Ota-ona munosabatlaridagi muammolar tez-tez uchrab turadi. Sizda ota -onangiz bilan munosabatlarni yaxshilash istagi bormi? Xavotir olmang, siz yolg'iz emassiz. Ota -onangiz bilan yaxshi munosabatlarni o'rnatish oson emas, ayniqsa, siz hali ham o'z egoingizni birinchi o'ringa qo'ysangiz va murosaga kelishni istamasangiz. Siz bajarishingiz kerak bo'lgan ba'zi qadamlar: ota -onangiz bilan bo'lgan munosabatlaringizning asosiy muammolarini aniqlang, ular bilan yanada etuk munosabatlarni rivojlantiring va atrofingizdagi fikr va xulq -atvoringizni o'zgartirishga e'tibor qarating. To'liqroq tushuntirish uchun ushbu maqolani o'qishni davom ettiring!
Qadam
2 -usul 1: O'zingizni o'zgartirish
Qadam 1. Tashabbusingizni ko'rsating
O'zaro munosabatlarni tiklash uchun ota -onangiz tashabbus ko'rsatishini kutmang. Agar siz ular bilan yaxshiroq munosabatda bo'lishni istasangiz, darhol tashabbusingizni ko'rsating!
Qadam 2. O'z minnatdorchiligingizni bildiring
Siz uchun qilgan barcha ishlarini ko'rib chiqing; ularning barcha yordamlari, va ular qilayotgan har bir narsa sizning ongingizga ta'sir qiladi. Shubhasiz, siz o'z minnatdorchiligingizni va munosabatingizni yaxshilashga ko'proq turtki berasiz. Shuningdek, ular sizni xafa qilganlarida murosaga va kechirishga undaysiz.
- Siz ular qilgan hamma narsani qadrlayotganingizni bildiring. O'zini baholamaslik hissi og'riqli; buni ota -onangiz sezishiga yo'l qo'ymang.
- O'zingizning minnatdorchiligingizni harakat bilan ko'rsating. Ularga xohlagan narsalarini sotib oling yoki agar siz hali ham ular bilan yashasangiz - uyni tozalashga yoki kir yuvishlariga yordam so'ramasdan yordam bering. Ularni xursand qilish uchun shunday oddiy harakat etarli edi.
Qadam 3. Ota -onangizdan hissiy jihatdan ajralib turing
Bu siz endi ota -onangizga g'amxo'rlik qila olmaysiz yoki sevolmaysiz degani emas. Bu erda "ajratish" endi ota -onangizga haddan tashqari hissiyotli bo'lishni anglatmaydi. Bu ular bilan munozaralar va kelishmovchiliklarni kamaytirish uchun kerak. Hissiy bog'liqlikni kamaytirish, hech kimga zarar bermasdan, vaziyatdan chiqib ketishni osonlashtiradi. Sizning hissiy munosabatingizni kamaytirish uchun ikkita narsani qilishingiz mumkin:
- Ulardan har doim ruxsat so'rashning hojati yo'q. O'zingizni aniqlang va o'zingizning tushunchangizga asoslanib qarorlar qabul qiling.
- O'tmishingizni tan oling va hayotingizni davom ettirishga harakat qiling. O'tmishda ota -onangiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz unchalik yaxshi bo'lmasligi mumkin. Yomon tajribani eslang va hozirgacha o'z rolingizni baholashga harakat qiling. Ammo hech qachon yomon tajriba sizning hayotingizni boshqarishiga va kelajakda munosabatlaringizni belgilashiga yo'l qo'ymang.
Qadam 4. Ularning nuqtai nazarini qabul qiling
Ko'pincha munosabatlardagi muammolar bir tomon boshqasining nuqtai nazarini tushunishni istamaganda paydo bo'ladi. Ota -onangizga hamdard bo'lishga harakat qiling va ularning munosabatlarining sabablarini tushuning; Albatta, ular bilan murosa qilish va munosabatlarni yaxshilash osonroq bo'ladi.
- Ota -onangiz boshqacha ekanini qabul qiling. Ular turli avlodlarda o'sgan, har xil ijtimoiy me'yorlarga rioya qilgan, har xil texnologiyalar bilan o'ralgan, har xil tarbiya uslublarini qabul qilgan va har xil tafakkurga ega edi. O'ylab ko'ring, ularning turmush tarzi siznikidan tubdan farq qilishi kerak. Shuni tushunib etingki, bu farqlarning barchasi ular bilan munosabatlaringizda muammolarga olib kelishi mumkin.
- Bu bilimlarni ular bilan muhokama qilganda qo'shing. Vaqt o'zgarganini ularga eslatib turing; ota -onalar bilan bo'lgan munosabatlarini eslashlarini so'rang. Ota -onalar bilan "avlodlar o'rtasidagi tafovutlar" tufayli ular muammolarga duch kelganmi yoki yo'qligini kuzatib boring.
- Agar sizning munosabatingiz sizning sherigingiz bilan ta'tilga chiqishingizni taqiqlagani uchun buzilgan bo'lsa, ularga o'z avlodidagi odamlar ancha konservativ bo'lishini eslatib ko'ring. Vaqt o'zgardi, vaziyat o'zgardi va haqiqat shundaki, bugungi kunda sherik bilan birga dam olish odatiy holdir.
Qadam 5. Shaxsingizni yarating
Albatta, siz o'zingiz o'ylab ko'rishingiz va o'z fikringizni bildirishingiz mumkin. Mustaqillikni mustahkamlashdan va o'zlikni anglashdan tortinmang; bilvosita, bu sizning munosabatlaringizni va ota -onangizni yanada etuk yo'nalishga olib borishga yordam beradi.
- O'zingizni toping. Boshqa odamlar (sizning ota -onangiz ham) siz haqingizda va sizning hayot tarzingiz haqida nima deb o'ylashlarini bir chetga surib qo'ying, so'ngra o'zingizga "Men qanday tuyg'uni ko'proq his qilmoqchiman?" Kabi muhim savollarni bering. yoki "vaqtni o'tkazish uchun nima qilmoqchiman?" Yoki "mening iste'dodim nima?" yoki "men qanday odamman?". Barcha savollarga halol javob berishingizga ishonch hosil qiling.
- Ota -onangizning fikriga amal qilishga qaror qilganingizda, o'zingizga shunday savol bering: “Men ularning fikriga ergashyapmanmi, chunki ularning fikri to'g'ri. Yoki men ularning fikrlash tarziga avtomatik ravishda ergashishga moyilmi (romantik munosabatlar, siyosiy qarashlar yoki mening sevimli sport jamoam kabi oddiy narsalar)? ".
Qadam 6. Ularni ota -onangiz kabi emas, balki boshqa kattalardek ko'rishga harakat qiling
Agar siz ularga doimo ota -ona sifatida qarasangiz, siz beixtiyor ularning oldida xuddi boladek harakat qilishingiz mumkin. Natijada, sizning vazifangiz ham amalga oshmadi.
Agar siz moliya masalasida ota -onangizga tayanishni davom ettirsangiz, ular sizga xohlamagan maslahat berishga yoki ular bilan vaqt o'tkazishga majburlashga haqli bo'ladi
2 -usul 2: munosabatlar dinamikasini o'zgartirish
Qadam 1. Asosiy muammoni toping
Ota -onangiz bilan munosabatlaringizga xalaqit beradigan asosiy muammoni toping. Umuman olganda, ular bilan munosabatlarni yaxshilashga undaydigan bir qancha sabablar bor.
Siz ularga tez -tez keraksiz maslahatlar berayotganini, sizga boladek munosabatda bo'lishni, sizning fikringizni hurmat qilmaslikni, ular bilan vaqt o'tkazishga majburlashni yoki eng yaqin do'stingiz yoki sherigingizga hurmatsizlik ko'rsatayotganini his qilishingiz mumkin. Muammoning o'ziga xos tomonini aniqlay olishingizga ishonch hosil qiling va uni hal qilish kerak
2 -qadam. Ota -onangizni hurmat qiling
Agar siz ularning tarbiyasi yoki hayot tamoyillariga rozi bo'lmasangiz ham, ularni hurmat qiling. Bu, ularni qanchalik yomon bo'lmasin, siz bilan himoyalanmaslikka undaydi
O'z minnatdorchiligingizni ko'rsatishning bir necha yo'li mavjud. Masalan, muloyim so'zlardan foydalaning (masalan, "uzr" yoki "agar bunga qarshi bo'lsangiz"); shuningdek, beg'araz so'zlarni ishlating ("albatta" o'rniga "balki") va ularni kesmang
Qadam 3. Vaziyatning yomonlashishiga yo'l qo'ymang
Agar ota -onangiz bilan janjallashsangiz, vaziyatni to'g'irlash uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Bu shuni ko'rsatadiki, siz ular bilan bo'lgan munosabatlaringizga g'amxo'rlik qilasiz. Bu, shuningdek, keyinchalik bahslashish ehtimolini kamaytirishga yordam beradi.
4 -qadam. Jim turing
Ota -onangiz bilan gaplashayotganda haddan oshmang. Agar his -tuyg'ularingizni boshqara olmasangiz, keyin pushaymon bo'lishingiz mumkin. Bu munosabat sizning etukligingizni ko'rsatishdan tashqari, kelajakda ota -onangiz bilan bo'lgan munosabatingizni ham buzadi.
- Ota -onangiz bilan muloqotda bo'lganingizda, his -tuyg'ular paydo bo'lganda, o'zingizdan his -tuyg'ularingiz nimaga aylanib ketishini yana so'rang.
- Agar ota -onangiz ovqatdan keyin idishlarni yuvmaslik odatingizga e'tiroz bildirsa, o'zingizga savol bering: “Ovqatdan keyin idish yuvishning nima yomonligi bor? Axir, men bundan keyin uni yana ishlatadigan bo'laman ».
- Yoki agar siz allaqachon alohida yashayotgan bo'lsangiz -da, lekin ular sizning hayotingizga juda ko'p aralashishsa, ishingiz haqida tafsilotlarni so'rashsa yoki keraksiz maslahatlar berishsa, o'zingizga savol bering: “Ularni mening hayotimga aralashishga nima undadi? Sababi, ular menga g'amxo'rlik qilib, moliyaviy ahvolimdan xavotirda?” G'azabni yumshatishdan tashqari, bunday savollarni berish ham sizga yaxshiroq javob berishga yordam beradi. Bunday holda, siz moliyaviy ahvolingiz haqidagi xavotirlarini yumshatib, munosabatlarni yaxshilashga harakat qilishingiz mumkin.
- Agar vaziyatni qayta baholash sizning g'azabingizni tinchlantirmagan bo'lsa, xushmuomalalik bilan so'rang: "Men tinchlangach, bu munozarani davom ettira olamizmi?" Hozirgi vaqtda xafa bo'lganingizni va tasodifan qo'pol so'zlarni ishlatishni xohlamasligingizni tushuntiring.
5 -qadam. O'z munosabatingizni ijobiy tuting
Ota -onangizga tabassum qiling; ularga ijobiy, iliq va do'stona munosabatni ko'rsating. Tana tilingiz bilan ko'rsating, ularning mavjudligi sizni baxtli qiladi. Shuningdek, jismoniy va hissiy salomatligingiz haqida qayg'urayotganingizni ko'rsating. Bu munosabat muloqot nuanslarini yaxshilashi va ota -onangiz bilan munosabatingizni yaxshilashi mumkin. Ota -onangiz sezmagan holda ham sizning ijobiy munosabatingiz va his -tuyg'ularingizga taqlid qilishlari mumkin. Esingizda bo'lsin, ijobiy muloqot bir -birlarini yaxshi kayfiyatda ushlab turishi mumkin. Natijada munosabatlaringiz yanada ijobiy tomonga siljiydi.
6 -qadam. Agar chindan ham xohlamasangiz, maslahat so'ramang
Ba'zida, ota -onalar sizning fikr erkinligingizni va avtonomiyangizni (ayniqsa, bolalar va o'smirlarda) cheklaydigan "buzadigan" maslahatlar berishganda muammolar paydo bo'ladi.
Buni hal qilish uchun, agar siz haqiqatan ham xohlasangiz, maslahat so'rashga harakat qiling. Siz dangasa ekanligingiz uchun maslahat so'ramang
7 -qadam. Halol va ochiq bo'ling
O'zaro munosabatlar dinamikasini yaxshilashning kuchli usullaridan biri bu ota -onangizga ilgari aytishni xohlamagan narsalarni aytib berishdir. Bu qadam munosabatlardagi ishonch asosini mustahkamlaydi va ota -onangiz bilan bo'lgan munosabatlar sifatini yaxshilaydi.
Muntazam muloqot qiling. Ota -onangiz sizning hayotingizni, hatto sizni xafa qiladigan yoki xursand qiladigan narsalar haqida yaxshiroq tushunishlari uchun buni qilish kerak. Agar ular sizni yaxshi tanimasalar, albatta, ular siz bilan bo'lgan munosabatlarni tiklashda qiynaladilar. Agar siz ularni tinglasangiz, ular sizni ko'proq tinglashga undaydi. bu sizga munosabatlarni yaxshilash imkoniyatlarini muhokama qilish imkoniyatini beradi
8 -qadam. Aniq chegaralar va qoidalarni aniqlang
Agar yaxshi munosabatlarni saqlab qolish istagingiz ko'pincha sizning ruxsatingizsiz yuzaga keladigan kelishmovchiliklar tufayli kelib chiqsa, kelishmovchiliklarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan ba'zi mavzulardan voz keching. Agar siz voyaga etgan bo'lsangiz va endi ular bilan yashamasangiz, bu qadam ayniqsa samarali bo'ladi. Bundan tashqari, kelajakda ikkala tomon ham kelishishi kerak bo'lgan qoidalarni tuzishingiz mumkin.
- Ota -onangiz bilan o'tiring va ular bilan munosabatlarni yaxshilash istagingiz bilan o'rtoqlashing. Bundan tashqari, buni amalga oshirish uchun siz ular rozi bo'lishi kerak bo'lgan ba'zi qoidalarni qo'llash zarurligini his qilasiz. Boshqa tomondan, ular ham shunday qilishlari mumkin.
- Agar siz o'smir yoki bola bo'lsangiz, siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz mumkin: kelishmovchiliklarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan ba'zi mavzular haqida gapirmang, sizga ularning aralashuvisiz yangi narsalarni sinab ko'rish yoki uyingizda kech qolishga ruxsat berish. Yangiliklarga kiring va ular salbiyga tushmasin.
- Agar siz voyaga etgan bo'lsangiz, ba'zi qoidalarga amal qilishingiz mumkin: ulardan ota -onangizga aralashmaslikni so'rang yoki eringiz/xotiningizga sharh berishni to'xtatishni so'rang.
- Qabul qilingan barcha qoidalarni to'plang, keyin siz rozi bo'lmagan qoidalarni bekor qiling. Vaqti-vaqti bilan, siz yoki ota-onangiz hali ham kelishilgan qoidalardan qoniqish-yo'qligini kuzatib boring.
Qadam 9. Keraksiz munozaralardan qoching
Ba'zida munozaradan qochib bo'lmaydi. Lekin iloji boricha o'zingizni keraksiz bahslardan saqlang. Bu shuni anglatadiki, ota -onangiz aql bovar qilmaydigan gaplarni aytganda, og'zingizni yopishni o'rganishingiz kerak. Haqiqatan ham ularning bayonotlariga javob berish kerakmi yoki yo'qligini aniqlang. Agar ularning bayonotiga javob kerak bo'lsa, haddan tashqari hissiy tortishuvlar kuchayib ketishining oldini olish uchun iloji boricha to'g'ridan -to'g'ri va muloyim bo'ling.
10 -qadam. Katta yoshdagidek muloqot qiling
Muhokama qilinayotgan masalalarga mantiqiy nuqtai nazarni taqdim eting va ota -onangizga ular bilan etuk muomala qila olishingizni ko'rsating. Katta ehtimol bilan, ular etuk bo'lgan javobni ko'rsatib, sizning munosabatingizga "javob qaytaradilar".
