Rostini aytsak. Sevgilining qalbini qaytarib olish, boshqa odamning qalbini zabt etishdan ko'ra qiyinroq. Ammo, agar siz hali ham buni qilish uchun kurashmoqchi bo'lsangiz, uning qiymati bunga arziydi. Agar siz sevgilingizni qaytarib olmoqchi bo'lsangiz, nima noto'g'ri bo'lganini o'ylab ko'rishingiz, o'zingizni yaxshilash ustida ishlashingiz va keyin o'z vaqtida murojaat qilishingiz kerak. Agar siz sevgilingizning qalbini qanday qaytarib olishni va uni boshqa buzmaslikni bilishni istasangiz, quyidagi bosqichlarni bajaring.
Qadam
4 -usul 1: O'zaro munosabatlar haqida fikr yuritish
Qadam 1. O'zingizga joy bering
Agar siz doimo sobiq turmush o'rtog'ingizning yonida bo'lsangiz, siz orqaga qadam tashlay olmaysiz va munosabatlaringizda nimalar noto'g'ri bo'lganini tushunolmaysiz. Siz undan qochmasligingiz kerak bo'lsa -da, siz unga qo'ng'iroq qilmasligingiz, u bilan gaplashishning millionlab usullarini topmasligingiz va hatto munosabatlaringiz tugashi bilanoq Facebook orqali xabar yuborishingiz kerak emas. Bu sizning shaxsiy vaqtingiz, lekin bu sizning sobiq odamingiz biladigan ziyofatga borolmaysiz degani emas.
- Agar siz undan uzoqlashsangiz, siz o'zingizni qanday his qilayotganingizni va munosabatlar sizga nimani yoqtirishini aniqroq tushunasiz.
- Agar siz undan uzoqda bo'lsangiz, u sizning mavjudligingiz haqida o'ylay boshlaydi. Siz ketishingiz bilan uni sizni ko'proq xohlashga majbur qilasiz.
2 -qadam. Nima noto'g'ri bo'lgani haqida o'ylab ko'ring
Vaziyatni to'g'rilashdan oldin, munosabatlaringizda nima noto'g'ri bo'lganini halol qilishingiz kerak. O'z-o'zini kashf qilish uchun biroz vaqt ajrating va o'zingizdan munosabatingizning uzilishiga nima sabab bo'lganini so'rang. Siz tez -tez kayfiyatingizni o'zgartirasizmi yoki siz haddan tashqari ichkarisizmi yoki ko'pincha boshqa odamlar bilan noz -karashma qilasizmi? Dinamikani o'zgartirish uchun nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring.
- O'zgarish qila olaman deb o'ylasangiz, uni qaytarishga harakat qilishingiz kerak. Agar siz ikkalangiz bir -biringizga mos kelmasligingiz va munosabatlarni to'g'rilay olmasligingiz tufayli ajrashsangiz, ular bilan vaqtingizni etarli o'tkazmagandan ko'ra, sobiq sevgilingizni yutib olish ancha qiyin bo'ladi.
- O'zaro munosabatlaringizda ishlamaydigan narsalar ro'yxatini tuzing va nazorat qila oladigan narsalarni belgilang.
- O'zingizdan so'rangki, siz hayotingizda qiyin davrni boshdan kechiryapsizmi yoki katta o'zgarishlarga duch kelasizmi? Agar siz o'zingizni barqaror va ijobiy his qilsangiz, siz munosabatlarga yaxshiroq tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin.
3 -qadam. O'z uslubingizni o'zgartiring
O'zaro munosabatlaringizda nimalar noto'g'ri ekanligini bilganingizdan so'ng, sobiq turmush o'rtog'ingizga qo'ng'iroq qilish va topganingizni namoyish qilish istagiga qarshi turing. Amallar so'zdan ko'ra ko'proq gapiradi. Siz yangi bo'ling va bu haqiqat tarqaladi.
- Agar munosabatlar siz juda yopishqoq bo'lganingiz uchun tugagan bo'lsa, doimo unga yopishmaslikka harakat qiling. Agar siz xotirjam bo'lsangiz, u sizning o'zgarganingizni sezadi.
- Agar sizning munosabatingiz unga etarlicha e'tibor bermagani uchun tugagan bo'lsa, uni o'ziga xos his qilishni boshlang. Unga aytingki, u ajoyib ko'rinadi va siz u bilan uchrashganingizdan xursandsiz.
- Agar munosabatlar siz ko'p vaqt boshqa yigitlar bilan noz -karashma qilganingiz uchun tugasa, u sizni boshqa yigitlar bilan tez -tez ko'rishiga yo'l qo'ymang, aks holda u sizning muvaffaqiyatsiz munosabatlaringizni eslatib qo'yadi.
4 -usul 2: O'zingizni yaxshilash
Qadam 1. Tashqi ko'rinishingiz va his -tuyg'ularingizga e'tibor bering
Soch va manikyur uchun salonga boring. Issiq ko'pikli hammomni oling va chiroyli kiyimni tanlang. Yaxshi ko'rinishga ega bo'lgach, o'zingizni ancha yaxshi his qila boshlaysiz. O'zgartirishni xohlasangiz, tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishingiz shart emas. Siz faqat tanani parvarish qilish va gigienaga e'tibor berishingiz kerak, qolganlari esa ta'qib qiladi.
- Ertalab tayyorgarlik ko'rish uchun taxminan 10-15 daqiqa vaqt ajrating, shunda o'zingizni yaxshi his qila boshlaysiz. Ehtimol, siz tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilishdan oldin juda band edingiz yoki stressda edingiz.
- Sochingizni qirqing. Soch kesishdan boshqa yangi bo'lim boshlashni xohlaydigan hech narsa yo'q.
2 -qadam. Odamlarning fikri haqida o'ylashni bas qiling
Agar siz odamlar sizni qanday ko'rishlari haqida o'ylashga vaqt topa olmasangiz, sobiq odamning e'tiborini jalb qila olmaysiz. Odamlar sizni yoqimli, yoqimtoy yoki maftunkor deb hisoblashlari muhim emas. Gap shundaki, o'zingiz haqingizda ijobiy fikr yuritish.
- Agar siz odamlarning fikri bilan qiziqmasangiz, o'zingizga ishonch paydo bo'ladi va sizning sobiq sobiq odamingiz o'zingizni qanday bo'lishni bilganingizdan taassurot qoldiradi.
- Uning do'stlari haqida qayg'urmang. Balki uning do'stlari sizni sobiq turmush o'rtog'ingiz uchun to'g'ri emas deb o'ylashadi yoki ular siz bilan til topisha olmaydilar. Siz xushmuomala bo'lishingiz va ularga yaqin bo'lishga harakat qilishingiz kerak, lekin haddan oshmang, aks holda maqsadingizni ko'zdan qochirasiz.
3 -qadam. O'zingizni sevimli narsalaringiz bilan band qiling
Agar siz maktab mashg'ulotlari, do'stlaringiz va o'z qiziqishlaringiz bilan band bo'lsangiz, siz doimo takomillashib borayotgan va sobiq sevgilingizni sog'inmaydigan band sifatida o'sishingiz mumkin bo'ladi. Bundan tashqari, agar u sizning bandligingizni va osmonga tikilib o'tirmasligingizni ko'rsa, u sizning ko'p hissa qo'shayotganingizni va siz faol va faol hayot kechirayotganingizni ko'radi.
- O'zingizning sevimli mashg'ulotlaringizga, o'zingizni mashg'ulot xonasida cho'kib ketishingizga yoki yugurishga ketayotganingizga, sobiq turmush o'rtog'ingiz ko'rsin.
- Do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing. Ular sizga ijobiy kayfiyat bag'ishlashi va sizga yangi nuqtai nazar berishi mumkin.
- Vaqtinchalik munosabatlarni o'zingizni band qilish vositasi sifatida ishlatmang. Bu faqat sizni bezovta qiladi yoki bezovta qiladi.
Qadam 4. O'zingizning individualligingizni rivojlantiring va ifodalang
O'zingizning qiziqishlaringiz bilan shug'ullanib, sobiq odamdan uzoqlashsangiz, siz o'zingizni nafaqat xafa qilgan sobiq odam sifatida, balki shaxs sifatida yaxshiroq tushunasiz. Haqiqatan ham o'zingiz bo'lishga va dunyoga kimligingizni ko'rsatishga vaqt ajrating.
- Ta'sirchan kiyim kiying. Shaxs sifatida ajralib turadigan kiyim kiying. E'tiborni jalb qilish uchun siz yopishqoq narsa kiyishingiz shart emas. Jasoratli bo'ling va uyalishdan hech qachon kiymagan "kulgili" kiyimlarni kiying.
- O'zingizning individualligingizni ijodkorlik bilan ifoda eting. Ochiq mikrofon tadbirida hikoya yozing, aktyorlik darsini oling yoki qo'shiq kuylang. Sizning sobiq odamingiz sizning individualligingizni ifoda etishga qulay ekanligingizni ko'rsin.
4 -usulning 3 -usuli: Unga sizni qaytarishni xohlash
Qadam 1. O'ziga bo'lgan ishonchni rivojlantirish
Dadillik va o'ziga ishonch tabiatan ko'pchilikni o'ziga jalb qiladi. O'zingizning sobiq turmush o'rtog'ingizga baxtli bo'lishingizni ko'rsatish - bu xohishni amalga oshirishning juda jozibali va tabiiy usuli. Agar u sizning kimligingizdan va qilayotgan ishingizdan baxtli ekaningizni ko'rsa, u sizni yanada ko'proq xohlaydi. O'ziga ishonchni rivojlantirish usullari:
- Ijobiy fikrlovchi bo'ling. Agar siz dunyodagi yomonni emas, yaxshisini ko'rishni o'rgansangiz, siz muqarrar ijobiy energiyani tarqatasiz va sizning sobiq sobiq odamingiz yana atrofingizda bo'lishni xohlaydi.
- Tashqi ko'rinishingizdan xursand bo'ling. O'zingizga yoqadigan kamida uchta narsani o'ylab ko'ring va eng yaxshi aktivlaringizni ko'rsatish uchun kiying. Jismoniy va ruhiy baquvvat bo'lish uchun muntazam ravishda jismoniy mashqlar bajarishga ishonch hosil qiling.
- Ishonchli bo'ling. Aniq va samarali gapiring. Pichirlamang va pichirlamang. Ovozingiz bilan diqqatni torting, shunda hamma siz aytayotgan gapingizga ishonchingiz komil ekanini ko'radi.
2 -qadam. Klasser bo'ling
Ziyofat va raqsga tushish juda qiziqarli bo'lsa -da, bu har doim ham odobli xulq emas. Agar siz ziyofatda bo'lsangiz, xotirjam gapirish va e'tiborni jalb qilmaslik, odobli xulq -atvor. Agar siz beparvo bo'lmasangiz va u sizga ko'proq yoqsa, siz biroz dam olishingiz mumkin. Hech kim mast bo'lgan yoki hamma e'tiborini tortishga qiynalgan ayol bilan uchrashishni xohlamaydi.
- Klassik xatti -harakatlar etuklikning bir qismidir. Har bir erkak, omma oldida tartibsizlikni yoqtiradigan emas, balki etuk va his -tuyg'ularini boshqaradigan ayolni xohlaydi.
- Chiroyli kiyin. Sizning tashqi ko'rinishingiz nafaqat xatti -harakatlaringiz, balki yuqori darajada bo'lishi kerak. Siz ozgina bo'linishni ko'rsata olasiz, lekin janjalli yoki juda tor kiyimlarni kiymang va sizni juda itoatkor va jirkanch ko'rinishga olib keladi. Agar siz chiroyli, lekin chiroyli ko'rinadigan bo'lsangiz, sobiq odamingiz sizni avtomatik ravishda sezadi.
Qadam 3. U sizni dam olishingizni ko'rsin
Tabassum qiling va siz haqiqatan ham atmosferadan zavqlanayotganingizni va atrofingizdagi odamlarga quvonch keltirayotganingizni ko'rsating. Siz o'zingizni ko'rsatmasligingiz yaxshiroq. Agar siz haqiqatan ham uning sizni qaytarishini xohlasangiz, albatta dam olishingiz va u holda o'zingizni qulay his qilishingiz kerak.
- Kulish - tez -tez. Do'stlaringiz bilan kulganingizni, kulganingizni va hayotdan zavqlanishingizni ko'rsin.
- Qo'shilmoq. O'zingizni suhbatga to'liq jalb qiling. U sizning tirikligingizni ko'rsin, imo -ishoralar qiling va fikringizni bildiring.
- U sizni qiziqarli mashg'ulotlar bilan shug'ullanishini ko'rsin. Agar u viktorinani tomosha qilayotganingizda, qiz do'stingiz bilan yugurayotganingizda yoki raqs maydonida raqsga tushayotganingizda sizni kulayotganingizni ko'rsa, u siz bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlaydi.
4 -qadam. Vabodan qutulayotgandek, haddan tashqari shafqatsiz harakatlardan qoching
Agar siz haqiqatan ham uning e'tiborini jalb qilmoqchi bo'lsangiz, unga qanchalik zavqlanishingizni ko'rsating yoki u hayajonlanmaguncha ajoyib ko'ring, u sizning fikringizni tushunadi. O'zingizni eng yaxshi versiyasini saqlashga harakat qiling va umid qilamanki, u sizni sezadi. Buni haddan oshirmang, aks holda vaziyat yanada yomonlashadi.
- Atrofda bo'lganingizda, dam olish uchun ko'p harakat qilmang. Hamma narsa tabiiy bo'lsin.
- Uning atrofida jozibali bo'lish uchun ko'p harakat qilmang. Bayramga mos ravishda kiyin va uning e'tiborini jalb qilish uchun odatdagidan ko'ra baland poshnali poyabzal kiymagandan ko'ra ko'proq bo'yanish qilma. U haqiqatan ham sizni sezadi, lekin unchalik yaxshi emas.
- Unga yopishmang. U sizga kelsin. Agar siz ziyofatda bo'lsangiz, u birinchi bo'lib sizga yaqinlashsin va salom bersin.
4 -usul 4: yaqinlashish
Qadam 1. Unga o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting
O'zaro munosabatlaringizda nimalar noto'g'ri bo'lganini o'ylab, o'zingizni yaxshilab, e'tiborini tortganingizdan so'ng, unga o'z his -tuyg'ularingizni aytib berishgina qoladi. Bu qism qiyin bo'lishi mumkin, lekin natijani xohlasangiz, uyatchanligingizdan qutulishingiz va ko'kragingizdagi asabiy tuyg'uni engishingiz kerak. Ochish va unga yana bir marta urinib ko'rishni xohlashingizni aytish oson bo'lmaydi, lekin bunga arziydi. Buni qanday qilish kerak:
- To'g'ri vaqt va joyni tanlang. Yaxshi kayfiyatda va do'stlari yonida bo'lmaganida, uni yolg'iz taklif qilishga harakat qiling.
- Uyatingni yut. Agar siz ilgari xato qilgan bo'lsangiz, uzr so'rang va o'zingizni bilishingizni aniq ayting.
- Rostini aytganda. Unga hayotingizda uni sog'inganligingizni va katta xato qilganingizni va uni qaytarishni xohlayotganingizni ayting.
- Unga o'zingizni o'zgartirmoqchi ekanligingizni ayting va unga o'zgarganingizni ko'rsating.
Qadam 2. Bu safar uni ushlab turing
Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz xushmuomala bo'lsa, siz u bilan vaqt o'tkazishni boshlaysiz, xoh uchrashuvda, xoh olomon ichida. Hech qachon uni yo'qotmasligingizga ishonch hosil qilish uchun, u bilan bo'lgan vaqtdan unumli foydalanish kerak. Mana nima qilish kerak:
- Xatolarni takrorlamang. Oldin nima bo'lganini eslang va bu safar ham xuddi shunday qilmaslikka qasam iching. O'zingizni yaxshilashga qanchalik harakat qilganingizni eslang.
- O'zingizga ortiqcha bosim o'tkazmang. Agar siz doimo boshqa xatoga yo'l qo'yaman deb xavotirda bo'lsangiz, siz hozirgi narsaga e'tibor qarata olmaysiz.
- Yangi varaqni boshlang. Buni juda ko'p ma'lumotlar bilan yangi munosabatlarni boshlash deb o'ylang. O'tmishda yashamang yoki eski bahslarni keltirib chiqarmang.
- O'zligingizni yo'qotmang. Garchi siz hozir sizning eng yaxshi versiyangiz bo'lsangiz ham, siz hali ham eski odamsiz, shuning uchun birinchi navbatda u sevib qolgan qiz bo'lishni unutmang. Agar siz bugun qanchalik boshqacha ekanligingizni isbotlashga urinib ko'rsangiz, o'zingizga bo'lgan nuqtai nazaringizni yo'qotasiz.
3 -qadam. Qachon ketish kerakligini biling
Agar siz hamma narsani sinab ko'rgan bo'lsangiz, lekin sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz sizga vaqt bermasa, uni qaytarib yuborish siz uchun o'ta xatodir. Agar u sizni e'tiborsiz qoldirsa, sizning munosabatingizni rad etsa yoki sizga yomonlik qilsa, bundan ham ko'proq jarohat olishdan oldin orqaga chekinish vaqti keldi.
- Esda tutingki, barcha munosabatlarni saqlab bo'lmaydi. Siz qo'lingizdan kelganini qildingiz va harakat qilganingiz uchun o'zingizni maqtadingiz.
- Boshingizni baland ko'tarib, orqaga qayting. Haqiqiy his -tuyg'ularingizni ochib, aytishdan uyalmang.
Maslahatlar
- Hammasini boshdan kechirayotganingizda ijobiy bo'ling, shunda vaziyat sizni qiziqtirmaydi. Odamlar nima deyayotgani haqida salbiy fikr bildirmang, chunki bu sizga haqiqatan ham g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatadi.
- Agar sizdan nima uchun qiz/bola sizga nisbatan bunday muomala qilayotgani so'ralsa, ularga bilmasligingizni ochiqchasiga ayting, ular haqida hech kimni masxara qilmang va g'iybat qilmang. Shunday qilib, ular (ehtimol) aqldan ozgan odamlarga o'xshab qoladilar, siz esa yarador bo'lgan begunoh odamga o'xshaysiz.
- Rashkchi odamlar sizni o'z darajasiga tushirishga harakat qilishadi. Ruxsat bermang. Sizning kelajagingiz porloq ekanligini unutmang.
- Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingiz yonida bo'lsangiz, nima qilmoqchi ekanligingizni o'ylab o'tirmang. Atrofingizdagi odamlar bilan gaplashing va u tabiiyki suhbatga singib ketadi.
- Esda tutingki, baxt - hayot qadriyatining kaliti. Hayotingizdan to'liq zavqlaning va har bir vaziyatdan unumli foydalaning. Baxt topish - bu hayotdagi muvaffaqiyatning ta'rifi.
- Uning har bir harakati sizning e'tiboringizni jalb qilishdir. Shunday qilib, tabassum qiling va uning boshqa qizlar bilan muomalasi sizni bezovta qilmagandek harakat qiling.
- Agar siz dramaga e'tibor bermasligingiz qiyin bo'lsa, tasavvur qiling -a, siz samolyotda ucha boshlayapsiz, mashinalar va binolarning qisqarishini kuzatayapsiz. Sizning tanangiz shunchalik kichkina, hatto kichikroq. Sizning muammoingiz faqat sizning boshingizda. Tasavvur qiling, bu mashinalarga qaraganda sizning boshingiz qanchalik kichkina.
Ogohlantirish
- Ularning so'zlariga munosabat bildirmang. Siz qanchalik kam gapirsangiz, sizni tortishuvga tortish ehtimoli shunchalik kam bo'ladi.
- Hech qachon do'stlaringizga sevgilingiz bilan muammoingiz borligini aytmang, chunki ular oxir -oqibat aralashadi!
- Aldash orqali qasos olmang.
