pol harakat qilsa, qat'iyat bilan aytingki, bu xatti -harakatlar maqbul emas. Bolaga yostiq yoki yostiqni shamollatib qo'yishni ayt, chuqur nafas olib, boshqa birovga qichqirishning o'rniga chiqib ket.
-
O'z-o'zini shikastlaydigan stimulyatsiya ko'pincha uyqusizlikdan kelib chiqadi. Ehtimol, sizning bolangiz o'z joniga zarar etkazishni xohlamaydi, shuning uchun siz og'riqni oldini olish usullarini taklif qilishingiz mumkin. Masalan, ko'karishlar paydo bo'lmasligi uchun soningizga yostiq qo'ying yoki bolangiz boshini tebranadigan stulning orqa tomoniga qo'yib qo'ying, shunda u juda og'riyapti.
E'tibor bering, agar bola og'riqni his qilsa. Masalan, qo'lini tishlagan bolaga faqat biror narsani tishlash kerak bo'lishi mumkin va faqat qo'lini tishlab olish mumkin. O'rnatilgan bilaguzuk kabi almashtiriladigan bug'dan foydalanishingiz mumkinligini ko'ring
- Agar siz bolangiz hech narsa qilmasligini xohlasangiz, uning o'rniga nima qilishi mumkinligini ayting. Surrogat xatti -harakatlarini bilish bolalarga o'z his -tuyg'ularini zararsiz tarzda hal qilishga yordam beradi.
Ogohlantirish
- Qo'rqqan yoki jismonan stressli bolani ushlab turmang. Bu haddan tashqari hissiy kirishni kuchaytiradi va uning o'zini ozod qilish uchun yanada isterik bo'lishiga olib keladi.
- Isteriya paytida bolani rag'batlantirishni hech qachon to'xtatmang. Stiming-bu o'zini tuta bilishga yordam beradi va histerikaning og'irligini kamaytiradi.
