Taşlama - bu maktab raqslarida, to'ylarda yoki tungi klublarda topishingiz mumkin bo'lgan qiziqarli va xavfli raqs. Harakat juda oddiy - sherik toping, yaqinroq keling, keyin biqinlaringizni musiqaga eging. Taşlama, raqs maydonchasida atmosferani qizdirishning qiziqarli usuli bo'lishi mumkin, yoki orqangiz bilan yoki sherigingizga qaragan holda. Raqsning bu turi jinsiy nuanslarga boy bo'lgani uchun, buni sherigingiz chindan ham xohlagan vaqtda qilish yaxshidir.
Qadam
2 -usul 1: sherigingiz orqasida raqs
Qadam 1. Qo'llaringizni sherigingizning beliga qo'ying
Agar sherik o'zini orqasiga qaratib qo'ysa, qo'llaringizni kestirib suyaklariga qo'ying. Bu sizga harakatni yaqindan his qilish imkonini beradi, shuningdek, agar siz silliqlash texnikasini o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, sizga biroz ko'proq nazoratni beradi.
- Orqa holatda turgan odam sherigining belini ushlab turishi tabiiy. Biroq, sherigingiz bunga qarshi emasligiga ishonch hosil qilish uchun uni sekin qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
- Qo'lingizni hech qaerga siljitmang. Ruxsatsiz tegish, hatto silliqlayotganingizda ham, ta'qibdir.
Qadam 2. Kestirib birga harakatlantiring
Tizzalaringizni bir oz buking va yonma -yon chayqaling. U erdan siz aylana bo'ylab harakatlanishni boshlashingiz yoki hayajonlanayotganingizni ko'rsatadigan turli harakatlar bilan tajriba o'tkazishingiz mumkin.
Balandligingizga qarab, sherigingiz bilan teng bo'lish uchun siz balandroq turishingiz yoki tizzangizni chuqurroq bukishingiz kerak bo'ladi
Qadam 3. Hamkoringiz nazorat ostida bo'lsin
Silliqlash ixcham tarzda bajarilishi kerak. Shunday qilib, yaqinlashing, shunda siz sherigingizning belini tebranish paytida ushlab, harakatni kuzatib borishingiz mumkin. Sizning sherigingiz harakatni nazorat qilsin va unga tegadigan joyni belgilang. Yaxshi raqs sherigi sherigining irodasini hurmat qilishi va uning harakatlariga moslasha olishi kerak.
Sizning sherigingiz bilan qanchalik ixcham bo'lsangiz, u sizga ko'proq yaqinroq jismoniy aloqada bo'lishga imkon beradi
Qadam 4. Jismoniy aloqani kamaytirish uchun tanangizni yon tomonga eging
Agar siz notanish odam bilan raqsga tushsangiz yoki yaqin bo'lishni xohlamasangiz, tanangizni biroz yon tomonga burishingiz mumkin. Sizning sherigingiz tanasini boshqa tomonga egib oladi. Shunday qilib, siz dumg'aza emas, oyoqlaringiz bilan silliqlaysiz.
Sizning sherigingiz juda yaqindan raqsga tushishdan ikkilanayotganini tekshiring. Agar uning harakati sekinlashsa yoki u uzoqlashsa, masalan, unga biroz masofani berish yaxshidir
Qadam 5. Harakatlaringizni vaqti -vaqti bilan o'zgartiring
Kestirib silkitayotganda tik turish qiziqarli emas. Qiziqarli bo'lish uchun har bir necha daqiqada raqs pozitsiyalarini o'zgartirishga yoki sherigingiz bilan raqs harakatlarini almashtirishga harakat qiling. Siz qo'shiq tugamaguncha u bilan birga bo'lishni yoqtirishingiz mumkin. Shunday qilib, buni iloji boricha qiling!
- Agar siz va sizning sherigingiz bir xil ta'mga ega bo'lsangiz, siz hatto engashib, tanangizni bir -biriga yopishtirib yoki o'zingizning silliqlash texnikasini yaratishingiz mumkin.
- Silliqlashni yanada hayajonli qilishning yana bir oddiy usuli - old va orqa tomondan raqs o'rnini o'zgartirish.
6 -qadam. Tegirmonni boshqa ishga taklif deb o'ylamang
Kimdir siz bilan janjallashmoqchi bo'lsa, u bundan boshqa narsani qilishni xohlamaydi. Odamlar tez -tez klubga dam olish uchun kelishadi, bir lahzalik munosabatlarni qidirmaydilar. Ammo, agar sizning sherigingiz qiziqsa, siz undan so'rashingiz mumkin, lekin nima bo'lishidan qat'iy nazar, javobni qabul qilishga tayyor bo'ling.
Agar sherigingiz qo'shiq tugagandan keyin ketsa, uni ta'qib qilmang. Biroq, siz u bilan raqsga tushish va yangi sherik qidirishni boshlaganingiz uchun minnatdor bo'ling
2 -usul 2: sherigingiz bilan yuzma -yuz silliqlash
Qadam 1. Raqsga tushadigan odamni toping
Raqs maydonida vaqtingizni zavqlantirayotganingizda, raqsga tushadigan odamni toping. Ko'z bilan aloqa qilish, jilmayish va tanaga tegish - bu kimdir siz bilan raqsga tushishni istayotganining kuchli belgilaridir. Agar siz sherik topsangiz, unga murojaat qiling va u bilan jismoniy aloqa qilishga tayyor bo'ling.
- Agar kimdir signalga javob berayotganiga amin bo'lmasangiz, ularning oldiga borib: "Hey, birga raqsga tushmoqchimisan?"
- Ba'zida kimdir tasodifan ko'zingizga qarashi yoki itarib yuborishi mumkin. Agar u sizni e'tiborsiz qoldirsa yoki joyini o'zgartirsa, u sizga boylik sotgan deb o'ylamang - ehtimol u shunchaki qiziqmaydi.
Qadam 2. Musiqa ritmiga ko'ra, belingizni sherigingizga siljiting
Siz sherigingizga yaqin bo'lganingizdan so'ng, qo'shiq tempiga mos keladigan harakatlaringizni sozlang. Yoningizni oldinga va orqaga siljiting, shunda ular sherigingizning tanasiga tegmaydi. Kestirib, tekkizish harakatlarini muvofiqlashtiring va ritmga muvofiq harakatlaringizni kuchaytiring va kamaytiring.
- Musiqani tinglash uchun turli tezliklarda silliqlashga harakat qiling. Qo'shiq tez va baquvvat bo'lganda siz tezroq harakat qilishingiz mumkin, keyin musiqa sekinroq va sezgir bo'lganda sekinroq harakat qilishingiz mumkin.
- Esingizda bo'lsin, silliqlash - bu raqs. Shunday qilib, sizning harakatlaringiz ritmga qanchalik mos kelsa, siz va sherigingiz uchun shunchalik qiziqarli bo'ladi.
Qadam 3. Qo'llaringizni sherigingizning beliga qo'yishga harakat qiling
Bir muncha vaqt birga raqsga tushganingizdan so'ng, qo'llaringizni sherigingizning beliga qo'ying va buni qila olasizmi, deb so'rang. Agar u sizning qo'lingizni olib tashlasa yoki uning tanasiga tegishingizni taqiqlasa, qo'lingizni qo'yib yuboring. Siz hali ham birgalikda raqsga tushishingiz mumkin, shu bilan birga qo'llaringizni ohista harakatlantirasiz.
Agar ruxsat etilmasa, kestirib, tananing boshqa qismiga tegmang. Yaxshisi, sherigingizni o'zingiz qo'rqitmaysiz
Qadam 4. Vaqti -vaqti bilan ko'kragingizni taqillating
Tanani sherigingizga qaratib joylashtiring, so'ngra sherigingizga suyanib, elkangizni orqaga torting. Keyin, tananing holatini undan torting. Buni bir necha marta bajaring va sherigingiz ham sizga mos keladimi -yo'qligini bilib oling.
- Siz tanangizning yuqori qismidan foydalanib, ko'krak qafasini to'lqinlar bilan birlashtira olasiz.
- Sizning harakatlaringiz sherigingizning harakatlariga mos kelishi uchun qo'lingizdan kelganini qiling.
5 -qadam. Kestirib silkitishni mashq qiling, shunda siz harakatlar o'rtasida almashishingiz mumkin
Yoningizni bir tomonga eging. Buni qilganingizda, sizning sherigingiz kestirib, xuddi shu tomonga siljiydi. Harakatni bajarayotganda pastki tanangizni birga ushlab turing, so'ngra yo'nalishni o'zgartiring - sherigingiz orqaga egilgan bo'lishi mumkin va siz ham unga amal qilishingiz kerak. Siz tanangizni qulay bo'lgan har qanday yo'nalishda harakatlantira olasiz, lekin ko'pchilik soat yo'nalishi bo'yicha harakat qiladi.
Kestirib, bu dumaloq harakat sherigingizning orqasida silliqlash paytida qilgan harakatingiz bilan bir xil
Maslahatlar
- Biror kishini qidirishdan oldin sizni bir necha marta rad etishlari mumkin. Xavotir olmang - hamma silliqlashni yoqtirmaydi. Boshqalarning qarorlarini hurmat qilishingizga ishonch hosil qiling va hech kimni xohlamagan ishni qilishga majburlamang.
- Agar qo'shiq silliqlash raqsi uchun mos keladimi -yo'qligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, sherigingiz nima qilayotganini kuzatib boring yoki atrofingizdagi odamlarga nima qilayotganini bilib oling.
