Sizga yaqin odamga nisbatan his -tuyg'ularingiz borligi uchun o'zingizni bosim his qilyapsizmi? Bu do'st sifatida eng qiyin pozitsiyalardan biri bo'lishi mumkin. Har bir munosabatlar turlicha bo'lgani uchun, bu harakatni davom ettirishning "to'g'ri" usuli yo'q. Biroq, siz aqlli qaror qabul qilishingizga ishonch hosil qilish uchun ko'p ish qilishingiz mumkin va do'stingizni hurmat qilmasdan yoki o'zingizni noqulay his qilmasdan his -tuyg'ularingizni ifoda eta olasiz.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: birinchi navbatda e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar
Qadam 1. Bilingki, bu sizning do'stligingizni abadiy o'zgartirishi mumkin
Biz bu qayg'uli voqeani ko'p marotaba eshitganmiz: kimdir do'stiga haqiqiy sevgisini tan oladi, shundan keyin hamma narsa "avvalgidek emas". Eng yaqin do'stingizga muhabbat izhor qilish, ikkalangizni bir -biringizga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishga majbur qiladi. Agar hammasi yaxshi ketayotgan bo'lsa, kelajakda bo'ladigan munosabatlar bilan hozirgi munosabatlaringizni tortish juda muhimdir. Agar sizning hozirgi munosabatlaringiz siz uchun juda muhim bo'lsa, siz uni xavf ostiga qo'ymasligingiz kerak.
O'z his -tuyg'ularingizni tan olganingizdan so'ng, "o'tmishga" qaytishning deyarli imkonsizligi, bu sizning eng yaqin do'stingiz bilan bo'lgan munosabatingizni buzishingizni anglatmaydi. To'g'ri, siz munosabatlarni deyarli o'zgartirasiz. Masalan, agar siz hech qanday jinsiy aloqasiz filmlarni birgalikda ko'rishga odatlangan bo'lsangiz, bu keyinchalik noqulay harakatga aylanishi mumkin
Qadam 2. Rad etish jiddiy imkoniyat ekanligini tushunib oling
O'z his -tuyg'ularingizni ifoda eta olsangiz, yaqin do'stingiz bilan baxtli yashayman deb o'zingizni aldamasligingiz juda muhim. O'zingizni aldash sizni eng katta umidsizlikka olib keladi, agar sizning eng yaqin do'stingiz ham xuddi shunday his qilmasa. O'z imkoniyatlaringizga pessimistik qarashning hojati yo'q, lekin siz haqiqatga yaqin bo'lishingiz kerak va shuni yodda tutingki, sizning munosabatingiz keyingi bosqichga o'tadimi yoki yo'qmi - bu sizning Shabbat kunini tanlashingiz - hal qilinadigan narsa emas. Agar siz rad etish fikriga dosh berolmasangiz, buni unutganingiz ma'qul.
Shuni yodda tutingki, rad etish har doim ham unga "munosib emas" degani emas. Kimdir romantik munosabatda bo'lishni istamasligining turli sabablari bor. Masalan, u hozir hech kim bilan jiddiy munosabatda bo'lishni xohlamasligi mumkin. Siz bilmagan narsalar uning mehrli munosabatda bo'lishiga to'sqinlik qilishi mumkin, masalan, ish va maktab majburiyatlari, u butun vaqtini oladi
Qadam 3. Ishqiy tuyg'ular vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkinligini anglab eting
Sizning eng yaqin do'stingizga bo'lgan his -tuyg'ularingiz birdaniga ogohlantirilmasdan paydo bo'ladimi? Agar shunday bo'lsa, his -tuyg'ular davom etadimi yoki yo'qligini bilish uchun sizga bir necha hafta yoki oy berish kerak bo'ladi. Bugun kimnidir o'ziga jalb qilish hissi abadiy o'zingizni shunday his qilasiz degani emas. Sevgining e'tirofi bilan yaxshi do'stlikni xavf ostiga qo'ymang, shunda siz boshdan kechirayotgan voqea bir lahzalik yoqadi (yoki psixologlar "oshiqlik" deb atashadi). Quyida mutaxassislar "oshiqlik" tuyg'usini aniqlash uchun foydalanadigan bir nechta belgilar mavjud:
- Oshiqlik juda tez sodir bo'ladi (asta -sekin emas).
- Oshiqlik juda kuchli tuyuldi, lekin qisqa vaqt ichida.
- Oshiqlik asosan jismoniy jozibaga qaratiladi.
-
Oshiqlik sizni kimgadir "mukammal" yoki "benuqson" deb qarashga majbur qiladi.
Bu kimnidir siz uchun mukammal deb bilishdan farq qiladi - demak, kimdir kamchiliklari bor, lekin siz uning kamchiliklarini qadrlaysiz, chunki siz ularni tugata olasiz
- Oshiqlik boshqa birovni sevib qolishni anglatmaydi - oshiq bo'lish, sevish tuyg'usiga oshiq bo'lish demakdir.
4 -qadam. Buni yolg'iz bosib o'tish shart emasligini tushuning
O'zingizning chuqur his -tuyg'ularingiz haqida boshqa odam bilan gaplashish biroz noqulay bo'lishi mumkin, lekin odatda bunday vaziyatlarda yaxshi fikr. Birovning his -tuyg'ularini ushlab turish vaziyatni real baholashni qiyinlashtirishi mumkin, shuning uchun boshqa birovning maslahati juda foydali bo'lishi mumkin. Agar do'stlaringizning ko'pchiligi sizga kimningdir sevgisiga ergashmaslikni aytayotganga o'xshasa, siz ularning maslahatiga jiddiy yondashishingiz kerak.
- Siz gaplashishingiz kerak bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi odamlar:
- Sizning boshqa do'stlaringiz
- Uning do'stlari (agar siz ularni etarlicha bilsangiz) - ular sizga uning sizga bo'lgan munosabatini ham aytib berishlari mumkin.
- Sizga juda yaqin bo'lgan aka -uka yoki ota -onalar
- Siz ishonadigan maslahatchi yoki o'qituvchi
3dan 2 qism: Tayyorgarlik
Qadam 1. To'g'ri imkoniyatni kuting
Yaxshi do'stingizga sevgingizni bildirganingizda, uni xotirjam va qulay his qilish uchun bor kuchingizni sarflashingiz kerak. Vaqt va joyni tanlang, siz hech biringiz boshqa tashvishlanmasligingiz kerak. Boshqa masalalar bosimi ostida bo'lgan har bir kishiga romantik masalalarda aqlli qaror qabul qilish qiyin. Sizning his -tuyg'ularingizni ifoda etish uchun yomon vaziyat bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarga ba'zi misollar:
- Yaqin kelajakda u diqqatini talab qiladigan muhim masala bor (masalan, katta imtihon yoki drama sahnasidagi rol).
- U yaqinda katta munosabatlardan ajraldi (yoki hali ham boshqa birov bilan munosabatda, aniqki, bu holatda uning sevgisini ta'qib qilmaslik kerak).
- U hayotining qiyin davrini boshdan kechirmoqda (ishdagi yoki maktabdagi muammolar, oiladagi muammolar va boshqalar).
- Vaqt va joyga misol yaxshi O'z his -tuyg'ularingiz haqida gapirishning eng yaxshi usuli - dam olish kunlari yolg'iz dam olayotganingizda.
Qadam 2. U nozik noz -karashma bilan o'zini qanday his qilayotganini bilib oling
Sizning niyatingiz haqida noaniq maslahatlar berish - do'stligingizga haddan ziyod xavf solmasdan muvaffaqiyat qozonish imkoniyatini baholashning ajoyib usuli. Agar u sizning noz -karashma qilishga ikkilanib yoki o'zingizni noqulay his qilsa, siz orqaga chekinishingiz kerakligini bilasiz. Bosqichma-bosqich ko'rsatmalarni qanday qilib yo'ldan ozdirish haqida bizning maqolamizga qarang. Siz yodda tutishingiz kerak bo'lgan ba'zi asosiy maslahatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi.
- Sevimli tana tilidan foydalaning. Ko'z bilan aloqa qilishni va chiroyli tabassumni saqlang. U sizni kuldirganda qo'lini yoki yelkasini tekkizing.
- Kichkina xatolar uchun uni muloyimlik bilan masxara qiling. Eng yaxshi natijaga erishish uchun, hazillashib, hazil qilayotganingizni aniq qilib, yaxshi hazil tuyg'usidan foydalaning.
- Suhbatga bir -ikki iltifotni qo'shishga harakat qiling. Agar siz uni masxara qilishda qila olsangiz, hammasi yaxshi bo'ladi.
- Ishlarni yengil tuting va juda dadil bo'lmang. Siz yuragingizni tezda ko'rsatish yoki hatto qo'rqitish xavfiga duch kelishingiz mumkin.
3 -qadam. Hozircha uchrashishni rejalashtirmang
Tanishuv - bu kimdir bilan ishqiy munosabatda bo'lgandan keyin qiladigan ishingiz - oldin emas. Eng yaxshi do'stingizga sham yonib turgan romantik kechki ovqatni berish yaxshi fikr bo'lib tuyulishi mumkin, lekin agar u sizning maqsadingiz nima ekanligini tushunmasa, (yoki u nima demoqchi ekanligingizni bilsa, noaniq bo'lib qoladi) chalkash bo'lishi mumkin. Bu sovg'alar va rasmiy kechki ovqatlarni keyinroq saqlang. Bu vaqtda qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa - bu suhbatni tasodifiy o'tkazish.
Bundan tashqari, sizga yomon ta'sir qilishi mumkin bo'lgan narsaga (oz bo'lsa ham) pul sarflaysiz. Agar siz pulni tejasangiz, har doim boshqalardan so'rashingiz mumkin, agar sizning eng yaqin do'stingiz sizga nisbatan romantik tuyg'ularga ega bo'lmasa
4-qadam. O'z his-tuyg'ularingizni tan olishni istasangiz, do'stingizni yarim shaxsiy joyga olib boring
Kuchli emotsional qo'zg'olonni boshdan kechirmasdan, bu suhbatni o'tkazish siz uchun deyarli imkonsizdir, shuning uchun ozgina maxfiylikni ta'minlab, uni osonlashtiring. Siz butunlay yolg'iz qolishingiz shart emas, lekin bu sizning suhbatlaringiz eshitilmaydigan va sizni bezovta qilmaydigan qulay joy bo'lishi kerak.
- Bu suhbatni o'tkazish uchun ajoyib joyning misoli - boshqa odamlardan uzoqda joylashgan parkdagi skameykadir. Siz o'zingizni qulay his qilasiz, boshqalarni bezovta qilmaysiz va eng yaxshisi romantik ko'rinishga ega bo'lasiz.
- nima qilsangiz ham, bunday qilma jamoatchilik ko'rishiga sabab bo'ladi. Shuni yodda tutingki, u "yo'q" deb aytishi mumkin - bu holda tomoshabinlar e'tiborini jalb qilish ikkalangizni ham qattiq xijolatga soladi.
5 -qadam. Mavzuga sho'ng'ishdan oldin chuqur nafas oling
Eng yaqin do'stingiz bilan shaxsiy va qulay joyda bo'lganingizda, orqaga chekinish uchun oxirgi imkoniyat bor. Agar siz hali ham barcha oqibatlarga dosh berishga tayyor bo'lsangiz, xayolingizda nima bo'lganini aytib berish vaqti keldi. O'zingizning his -tuyg'ularingizni eng yaqin do'stingiz bilan baham ko'rganingizda, xotirjam bo'lishga harakat qiling. Esingizda bo'lsin - bu qadam nihoyasiga yetmoqda, va ishlar siz xohlamagan taqdirda ham, hech bo'lmaganda, siz yengil tortasiz.
Tabiiyki, asabiylashish tabiiydir (va ko'p qizlar kimgadir yoqimtoy bo'lishi uchun biroz asabiylashadi), lekin gaplasha olmaydigan darajada asabiylashish ishni ancha murakkablashtiradi. Qo'shimcha yordam uchun bosim ostida qanday qilib xotirjam bo'lish haqida bizning maqolani o'qing
3dan 3 qism: Katta qadamlar
1 -qadam. Halol bo'ling
Vaqtni behuda sarflamang. Buni oddiy va to'g'ridan -to'g'ri bajaring. Do'stingizga o'z his -tuyg'ularingizni ayting. Bu hamma uchun har xil bo'ladi, shuning uchun yuragingizga amal qiling. Siz olib kelishingiz kerak bo'lgan narsalarning ba'zilari quyida keltirilgan, lekin agar siz samimiy bo'ladi deb o'ylasangiz, ularni boshqacha tarzda qo'yishingiz mumkin.
- Unga ayting -chi, oxirgi paytlarda siz u haqida nafaqat do'st, balki uning his -tuyg'ularini bilishni xohlaysiz.
- Unga ayting -chi, siz o'z his -tuyg'ularingiz bilan bir muncha vaqt kurashdingiz va ularni ifoda eta olsangiz, yengil tortasiz.
- Unga ayting -chi, u qanday his qilmasin, siz uni qadrlaysiz va u bilan ijobiy munosabatda bo'lishni xohlaysiz. Bu masala muhim - Siz uni faqat siz bilan ishqiy munosabatda bo'lishni istasa, bilishni xohlayotganingizni his qilishini xohlamaysiz.
2 -qadam. Agar u sizning qiz do'stingiz bo'lishni xohlamasa, unga oson yo'lni bering
Bu suhbat qanday natijaga olib kelmasin, biroz noqulay bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz unga uyalmasdan "yo'q" deb aytishning oqilona usulini bersangiz, ikkalangiz uchun ham vaziyatni noqulay holga keltira olasiz. Bu ko'rinadigan darajada qiyin emas - asosan, agar u hozir siz bilan bo'lishni xohlamasa, yaxshi, deb ayting. Siz ko'tarishingiz kerak bo'lgan narsalarga quyidagilar kiradi:
- Unga ayting -chi, agar u hozir aloqada bo'lolmasa, siz to'liq tushunasiz.
- Unga ayting -chi, uning hayotida sizning orangizda romantik munosabatlar paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladigan biror narsa bor yoki yo'qligini bilmayapsiz.
- Agar u siz kabi his qilmasa, xafa bo'lmasligingizni ta'kidlang.
3 -qadam. Suhbatni tasodifiy saqlashga harakat qiling
Tuyg'ularning katta, dramatik namoyishi yaxshi g'oya bo'lib tuyulishi mumkin, lekin bu sizning suhbatingizni kerak bo'lgandan ko'ra stressli va keskinroq qilishi mumkin. Buni xotirjam ovoz bilan va do'stona, bo'shashgan ohangda aytishga harakat qiling. Siz hatto bu haqda gapirishni xohlayotganingizdan asabiylashayotganingizni hazillashib, taranglikni yumshatish uchun ozgina hazil qilishingiz mumkin - to'g'ri hazil ishni ancha osonlashtirishi mumkin.
-
Eslatmalar:
Ehtimol, "sevgi" so'zini ishlatishdan qochish kerak. Ko'p odamlar uchun bu so'z og'ir yukni ko'tarishi mumkin, bu siz bilan aloqada bo'lish fikrini biroz qo'rqitadi. Ko'pchilik mutaxassislar, rasmiy tanishuvga qadar "sevgi" so'zini ishlatmaslikni maslahat berishadi.
Qadam 4. Eng yaqin do'stingizni qaror qabul qilishga undamang
Sizning eng yaqin do'stingizdan so'ragan qaroringiz muhim. Uni zudlik bilan sizga javob berishi kerak bo'lgan joyga majburlamang, aks holda u sizga eng yaxshi va halol javobni bera olmaydi. Agar u qat'iyatsiz bo'lib tuyulsa, unga ayting, agar unga o'ylashga vaqt kerak bo'lsa. Ayting -chi, u o'z tanlovini qilishga harakat qilganda, unga joy berishga tayyormiz.
Qadam 5. Eshiting va siz qabul qilgan natijalarni qabul qiling
Do'stingizdan suhbat davomida o'z fikrini bildirishini so'rang - unga o'z fikrini bildirishiga va suhbatda hukmronlik qilmasligingizga ishonch hosil qiling. Qachonki u qarorga kelsa (xoh darhol, xoh bir necha kundan keyin), nima demoqchi ekanligini tinglang. Siz uning his -tuyg'ulari haqida so'rashingiz mumkin, lekin qarorning o'ziga shubha qilmang. U bu qarorni qabul qilishga haqli va siz uni qabul qilishingiz kerak (aksincha emas).
Agar u siz kabi his qilmasa, fikrini o'zgartirishga urinmang. Bu sizga juda achinarli ko'rinishga olib keladi. Agar siz uni chindan sevsangiz, uning fikriga qo'shilmasangiz ham, baxtli bo'lishini xohlaysiz
Qadam 6. Eng yaqin do'stingizga ozgina joy berishga tayyor bo'ling
Agar sizning eng yaqin do'stingiz ijobiy javob bersa, tabriklayman! Yangi sevgilingiz bilan uchrashuvni rejalashtirib, bu muvaffaqiyatni nishonlang. Agar boshqa tomondan, sizning eng yaqin do'stingiz munosabatlarga kirishishni yoqtirmasa, siz munosabatlardan "orqaga chekinishga" tayyor bo'lishingiz kerak - hech bo'lmaganda bir muddat. Ikkala tomonda ham noqulay his -tuyg'ular bo'lishi mumkin, hatto eng yaqin do'stingiz sizni muloyim va muloyim tarzda rad etsa ham.
- Yaxshiyamki, qadimgi maqolda aytilganidek, "vaqt barcha yaralarni davolaydi". Sizni rad qilgan odamdan bir necha hafta yoki oyni chetda o'tkazish juda yaxshi ish bo'lishi mumkin. Bu qadam sizga ichki jarohatlaringizni davolashga, birga bo'lmasligingizni qabul qilishga va keyingi romantik munosabatlaringizga o'tishga imkon beradi.
- Eng yaqin do'stingizni yana ko'rganingizda, o'zingizni xotirjam tuting. Siz avvalgidek tanish darajasiga darhol qayta olmasligingiz mumkin. O'zaro munosabatlarni yaqin do'stona munosabatlarga qaytarishga tayyor bo'ling. Bu avvalgisiga o'xshamasligi mumkin, lekin yomonlashishi ehtimoli kamroq.
Maslahatlar
- Sizning his -tuyg'ularingizni tushuntirishda qiynalasizmi? Sevgi maktubini yozishga harakat qiling. O'z fikrlaringizni qog'ozga yozishga qancha vaqt kerak bo'ladi. Hatto muhim suhbat uchun uchrashganingizda, eng yaqin do'stingizga sevgi maktubini berishingiz mumkin.
- Bu siz bilan yuzma -yuz uchrashishingiz kerak bo'lgan suhbat. Sevgi izhor qilish uchun do'stlaringizga qo'ng'iroq qilmang yoki SMS yozmang. O'z his -tuyg'ularingizni shunday ifoda etish noqulay bo'lishi mumkin. Bu usulni hatto qo'pol deb hisoblash mumkin, chunki to'g'ridan -to'g'ri gaplashishga vaqt kerak emas.
- Ko'rinib turibdiki, mutaxassislarning fikri ikkiga bo'linadi, chunki yaqin do'sti bilan romantik munosabatlarni boshlash oqilona. Ba'zi dalillar shuni ko'rsatadiki, yaqin do'stlari deb hisoblagan sheriklari bilan turmush qurganlar baxtli juftliklar bo'lishadi. Biroq, eng yaqin do'sti bilan bo'lgan ishqiy munosabatlar yomon yakunlanganidan so'ng, o'z sherigi va eng yaqin do'stidan ayrilgan odamlar haqida ko'plab hikoyalar mavjud.
