Puls bosimi sistolik va diastolik bosim o'rtasidagi farq bo'lib, u odatda sizning qon bosimingizni ifodalovchi ikkita raqam sifatida ko'rsatiladi (masalan, 120/80). Yuqori raqam (kattaroq qiymat) - bu sistolik bosim, u yurak qisqarganda (yurak urishi) qon yuborganda arteriyalardagi bosimni ifodalaydi. Pastki raqam (bu kichikroq qiymat) diastolik bosim bo'lib, qisqarishlar orasidagi (yurak urishi orasidagi) arteriyalardagi bosimni ifodalaydi. Ushbu o'lchov yurak -qon tomir va yurak muammolari, masalan, qon tomirlari bor yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Puls bosimi qon bosimi o'lchanganda o'lchanadigan ikkita qiymatdan (sistolik va diastolik qiymatlar) aniqlanadi, so'ngra bu ikki raqam orasidagi farqni aniqlaydi.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Qon bosimini o'lchash
Qadam 1. Qon bosimingizni o'lchang
An'anaviy qon bosimini o'lchash asboblari, stetoskoplar va analog sfigmomanometrlar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Ushbu vositalardan foydalanish amaliyot, ko'rsatma va tajribani talab qiladi. Ba'zi odamlar avtomatik o'lchash apparati yordamida qon bosimini o'lchash uchun dorixonaga borishadi.
- Uyda qon bosimi o'lchagichini sotib olayotganda, manjetning (qo'lga to'g'ri keladigan) qo'liga mahkam o'rnashganligiga, monitorning o'qilishi oson va arzonligiga ishonch hosil qiling. Ko'pgina sug'urta mahsulotlari ushbu vositani sotib olishga yordam beradi. Ushbu vositalarning aksariyati avtomatik ravishda ishlaydi. Manjetni mahkamlang, start tugmasini bosing va natijalar ko'rsatilishini kuting.
- Qon bosimini o'lchashdan oldin shakar, kofein va ortiqcha stressdan saqlaning. Bu uchta narsa qon bosimini oshiradi, natijalar aniq bo'lmaydi.
- Agar siz hali ham uyda qon bosimingizni o'lchashni xohlasangiz, natijalar to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun ketma -ket uch marta bajaring. Siz qulay o'tirganingizga, bo'shashganingizga va o'lchanadigan qo'l yurak darajasida yoki unga yaqin ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Shuni esda tutingki, barcha mashinalarni kalibrlash kerak. Qurilmangizning aniqligini aniqlash uchun yiliga bir marta shifokor klinikasiga murojaat qiling va natijalarni shifokor o'lchash asbobi bilan solishtiring.
2 -qadam. Diastolik va sistolik raqamlaringizni yozib oling
Masalan, sizning qon bosimingiz ko'rsatkichi 110/68. Bu raqamni daftarga yoki uyali telefonga yozib oling, shunda siz qon bosimingizdagi o'zgarishlarni kuzatib borasiz.
Qon bosimi kun bo'yi o'zgarib turishi mumkin, shuning uchun uni kun bo'yi o'lchash (aniq natijalarga erishish uchun uni ikki yoki uch hafta davomida qabul qilish) va natijalarni o'rtacha hisoblash maqsadga muvofiqdir
3 -qadam. Puls bosimini olish uchun sistolik raqamni diastolik raqamdan chiqarib oling
Masalan, puls bosimingiz 110 - 68 = 42 bo'lishi uchun 110 dan 68 gacha aylantiring.
2 dan 2 qism: O'lchov natijalarini talqin qilish
Qadam 1. Puls bosimi natijalari xavfsiz oraliqda ekanligini tekshiring
Garchi odamlarning yoshi va jinsidagi farq tufayli puls bosimi biroz boshqacha bo'lsa -da, tibbiyot olami umumiy qabul qilingan asosiy o'lchovni o'rnatgan.
40 mm simob ustuni, 40 raqami bilan puls bosimi normal, 40 dan 60 gacha sog'lom diapazonda
Qadam 2. Puls bosimi 60 mmHg dan oshsa, shifokorga murojaat qiling
Puls bosimi 60 dan oshsa, qon tomir kabi yurak -qon tomir kasalliklari va gipertoniya kabi keng tarqalgan yurak -qon tomir muammolari uchun xavf omili hisoblanadi. Puls bosimining juda yuqori bo'lishi yurakning klapanlari normal ishlamasligini, qonning orqaga qaytishini oldini oladi va yuragingiz qonni oldinga siljitmaydi (klapan regurgitatsiyasi).
- Izolyatsiya qilingan sistolik gipertenziya qon bosimi 140 dan oshganda va diastolik bosim bir xilda (90 mmHg dan past) bo'lganda paydo bo'ladi. Shifokorlar ushbu kasallikni davolash uchun buyurishi mumkin bo'lgan ko'plab dorilar mavjud.
- Jismoniy va hissiy stress ko'pincha puls bosimining sezilarli darajada oshishiga olib keladi. Stress puls bosimini sezilarli darajada oshirishi mumkin.
Qadam 3. Puls bosimi 40 mmHg dan past bo'lsa, shifokorni chaqiring
40 dan past bo'lgan puls bosimi yurakning to'g'ri ishlamayotganligini ko'rsatishi mumkin. Bu muammoga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan ko'p narsalar bor.
- Aorta yetishmovchiligi qonning chap qorincha ichiga qaytishi tufayli aorta qopqog'i shikastlanganda paydo bo'ladi. Bu diastolik bosimni pasaytiradi. Agar sizda bunday holat bo'lsa, sizga operatsiya kerak bo'ladi.
- Yurak etishmovchiligi, buyrak etishmovchiligi, qandli diabet va plazmadagi natriy etishmovchiligi past qon bosimiga olib kelishi mumkin. Aniq tashxis qo'yish uchun shifokorga tashrif buyuring.
