Autizmli bolalarga teginish, tovush va yorug'lik kabi narsalar haddan tashqari rag'batlantiriladi. Ular, shuningdek, tartibni o'zgartirish kabi kutilmagan hodisalardan g'azablanib, asabiylashishi mumkin. Chunki autizmli bolalar ko'pincha o'zlari boshidan kechirayotgan voqealarni tushunishda yoki etkazishda qiynalishadi, ular "eritish" deb nomlanuvchi holatni boshdan kechirishlari mumkin. Erish paytida bola qichqirishi, yovvoyi oyoqlarini qimirlatishi, narsalarni yo'q qilishi yoki hatto boshqalarga zo'ravonlik bilan javob berishi mumkin. Autizmli bolalar ko'pincha bezovtalanishi mumkin, shuning uchun ota -onalar ularni tinchlantirishni bilishlari muhim. Har bir bola har xil, shuning uchun bolangizga eng mos keladiganini topishning bir necha usullarini sinab ko'ring.
Qadam
3 -usul 1: Erishni oldini olish va davolash
Qadam 1. Erishga nima sabab bo'lganini bilib oling
Buning sababini topish bolangizni xafa qiladigan narsalardan uzoqlashtirishga yordam beradi. Bu autizmli bolalarni tinchlantirish uchun zarur. Farzandingizni kuzatib boring va muayyan xatti -harakatlarning sabablarini topishga harakat qiling. Agar ota -onalar yoki vasiylar bolaning qo'zg'atuvchisi haqida bilsalar, ular undan qochishadi.
- Bolaga notanish bo'lgan turli xil tetiklarni yozib olish uchun daftar yozish eritishning tetiklanishining oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, siz turli xil eriydigan hodisalar va ularning sabablarini qayd etish uchun smartfon ilovasidan foydalanishingiz mumkin.
- Autizmli bolalarda tez-tez uchrab turadigan tetiklantiruvchi omillardan biri bu odatdagi ishlarning o'zgarishi yoki buzilishi, haddan tashqari rag'batlantirish, umidsizlik va muloqotda qiyinchilik.
- Erish ertalab yoki g'azabdan farq qiladi. Tantrums qasddan kuch o'yini sifatida amalga oshiriladi va siz taslim bo'lganingizda to'xtaydi. Erish, autizmli odamlar o'zlarini umidsiz his qilganda va vaziyat o'z -o'zidan yo'qolguncha to'xtamaydi.
2 -qadam. Rejimga rioya qiling
Rejaga rioya qilish kerak bo'lganda, bola keyin nima bo'lishini oldindan bilishi mumkin. Bu bolani tinchlantirishga yordam beradi.
- Tasvirlangan jadval bolangizga kun yoki hafta tartibini tasavvur qilishga yordam beradi.
- Agar kun tartibida o'zgarish bo'lishini bilsangiz, bolangizni tayyorlashga vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling. U bilan oldindan gaplashing va bu o'zgarishlarni aniq va sabr bilan ayting.
- Farzandingizni yangi muhit bilan tanishtirganda, uni kamroq rag'batlantirganda qilishingiz kerak. Bu shovqin kam yoki odamlar kam bo'lgan paytlarda bolangizni olib ketishni anglatadi.
3 -qadam. Farzandingiz bilan aniq muloqot qiling
Og'zaki muloqot ko'plab autizmli bolalar uchun umidsizlik manbai hisoblanadi. Sabrli, muloyim va aniq talaffuz qiling.
- Qichqirmang va tajovuzkor ohangni ishlatmang, chunki bu erishni yomonlashtirishi mumkin.
- Agar og'zaki muloqot bolangiz uchun qiyin bo'lsa, rasmlar yoki boshqa ovoz/audio (odatda AAC yoki Kengaytirilgan Ovozli Kodlash deb nomlanadi) orqali muloqot qilishga harakat qiling.
- Esda tutingki, muloqot ikki tomonlama. Har doim bolangizni tinglang va uning so'zlarini hurmat qilishingizni tushuntiring. Agar umidsizlik bilan bog'liq erishni oldini olish uchun tushuntirish kerak bo'lsa, unga savollar bering.
Qadam 4. Agar hissiy/psixologik sababdan shubhalansangiz, bolani chalg'itib qo'ying
Farzandingiz xafa bo'lganida, ba'zida uni chalg'itib, tinchlantirishingiz mumkin. Sevimli o'yinchog'ingiz bilan zavq bilan o'ynashga, sevimli videoni tomosha qilishga yoki sevimli qo'shiqni tinglashga harakat qiling. Iloji bo'lsa, bolaning alohida qiziqishlarini jalb qiling.
- Chalg'itish har doim ham ishlamaydi. Masalan, sizning otistik opangizning tosh kolleksiyasi haqida so'rash, uni grippga qarshi emlashdan chalg'itishi mumkin, lekin agar bolaning muammosi tikuv yoki kiyimining terisi qichishsa, bu yaxshi bo'lmaydi.
- Bola tinchlangach, uni nima g'azablantirgani yoki qo'zg'atgani haqida gaplashish maqsadga muvofiqdir. Nima bo'lganini so'rang va uning takrorlanishining oldini olish yo'llarini toping.
Qadam 5. Bolaning atrofidagi muhitni o'zgartiring
Farzandingiz haddan tashqari sezuvchanligi va haddan tashqari rag'batlantirganidan xafa bo'lishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, haddan tashqari stimulyatsiyani kamaytirish uchun bolani yangi muhitga olib borish yoki atrof -muhitni o'zgartirish (masalan, baland ovozli musiqani o'chirish) yaxshi fikr.
- Misol uchun, agar sizning bolangiz neon nuriga duch kelsa, bolani bunga toqat qilishga majburlash o'rniga, uni boshqa yoritilgan xonaga olib borgan ma'qul.
- Agar bola atrofni osongina o'zgartirib bo'lmaydigan joyda bo'lsa, ehtiyot choralarini ko'ring. Masalan, siz jamoat joylarida foydalanish uchun bolaga quyosh nuridan himoyalovchi ko'zoynak (nurga yuqori sezuvchanlikni oldini olish uchun) yoki quloqchalarni (shovqinni so'ndirish uchun) qo'yishingiz mumkin. O'ylab ko'ring va bola bilan har xil ehtiyot choralarini ko'ring.
6 -qadam. Farzandingizga bo'sh joy bering
Ba'zida, bolalar qayta qo'shilishga tayyor bo'lishlarini his qilishlari uchun vaqt kerak bo'ladi. Ularni salqinlash uchun bir necha daqiqaga o'tirishga harakat qiling, odatda sezgi stimulyatsiyasi bo'lmagan joyda o'tiring.
Xavfsizlikni o'ylab ko'ring. Hech qachon kichik bolalarni qarovsiz yolg'iz qoldirmang yoki ularni xonaga qamab qo'ymang. Bolalar xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling va agar xohlasalar ketishi mumkin
Qadam 7. Eriganidan so'ng, buni bolangiz bilan muhokama qiling
Yechimga asoslangan yondashuvni qo'llang: bolani ayblash yoki jazolashning o'rniga, erib ketishning oldini olish usullari va stress bilan yaxshiroq kurashish haqida gapiring. Bu haqda gapirishga harakat qiling:
- Bolaning fikri erishga olib keldi (sabr bilan tinglang).
- Keyingi safar shunga o'xshash vaziyatdan qanday qochish mumkin.
- Eritmalar bilan kurashishning yanada samarali strategiyalari (dam olish, hisoblash, chuqur nafas olish, bahonalar va boshqalar).
- Keyingi erishni to'xtatish uchun maxsus manevralar.
3 -usul 2: Chuqur bosim yordamida bolani tinchlantirish
Qadam 1. Chuqur bosim o'tkazing
Autizmli bolalar tez -tez stressli yoki hatto og'riqli bo'lishi mumkin bo'lgan sezuvchanlik farqlarini sezadilar. Chuqur bosimni qo'llash mushaklarning bo'shashishiga olib keladi.
- Farzandingizni adyolga mahkam o'rashga harakat qiling yoki ustiga bir necha choyshab qo'ying. Adyolning og'irligi tinchlantiruvchi bosimni beradi, lekin nafas olishiga xalaqit bermaslik uchun bolaning yuzini yopmasligiga ishonch hosil qiling.
- Siz Internet orqali chuqur bosim o'tkazish uchun maxsus mo'ljallangan asboblarni buyurtma qilishingiz yoki yasashingiz mumkin. Og'irligi uchun maxsus ishlab chiqarilgan adyol, o'yinchoqlar, yelek va yostiqlar - bu sizning qo'lingizga tushadigan turli xil asboblar.
Qadam 2. Farzandingizga chuqur bosim massajini bering
Massaj-bu bolangiz bilan muloqot qilishning ajoyib usuli, shu bilan birga ota-ona munosabatlarini mustahkamlaydigan chuqur bosim o'tkaziladi. Bolani oyoqlari orasiga qo'ying. Bolaning yelkasining har ikki tomoniga qo'llaringizni tiqing va bosim o'tkazing. Keyin, qo'lingizni bolaning qo'li va yelkasiga sekin siljiting.
Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz, massaj terapevtidan maslahat so'rang. Yoki massajni yaxshi biladigan tanishingizdan so'rang
Qadam 3. Yostiq bosimini sinab ko'ring
Yostiq bosimi bolani yostiq yoki divan yostig'i kabi yumshoq yuzaga joylashtirish orqali amalga oshiriladi. Bolani yotishiga yoki o'tirishiga ruxsat bering, so'ngra ikkinchi yostiqdan foydalanib, torso, qo'l va oyoqlarga sekin, pulsatsiyalanuvchi bosim o'tkazing.
Tasodifan bo'g'ilishning oldini olish uchun hech qachon bolaning yuzini yopmang
3 -usul 3: bolalarni vestibulyar stimulyatsiya mashqlari yordamida tinchlantirish
Qadam 1. Vestibulyar stimulyatsiya mashqlari qanday ishlashini tushuning
Vestibulyar tizim muvozanat va fazoviy yo'nalishni his qilishda muhim rol o'ynaydi. Vestibulyar mashqlar bolani tebranish yoki tebranish harakati bilan tinchlantirishga yordam beradi.
Takroriy harakatlar tinchlantiradi va bolaning e'tiborini u his qilayotgan jismoniy hissiyotlarga qaratadi
Qadam 2. Oldinga va orqaga burilish
Bolani belanchakka qo'ying va muloyimlik bilan itaring. Farzandingiz tinchlanmaguncha tebranish tezligini sozlang, sekinlashtiring yoki tezlashtiring. Agar bolani silkitib qo'yish vaziyatni yomonlashtirsa, to'xtating.
- Ichkarida belanchak o'rnatish, bu texnikani iloji boricha yaxshiroq qilish uchun yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Ob -havo qanday bo'lishidan qat'i nazar, ichki tebranishlar doimo mavjud.
- Ba'zi bolalar o'zlarini qimirlatishi mumkin. Bunday holda, unga belanchakka ko'tarilishni muloyimlik bilan taklif qiling.
Qadam 3. Bolani stulga o'giring
Spinning - rag'batlantiruvchi vestibulyar mashq. Bu faoliyat, ehtimol, tetikdan chalg'itib, jismoniy hissiyotga yo'naltirish orqali erishni to'xtatadi.
- Ofis stullari odatda bu qadam uchun eng yaxshisidir, chunki ularni aylantirish oson.
- Bolaning mahkam o'tirganligiga ishonch hosil qiling va shikastlanmaslik uchun stulni sekin aylantiring.
- Ba'zi bolalar ko'zlarini ochishni afzal ko'rishadi, boshqalari esa ko'zlarini yumishni afzal ko'rishadi.
Maslahatlar
- Tinch va tinchlantiruvchi ohangda gapiring.
- Xafagarchiliklarni tan oling va ularni bolangizga bermang.
- Doimiy bo'lish uchun boshqa o'qituvchilar va hamshiralar bilan muntazam muloqot qiling.
Ogohlantirish
- Agar farzandingiz o'zingizga yoki boshqalarga zarar etkazishi mumkinligidan xavotirlanayotgan bo'lsangiz, yoki nima qilayotganingizni bilmasangiz, boshqa hamshiradan yordam so'rang.
- Agar bolangiz oyoq -qo'llarini qimirlatsa yoki narsalarni tashlasa yoki o'zini burchakda his qilsa, bolangizga ehtiyotkorlik bilan murojaat qiling. U sizni tasodifan xafa qilishi mumkin.
