Hikmat tishlari aslida og'izning orqa qismida o'sadigan uchinchi molarlardir. Agar ular normal o'sishi uchun etarli joy bo'lmasa, ba'zi donolik tishlari tish go'shtini yirtib yuboradi va keyinchalik tish go'shti og'riydi. Joylashuv juda uzoq bo'lgani uchun, donolik tishlarini tozalash qiyinroq bo'ladi, bu ularni parchalanishga ko'proq moyil qiladi va tish go'shti bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Agar sizda donolik tishlari to'liq chiqmagan bo'lsa va ularni jarrohlik yo'li bilan olib tashlashni istamasangiz, hech bo'lmaganda parchalanish, infektsiya yoki doimiy og'riq kabi buzilishlarni kamaytirish uchun yaxshi tish gigienasini saqlashga harakat qiling.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Donolik tishlarini toza saqlash
Qadam 1. Aqlli tishlaringizni tor boshli tish cho'tkasi bilan tozalang
Esda tutingki, og'iz gigienasini, shu jumladan donolik tishlari atrofini saqlash og'iz sog'lig'ini yaxshilash uchun juda muhimdir. Sizning donolik tishlaringiz atrofini tozalashni osonlashtirish uchun siz tishlaringiz orasiga osonroq tushadigan tor boshli cho'tkadan foydalanishingiz mumkin.
- Tishlaringizni kuniga kamida ikki marta, ertalab va kechqurun yotishdan oldin yuving. Agar xohlasangiz, oziq -ovqat qoldiqlarini olib tashlash uchun ovqatdan keyin tishlaringizni yuvishingiz mumkin.
- Tishlarni bezovta qilmaslik uchun yumshoq tukli tish cho'tkasidan foydalaning. Keyin dumaloq harakatlar yordamida tishlaringizni yumshoq yuving. Donolik tishlari atrofidagi tish go'shti yallig'langani uchun ularning sezuvchanligi avtomatik ravishda oshadi. Shuning uchun paydo bo'ladigan og'riq va yallig'lanish kuchayib ketmasligi uchun joyni juda yumshoq harakatlar bilan surtish kerak. Agar xohlasangiz, bitta tukli tish cho'tkasi (uning cho'tkasi juda kichik) yoki tish va tish go'shti uchun xavfsizroq bo'lgan elektr tish cho'tkasidan foydalanishingiz mumkin.
- Operkulum ostidagi joyni (ba'zi donolik tishlarini yopadigan saqich) ham yuvganingizga ishonch hosil qiling.
- Shuningdek, oziq -ovqat qoldiqlari va unga biriktirilgan bakteriyalar tish go'shtiga kirmasligi va infektsiyani kuchaytirmasligi uchun tilingizni ishqalang.
- Tarkibida ftorid bo'lgan tish pastasidan foydalaning, shunda tozalash jarayoni eng maqbul bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Kuniga kamida bir marta tishingizni ipdan tozalang
Oddiy yoki maxsus elektr iplari bilan tishlaringiz orasidagi ovqat qoldiqlarini tozalashga vaqt ajrating. Bundan tashqari, tish go'shti va ochiq tish go'shtiga yopishtirilgan qolgan ovqatni ipdan foydalanib tozalang.
- 45 sm yoki undan uzunroq ip tayyorlang, so'ngra ikkala tomonni ikkala ko'rsatkich barmog'iga o'rang (yoki qaysi barmoq sizga qulayroq bo'lsa). Keyin tozalash jarayonini samaraliroq qilish uchun iplarning uchlarini bosh va o'rta barmog'ingiz bilan qisib qo'ying.
- Tishlaringizni juda ehtiyotkorlik bilan tozalang! Saqich chizig'iga tekkanida ipni tishdan uzoqroqqa buking.
- Har bir tishning yon tomonlarini yuqoriga va pastga siljiting. Ideal holda, har bir tishni 30 soniya davomida tozalash kerak. Siz o'rganib qolmaguningizcha, vaqtni belgilab ko'ring!
- Agar kerak bo'lsa, qo'shimcha tish ipidan foydalaning.
- Siz birinchi navbatda tishlarni cho'tkalashingiz yoki oldin tish ipini yuvishingiz mumkin, ammo ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tish iplari ftoridni yaxshiroq o'zlashtirishi mumkin.
- Tish iplarini supermarketlarda, dorixonalarda va chakana savdo do'konlarida sotib olish mumkin.
Qadam 3. Antiseptik moddalarni o'z ichiga olgan og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Tishlaringizni va tish iplarini yuvgandan so'ng, og'zingizni chayish vositasi bilan yuving. Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, og'iz chayish bilan chayish blyashka miqdorini kamaytiradi va gingivit xavfini oldini oladi. Natijada, og'iz sog'lig'i yanada uyg'oq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, og'iz chayish, shuningdek, oziq -ovqat qoldiqlari va tishlar orasiga yopishgan mikroblarni tozalashga yordam beradi.
- Og'iz yuvish vositasi og'izning butun tomoniga, ayniqsa, donolik tishiga etib borishiga ishonch hosil qiling.
- 0,02% dan yuqori xlorheksidin o'z ichiga olgan og'iz yuvish eng yaxshi tanlovdir. Og'zingizni quruq his qilish va nafasingizni yomon hidlash xavfi borligi sababli tarkibida alkogol bo'lgan mahsulotlardan saqlaning.
- Xlorhexidin o'z ichiga olgan og'iz yuvish vositalarini ko'pchilik dorixonalarda va yirik supermarketlarda sotib olish mumkin.
- Ikki hafta chayqashdan so'ng, tishlaringni bo'yashining oldini olish uchun bir hafta dam ol.
Qadam 4. Tish go'shti yallig'langan bo'lsa, sho'r suv bilan chaying
Tuzli suvli oddiy eritma bilan chayqash, tish cho'tkasi orasidagi tishlar va og'izni toza saqlashda samarali bo'ladi. Bundan tashqari, tuzli suv eritmasi tish go'shtini og'riqli qiladigan yallig'lanishni ham engillashtirishi mumkin.
- Tsp eritib oddiy sho'r eritma tayyorlang. 250 ml iliq suvda tuz.
- Tupurishdan oldin 30 soniya davomida tuzli eritma bilan chaying.
- Tishlaring o'rtasida qolgan oziq -ovqat qoldiqlarini tozalash uchun ovqatdan keyin tuzli suv eritmasi bilan chaying.
- Tuzli eritma donolik tishlari tufayli paydo bo'lgan tish go'shti va og'riqni engillashtiradi.
- Romashka choyi yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi, shuning uchun siz uni kuniga bir marta chayqash sifatida ishlatishingiz mumkin.
5 -qadam. Sug'oruvchi yordamida donolik tishlari atrofini yuving
Irrigatordan tashqari, donolik tishlari atrofiga suv purkash uchun siz plastik shpritsdan ham foydalanishingiz mumkin. Ovqatdan keyin va yotishdan oldin, agar siz oziq -ovqat qoldig'ini yanada samarali olib tashlamoqchi bo'lsangiz, buni qiling.
- Irrigatorni oddiy tuz eritmasi bilan to'ldiring. Agar suv bosimi juda kuchli bo'lsa va tish go'shtini shikastlasa, sug'oruvchining uchini bir -biridan ajratib turing va eritmani dumaloq harakatda taxminan 30 soniya davomida püskürtün.
- Irrigatorning uchini donolik tishlariga yaqin joylashtiring.
- Irrigatorlarni ko'pchilik dorixonalarda va sog'liqni saqlash do'konlarida sotib olish mumkin.
Qadam 6. Og'izda namlikni saqlang
Og'izdagi namlikni to'g'ri ushlab turish uchun iloji boricha ko'proq suv iching. Esingizda bo'lsin, yaxshi namlik bakteriyalar ishlab chiqarishni kamaytiradi va infektsiya xavfini kamaytiradi!
Qadam 7. Muntazam og'zaki imtihonlarni belgilang
Og'iz bo'shlig'ining sog'lig'ini saqlashning eng muhim usullaridan biri - har olti oyda bir shifokorga murojaat qilish. Agar siz aql bovar qilmaydigan tishning o'sishini sezsangiz, og'iz sog'ligingiz doimo saqlanib turishi uchun chastotani oshiring.
Doktor sizning donolik tishlaringiz bilan bog'liq barcha muammolarni bilishiga ishonch hosil qiling
2 -qismning 2 -qismi: Donolik tish og'rig'idan xalos bo'lish
Qadam 1. Og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling
Agar donolik tishlari to'g'ri o'smasa, tish go'shti zarar ko'radi. Buni bartaraf etish uchun siz og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz yoki paydo bo'ladigan og'riq va shishishni kamaytirish uchun shifokoringizdan retsept so'rashingiz mumkin.
- Ibuprofen yoki asetaminofen og'riqni kamaytirishi yoki yo'q qilishi mumkin. Bundan tashqari, ibuprofen tish go'shtining shishishini ham engillashtiradi.
- Agar shifokor retseptisiz sizga yordam bermasa, shifokor og'riq qoldiruvchi vositalarni buyurishi mumkin.
Qadam 2. Og'riq va shishgan joyni siqib qo'ying
Ehtimol, donolik tishi atrofidagi tish go'shti sohasi og'riqli va shishgan bo'ladi, agar o'sish mukammal bo'lmasa. Buni tuzatish uchun siz paydo bo'lgan og'riqni yo'qotish uchun shishgan tish go'shti tashqarisidagi yonoqni muz bilan siqib qo'yishingiz mumkin.
- Muz kublarini sochiq bilan o'rab oling, shunda harorat o'zgarishi tufayli teri to'qimasi shikastlanmaydi.
- Yonoqlarni maksimal 10 daqiqaga siqib, protsedurani kuniga 5 martagacha takrorlang.
Qadam 3. Tish shifokori yoki og'iz jarrohiga murojaat qiling
Agar tishning og'rig'i juda kuchli bo'lsa yoki siz donolik tishlari o'sishi bilan bog'liq boshqa muammolarga duch kelsangiz (masalan, infektsiya), darhol tish shifokoringiz yoki og'iz jarrohingiz bilan maslahatlashing. Shifokorlar jarrohlik muolajalarini o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan davolash usullarini tavsiya qilishlari mumkin. Bundan tashqari, shifokor infektsiyani aniqroq aniqlay oladi.
Sizning tish shifokoringiz keyingi maslahat uchun sizni og'iz jarrohiga yuborishi mumkin
Qadam 4. Shifokoringizdan antibiotiklar uchun retsept oling
Ba'zi hollarda, tishlarning bo'shliqlari o'rtasida to'g'ri o'smagan bakteriyalar to'planishi infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu tibbiy kasallik perikoronit deb ataladi. Agar infektsiya juda jiddiy bo'lsa, shifokor antibiotiklarni buyurishi yoki hatto operatsiya qilishni so'rashi mumkin.
Perikoronitni davolash uchun eng ko'p buyurilgan antibiotik penitsillindir
Qadam 5. Donolik tishlarini olib tashlash uchun operativ tartibni bajaring
Ba'zi hollarda jarrohlik og'iz gigienasini saqlash va donolik tishlari o'sishidan og'riqni kamaytirishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Boshqacha aytganda, ba'zi odamlar to'liq o'smagan donolik tishlari bilan bog'liq muammolarni davolash uchun jarrohlik amaliyotiga duch kelishi mumkin. Shuning uchun, ushbu variantlarni tish shifokori yoki og'iz jarrohingiz bilan muhokama qilishga harakat qiling.
- Umuman olganda, jarrohlik muolajalari turli sabablarga asoslanadi, masalan, donolik tishlari atrofida infektsiya yoki jiddiy tish go'shti kasalligi, to'liq o'smagan tishlarning parchalanishi yoki donolik tishlari uchun joyni kengaytirish zarurati. to'g'ri o'sadi. Ba'zida, agar donolik tishlarining o'sishi qo'shni tishlarga to'sqinlik qilsa, jarrohlik ham talab qilinishi mumkin.
- Donolik tishlarini olish - bu ambulatoriya usuli. Boshqacha aytganda, siz operatsiyadan so'ng darhol uyga borishingiz mumkin.
- Bundan tashqari, donolik tishlarini olib tashlash operatsiyasi xavfsiz deb hisoblanadi va og'riq va shishdan boshqa asoratlar xavfini o'z ichiga olmaydi.
Ogohlantirish
- Qolgan narsalarni tish pichoq bilan tozalamang! Bunday qilish donolik tishi atrofidagi yumshoq to'qimalarni shikastlab, infektsiyaga olib kelishi mumkin.
- Agar donolik tishlari atrofidagi tish go'shti shishib ketsa yoki juda og'riqli bo'lsa, darhol tish shifokoriga boring!
