Uxlab yotganingizda chaqalog'ingizni issiq va qulay tutish juda muhim, lekin chaqalog'ingizning xavfsizligini ta'minlash uchun ba'zi omillarni hisobga olish kerak. To'satdan chaqaloq o'lim sindromi (SIDS) ko'pincha chaqaloqning to'shaklari, tana harorati va uxlash holatiga bog'liq. Shuning uchun, SIDS xavfini kamaytirish uchun uxlashning eng yaxshi odatlari, shu jumladan chaqaloqni issiq tutish haqida bilish kerak.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: chaqaloqni issiq va xavfsiz saqlash uchun chaqaloq xonasini o'rnatish
Qadam 1. Xona haroratini o'zgartiring
Bolalar bog'chasi dam olish uchun qulay va xavfsiz joy bo'lishi kerak. Siz tinch va sog'lom muhitni yaratish uchun xona haroratini sozlash orqali chaqalog'ingizning yaxshi dam olishiga yordam bera olasiz.
Kichkintoy xavfsiz va qulay bo'lishi uchun bolalar bog'chasi uchun tavsiya etilgan harorat 20-22,2 ° S gacha bo'lishi kerak
Qadam 2. Karyolani ideal joyga qo'ying
Chaqaloq to'shagining xonadagi holati chaqaloqning ahvoli qanchalik issiq bo'lishiga ta'sir qiladi. Mebelni bolalar bog'chasiga joylashtirishda xona haroratiga ta'sir etishi mumkin bo'lgan bir qancha omillarni yodda tuting.
- Chaqaloq shamolli derazalar, shamollatgichlar, fanatlar va konditsionerlardan bir necha metr uzoqlikda bo'lishi kerak, shunda chaqaloq to'g'ridan -to'g'ri sovuq yoki issiq havoga tushmasligi kerak.
- Kichkintoyingizni shamolli derazalardan uzoqroq tuting, ayniqsa pardalar shamolda uchadigan iplar bilan jihozlangan bo'lsa. Pardalar iplari chaqaloqlar uchun bo'g'ilish xavfini tug'diradi.
Qadam 3. Iloji bo'lsa, SNI sertifikatiga ega bo'lgan yoki ishonchli ishlab chiqaruvchi tomonidan ishlab chiqarilgan chaqaloq karyolasini tanlang
Siz chaqaloq uchun xavf tug'dirmaydigan sertifikatlangan bolalar karyolasini ishlatishingiz kerak. Bolaning oyoq -qo'llarini ushlamaslik uchun to'shakdagi panjaralar juda tor yoki keng bo'lmasligi kerak, va osilgan narsalar bo'lmasligi kerak, chunki bu bo'g'ilish yoki bo'g'ilish xavfini tug'dirishi mumkin.
- Kichkintoyni sotib olayotganda, iloji bo'lsa, bolalar uchun xavfsiz bo'lishi uchun SNI sertifikatlangan mahsulotlarga e'tibor bering. SNI (Indoneziya milliy standarti) - standartlashtirish milliy agentligi tomonidan o'rnatilgan standart bo'lib, milliy miqyosda qo'llaniladi.
- Chaqaloq bekamu -ko'st va qattiq matras bilan jihozlangan bo'lishi kerak, shunda bolaning orqa tomonida uxlashi xavfsiz bo'ladi.
- Sizning chaqalog'ingiz sizning xonangizga qo'yilgan to'shakda uxlashi mumkin, lekin chaqalog'ingizni siz bilan yoki boshqa hech kim bilan to'shakda yoki stulda yotishiga yo'l qo'ymang, chunki bu bolaning cho'kishi va qizib ketish xavfini oshiradi.
Qadam 4. Qattiq, mustahkam matrasdan foydalaning
Chaqaloqlar to'shakda juda yumshoq bo'lmagan to'shakda uxlashlari kerak. Juda yumshoq materiallardan yasalgan matraslar chaqaloqni bo'g'ib qo'yishi mumkin.
- Qattiq va mustahkam to'shak chaqaloqlarga orqa tarafida xavfsiz uxlash imkonini beradi va OITS xavfini kamaytiradi. Chaqaloqlar olti oyligida o'zlarini o'girishni o'rganganlaridan so'ng, qorinlarida uxlashlari mumkin.
- To'g'ri o'lchamdagi va mahkam o'rnashgan flanel choyshab yordamida chaqalog'ingizni qattiq, qattiq to'shakda isitib turing. Choyshabni tortib olmaslik kerak, chunki u bolaning burun va og'zini yopib qo'yishi va bolaning bo'g'ilib qolish xavfini oshirishi mumkin.
5 -qadam. Karyolani issiq suv idishi yoki isitgich bilan isitib oling
Agar uyda sovuq bo'lsa, siz karyolani isitishingiz kerak bo'ladi. Siz qila oladigan eng yaxshi narsa - bu bolalar bog'chasini chaqaloqni qulay uxlashi uchun, hatto engil pijamada ham, qalin adyolsiz ham ushlab turish.
- Uxlashga yotishdan bir necha daqiqa oldin, chaqaloq yotog'iga issiq suv idishi yoki elektr adyol qo'ying. Bolani to'shakka yotqizishdan oldin qizib ketmaslik yoki kuyib ketmaslik uchun shishani yoki adyolni olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling.
- Elektr choyshabni yotoqda qoldirmang. Adyol chaqaloqning haddan tashqari qizib ketishiga olib keladi. Kichkina chaqaloqlar haroratni o'zlari tartibga sola olmaydilar, shuning uchun siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. SIDS xavfini kamaytirish uchun hech qachon ko'rpa -to'shakda ko'rpa -to'shak ishlatmang.
2 -qismning 2 -qismi: Bolani beshikda issiq va xavfsiz saqlash
Qadam 1. Pijamani chaqaloqqa qo'ying
Chaqaloq pijamasi chaqaloqni uxlab yotganida o'zini issiq va qulay his qilishi, shuningdek xavfsizligini ta'minlay olishi kerak. Bolaga juda issiq kiyim kiymasligingizga ishonch hosil qiling, ayniqsa xona harorati ko'tarilsa.
- Agar siz bolaning qulayligi haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, chaqalog'ingizning tanasining ko'p qismini yopadigan engil pijama kiying. Bunday kiyimni ba'zan "oneie" (qurbaqa libosi) deb atashadi.
- OITSni oldini olish bo'yicha ko'rsatmalarga ko'ra, ideal holda, chaqaloqlar bir qatlamdan ortiq kiymasligi kerak, yoki o'sha muhitda kattalar kiyishi kerak.
- Agar siz chaqaloqni o'rashni xohlasangiz, chaqaloqning haddan tashqari qizib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun faqat bitta ingichka bandajdan foydalaning.
2 -qadam. Yangi tug'ilgan chaqaloq bezi bilan
Chaqaloqni o'rash unga tana haroratini saqlashga yordam beradi va orqa tarafida bemalol uxlashga imkon beradi. Bundan tashqari, qopqog'i oson bo'lgan adyolni sotib olishingiz yoki o'zingizning adyolingizni yasash uchun yengil, kvadrat shaklidagi adyoldan foydalanishingiz mumkin.
- Yupqa kvadrat adyolni diagonal buklab, uchburchak hosil qiling.
- Bolani uchburchakning o'rtasiga, oyoqlarini pastga qaratib yotqiz.
- Adyolning bir tomonini chaqaloqning ko'kragiga torting. Siz chaqaloqning qo'llarini bo'sh qoldirishingiz mumkin, shunda u barmoqlarini so'rib oladi.
- Adyolning pastki chetini ko'kragingizga burang, shunda u bolaning oyoqlarini yopadi.
- Adyolning oxirgi chetini chaqaloqning ko'kragiga qo'ying, uni mahkam o'rab oling, lekin juda qattiq emas.
3 -qadam. Chaqaloqni orqa tarafdagi karavotga yotqiz
Kutish holati SIDS xavfini oshirishi mumkin bo'lgan omil. Chaqaloqni yotqizilgan holatda yotqizish uxlash uchun eng yaxshi va xavfsiz holat hisoblanadi.
Chaqaloqni orqa yoki yonboshiga yotqizmang. Chaqaloqni orqa yoki yon tomonga yotqizish chaqaloqning kiyimlari va choyshablari / adyollari orqali bo'g'ilish yoki bo'g'ilish xavfini oshiradi
4 -qadam. Karyolani toza va to'plangan narsalardan tozalang
Toza to'shak - bu xavfsiz to'shak. Adyol yoki boshqa bo'shashgan matolardan foydalanmang, chunki bu chaqaloqni bo'g'ilish xavfiga olib kelishi mumkin. Siz chaqalog'ingizni yostiq ostiga mahkamlab qo'yilgan va adyolni qo'ltiq ostidan tashqariga yengil adyol bilan isitishingiz mumkin.
- Yumshoq o'yinchoqlar va bo'shashgan adyollar xavf tug'diradi va OITS xavfini oshiradi.
- Chaqaloqlar yostiq ustida uxlamasligi kerak. Agar chaqalog'ingiz uxlab yotganida boshini bursa, uni yostiq yoki yostiqsimon sumkaning bo'sh uchlari ushlab qolishi mumkin.
Qadam 5. Bolani qizib ketmasligiga ehtiyot bo'ling
Chaqaloqlar haddan tashqari qizib ketsa va ko'p terlasa suvsizlanishi mumkin. Haddan tashqari issiqlik SIDS xavfining oshishi bilan bog'liq.
- SIDSning bir nechta holatlari qizib ketgan chaqaloqlar bilan bog'liq. Bolaning harorati 37,7 ° C dan oshmasligiga ishonch hosil qiling.
- Bolalar bog'chasidagi haroratni tartibga soling va bolani haddan tashqari qizib ketishining belgilarini, masalan, ko'kragida yoki soch chizig'ida terlashini kuzatib boring.
- Bolaning yuzini adyol bilan yopmang yoki chaqaloqni juda qalin qilib o'rab olmang. Chaqaloqni bir necha qatlamli kiyim kiyishiga yoki o'rashiga yo'l qo'ymang, yoki kattalar bir xil xona haroratida kiysa.
- Issiq havoda bolaga faqat bitta kiyimda uxlash kerak bo'ladi yoki faqat taglik kiyishi mumkin.
Maslahatlar
- Kichkintoy uchun uxlash sumkasidan foydalanishni o'ylab ko'ring. Kichkintoylar va kichkintoylar uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan va havo aylanishini ta'minlash uchun ikki tomonlama fermuarga ega bo'lishi uchun sozlanishi mumkin bo'lgan o'lchamni qidiring. Bolaning haddan tashqari qizib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun uxlash sumkasining yenglari yo'qligiga ishonch hosil qiling. Kichkintoy uxlab yotgan sumkada o'zini issiq va qulay his qiladi.
- Havo issiq bo'lganda chaqalog'ingizning haddan tashqari qizib ketishini xohlamaysiz. Agar xona juda issiq bo'lsa, siz bolalar bog'chasida ventilyatorni yoqishingiz kerak bo'lishi mumkin, lekin uni chaqaloqqa juda yaqin qo'ymang yoki uni to'g'ridan -to'g'ri yo'naltirmang.
Ogohlantirish
- Bolani juda issiq qilmang. Ehtimol, siz bolani haddan tashqari qizdirib yuborgansiz. Juda issiq muhitda uxlayotgan chaqaloqlar chuqur nafas olishlari mumkin, chunki ular nafas olish qiyin bo'lganda o'zlarini uyg'otolmaydilar.
- Bolani mahkam bog'lab qo'ymang. Adyol chaqaloqni yopib qo'yishi va bo'g'ilish xavfini tug'dirishi mumkin.
