Boshqa odamlarni xursand qilish qobiliyati - bu ajoyib narsa. Odamlar xarizmatik ko'rinishdan tashqari, siz bilan do'st bo'lishdan xursand bo'lishadi. O'zingizga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatib, atrofingizdagi hamma odamlarni baxtli qiling. Boshqa odamni tinglash va savollar berish orqali yoqimli suhbatni boshlang. Uning yutuqlari uchun uni maqtang va muhimligini his qilish uchun u haqidagi barcha tafsilotlarni eslang. Umuman olganda, ijobiy munosabat va yaxshi hazil tuyg'usini saqlang. Bu tuyg'ular atrofdagilarga yoqadi.
Qadam
3 -usul 1: do'stona suhbat
Qadam 1. Gapirishdan ko'ra ko'proq tinglashni odat qiling
Suhbatda ustunlik qilmang. Agar siz gapirishni davom ettirsangiz, kimdir ular bilan gaplashayotganingizni his qiladi. Biroq, boshqa odam gaplashsin va gap tugagach, o'z fikrini bildirsin. Bu sizni odobli va e'tiborli odamga o'xshatib qo'yadi, u boshqa odamlar nima deyishi haqida qayg'uradi.
- Kimdir gaplashayotganida, gapni to'xtatmang. Odamlar gapni to'xtatishni yoqtirmaydi. Hukmni tugatsin.
- Siz so'raganingizda, albatta javob berishingiz kerak. Biroq, o'zingiz haqingizda gapirishga qaytmang. Boshqa odamlar ham gaplashsin.
2 -qadam. Siz gaplashayotgan odam haqida biror narsa so'rang
O'zingiz haqingizda biror narsa so'rash orqali suhbatni davom ettiring. Unga ochish va o'zi haqida gapirish imkoniyatini bering. U tinglaydigan odamni qadrlaydi. "Bugungi kuningiz qanday?" Kabi oddiy savollar. odamlarga siz ularga g'amxo'rlik qilayotganingizni his qilishlari mumkin.
- Faqat kichik gapirmang. Bu odam nima haqida gapirayotganini so'rash orqali tinglayotganingizni ko'rsating.
- Misol uchun, agar kimdir sizga ta'til haqida gapirsa va mashinaning g'ildiragi yo'lda teshilganini eslatsa, "Voy, qanday qilib tuzatdingiz?" Bu shuni ko'rsatadiki, siz nafaqat qiziqasiz, balki u aytadigan narsalarga ham e'tibor qaratasiz.
3 -qadam. Boshqa odamlar bilan gaplashayotganda telefon yoki kompyuterdan ko'zingizni uzing
Suhbat chog'ida chalg'ib qolmang. Telefon yoki kompyuterni qayta -qayta tekshirib ko'rsatsangiz, siz qo'pol va qiziqmas bo'lib qolasiz. Telefonni qo'ying va kompyuterdan uzoqqa qarang. Siz gaplashayotgan odam bilan ko'zingizni bog'lang, shunda ular sizning e'tiboringizni qaratayotganini bilishadi.
- Agar siz telefoningizni tekshirishingiz kerak bo'lsa, ruxsat so'rang va "Kechirasiz, men o'z telefonimni bir daqiqaga tekshirishim kerak" deb ayting.
- Agar chindan ham band bo'lsangiz va suhbatlashishga vaqtingiz bo'lmasa, buni muloyimlik bilan ayting. Ayting: "Siz bilan suhbatlashish yoqimli, lekin men ishga borishim kerak. Yana ko'rishguncha."
4 -qadam. Aytilayotgan narsalarga ishtiyoqni ko'rsating
Kimdir biror narsa aytganda, baxtli ekanligingizni ko'rsating. Agar u xushxabar yoki yutuqlarni etkazsa, uni tabriklang. "Ajoyib!" Kabi oddiy so'zlar. u o'zini biror narsaga erishganini his qiladi va sizga haqiqatan ham g'amxo'rlik qilayotganiga ishonadi.
Agar siz ularni maqtasangiz, odamlar ba'zida xijolat bo'lishadi. Agar u "Oh, bu yaxshi" kabi bir narsa desa, siz "Ha, lekin men buni eshitganimdan xursandman" deb javob bera olasiz. Bu sizni o'zingizni noqulay his qilmasdan, kimdir bilan shaxsiy munosabatlaringizda saqlaydi
Qadam 5. Kimdir sizni maqtasa, orqaga maqtang
Kimdir sizni suhbatda tabriklashi yoki maqtashi mumkin. Iltifot uchun unga chin dildan minnatdorchilik bildiring, keyin odamni qaytaring. Bu sizni bir vaqtning o'zida kamtarin va katta qalbli ko'rinishga olib keladi.
Hamkasbingiz sizning bugungi uchrashuvni o'tkazish haqidagi fikringiz to'g'ri deb aytishi mumkin. Siz shunday javob berishingiz mumkin: "Rahmat. Siz rozi bo'lganingizdan xursandman. Sizning qobiliyatingiz bilan biz bu ishni albatta yakunlashimiz mumkin.”
6 -qadam. Uning fikrini tanqid qilmang
Vaqti -vaqti bilan siz ba'zi odamlarning fikri yoki e'tiqodiga qo'shilmasligingiz mumkin. Suhbatlaringizni iliq tuting va ularni tanqid qilmang. U o'z fikrini bildirsin. Shunday qilib, u o'zini xavfsiz his qiladi va siz bilan gaplashishdan zavqlanadi.
- Siz hali ham g'azablanmagan holda noroziligingizni bildirishingiz mumkin. "Bu mening tushunchamga to'g'ri kelmaydi, lekin nega bunday deb o'ylayotganingizni tushunaman" deb aytish bilan, siz o'z noroziligingizni ko'rsatyapsiz va boshqa odamga kredit berasiz.
- Agar siz qarama -qarshilikdan qochmoqchi bo'lsangiz, uning fikriga e'tibor bermang va suhbatni boshqa narsaga yo'naltirishga harakat qiling.
3 -usul 2: Birovni muhim his qilish
Qadam 1. Birovning hayotidagi tafsilotlarni eslang
Bu kimdir bilan bog'lanishning kuchli usuli va siz aytmoqchi bo'lgan narsalarga chindan ham g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatishdir. Agar siz boshqalarning so'zlarini doimo unutib qo'ysangiz, sizni tinglamagan hisoblanadi. Sizning munosabatingizni mustahkamlash uchun u aytgan barcha tafsilotlarni eslashga harakat qiling.
- Shuningdek, bu tafsilotlarni so'rang. Bir kishi juma kuni dam olish kunlari konsertga borishini aytishi mumkin. Agar siz ularni dushanba kuni ko'rsangiz, ular borgan konserti haqida so'rang. Bu sizning tinglayotganingizni va unga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatadi.
- Agar biror narsani eslab qolishda qiynalayotgan bo'lsangiz, xotirangizni yaxshilash uchun ba'zi mashqlarni bajarib ko'ring.
2 -qadam. Og'zaki bo'lmagan til orqali qiziqishingizni ko'rsating
Ba'zi xatti -harakatlar va tana tili sizning e'tiboringizni qaratayotganingizni ko'rsatadi. Bosh qimirlatish, ko'z bilan aloqa qilish va yuz ifodalarini boshqa odamning gapiga mos ravishda o'zgartirish sizni suhbatga qiziqtirayotganingizni ko'rsatadi. Qattiq yoki javobsiz ko'rinmang. Bu sizning suhbatingizga ahamiyat bermasligingizni ko'rsatadi.
- Agar kimdir sizga hayratlanarli narsani aytsa, ko'zingizni katta qilib, hayratga soling. U sizni haqiqatan ham hikoyani tinglayotganingizni his qiladi.
- Siz buni birov bilan yuzma-yuz suhbatlashmaganingizda ham qilishingiz mumkin. Agar hamkasbingiz konferents -zalda taqdimot qilayotgan bo'lsa, uning gapirayotganini kuzatib boring. U biror narsa aytganda boshingizni qimirlating, so'ngra eslatmalar yozing. Bularning barchasi uning muhimligini his qiladi va u sizni qadrlaydi.
3 -qadam. Etarli maqtovlarni ayting
Maqtov - kimgadir muhimligini his qilishning kuchli usuli. Boshqalarga iltifot ayting, lekin haddan oshmang. Agar siz hammani maqtashda davom etsangiz, sizning maqtovlaringiz samimiy emas. Samimiy iltifot qiling, keyin boshqa narsaga o'ting.
Sizning iltifotingizni tan olganidan keyin, birovni maqtashni davom ettirmang. Agar u allaqachon sizga rahmat aytgan bo'lsa, "Men jiddiyman, siz haqiqatan ham zo'rsiz!" Bu, aslida, o'ylab topilganga o'xshaydi
4 -qadam. Yutuqlarni boshqalarga ko'rsating
Maqtov - bu faqat shaxsiy narsa emas. Agar kimdir yutuqqa erishsa, buni boshqalar bilan bo'lishing. Odam baxtli bo'ladi, chunki boshqalar uning yutuqlariga qoyil qolishadi.
-
Buni katta tarzda ko'rsatish shart emas. Siz taqdimot o'tkazayotib: "Men Jroni src = qilgani uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman",-deb ayta olasiz. -2.jpg/v4-460px-odamlarni-o'zingizni-yaxshi-qadam-11-versiya-2.jpg ">
Qadam 5. Agar kimdir sizga yaxshilik qilgan bo'lsa, minnatdorchilik xati yuboring
Odamlarga o'z minnatdorchiligini bildirish - bu ularning muhimligini ko'rsatishning kuchli usuli. Agar kimdir sizga yordam bersa, xat yoki elektron pochta orqali minnatdorchilik bildirishga vaqt ajrating. Odam sizga qanday yordam berganini tushuntiring va unga buni qadrlayotganingizni bildiring.
- Shuningdek, shaxsan minnatdorchilik bildirishingiz mumkin. Odamni toping, keyin unga rahmat ayt. "Men shunchaki to'xtab, yordamingiz uchun rahmat aytmoqchiman" deyish, siz unga chin dildan minnatdor ekanligingizni ko'rsatadi.
- Agar odamni topa olmasangiz, telefon orqali minnatdorchilik bildiring.
3 -dan 3 -usul: Ijobiy energiyani tarqatish
Odamlarni yaxshi his qilishlariga yo'l qo'ying 15 -qadam Qadam 1. G'iybat qilmang va boshqa odamlar haqida yomon gapirmang
Boshqa odamlar haqida g'iybat tarqatish yomon va do'st bo'lmagan muhitni yaratadi. Agar siz g'iybat qilish uchun obro'ga ega bo'lsangiz, kamroq odamlar siz bilan muloqot qilishni xohlashadi. G'iybatdan uzoq turing va suhbatlashadigan odam bo'ling. Atrofingizdagi odamlar o'zlarini baxtli his qiladilar.
Bu o'z -o'zini tekshirish uchun yaxshi imkoniyat. Kimdir siz haqingizda mish -mishlar tarqatishini xohlaysizmi? Albatta yo'q. Shunday ekan, mish -mishlar tarqatmang
Odamlarni yaxshi his qilishlariga yo'l qo'ying 12 -qadam 2 -qadam. Boshqalarga qanday munosabatda bo'lishni xohlasangiz, shunday muomala qiling
Bu ko'pincha "oltin qoida" deb nomlanadi. Agar siz kimnidir baxtli qilmoqchi bo'lsangiz, sizni nima baxtli qilayotgani haqida o'ylang, keyin odamlarga o'z fikringizcha muomala qiling. Ushbu qoidalarga rioya qiling, shunda siz do'stona odam bo'lasiz.
Tasavvur qiling -a, siz kimdir bilan gaplashayotgandirsiz va siz uni ma'lum bir guruhni yoqtirgani uchun masxara qilgansiz. Kimdir sizga ham shunday qilishini xohlaysizmi? Albatta yo'q. O'z munosabatingizni to'g'rilang va kechirim so'rang
Odamlarni yaxshi his qilishlariga yo'l qo'ying 13 -qadam 3 -qadam. Iloji boricha tez -tez tabassum qiling
Tabassum sizga o'zingizni ijobiy his qilishingizga yordam beradi, shuningdek atrofdagilarga ijobiy his -tuyg'ularni tarqatadi. Iloji boricha tez -tez tabassum qilishga harakat qiling. Siz juda do'stona ko'rinasiz, shuning uchun odamlar siz bilan gaplashishni xohlashadi.
- Qachonki kimdir bilan salomlashsangiz, tabassum qiling. Bu odamlarga ijobiy his -tuyg'ularni etkazishning oson usuli.
- Juda keng tabassum qilishga urinmang. Bu to'qilganga o'xshaydi. Kichkina tabassum sizni yanada jozibali ko'rinishga olib keladi.
Odamlarga yaxshi kayfiyat bag'ishlang 14 -qadam Qadam 4. Yaxshi hazil tuyg'usiga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling
Yaxshi hazil tuyg'usi stressni kamaytirishga va sizning munosabatingizni ijobiy bo'lishiga yordam beradi. Qolaversa, hazilni yaxshi bilsangiz, odamlarning til topishishi oson. Tez -tez kuling va odamlar buni qadrlashadi.
- Esda tutingki, yaxshi hazil faqat hazil qilishdan iborat emas. Bu narsalarga erkin munosabatda bo'lish bilan bog'liq. Agar biror yomon narsa yuz bersa, voqeadan saboq qidiring. Boshqalar tushkunlikka tushganda, optimist bo'lib qoladigan odam bo'ling.
- Hazil chegaralarini tushuning. Keraksiz hazillar aytmang. Agar odamlar sizning hazillaringizdan bezovta bo'lib tuyulsa, o'zingizni majburlamang.
