Yoshi, yashash joyi va martaba maqsadidan qat'i nazar, ko'pchiligimiz baxtli va muvaffaqiyatli hayotni orzu qilamiz. Muvaffaqiyatning ma'nosi shunchaki pulga ega bo'lish va maqsadlarga erishish emas. Muvaffaqiyatli hayot - bu kundalik hayotingizni sevgan ishingiz bilan yashash, vaqtingizni foydali sarflash va hozirdan zavqlanishni anglatadi.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: Muvaffaqiyatga qanday erishishni aniqlash
Qadam 1. Sizni qiziqtirgan narsalarni aniqlang
Muvaffaqiyatli bo'lish uchun birinchi navbatda muvaffaqiyat siz uchun nimani anglatishini aniqlang. Ko'p odamlar qanday hayotni xohlashlarini aniqlash uchun ko'p yillar kerak bo'lsa -da, siz o'zingiz ishonadigan ehtiroslaringizni, qiziqishlaringizni va asosiy qadriyatlaringizni belgilab, hayotni mazmunli qiladigan maqsadni belgilashingiz mumkin. Agar siz biron bir narsani tanlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan yordam so'rang. Buni osonlashtirish uchun o'zingizga quyidagi savollarni berib, mulohaza yuriting.
- Siz yaqinlaringizga qanday meros qoldirishingiz mumkin?
- Agar odamlar sizni bir kun eslashsa, siz haqingizda nima deyishlarini kutasiz?
- Jamiyat hayotini yaxshilash uchun nima qilasiz?
- Sizga qaysi mavzular yoqadi? Maktabda sizga yoqqan mavzu haqida qaror qabul qiling va keyin nima uchun bu fan sizga yoqishini bilib oling.
- Masalan, sizga opera faoliyati yoqadi. O'ylab ko'ring, motiv nima uchun siz musiqani yaxshi ko'rasizmi yoki umumiy maqsadga erishish uchun katta guruhlarda ishlashdan zavqlanasizmi?
2 -qadam. Siz erishmoqchi bo'lgan barcha maqsadlarni va ularga qanday erishish kerakligini yozing
Qisqa va uzoq muddatli maqsadlarni moliya, ish, shaxsiy munosabatlar, o'z-o'zini rivojlantirish, boshdan kechirmoqchi yoki o'rganmoqchi bo'lgan yangi narsalar bo'yicha belgilang. Jadvalni tuzish orqali maqsadga erishish vaqtini aniqlang.
- Maqsadlarni SMART mezonlariga muvofiq belgilang. SMART aniq, o'lchanadigan, erishish mumkin, tegishli, vaqt chegaralarini bildiradi. Shunday qilib, SMART maqsadlari - aniq, o'lchanadigan, erishish mumkin, foydali va rejalashtirilgan maqsadlar.
- Asosiy maqsadni bir nechta oraliq maqsadlarga bo'ling. Masalan, agar sizning asosiy maqsadingiz dunyo bo'ylab sayohat qilish bo'lsa, pulni tejash va ba'zi mamlakatlarga tashrif buyurish sizning asosiy maqsadingizga erishish uchun oraliq maqsad bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Maqsadlaringizga erishishga yordam beradigan tarzda hayot kechiring
O'zingiz orzu qilgan maqsadlarga erishish va bo'lishni istagan odamga aylanish uchun, harakatlaringizga e'tibor qarating. O'zingizdan so'rang: "Men qilayotgan harakatlar men orzu qilgan hayotiy maqsadlarimga erishishga yordam beradimi?"
- Agar siz doimo zeriksangiz, kelajak haqida xayol sursangiz, o'tmishga pushaymon bo'lsangiz yoki uxlab qolguningizcha daqiqalarni hisoblasangiz, ehtimol siz qilayotgan mashg'ulot sizni qiziqtirmaydi.
- Vaqtdan unumli foydalaning. Bo'sh vaqtingizni sevimli mashg'ulotlaringizga sarflang va vaqtni behuda sarflamang. Masalan, dam olish kunlarini televizor tomosha qilishning o'rniga, sevimli mashg'ulotlardan zavqlaning, yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazing yoki yangi do'stlar orttiring.
- Hosildorlikni natijalar bilan emas, balki o'zingizni qanday his qilayotganingiz bilan o'lchang. Qiziqarli va qiziqarli mashg'ulotlarni bajaring, chunki hamma mashg'ulotlar an'anaviy ma'noda foyda keltirishi shart emas.
- Siz hech narsa qilmay, kun bo'yi dangasa bo'lishga vaqt sarflashingiz mumkin. Tasavvur qilish va o'ylash uchun vaqt ajrating. O'zingiz xohlagan narsalar bilan shug'ullanish o'rtasida muvozanatni toping.
Qadam 4. Va'daga vafo qiling
Faqat reja tuzish etarli emas, chunki uni amalga oshirish kerak. Agar siz kimgadir biror narsa qilishni aytgan bo'lsangiz, uni bajaring. Agar uni bajara olmasangiz, boshqa birovga biror narsa qilishga va'da bermang. Cheklovlaringizni tan oling.
- Uchrashuvni bekor qilmang. Uchrashuvni bir kishiga ikki marta bekor qilishingizga yo'l qo'ymang.
- O'zingizga va'da bering va uni bajaring. O'zingizga majburiyatni qog'ozga yozing va uni ko'rinadigan joyga yopishtiring.
- Ishonch sizni maqsadlarga erishishga yo'naltira olishiga ishonch hosil qiling. To'g'ri yo'nalishda ketayotganingizga ishonch hosil qilish uchun maqsadlaringizni muntazam ravishda ko'rib chiqing.
4 -qismning 2 -qismi: Tashqi muvaffaqiyatga erishish
Qadam 1. Bilimli odam bo'ling
Ta'lim - bu eng yuqori salohiyatga erishish uchun zarur bo'lgan bilim, ko'nikma va ishonch manbai. Muvaffaqiyatni moliyaviy jihatdan o'lchash uchun statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, odamning ma'lumoti qanchalik yuqori bo'lsa (masalan, oliy darajali), uning daromadi shuncha yuqori bo'ladi.
- 2011 yildagi AQSh statistik ma'lumotlariga ko'ra, o'rta maktab bitiruvchilari uchun haftalik o'rtacha ish haqi 638 AQSh dollari, magistrantlar uchun 1,053 AQSh dollari, aspirantlar uchun 1,263 AQSh dollari va doktorlik dissertatsiyalari uchun 1,551 AQSh dollari.
- Siz rasmiy ta'lim olishingiz shart emas. Amaliyot va uzoq muddatli o'quv dasturlari ham yuqori daromad bilan ijobiy bog'liq. Ta'lim muassasasidan sertifikatga ega bo'lish daromadni ko'paytirishda foydali.
- Xursandchilik bilan ta'lim oling. Hayot haqidagi bilim qancha ko'p bo'lsa, savollar shunchalik ko'p bo'ladi, shuning uchun siz o'rganishni davom ettirishga qiziqasiz.
2 -qadam. Yaxshi moliyaviy boshqaruvni amalga oshiring
Sizning daromadingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, moliyaviy barqarorligingiz saqlanib qoladi, agar siz moliyaviy ahvolingizni yaxshi boshqara olsangiz.
- Har bir to'lov operatsiyasini yozib oling. Har oy oxirida mavjud bo'lgan mablag 'miqdorini aniqlash uchun oylik xarajatlardan oylik tushumlarni olib, moliyaviy byudjet tuzing. Bundan tashqari, pulni ishlatilishini nazorat qilish uchun bank hisobingizni muntazam tekshirib turing. Bu qadam isrofgarchiliklarning oldini olish va bank hisoblarida hech qanday xatolik yo'qligini ta'minlash uchun foydalidir.
- Sof daromad miqdorini hisoblang. Sof daromad miqdorini aniqlash uchun sizning ish haqingizdan olinadigan soliqlar va boshqa chegirmalar, masalan, sug'urta mukofotlari, qarzni to'lash va h.k. Olingan ko'rsatkich - bu har oy oxirida oladigan aniq ish haqi.
- Saqlash. Agar sof daromad oylik xarajatlarni to'lash uchun etarli bo'lmasa, chegirib tashlanishi mumkin bo'lgan xarajatlarni aniqlang.
- Saqlashni boshlang. Har oy omonat hisobiga pul jamg'arganingizga ishonch hosil qiling. Ish beruvchiga ish haqini qisqartirishni va uni to'g'ridan -to'g'ri hisobingizga o'tkazishni taklif qiling.
- Investitsiya qiling. Agar ish beruvchi xodimni pensiya jamg'armasi dasturiga yozsa, ortiqcha mablag'ni dasturga joylashtiring.
Qadam 3. Ish jadvalini tuzish orqali vaqtni boshqaring
Vaqt tugamaguncha muhim vazifalarni bajarishni kechiktirish odati stress va sabablarga ko'ra xato va ehtiyotsizlik ehtimolini oshiradi. Vaqtingizni iloji boricha boshqaring, shunda vazifalarni samarali bajarasiz.
- Kundalik, haftalik va oylik jadvallarni tuzishda kun tartibidan foydalaning.
- Vaqtni yaxshi boshqarish uchun uyali telefoningizga eslatmalar qo'ying va elektron signallarni o'rnating.
- Belgilangan kunda bajarilishi kerak bo'lgan hamma narsani sanab, har bir bajarilgan vazifani belgilang. Shunday qilib, siz jadvalda ishlashingiz va motivatsiyani saqlab qolishingiz mumkin.
4 -qismning 3 -qismi: Ichki muvaffaqiyatga erishish
1 -qadam. Vaqtdan rohatlaning
Agar o'tmishga pushaymon bo'lishni yoki kelajak haqida xayol surishni davom ettirsangiz, sodir bo'layotgan voqealardan zavqlana olmaysiz. Unutmangki, bor va bo'ladigan narsalar faqat xayolotdir. Haqiqiy hayot - bu erda hozir sodir bo'layotgan narsa.
- Salbiy fikrlarni kuzatib boring, shunda siz ulardan xoli bo'lasiz va hozirgidan zavqlanasiz. Har safar salbiy fikr paydo bo'lganda, siz uni tan olishingiz, uni salbiy fikr deb belgilashingiz va keyin o'z -o'zidan o'tishiga yo'l qo'yishingiz kerak. Meditatsiya yoki konsentratsiya amaliyoti ongni tabiiy ravishda boshqarishda foydalidir.
- Atrofingizdagi kichik narsalarga e'tibor berishni odat qiling. Teri ustida quyoshning iliqligidan bahramand bo'ling, erga urilganda oyoq tagida qanday tuyg'u borligini his qiling, ovqatlanayotganda restorandagi san'at asarlariga qoyil qoling. Bunday narsalarga e'tibor berish, siz doimo paydo bo'ladigan fikrlaringizni tinchlantirishga va hayotning har bir daqiqasidan zavqlanishingizga yordam beradi.
2 -qadam. O'zingizni boshqalar bilan solishtirmang
Afsuski, muvaffaqiyatni o'lchash usuli sifatida o'zini boshqalar bilan solishtirish zarurligini his qilayotganlar hali ham ko'p. Agar siz muvaffaqiyat va baxtdan bahramand bo'lishni istasangiz, o'zligingiz uchun o'zingizni hurmat qilishni o'rganing.
- Ko'p odamlar o'zlarining zaif tomonlarini boshqalarning kuchli tomonlari bilan solishtirishga moyil. Esda tutingki, boshqalarning mukammal hayoti ortida fojia, tashvish va qiyinchiliklar yotadi. Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni cheklang, shunda siz ta'sirlanmaysiz va e'tiboringizni ko'proq foydali narsalarga qaratasiz.
- O'zingizni sizdan "kattaroq" ko'rinadigan odamlar bilan solishtirish o'rniga, uysizlar, surunkali kasallar yoki qashshoqlikda yashayotganlar haqida o'ylang, shunda o'zingizga achinish o'rniga bor narsangizni qadrlay olasiz. Ixtiyoriy sifatida ijtimoiy faoliyat bilan shug'ullanib, aniq harakatlar qiling. Bu qadam baxt va o'ziga bo'lgan ishonchni oshirishi mumkin.
3 -qadam Siz olgan ne'matlarni sanang
Qanchalik yutuqlarga erishmagan bo'lsang ham, o'zingda bo'lmagan narsalar haqida o'ylashni davom ettirsang, o'zingni doim norozi his qilasan. Buning o'rniga, har kuni bor narsangizni qadrlashga vaqt ajrating. Moddiy narsalardan ko'ra qimmatroq narsalar haqida o'ylang, masalan, yaqinlaringizni qadrlash va ular bilan baxtli onlarga minnatdor bo'lish.
4 -qismning 4 -qismi: Hayotning har bir sohasida muvaffaqiyatga erishish
1 -qadam. Sog'ligingizga g'amxo'rlik qiling.
Sog'lom tana - sog'lom ongning muhim qismidir. Shunday qilib, sog'lom va muvozanatli dietani qo'llang, shunda organizm kerakli ozuqa moddalarini oladi. Agar siz kundalik faoliyatingizda, masalan, energiya etishmasligi yoki diqqatni jamlashda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, sababini aniqlash va davolash uchun shifokor, ovqatlanish mutaxassisi yoki terapevt bilan maslahatlashing. Sizni qiziqtirgan jismoniy faoliyatni tanlab, muntazam ravishda mashq qiling.
2 -qadam. Mavjud imkoniyatlardan foydalaning
Agar ustun bo'lish imkoniyati bo'lsa, undan unumli foydalaning. Agar vaqtingiz va kuchingiz tugayotganidan xavotirda bo'lsangiz, o'zingizga savol bering: bu qulay imkoniyat mening hayotiy maqsadlarimga erishishga yordam beradimi? Agar javob ha bo'lsa, mavjud imkoniyatlardan maksimal darajada foydalanishga harakat qiling.
- Shuni unutmangki, imkoniyat faqat bir marta keladi va hech qachon qaytmaydi.
- Hamma jamg'armangizni sarflamang yoki ishingizni darhol tark etmang. Muvaffaqiyatga erishish imkoniyati bo'lganida, siz faqat bunga majbur bo'lishingiz kerak.
3 -qadam. Faqat ijobiy odamlar bilan muloqot qiling
Quvonchli, mehribon, saxovatli, karerasida muvaffaqiyat qozongan yoki boshqa sohalarda muvaffaqiyat qozongani uchun hayratga sazovor odamlar bilan do'stlashishga ishonch hosil qiling. Hamjamiyatga qo'shiling, uning a'zolari siz orzu qilgan narsaga erishgan yoki shu maqsadga erishmoqchi bo'lgan. Hasadga yo'l qo'ymang, chunki boshqalarning muvaffaqiyati siz uchun xavf tug'dirmaydi.
- Biror kishi bilan do'st bo'lishni xohlasangiz, avvalo, bu sizni g'ayratli, ijobiy va o'ziga ishontiradimi yoki charchaganingizni, charchaganingizni va qobiliyatsizligingizni o'ylab ko'ring. Vaqtni faqat ijobiy odamlar bilan o'tkazing, odamlarni kuch sarflamang.
- Doim sizni bezovta qiladigan do'stlaringiz yoki oila a'zolaringiz bilan muloqotni cheklang. Sizni ushlab turadigan, sizni stressga soladigan yoki o'z manfaatingiz uchun ko'p vaqt va kuchingizni sarflaydigan odamlar bilan munosabatda bo'lmang.
- O'xshatishga loyiq odamlar orasida murabbiylarni qidiring. Bilim almashishga tayyor bo'lgan jamiyat a'zolaridan maslahat yoki maslahat so'rang.
4 -qadam. Boshqa odamlar bilan muloqot qilishda chegaralarni belgilang
Maxfiyligingizni hurmat qiling. Boshqalarga g'amxo'rlik qiling, lekin ularga yomon munosabatda bo'lishni xohlamang. Yaxshi odam bo'lish, boshqalar sizni zo'ravonlik qilsa yoki hurmatsizlik qilsa, buni oddiy holat sifatida qabul qilishni anglatmaydi.
Buning evaziga boshqa odamlar sizga qo'yadigan chegaralarni hurmat qiling. Agar sizga eng yaqinlar shaxsiy hayotga muhtoj yoki yolg'iz qolishni xohlasa, ularning xohishini bajaring
Maslahatlar
- Ilhomlantiruvchi narsalar orqali ilhom izlang, masalan, musiqa, fotosurat, moda uslublari, hozirgi voqealar va hk. To'g'ri ilhom manbai - eng foydali motivator.
- Imitatsiyaga loyiq ijobiy shaxsga ega bo'lish, sizni maqsadingizga erishishga undaydigan motivatsiya manbai bo'lishi mumkin. Siz o'zingiz tanigan yoki namuna sifatida tanimagan boshqa odamlarni tanlashingiz mumkin. O'quv materiali sifatida uning hayotiy tajribasidan foydalaning va uning ish axloqini namuna qiling.
