Shifokorlar, odatda, homilador ayollarga homiladorlikning uchinchi trimestrida yoki agar homiladorlik xavfi yuqori bo'lsa, homilaning zarbasini sanashni o'rganishni maslahat berishadi. Bolaning qornidagi harakatlarini aniqlash uchun bolalarning zarbalari hisoblab chiqiladi. Bolaning harakatlarini bilib, onasi chaqaloqning normal harakatlari bilan xavotirga sabab bo'ladigan harakatlarni farqlay oladi.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Xomilalik zarbalarni aniqlash
Qadam 1. "tepish" soni nima ekanligini tushunib oling
Xomilalik zarbalar soni - bu homila tomonidan urish, mushtlash, dumalab ketish va burilish kabi harakatlar soni. Biroq, hiqichoqlar hisobga olinmaydi. Agar xomilalik zarbalar soni g'ayritabiiy bo'lsa, bu homila bilan bog'liq muammolarning belgisi bo'lishi mumkin.
- Esda tutingki, harakat kamaygan taqdirda ham bola sog'lom bo'lishi mumkin.
- Xomilalik zarbalar soni, shuningdek, chaqalog'ingizning uyqu va uyg'onish davrlari haqida bilib olishga yordam beradi va bolangiz tug'ilishidan oldin bog'lanishning ajoyib usuli hisoblanadi.
Qadam 2. Sanashni qachon boshlash kerakligini biling
Shifokorlar homilador onalarga uchinchi trimestrda, odatda 28 -haftada, "zarba" sanashni boshlashlarini maslahat berishadi. Chaqaloqlar odatda 18 dan 25 haftagacha juda faol bo'ladi.
- Birinchi homiladorligingizda 25 -haftagacha chaqalog'ingizning tepayotganini sezmaysiz. Chaqaloq aslida harakat qiladi, lekin siz buni sezmaysiz.
- Ikkinchi yoki uchinchi homiladorlikda bola odatda 18 -haftada tepa boshlaydi.
- Homiladorlik xavfi yuqori bo'lganida, shifokorlar onalarga 26 haftadan boshlab homila zarbalarini yozishni boshlashlarini maslahat berishadi.
3 -qadam. Naqshlarni qidiring
Dastlab, xomilalik zarbalar tufayli gaz va bezovtalikni farqlash qiyin. Biroq, sog'lom bola tez orada harakatlanish modelini ko'rsatadi, ma'lum soatlarda faol bo'ladi va boshqa vaqtda dam oladi. Bu naqsh ona tomonidan tan olinadi.
Uchinchi trimestrda chaqaloq uyg'onish va uyqu davrini ko'rsata boshlaydi. Uyg'onganida, u tez -tez tepadi (2 soat ichida kamida 10 marta). U uxlaganda, u jim bo'ladi. Siz chaqalog'ingizning tekkanini his qilib, uxlash va uyg'onish tartibini aniqlay olishingiz kerak
Qadam 4. Faol bo'lishni unutmang
Xomilaning zarba naqshini aniqlagandan so'ng, uni diqqat bilan kuzatib boring. Bolaning sog'lig'ini kuzatib borish uchun 28 -haftadan keyin kuniga bir marta homilaning zarbasini hisoblashingiz kerak.
Har doim zarbalar sonini jurnal yoki daftarga yozib qo'ying. Ushbu jarayon haqida ko'proq ma'lumotni 2 -bo'limda topishingiz mumkin
5 -qadam. Vahima qilmang
Agar chaqalog'ingiz birinchi marta sanaganingizda tepmasa, siz shifokorga qo'ng'iroq qilib, hammasi yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak bo'ladi. Garchi chaqaloqlarning qornida harakatlanish shakllari bo'lsa -da, ular noaniq va kundan -kunga o'zgarishi mumkin.
Siz, shuningdek, sharbat kabi shirin narsa eyish yoki ichish orqali homilani harakatga undashingiz mumkin
Qadam 6. Qachon yordam so'rash kerakligini biling
Agar siz 28 dan 29 haftagacha aniq naqshni ko'rmasangiz, darhol akusheringiz bilan uchrashuvni belgilashingiz kerak. Bundan tashqari, agar naqsh 28 -haftadan keyin paydo bo'lsa, lekin to'satdan to'xtab qolsa yoki keskin o'zgarib ketsa, homiladorlik bilan bog'liq muammo bor -yo'qligini bilish uchun imkon qadar tezroq shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Xomilaning tepmasligining bir qancha sabablari bor. Biroq, quyidagi tibbiy muammolar zarba berilmasligi bilan bog'liq:
- Bolaga kislorod yetishmaydi.
- Chaqaloq noqulay pozitsiyalarga o'tadi, masalan, ko'ndalang yoki ko'ndalang. Bu pozitsiyaning o'zgarishi normaldir va homila harakatining pasayishiga olib kelishi mumkin.
- Bola qornida o'ladi.
2dan 2 qism: Xomilalik zarbalarni sanash
Qadam 1. Eslatma yoki jadval yarating
Bu juda muhim, shuning uchun siz chaqalog'ingizning harakatlanish vaqtini yozib olishingiz mumkin. Chaqaloqning barcha harakatlarini kitobga yoki bog'lagichga yozib olish qulay bo'lishi uchun stol bilan yozib qo'yish yaxshidir.
Qadam 2. Kichkintoyingiz qachon eng faol bo'lishini biling
Har bir chaqaloqning eng faol vaqti bor, masalan, siz shirin ichimliklar iste'mol qilganingizdan, ichganingizdan keyin, juda faol bo'lgandan keyin yoki ma'lum vaqtlarda. Agar siz chaqalog'ingizning eng faol vaqtini aniqlasangiz, o'sha vaqtdan foydalanib, homila zarbalari sonini belgilang.
Ko'pgina homiladorliklarda, bola soat 21:00 dan 01:00 gacha eng faol bo'ladi, chunki bu vaqtda onaning chaqaloq harakatlariga etarlicha bo'shashishi mumkin
Qadam 3. Sizga qulay ekanligiga ishonch hosil qiling
Bo'shashib, chaqalog'ingizning harakatlarini his qilishga imkon beradigan qulay pozitsiyani toping. Shuni esda tutingki, siz hali ham bu lavozimda yozishingiz kerak.
- Ideal pozitsiya - yoningizda yotish, boshingizni yostiq bilan qulay qo'llab -quvvatlash. Bu pozitsiya zarbani yaxshiroq his qilishingizga yordam beradi.
- Shuningdek, siz yotqizilgan joyga o'tirib, oyoqlarini ko'tarib o'tirishingiz mumkin. Bu pozitsiya nafaqat qulay, balki siz hali ham bolaning zarbasini his qila olasiz.
- Hisoblagandan so'ng, homiladorlik haftasini, sanash boshlangan kun va vaqtni yozing.
Qadam 4. Xomilalik zarbalarni sanashni boshlang
Har safar chaqaloq harakatlanayotganda, daftarga yoki stolga belgi qo'ying.
- Siz faqat o'ntagacha zarbani sanashingiz va o'ntalikni his qilish uchun qancha vaqt ketganingizni yozib olishingiz kerak.
- Birinchi harakatning vaqtini va o'ninchi yoki oxirgi harakatning vaqtini yozing.
5 -qadam. O'nta harakatga erishish uchun qancha vaqt kerakligini yozing
Chaqaloq ikki soat ichida kamida o'n marta harakatlanishi kerak. Xomilaning zarbalarini jurnalga yozib olishning misoli.
- 29 -HAFTA
- Yakshanba, 27 sentyabr, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 soat
- Dushanba, 28 sentyabr, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 soat 30 daqiqa
- Seshanba, 29 sentyabr, 21:00, XXXXXXXXXX, 23.45, 1 soat 45 daqiqa
- Chorshanba, 30 sentyabr, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 soat 15 daqiqa
- Payshanba, 1 oktyabr, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 soat 30 daqiqa
6 -qadam. Bolani harakatga keltiring
Agar siz chaqalog'ingizning ikki soat ichida o'n marta qimirlayotganini sezmasangiz, chaqaloq harakatlanayotganini bilish uchun ovqat yoki ichishga harakat qiling.
Agar siz chaqalog'ingizning harakatsizligini sezsangiz, uni keyinroq yozib olishingiz mumkin
Qadam 7. Shifokorni qachon chaqirish kerakligini biling
Agar boshqa vaqtda ovqat, ichimlik yoki homila faoliyatini kuzatganingizdan so'ng, bola kamida o'n marta harakatsiz qolsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Maslahatlar
- Ko'chib yurishga yoki ichishga harakat qiling va chaqaloq harakat qiladimi -yo'qligini ko'ring.
- Bolaning harakatsizligini bilganingizda, masalan, uyqu paytida, homilaning zarbasini hisoblamang.
- Hisob -kitoblarni har kuni bir vaqtning o'zida, eng yaxshi vaqtni topgandan so'ng bajaring.
- Bolaning harakatini va ichakdagi gazni farqlang. Ba'zi ayollar ikkalasini ajratish qiyin. Agar farqni o'zingiz ayta olmasangiz, shifokoringizdan maslahat so'rang.
