Bir payt siz sherigingizning vaqti sizning xohishingiz va ehtiyojlaringizga mos kelmasligini his qilishingiz mumkin. Ehtimol, u endi sizni ko'rishga yoki sizni muloqotga jalb qilishga urinmayotganini his qilyapsiz. Yoki u o'z va'dalarini kamroq bajarishi va ikkalangiz kelishgan rejalarni bekor qilishi mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, agar sherigingiz munosabatlarga etarli vaqt ajratmayotganini his qilsangiz, vaziyatni o'zgartirish uchun tashabbus ko'rsatishdan tortinmang! Masalan, siz munosabatlardagi chalg'ituvchi omillarni minimallashtirishga harakat qilishingiz, sherigingizga shaxsiy ehtiyojlaringiz va umidlaringizni etkazishingiz yoki hatto munosabatlarni to'xtatib, yaxshiroq sherik topishingiz mumkin!
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Siz birgalikda qila oladigan tadbirlar to'g'risida kelishib oling
Qadam 1. Siz ikkalangiz birga vaqt o'tkazayotganingizda, texnologik chalg'ituvchi omillarni minimallashtirishni qoidaga aylantiring
Agar sizning sherigingiz jismonan hozir bo'lsa -da, lekin har doim telefon yoki noutbukga e'tibor qaratsa, bu sizning ikkalangizga ham sifatli vaqt o'tkazishga to'sqinlik qiladi. Buning oldini olish uchun, vaziyatni sherigingiz bilan muhokama qilishga harakat qiling va agar kerak bo'lsa, ikkalangiz birga bo'lganingizda texnologiyadan foydalanishni cheklash qoidalarini tuzing.
- "Aftidan, biz ikkalamiz ham telefonda juda ko'p o'ynaymiz, chunki birga vaqt o'tkazish imkoniyatini boy bermaymiz. Bundan buyon biz birga bo'lganimizda texnologiyadan foydalanish qoidalarini ishlab chiqamizmi?”
- Qachonki ikkalangiz birga ovqatlanayotgan bo'lsangiz, telefoningizni ushlab turmaslikni qoidaga aylantiring. Bunday paytlarda telefoningizni maxsus joyda, boshqa xonada saqlang yoki hech bo'lmaganda ovqat paytida uni kira olmaydigan qilib saqlang, shunda ikkalangiz suhbatlashish uchun vaqt ajratishingiz mumkin.
- Telefoningiz va planshetingizni "Bezovta qilmang" yoki "Xayrli tun" rejimiga o'tkazing, shunda siz 21:00 dan keyin elektron pochta va matnli xabarlarni tekshirishni xohlamaysiz.
- Agar sherigingizning ishi g'ayrioddiy vaqtda kutish rejimida bo'lishni talab qilsa, murosa qilishga dangasa bo'lmang. Masalan, ko'pchilik shifokorlar tunda va dam olish kunlarida bemorlarni davolash uchun chaqiruvda bo'lishlari kerak.
Qadam 2. Birgalikda vaqt o'tkazish uchun jadval tuzing
Sizning sherigingiz bilan, siz ikkalangiz ham birga o'tkazishingiz mumkin bo'lgan aniq vaqt yoki kunlar jadvalini tuzishga harakat qiling. Biroq, bu siz ikkalangiz faqat o'sha kunlarda birga vaqt o'tkazishingiz mumkin degani emas, to'g'rimi! Bu siz ikkalangiz ham o'sha kunlarda birga vaqt o'tkazishingiz kerak degani emas. Buning o'rniga, jadvalni munosabatlarni boshqarish uchun qo'llanma sifatida ko'rib chiqing.
- Masalan, siz va sherigingiz seshanba kunini Meksika taomlarini yaqindagi restoranda o'tkazishga rozi bo'lishingiz mumkin. Shu bilan birga, juma kunlari kechki ovqat eyish va kinoteatrda birgalikda film tomosha qilish, shanba kuni birgalikda velosipedda sayr qilish yoki piyoda sayohat qilish, dushanba kuni esa uyda televizor tomosha qilish uchun sarflanadi.
- Shunday qilib, siz va sizning sherigingiz nafaqat yo'l -yo'riq ko'rsatadigan poydevorga ega bo'lasiz, balki har ikki tomon munosabatlarida o'tkazishi kerak bo'lgan vaqt haqida ham aloqa liniyalarini ochasiz.
Qadam 3. Hamkoringiz bilan maxsus parolga ega bo'ling
Bir -biringiz bilan munosabatda bo'lishingiz kerak bo'lgan vaqtni muhokama qilayotganda, boshqasining xatti -harakati sizga yoqmasa, ikkalangiz ham aytadigan maxsus parol yaratishga harakat qiling. Parollar - bu his -tuyg'ularni jamoatchilikka etkazishning sirli, amaliy va oddiy vositasi.
- Agar tomonlardan biri kelishilgan texnologiyadan foydalanish qoidalarini buzsa, bu usul juda mos keladi.
- Agar siz ikkalangiz eng yaqin do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazsangiz, lekin sizning sherigingiz siz bilan vaqt o'tkazishi kerak bo'lgan paytda boshqa odamlar bilan uchrashuvlar o'tkazsa, bu usul ham samarali bo'ladi.
- Oddiy, ammo noyob parol yarating. Parol juda umumiy emasligiga ishonch hosil qiling, shuning uchun hech biringiz uni boshqa narsada noto'g'ri tushuna olmaysiz. Masalan, "sodali suv", "engil soya" yoki "professor Xaver" - bu eslab qolish oson bo'lgan parollar, chunki ular har kungi suhbatda tez -tez ishlatilmaydi.
Qadam 4. Agar ikkalangiz bir -biringizni ko'ra olmasangiz, muloqot qilishning muqobil usullarini toping
Ehtimol, har xil jadvallar va mas'uliyatlar ikkalangizni bir -biringizni shaxsan ko'rishlariga to'sqinlik qiladi. Agar shunday bo'lsa, nima uchun muloqot qilish uchun ilg'or texnologiyalardan, masalan, ijtimoiy tarmoqlardan yoki hatto video -chatdan foydalanmasligingiz kerak? Zero, "vaqt ajratish" ta'rifi nafaqat yuzma-yuz muloqotga tegishli, to'g'rimi?
Agar siz ikkalangiz ham juda band bo'lsangiz, bu usul ayniqsa samarali bo'ladi. Misol uchun, agar u doimo tunda ishlashi kerak bo'lsa, albatta, siz ikkalangiz ham kechki ovqatni muntazam ravishda birga iste'mol qila olmaysiz, to'g'rimi? Agar shunday bo'lsa, ish tugagandan so'ng video suhbat kabi muqobil variantlarni taklif qilib ko'ring
3 -qismning 2 -qismi: Tuyg'ularni etkazish
Qadam 1. O'z ehtiyojlaringizni bildiring
O'zaro munosabatlardagi umidlaringizni tasdiqlashdan tashqari, bu vaqt ichida o'zingizni qanday his qilayotganingizni aytib berishni unutmang. Unga hujum qilmang va ayblamang! Buning o'rniga, ochiq muloqot qiling va sherigingizdan ham shunday qilishni so'rang.
Masalan, siz shunday boshlashingiz mumkin: "Menimcha, biz munosabatlarda bir -birimizning kutishimizni muhokama qilishimiz kerak, ayniqsa, biz oxirgi paytlarda munosabatlarga sarmoya kiritishimiz kerak bo'lgan vaqt haqida boshqacha tasavvurga ega bo'lgandekmiz. Shuning uchun men o'zimni biroz noqulay va ishonchsiz his qilyapman »
2 -qadam. O'zingizning taxminlaringizni aniqlang
O'zaro munosabatlardan nimani xohlaysiz va kutasiz? Siz kutgan narsalarni, ayniqsa sherigingiz bilan bo'lishini tushunish uchun bu savollarni bering. Shuningdek, bo'sh vaqtni to'ldirish uchun qanday usullarni qo'llash kerakligini o'ylab ko'ring, masalan, birgalikda mashg'ulot o'tkazish yoki har bir ishni bitta xonada bajarish. Agar sizning qarashlaringiz boshqacha bo'lsa, o'ylab ko'ring, qanday o'rta yo'l har ikki tomonga ham foyda keltirishi mumkin.
- Aytishga urinib ko'ring: “Aslida, men haftada kamida bir necha kunimni siz bilan o'tkazmoqchiman va har kuni siz bilan har xil ommaviy axborot vositalari orqali muloqot qilmoqchiman. Ammo, sizda ham xuddi shunday istak yo'qdek tuyuladi, to'g'rimi? Buni muhokama qilib, o'rtasini topishni xohlaysizmi?”
- Sizning sherigingiz yaxshi odam bo'lishi mumkin. Ammo, agar u sizga xohlaganingizda yoki sizga kerak bo'lganda vaqt ajratishga doimo qiynalsa, siz ikkalangiz o'rtasidagi munosabatlar tugashi yoki uni maslahat jarayoniga jalb qilishingiz kerakligini qabul qilishga harakat qiling.
3 -qadam. Hamkoringizning xatti -harakati haqidagi shikoyatlaringiz bilan o'rtoqlashing
Harakat so'zdan ko'ra balandroq gapirishi mumkin degan gapni eshitganmisiz? Aslida, jumlaning haqiqati ishqiy munosabatlarda juda real ko'rinadi. Agar sizning sherigingiz sizni sog'inayotganini yoki siz bilan vaqt o'tkazishni xohlayotganini tan olsa yoki u hatto siz bilan rejalar tuzgan bo'lsa -da, lekin birdaniga biron sababga ko'ra ularni bekor qilsa va sizni e'tiborsiz qoldirsa, demak u sizni haqiqatan ham birinchi o'ringa qo'ymaydi.
- Gap shundaki, u sizni sevmaydi yoki siz bilan vaqt o'tkazishga dangasa emas. Aslida, harakat uning harakatlari uning so'zlariga to'g'ri kelmasligini ko'rsatadi. Shikoyatni sherigingiz bilan baham ko'ring va sizni shunday his qilgan vaziyat haqida gapirishni unutmang.
- Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: “Siz har doim meni sog'ingan deb aytasiz, men ham buni aytaman. Ammo bo'sh vaqtingiz bo'lganda, siz doim men bilan emas, o'yin o'ynashni tanlaysiz. Men o'zimni kamroq ustuvor deb bilaman.”
3dan 3 qism: Katta rasm haqida o'ylash
Qadam 1. Hamkoringiz bilan do'stligingizni rivojlantiring
Deyarli barcha romantik munosabatlar do'stlik deb nomlangan poydevorga asoslanadi. Vaqt o'tishi bilan sherigingiz bilan do'stligingiz buzila boshlaydi, chunki unga bir -birining band hayoti ta'sir qiladi. Natijada, ikkalangiz ham birga o'tkazadigan vaqt kamayadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, bundan buyon siz bilan sherigingiz o'rtasida do'stlikni mustahkamlashga harakat qiling. Aytishlaricha, bu shartlar juftlarni tabiiy ravishda ko'proq vaqt o'tkazishga undashi mumkin.
- Misol uchun, agar siz ikkalangiz boshidanoq umumiy qiziqish bilan bog'liq bo'lsangiz, masalan, o'yin o'ynash, undan yana birga o'yin o'ynashini so'rang.
- Yoki, agar siz ikkalangiz ham ochiq havoda yurishni yaxshi ko'rsangiz, lekin oxirgi paytlarda bu ishni kamroq qilayotgan bo'lsangiz, ularni birgalikda sayrga olib chiqishga harakat qiling.
Qadam 2. Hamkoringizni halol baholang
Agar u doimo sizga vaqt ajratishdan bosh tortsa, sherigingizning haqiqiy kimligini baholab ko'ring. Sizning sherigingiz yaxshi yigit bo'lishi mumkin, lekin hissiy jihatdan siz xohlagan munosabatlarga kirishga tayyor emas. Ehtimol, u xudbin yoki hissiy jihatdan etuk bo'lmagan odam. O'zaro munosabatlarning uzoq muddatli potentsialiga kirishga yordam berish uchun buni halol baholashga harakat qiling.
Ehtimol, tez orada sizning haqiqiy sherigingiz sizga qancha vaqt sarflashga tayyor emasligini va u etuk romantik munosabatlarga tayyor emasligini tushunasiz. Bu holat, albatta, uning inson sifatida aksi emas, lekin bu sizning munosabatlaringizda har xil tasavvurga ega ekanligingizni ko'rsatishi mumkin
3 -qadam. O'z munosabatlaringizni aniqlang
Siz va sizning sherigingiz munosabatlarning ma'nosini aniqlay olishingiz kerak, bu aslida munosabatlarning maqsadini belgilashdan farq qiladi. Boshqacha qilib aytganda, munosabatlaringizning holati va uni qanday izohlash kerakligini aytib bering. Xususan, sizning sherigingiz har kuni qancha vaqt sarflashi kerakligini o'ylab ko'ring. Ehtimol, siz va sizning sherigingiz turli fikrlarga duch kelasiz. Shu sababli, sizning sherigingiz bu vaqt ichida etarli vaqt sarflamayotganini his qilasiz.
- Siz so'rashingiz mumkin: “Sizningcha, bizning munosabatlarimizning holati qanday? Bu maqom siz uchun nimani anglatadi?”
- Agar u sizni qonuniy hamkori sifatida tan olsa, shu lahzadan foydalanib: "Har kuni muloqot qiladigan juftliklar haqida nima deb o'ylaysiz?"
4 -qadam. O'zaro munosabatlarni saqlamang
Agar sherigingiz siz bilan vaqt o'tkazishni xohlamasligini his qilsangiz, ularning xatti -harakatlarini oqlashga urinmang. Sizning ehtiyojlaringizga mos kelmaydigan xatti -harakatlarga chek qo'yib, his -tuyg'ularingizni hurmat qiling. Hatto uning sabablari ish, oilaviy muammolar, transport muammolari yoki boshqa haqiqiy masalalar bilan bog'liq bo'lsa ham, bu siz murosaga tayyor bo'lishingizni anglatmaydi. Sizning ehtiyojlaringizni birinchi o'ringa qo'ying!
Misol uchun, agar siz o'zingizga ko'proq vaqt o'tkazadigan odamga muhtojligingizni his qilsangiz va bu odamni sherigingizda topa olmasangiz, munosabatlarni uzib, yangi sherik topishning hech qanday yomon joyi yo'q
5 -qadam. Eng yaqin do'stlaringiz bilan gaplashing
Agar sherigingiz siz bilan etarli vaqt o'tkazmayotganini his qilsangiz, nega muammoni sizga eng yaqin odamlar bilan bo'lishmasligingiz kerak? Masalan, ishonishingiz mumkin bo'lgan do'stingizga yuragingizni to'kishga harakat qiling. Biroq, unga sizning fikringizga qo'shilish erkinligini bering yoki hatto o'z munosabatingizni haddan tashqari deb atang. Esda tutingki, do'stlar mukammal "axlat qutisi" bo'lib, muammolarni boshqa tomondan ko'rishga yordam beradi. Natijada sizning nuqtai nazaringiz yanada kengroq bo'ladi!
